您是不是在找：

娟瑜伽6月前
瑜伽万能下犬式 万能下犬式，可以拉伸整个后侧键，激活膀胱经，纤细手臂，美丽肩背，瘦腰腹，调整腿形，一起练起来吧#瑜伽练习#居家锻炼#遇见更美的自己#强身健体增强免疫力
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
圣羽瑜伽教培学院-陈虹1年前
前面我们介绍了下犬式拉伸膀胱经的瑜伽动作，前屈同样也可以拉伸到膀胱经！！拉伸膀胱经可以缓解腰背紧张疼痛，缓解静脉曲张，缓解尿频，美化腿部线条等等…… 那怎样快速的解锁前屈呢？只要解锁了前屈那么很多高难度的瑜伽动作便可以水到渠成，接下来我给大家演示一下#快速解锁前屈#前屈拉伸膀胱经#腘绳肌训练动作方法 #前屈练习
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞310
带儿子画画的王大大2月前
腰硬的人看过来。印度瑜伽的下犬式可以拉伸膀胱经#养生#瑜伽#张玄化#膀胱经疏通 #肾经
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
何华瑜伽5月前
阴瑜伽下犬式怎么练能作用到深层结缔组织？1分钟学会#阴瑜伽#下犬式 #经络瑜伽#瑜伽养生 #瑜伽
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
明明是我1周前
拉伸膀胱经的三种方法，经常拉伸膀胱经，你会有惊喜#中医养生知识 #拉伸膀胱经 @DOU+小助手
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞2747
瑜伽老师大禹🧘‍♀️6月前
产后膨出脱垂前后壁修复 分享5个动作，在家就可以做起来 1.坐脚式放松盆底肌（练习之前先放松盆底肌，特别是高张型的，一定要先放松） 2.下犬式交替踩（利用重力原理，让zi宫 pang胱暂离开盆底，得到放松） 3.桥式归位（帮助内脏复位） 4.椅子上架桥归位（帮组内脏复位） 5.垫高猫式归位（帮助内脏复位）
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞2146
南京蒸得福3月前
居家拉伸膀胱经#健康#养生#居家锻炼
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
雨安居4周前
拉伸膀胱经，祛湿排浊，每天做三次，手够不到地没关系，可先放一个矮凳子，一步步来。#膀胱经 #祛湿 #古法健身功法 #养生#强腰腹
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞218
浩然·灵枢2月前
今日学习：足太阳膀胱经 这可把小浩然累坏了，脑袋记糊了，嘻嘻嘻#足太阳膀胱经 #亲子互动 #这个小孩不简单 #暑假嗨玩计划
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞4245
施元之正门站桩4月前
拉伸膀胱经，排湿排浊全身轻松#湿气#浊气#祛湿#养生#居家锻炼
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞2629
施老师站桩冥想6月前
拉伸膀胱经，排湿排浊全身轻松#湿气#祛湿气#居家锻炼
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞447
元气导引站桩施元之3月前
一个动作拉通膀胱经，排湿排寒全身轻松#祛湿气#排寒气#居家锻炼
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞1679
又胖又瘦的苗条鱼2周前
做完阿新武当二式再做张老师的下犬式好像可以提臀，明天继续试 试看！#张玄化 #下犬式张玄化 #膀胱经 #膀胱经疏通 #种草激励计划
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞2234
随缘瑜伽小课堂5月前
1个动作打通背后膀胱经，每天3分钟，经络畅通，腰背轻松真舒服 #瑜伽 #经络 #养生 #健康 #拉伸
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
施老师站桩冥想1周前
拉通膀胱经！排寒湿排浊气真的太快#膀胱经#寒湿#湿气#居家锻炼#养生运动
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞476
RR养身笔记1周前
疏通膀胱经，不通则痛，哪里痛拍哪里，越拍越舒服 #居家锻炼 #疏通膀胱经 #拍打膀胱经 #张玄化 #古中医养生
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
正门站桩施老师1月前
疏通膀胱经，排湿排寒太快了!!! #湿气 #湿气重 #祛湿   #居家锻炼 #养生运动
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞2216
酒鬼少女养生记1月前
疏通膀胱经祛水肿湿胖，脸小了！#养生 #大肚腩变小蛮腰 #排湿 #中医养生 #变瘦变美变好看
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
道家松筋导引术1周前
腰部膀胱经处调理手法 #调理身体 #纯手法 #腰疼腰肌劳损
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
可以叫我𝐿𝒾𝓃𝒹𝒶1周前
#古中医 #养生就是养健康 #国学文化 #中医药文化 #下犬式
00:00 / 04:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
等一颗星星✨(养生备孕)4月前
最近跟倪师新学的招儿，排湿气每天49下不用多，还能拉伸膀胱经和肾经。。。练起来吧一练一个不吱声儿#小动作大作用 #排湿气 #倪师
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞4103
RR养身笔记1周前
每天拍打1000下，疏通膀胱经 #居家锻炼 #疏通膀胱经 #张玄化 #古中医养生 #疏通经络
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
动物宠物钬激光超声波碎石晏朝阳院长1年前
公狗结石量大，体重轻，微创经皮入膀胱碎石#兽医 #骨科 #微创 #手术 #肾结石
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
欢欢古法健身八段锦2周前
一招激活尾椎，刺激膀胱经 #居家锻炼 #爱生活爱运动 #一起来锻炼吧 #养生操
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
施老师站桩养生1月前
就练它！体内的寒和湿💦排的太快啦！#湿气 #湿气重 #寒湿 #居家锻炼 #养生运动
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
中医冼启经11月前
尿路感染反复发作 教你两个方法来应对 #中医养生 #医学科普 #男性知识 #硬核健康科普行动
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞147
杨医生聊健康6月前
中医健身操 #中医养生#健身操#科普
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
乐生堂1月前
帮女朋友按摩腰部教程#生活小技巧 #男朋友必修课 #体育生#美女 #首尔病
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞9150
施老师站桩养生4月前
湿气重的女生，多练这个排浊气！#湿气重 #祛湿气 #寒湿 #居家锻炼 #养生运动
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞526
施元之教科学站桩4月前
一个动作，排出体内的湿寒，每天5分钟！ #居家锻炼#养生 #经络
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1126
芳芳yoga1周前
大家一起动起来#居家锻炼 #瑜伽 #运动 #中医 #中医养生
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
厚积1周前
#中医 #健康
00:00 / 06:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
蕾1周前
腿脚上的膀胱经大药
00:00 / 07:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
武当汪师智养生亲授班报名处4月前
#排湿祛寒 #小动作大作用 #拉经#居家锻炼 #汪师智#成人养生班，少儿暑假夏令营，弟子传承班
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞797
还是叫汤汤吧2月前
#奇经八脉操 #道家养生 #古法健身 #拉伸操
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞4669
达先生瑜伽形象师3月前
一套动作#拉伸 十二条经络，收藏起来一起做吧 #放松解压 #瑜伽#居家锻炼#小动作大作用
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
兰佳带你练瑜伽6月前
一套动作疏通全身12条经络 经络通，气血才通，这套动作拉伸到了全身十二条经络，可以重复2-3遍，欢迎在评论区打卡，想深入学习的也可以跟着我的线上疗愈训练营继续深入学习哟#瑜伽 #居家锻炼 #经络疏通 #拉伸 #疏通经络
00:00 / 09:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞520
养生全知道2月前
一个动作通肝胆经，膀胱经，#养生 #居家锻炼 #拉伸动作 #下盘力量训练 #小动作大作用
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
陈曦3月前
十二条经络所对应的瑜伽体位，疏通经络 促进血液循环，改善体态 提高抵抗力☀＃瑜伽养生＃体态调整＃疗愈减压＃普拉提＃休宁本色瑜伽普拉提馆
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
佛山妇科周主任1周前
#夜尿 #女性健康 #养生 #中医 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞2616
周泽铭1月前
膀胱经拉伸 舒展 #张玄化 #膀胱经 #膀胱经疏通 #膀胱经排毒 #肾经
00:00 / 05:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞163
舒琴运动养生2月前
大腿后侧拉不开的，膀胱经不通的，练习奇经八脉下不去的，可以先从这个简单的开始，循序渐进哦#疏通经络#养生#奇经八脉 #大腿后侧紧张 #拉伸
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
刘老师聊养生2周前
刘老师聊养生教手法 人生百味，日子琐碎，谁又能不累，只不过是在以不同的方式接受和面对罢了。 #养生纯手法#经络走向及疏通#养生馆如何破
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞212
济南儿推李老师5月前
人体最大的经络—膀胱经 该怎么推 #推拿 #膀胱经 #小儿推拿 #推拿养生
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
沈阳艾尚美业学校1周前
腿部经络疏通#零基础学美容美体 #腿部经络疏通
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1231
351048793984月前
#倪海厦 #膀胱经 #小便
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
大吖瑜伽7月前
新手小白也能轻松跟练的《十二经络瑜伽》，晨起3分钟唤醒经络，放松身心，拥抱健康，气血蹭蹭涨，快收藏试试吧！#瑜伽初学者 #零基础学瑜伽 #疏通经络
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
爱笑的柴犬11月前
狗狗小便拉不出来什么原因 #狗狗 #狗狗便秘 #狗狗尿路感染 #宠物 #宠德一利
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
易行天下文化传承2周前
膀胱经路过的地方，不得劲，都可以疏通，有问题可以解决问题，没问题可以强身健体#中医 #养生
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
向阳而生的小贝1周前
变好的从来不是生活，而是我自己。#瑜伽 #宝妈锻炼#一字马#创作灵感 #成长 @DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
橙子要自律3月前
古法排湿操真的巨牛‼️坚持跟练一个月，让你一身轻松，裤腰松的能塞俩馒头#祛湿#排湿袪寒#排毒袪湿古法健身#生命在于运动一起锻炼吧
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN

简介:

您在查找“下犬式拉膀胱经方法”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-20 06:45

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: