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嘟嘟成长记5月前
宝宝回笼觉很重要 记得及时给宝宝接觉#关注我每天分享育儿知识 #育儿经验分享 #人类幼崽 #回笼觉
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井老师母婴生活9月前
宝宝早上起来又睡回笼觉好不好#育儿经验分享 #科学育儿 #育婴知识 #新生儿 #新手爸妈必看
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刘圆印的学识之道1年前
早上醒了之后千万别再去睡回笼觉了 #刘圆印 #道家小妙招
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李想家6天前
休息的时间过的太快了，睡个回笼觉一上午就过去了，做一顿自己喜欢的饭，吃美了，迎接新的一周#记录真实生活 #vlog日常 #美食 @抖音小助手 @DOU+小助手
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崔老师轻松育儿4月前
宝宝回笼觉很重要 记得及时给宝宝接觉#关注我每天分享育儿知识 #育儿经验分享 #人类幼崽 #回笼觉
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一言不发（0粉助眠）2周前
确定不来这睡回笼觉嘛？#asmr治愈 #助眠 #沉浸式
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楠楠聊育儿4月前
家长呀千万别忽略了宝宝的回笼觉！#宝宝回笼觉 #宝宝睡觉 #育儿经验分享 #育儿知识
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恩姐姐1周前
早上的回笼觉一定要有
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燕云小代鼠2周前
#燕云十六声 #燕云 #代肝日常 在我起床之后，我一般会先来一个20分钟的高效小睡，来开启这一天，高效小睡以后，我准备来一个霸气回笼觉，让自己调整好状态，这之后呢，是时候来一场说睡就睡的午觉之旅了，终于我准备好迎接这一天了，这个时候我突然意识到，现在正是雷霆瞌睡的最好时机，刚刚这一觉可真带劲，看看时间，是时候来一个动感晚安睡眠了，真是幸福又充实的一天
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李校长科学育儿3月前
宝宝回笼觉很重要 记得及时给宝宝接觉#关注我每天分享育儿知识 #育儿经验分享 #新生儿 #人类幼崽 #回笼觉
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是莫姐吖6月前
起床自救🔥睡个“回笼觉”告别"钢板腰" #瑜伽 #改善体态 #努力成为更好的自己 #一人一馆#瑜伽教学
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晴格格1周前
宝宝早上五六点钟醒来，不要马上跟他玩儿，先哄睡试试睡个回笼觉#育儿经验分享 #新手爸妈必看 #宝宝睡觉#人类幼崽#回笼觉
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是桃桃🍑吖3月前
清晨别打扰宝宝回笼觉，科学护眠促成长，新手爸妈要牢记 #婴幼儿护理 #睡眠指南 #宝宝健康
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颜颜小日常3周前
宝宝的“回笼觉”太重要了！影响生长发育，爸妈必看 原来宝宝早上的回笼觉，对成长这么关键👇 1️⃣ 多数宝宝五六点醒，看妈妈、翻个身或喝奶后，会再睡回笼觉到七八点～ 2️⃣ 跟老人睡的宝宝易醒得早：老人醒得早，宝宝一醒就陪玩、说话，导致宝宝没困意，这种做法不可取～ 3️⃣ 科学建议：五六点醒后别让宝宝太兴奋，别互动，争取再睡回笼觉～因为晚上9-11点、早上5-7点是生长激素分泌最旺盛的时段，对宝宝生长发育影响超大～ 为了宝宝长高高，回笼觉一定要重视～你们家宝宝早上会睡回笼觉吗？评论区聊聊～ #宝宝睡眠 #生长发育 #母婴知识 #育儿技巧 #儿童睡眠
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张大胆.6天前
大家都什么时候给孩子开盐啊，我准备一岁以后会不会太晚，没有味道的辅食我尝了，确实不好吃哈哈哈#辅食#开盐#入冬#泡奶系列
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五月爸爸May3月前
宝宝的回笼觉有多重要！ 宝宝早上这个“回笼觉”，别拦着！科学数据证明：睡好它，娃长得好、少哭闹、妈更省心！这个回笼觉，恰恰抓住了珍贵的生长激素“晨间分泌窗口期”！上午少哭1小时，妈妈多休息1小时！ 宝宝心情好，笑眯眯，吃玩睡都更配合，带娃的崩溃感瞬间减半！晨间小睡对婴儿记忆巩固和学习新技能（如抓握、发音）的效率，是其他时段小睡的1.5-2倍！ 《中国儿童保健杂志》也指出，有规律晨睡习惯的婴儿，在12月龄时的认知发育评分平均高出8-12分。#育儿 #育儿经验分享 #家长必读 #科学育儿
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昕昕然1周前
你家宝睡回笼觉吗#人类幼崽成长记 #婴儿 #辅助育儿 #好物分享 #好物测评 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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功能训练开拓者朱立军1周前
睡醒昏昏沉沉，腰痛腰僵，如何从根源上解决？ #功能训练 #床垫 #猎豹医生 #五维而治 #睡眠质量
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EEL🐈‍⬛🐈6天前
在我起床之后，我一般会先来一个20分钟的高效小睡来开启这一天。高效小睡之后，我准备来一个霸气回笼觉，让自己调整好状态。这之后呢，是时候一场说睡就睡的午觉之旅。终于，我准备好迎接这一天了，这个时候我意识到，现在正是雷霆瞌睡的最佳时机。刚才这一觉真带劲，看看时间，嗯，是时候来一个动感晚安睡眠了，真是充实又幸福的一天啊#手势舞 #09 #康复运动 #卖萌
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温眠warm sleep1月前
早上醒来很困，应该立刻起床还是赖床睡回笼觉？ ​​#立刻起床​ ​​#赖床​ ​​#回笼觉​ ​​#赖床赖床​ ​​#赖床分子​
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儿科蒋医生3年前
你家宝宝早上会睡回笼觉吗？其实早上睡个回笼觉很重要哦#儿童健康 #宝宝睡觉 #睡回笼觉 #育儿经验
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西叶6天前
团子的“双标”日常：关笼过夜很配合，清晨必叫到我起床；放出来后乖乖待着，等我把笼子打扫干净，它转头就进去睡回笼觉。原来不是不适应，是嫌我没把窝整理好！#日常vlog
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守富和少华（超级奶爸）1周前
小开心今天早晨6：30就醒了，赶紧吃个饭再带她睡个回笼觉😂小开心今天又学会了脚先下床了😊 #夫妻日常 #日常vlog #爸爸带娃 #超级奶爸 #人类幼崽
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想想妈妈养成记2月前
宝宝如果早上5.6点钟就醒了,再睡个回笼觉很重要,所谓的早睡早起是指早上7点后起床哦!!! #育儿经验分享 #宝宝早睡早起 #宝宝睡回笼觉 #宝宝睡觉 #人类高质量暑假
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张老师科学育儿4周前
🌙抓住生长激素分泌黄金期！ 宝宝早9点入睡+清晨回笼觉，助力发育猛长期！ 科学带娃：5点醒别互动，安静接觉是关键💤 #新手妈妈#科学育儿#宝宝#母婴#每日分享
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菲花雨1周前
雷电交加夜难眠，晨起两餐补回笼。饮食有节，方得健康之道。🍽️⚡ #在家做美食 #每日分享#抖音美食创作者 #爱生活爱美食 #日常分享 ##上热搜
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向姐1周前
享受自己的慵懒静奢小布尔乔亚周末 #内容太过真实 #真实还原 #精神状态良好
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小丽的二胎日记6天前
#家庭日常 #婆媳#亲子
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海洋姐时光1周前
女人最顶级的养生就是自己住，一个人住不仅可以减少生活中的烦恼，还能享受一觉睡到自然醒，想吃什么全靠自己的心情。特别是气血不足的女生，独居简直就是大补。吃完饭睡个回笼觉，下午出去溜达溜达，晚上躺在沙发上刷刷手机，看看帅哥， 养养眼，这样的日子过久了，你的状态就会越来越好！#玉子烧 #玉子烧煎锅 #vlog日常 @玉子烧煎锅@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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洛洛@宝儿6天前
昨天刷抖音说早上不刷牙就吃早餐对牙齿好🤣今天赶紧试试，吃完睡个回笼觉#vlog日常
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一小驼4周前
报告！我当干妈了！
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吉椰椰2周前
#人类日常行为教学
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彤彤妈1周前
煮好红薯粥，再去睡个回笼觉，#早餐
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果盘菌2周前
你们养的人类也这样吗？ #国庆收假
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月华智慧加油站13191月前
痰湿体质—只想睡个回笼觉
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人类幼崽发言4周前
回笼觉助长高 抓住睡眠黄金时段，是宝宝偷偷长高的秘诀。#科学育儿 #宝宝睡眠 #生长激素 #宝宝身高 #育儿经验分享
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小静的干饭日常1周前
睡个回笼觉赶了个大集 回家自己做了很鲜美菜蟒 快来吧#美食分享 #vlog日常 #自由点益生菌卫生巾
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新华医院李超医生10月前
孩子的完整睡眠周期很重要，早上一定要睡好回笼觉！#儿童健康 #家长必看 #育儿 #硬核健康科普行动 #年度健康知识干货大赏
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张张包（已瘦版）1周前
#减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 早餐：1香蕉吐司、1牛奶 午餐：一拳头米饭、洋葱炒鸡蛋、红苋菜、肉末土豆丝 晚餐：一个烧麦 昨晚吃的两包荞麦火鸡面 和卤味 今早七点起来的时候上秤90.6 睡了个回笼觉十点秤又成了88.6 总归还是涨秤了 因为这两天小朋友不舒服 所以也没有运动了（总归还是懒 十分钟其实还是有的） 大家饭前还是要记得喝醋哦 #减肥食谱分享 #vlog日常
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邹芊芊同学6天前
空腹晨跑10公里🏃‍♀️早餐必须吃点好的！ #vlog日常 #健身饮食 #跑步打卡 #晨跑 #减脂
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小柒禧妈咪6天前
来看看15月龄宝宝一天三顿辅食连顿奶以及规律的作息都是怎样安排的 21:15-6:35｜成宿觉，不喂夜奶 6:43-6:44｜第一顿奶240ml 7:10-9:05｜回笼觉 9:30｜早餐-南瓜松饼（吃3个） 12:30｜中午辅食-软米饭+时蔬虾仁（50ml大米约40g，2个大虾） 14:00-15:20｜下午觉 16:40｜晚上辅食-煎蛋浓汤手擀面（约40g手擀面） 20:12-20:14｜第二顿奶240ml 21:05｜睡觉 三顿辅食两顿奶，全天奶量480ml，没有固定的喂养方式和具体的饭量，适合宝宝最重要，以上内容仅供参考哦 #vlog日常 #宝宝日常vlog #宝妈带娃 #辅食 #辅食教程
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面疙瘩汤6天前
备孕什么都没检查 #原创视频 #vlog十亿流量扶持计划 #备孕
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陈聚财。6天前
回笼觉#懒人 #星期一的早上
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璇子6天前
早上凌晨五点起床 起床之后我就想再来一个半小时的高效小睡开启这一天。结果失败，又准备来一个神秘的回笼觉让自己调整好状态。结果失败 希望今晚上来一个无梦的安眠。
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硕硕麻麻6天前
千万别忽略宝宝的“回笼觉” 宝宝早上五六点钟醒来后 不要让他太兴奋 不要和他互动 争取再睡个回笼觉 晚上9点一11点 早上5点-7点 是生长激素分泌最旺盛的时间段# 对宝宝未来的生长发育很重要#宝妈 #育儿 #育儿知识#带娃 #宝宝
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是小漫漫呀7月前
早上醒来不要轻易逗宝宝玩乐噢，先哄睡试试睡个回笼觉~#育儿经验分享 #哄睡#哄睡的一百种方法 #回笼觉#宝宝
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林林子1周前
周六早上七点半，二哥就过来哄妹了。其实妹妹还想睡回笼觉。也不知道是谁哄谁。二哥快要抱不动妹妹了，但是排气操做的非常有效果哈哈哈。还说想起来第一次抱妹妹被我骂的场景。
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丞丞麻麻（带娃版）4周前
#宝宝睡觉 #早睡早起 #回笼觉 #育儿经验分享 #育儿
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浠宝很甜1周前
让宝宝睡整觉的 5 个小技巧，爸爸妈妈看过来#育婴知识 #育儿 #育儿经验 #宝宝睡眠
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泡芙爱喝奶🍼1周前
早上六点十醒，我眼睛压根睁不开8.35回笼觉睡了24分钟，被迫起来泡奶，泡完奶做午饭，做完午饭喂她吃，吃完洗碗，洗完碗哄睡，到现在视频才剪出来😪#泡奶 #养娃日常
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奕奕仔👶1年前
新手爸妈注意⚠️小月龄宝宝早上的“回笼觉”很重要！ #回笼觉 #小月龄宝宝 #育儿知识分享 #人类幼崽 #宝宝自主睡觉
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马龙做孕产的阮姐，宝妈港湾(玉尚产后）6月前
早上醒来不要轻易逗宝宝玩乐噢，先哄睡试试睡个回笼觉~#育儿经验分享 #哄睡#哄睡的一百种方法 #回笼觉#宝宝
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嘟嘟麻麻吖5月前
宝宝早晨睡醒后一定要让他睡个回笼觉，这对他身高有很大影响#新手妈妈 #育儿早教 #育儿经验分享 #育儿知识
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