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尼老师教运动3年前
你跳绳时候总断绳、卡绳？心态崩了？我来告诉你导致断绳的原因和解决办法#尼老师教运动 #跳绳 #全民健身
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尼老师教运动2年前
你跳绳是不是总卡绳总短绳，4步教你轻松解决。#卡绳断绳 #尼老师教运动 #跳绳
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尼老师教运动1年前
你是不是经常卡绳断绳，五个方法教会你如何解决 #跳绳 #运动 #跳绳教学 #尼老师教运动
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体育升学孙老师1年前
中考体育跳绳总卡绳掉绳，就这四个解决办法！#中考体育 #跳绳 #长春飞鹏体育俱乐部 #体育升学孙老师真靠谱 #长春中考体育找飞鹏
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尼老师教运动8月前
你家孩子跳绳时是不是也经常卡绳断绳#跳绳 #自律 #运动长高 #小学生跳绳 #尼老师教运动
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尼老师教运动1年前
跳绳卡绳断绳的原因，一条视频讲清楚#跳绳 #跳绳的正确姿势 #尼老师教运动
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焱火体育2年前
中考跳绳的时候绳子总是打到脚? 断绳?三招解决！#中考体育 #中考体育训练 #中考跳绳 #运动
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尼老师教运动3年前
跳绳断绳的常见情况，问题、原因以及解决办法都给大家说清楚，记得交作业#尼老师教运动 #跳绳 #运动
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北京体考指导蔡sir2月前
跳绳总断绳？3个防断技巧轻松解决 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #跳绳 #体育训练 #训练营
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尼老师教运动1年前
中考体育跳绳达不到满分？是不是跳绳总断绳？1条视频超详细解答#中考体育 #中考体育跳绳 #尼老师教运动
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教运动的夏天3月前
一分钟解决 趼绳卡绳断绳 #跳绳 #儿童跳绳 #儿童跳绳教学 #跳绳教学 #跳绳方法
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王教练的运动课堂1年前
跳绳总断绳，关键在脚下，学会正确动作，一分钟轻松突破180，体测不愁，快让孩子练起来吧#儿童体育锻炼 #学跳绳 #跳绳正确的跳法及技巧 #中考体育 #运动
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叮当老师跳绳有方法10月前
孩子跳绳总绊绳怎么办 #跳绳 #学跳绳 #儿童跳绳 #跳绳的正确姿势 #跳绳正确的跳法及技巧
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沉浸式小崔老师4月前
1分钟跳绳注意事项#1分钟跳绳 #体测 #跳绳教学 #跳绳儿童 #活力校园
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赫石小超人体能1年前
孩子跳绳总拌绳影响速度怎么办？丸子教你轻松解决 #跳绳 #少儿 #儿童 #中小学生 #父母课堂
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合肥上门体育程老师5月前
跳绳中途间断了要怎么办？来看看专业教练怎么讲解。#合肥上门体育 #少儿体适能 #中考体育 #跳绳 #跳绳长高
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尼老师教运动6月前
应粉丝要求，今天给大家出一期超详细的调节绳子长度的视频#跳绳 #跳绳调节长度 #跳绳教程 #尼老师教运动
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义乌体育达标 体能训练 跳绳10月前
孩子跳绳老断绳,3招解决断绳困扰，快试试看。 #义乌学跳绳#零基础学跳绳教学#运动长高#儿童学跳绳
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尼老师教运动1月前
孩子跳绳总是卡绳断绳怎么办？一个视频教会你解决 #跳绳 #中小学生跳绳 #尼老师教运动
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尼老师教运动2年前
你跳绳时候总断绳、卡绳？心态崩了？我来告诉你导致断绳的原因和解决办法#尼老师教运动 #跳绳 #全民健身
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尼老师教运动6月前
你跳绳是不是总卡绳总断绳？是不是还不知道怎么纠正，今天一条视频教会你#跳绳 #卡绳断绳 #跳绳教程 #尼老师教运动
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幼吾幼体育花样跳绳11月前
跳绳总断绳，关键在脚下，学会正确动作，一分钟轻松突破180，体测不愁，快让孩子练起来吧#许昌哪里学跳绳 #幼吾幼儿童运动馆 #家里有孩子的一定要看看 #适合初学者#跳绳正确的跳法及技巧
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南通琢玉户外体育训练中心9月前
一分钟跳绳总是断，这个方法亲测有效，解决失误率的好办法#创作者中心 #创作灵感 #跳绳 #儿童体育锻炼 #跳绳教学
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岑小林10月前
小林哥教你学会“卡绳” #跳绳 #跳绳教学 #跳绳基本功 #热爱体育 #光速少年岑小林
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易林Mirror10月前
跳绳想要快、失误少、四肢酸痛少？这5个坏习惯一定要改掉！ 结合大家#跳绳 存在与常见的问题，迟迟得不到解决。今天，它来啦！希望对体育老师们和同学们有帮助#跳绳打卡 #跳绳初学者练习方法 #跳绳教程 #中考体育
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北京丰台体考体测训练基地2周前
跳绳这一步做对了，断绳利率降低百分之99，考前集训干货满满。 #北京中考体育 #北京小学体测 #跳绳 #丰台体育中心 #体测咨讯
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尼老师教运动8月前
跳绳时候卡绳、断绳的解决办法来了 一招轻松解决跳绳总是卡绳、断绳问题#跳绳 #小学生跳绳 #尼老师教运动
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青岛王教头跳绳提速（线上指导全国招生）2月前
跳绳总断绳怎么办#青岛 #跳绳 #少儿体能训练 #青岛跳绳教练 #青岛王教头
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易林Mirror11月前
跳绳手臂一高一低/手臂张开/手臂酸/手腕下掉 #跳绳 总是短绳失误，本期内容从三个方面跟大家做个沟通和交流，希望能够帮助到大家，也欢迎大家分享经验和技艺。#跳绳教学 #中考体育 #跳绳打卡 #重庆中考体育培训
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尼老师教运动7月前
孩子总是卡绳断绳怎么办，一个视频帮你解决#跳绳 #跳绳技巧 #尼老师教运动
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义乌体育达标 体能训练 跳绳10月前
跳绳经常断绳卡绳，原来是这些问题！赶快点进来看看，你有没有中招！#义乌学跳绳#初学者跳绳#小学生跳绳#跳绳正确的跳法及技巧 #运动长高
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武汉教花样跳绳的冯老师（备赛中）2周前
如果孩子跳绳总是断绳，一定要练原地节奏跳！ #跳绳 #教学 #育儿
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岑小林9月前
双遥老卡绳？小林哥分享解决技巧！ #花式跳绳 #双摇跳绳 #跳绳技巧 #热爱体育 #岑小林
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北京体测体考训练营索教练1月前
3个跳绳提速妙招，看完轻松突破200，体测直接满分！ #上热门 #跳绳 #体测 #中考体育 #北京中小学体测
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教运动的夏天2月前
跳绳总拌绳，半分钟解决 #跳绳 #跳绳运动 #跳绳方法 #跳绳教学 #儿童跳绳
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易林Mirror4月前
跳绳老是卡绳失误，如何纠正呢？本期内容也许可以帮到你 #跳绳 #跳绳打卡 #跳绳卡绳怎么解决 #跳绳教学 #跳绳教程
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教运动的夏天6月前
跳绳总卡绳，那你可以这样练##儿童跳绳 #跳绳教学#跳绳方法#跳绳#跳绳教学
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焱火体育7月前
中考跳绳断绳怎么办？没想到监考老师这样说！ #中考体测 #中考体育 #中考跳绳 #跳绳 #初三
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幼吾幼·跳跳王跳绳杨老师7月前
孩子跳绳总断绳，四个动作，跟着视频练习轻松改正#如何教会孩子跳绳 #儿童零基础学跳绳技巧 #幼吾幼儿童运动馆 #幼吾幼花样跳绳
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教运动的夏天1月前
两分钟的跳绳保姆级教程，解决所有卡绳绊绳 #跳绳 #儿童跳绳 #跳绳教学 #跳绳运动 #跳绳方法
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Aers Liu跳绳「粉丝群领教程」3月前
跳绳步伐如何过绳，不断绳，原理都是一样的！#花样跳绳 #居家锻炼#暴汗燃脂瘦全身 #花样步伐#一学就会系列
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大琳爱运动6天前
把钢丝绳换成低温绳不容易卡绳绊绳#跳绳
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小勇士篮球阳教练1月前
孩子跳绳总是断绳、卡绳，连续不起来，怎么办？#跳绳 #跳绳教学 #体育
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教运动的夏天4月前
跳绳总卡壳？3个新手必练分解动作✅ #跳绳 #跳绳教学 #跳绳运动 #儿童跳绳 #儿童跳绳教学
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北京体测体考训练营索教练2月前
北京中考体育跳绳，2招彻底告别坏绳 跳绳经常坏绳？2招告别频繁绊脚坏绳，1分钟突破180#跳绳 #体测 #中考体育 #北京中小学体测
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真力嗨武道体能1年前
#体测 #运动 #跳绳 #学跳绳 #跳绳运动 如何解决跳绳总断绳的问题？
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日照篮球跳绳王教练1周前
跳绳总断绳关键在脚下#跳绳
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是满意啊5月前
2分钟耐力跳484个0失误❗❗坚持就对了✅ 家里小盆友跳绳1分钟跳不完，体能不好，老是断绳，或者是卡平台很久都突破不了的一定要加上耐力训练，提升耐力简单高效❗ ⚠️方法：根据孩子体能安排组数和时间，2-3分钟一组，体能好的跳3组，体能不好跳2组 ⚠️：不鼓励盲目卷速度❌重点在于培养运动习惯 过度要求速度反而容易破坏孩子的兴趣 #坚持锻炼给自己一个好身体 #小学生跳绳 #爱运动的小姑娘 #1分钟跳绳 #跳绳打卡
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尼老师教运动7月前
如何避免卡绳断绳 你家孩子是不是连跳绳都不会，每次不是卡绳就是断绳，今天一分钟教会你家孩子，什么是正确的跳绳姿势！#体育中考 #跳绳
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高考体育｜蚌埠秒表体育培训学校1年前
跳绳的技术性训练，这个动作可以纠正断绳手型问题，周校经常说有些同学摇绳动作就是好断绳的动作，手型比较生硬，不够协调的同学多做做这样的训练。#中考体育 #中考体育1分钟跳绳训练技巧 #跳绳方法 #初三体育中考 #周校长体育教学
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橘子爱运动1月前
跳绳体测体考不稳定？这一套训练来帮你，定时计数跳亲测有效~#跳绳#跳绳方法#体测#体质健康测试#中考体育
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小刘爱跳绳11月前
跳绳总断绳，关键在脚下，学会正确动作，一分钟轻松突破180，体测不愁，快让孩子练起来吧！#跳绳长高#居家锻炼 #跳绳正确的跳法及技巧 #跳绳 #儿童体育锻炼 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小马达6月前
⏰跳绳黄金姿势+防卡绳秘诀，一个视频讲清楚！#跳绳正确的跳法及技巧 #跳绳跳绳走一波 #浅跳一下
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小马达6月前
小学生跳绳1分钟230个不卡绳秘诀！🏃♂️💨 ✨手位前移+身体前倾=提速关键 👉加速总卡绳是手位后移打脚惹的祸！#跳绳正确的跳法及技巧 #跳绳运动 #锻炼身体增强体质 #强身健体增强免疫力
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是满意啊4月前
1分钟跳绳保底240以上❗且不断绳❗跳绳节奏很重要 想要跳的快且不管换什么绳子都能稳定发挥 解决断绳的问题是关键😎 调整方法可以参考视频，坚持一个星期绝对有效 #因为热爱所以坚持 #爱运动的小姑娘 #羽球小学生 #小学生跳绳 #跳绳的正确姿势
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菏泽户外跳绳1周前
跳绳总断绳，关键在脚底#跳绳 #跳绳基础教学 #跳绳教学 #菏泽户外体能跳绳吴教练 #跳绳正确的跳法及技巧
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乐山奥跃汇运动1月前
跳绳跳得怀疑人生？😫 不是你不行，是方法没用对！✅ 从今天开始，让你的跳绳变得轻松又高效！ #跳绳 #有氧运动 #减脂 #运动技巧 #居家锻炼
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米妮小公主1月前
四岁萌宝分享一分钟跳绳突破200个秘诀，5招轻松搞定，几个细微的改变就能做到，赶快学起来吧！#跳绳 #佑美跳绳 #竞速跳绳 #跳绳提速 #儿童长高
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冬至思密达6天前
办法总比问题多，专治跳绳乱跑断绳
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小马达1周前
1分钟跳绳240个，跳绳口诀跟着跳，每个口诀看着简单，其实都有很多细节，细节到位不易断绳#每日分享 #一起来锻炼 #体育锻炼 #跳绳正确的跳法及技巧 #浅跳一下
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韦奥体能运动馆6天前
跳绳问题：垫脚跳、速度慢、总断绳，都可以练 #固始同城 #跳绳减肥 #中学生 #户外运动#儿童体育锻炼
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鱼尾甄选2周前
夺冠中考竞速跳绳中小学生考试专用4-16岁儿童钢丝耐磨运动幼儿园#中考跳绳 #中小学生跳绳 #耐磨跳绳 #儿童跳绳 #运动跳绳
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乐乐好物推荐2周前
夺冠中考竞速跳绳中小学生考试专用4-16岁儿童钢丝耐磨运动幼儿园#中考跳绳 #中小学生跳绳 #钢丝跳绳 #运动跳绳 #儿童跳绳
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慧慧爱生活1月前
夺冠中考竞速跳绳中小学生考试专用4-16岁儿童钢丝耐磨运动幼儿园#中考跳绳 #学生运动 #耐磨跳绳 #儿童跳绳 #考试专用
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甄馨优品4周前
夺冠中考竞速跳绳中小学生考试专用4-16岁儿童钢丝耐磨运动幼儿园#中考跳绳 #中小学生跳绳 #钢丝跳绳 #运动跳绳 #儿童跳绳
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您在查找“跳绳容易断绳怎么办”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-21 06:40

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