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尼老师教运动
3年前
你跳绳时候总断绳、卡绳?心态崩了?我来告诉你导致断绳的原因和解决办法#尼老师教运动 #跳绳 #全民健身
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尼老师教运动
2年前
你跳绳是不是总卡绳总短绳,4步教你轻松解决。#卡绳断绳 #尼老师教运动 #跳绳
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尼老师教运动
1年前
你是不是经常卡绳断绳,五个方法教会你如何解决 #跳绳 #运动 #跳绳教学 #尼老师教运动
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体育升学孙老师
1年前
中考体育跳绳总卡绳掉绳,就这四个解决办法!#中考体育 #跳绳 #长春飞鹏体育俱乐部 #体育升学孙老师真靠谱 #长春中考体育找飞鹏
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尼老师教运动
8月前
你家孩子跳绳时是不是也经常卡绳断绳#跳绳 #自律 #运动长高 #小学生跳绳 #尼老师教运动
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尼老师教运动
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跳绳卡绳断绳的原因,一条视频讲清楚#跳绳 #跳绳的正确姿势 #尼老师教运动
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焱火体育
2年前
中考跳绳的时候绳子总是打到脚? 断绳?三招解决!#中考体育 #中考体育训练 #中考跳绳 #运动
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尼老师教运动
3年前
跳绳断绳的常见情况,问题、原因以及解决办法都给大家说清楚,记得交作业#尼老师教运动 #跳绳 #运动
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北京体考指导蔡sir
2月前
跳绳总断绳?3个防断技巧轻松解决 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #跳绳 #体育训练 #训练营
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尼老师教运动
1年前
中考体育跳绳达不到满分?是不是跳绳总断绳?1条视频超详细解答#中考体育 #中考体育跳绳 #尼老师教运动
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教运动的夏天
3月前
一分钟解决 趼绳卡绳断绳 #跳绳 #儿童跳绳 #儿童跳绳教学 #跳绳教学 #跳绳方法
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王教练的运动课堂
1年前
跳绳总断绳,关键在脚下,学会正确动作,一分钟轻松突破180,体测不愁,快让孩子练起来吧#儿童体育锻炼 #学跳绳 #跳绳正确的跳法及技巧 #中考体育 #运动
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叮当老师跳绳有方法
10月前
孩子跳绳总绊绳怎么办 #跳绳 #学跳绳 #儿童跳绳 #跳绳的正确姿势 #跳绳正确的跳法及技巧
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沉浸式小崔老师
4月前
1分钟跳绳注意事项#1分钟跳绳 #体测 #跳绳教学 #跳绳儿童 #活力校园
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赫石小超人体能
1年前
孩子跳绳总拌绳影响速度怎么办?丸子教你轻松解决 #跳绳 #少儿 #儿童 #中小学生 #父母课堂
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合肥上门体育程老师
5月前
跳绳中途间断了要怎么办?来看看专业教练怎么讲解。#合肥上门体育 #少儿体适能 #中考体育 #跳绳 #跳绳长高
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尼老师教运动
6月前
应粉丝要求,今天给大家出一期超详细的调节绳子长度的视频#跳绳 #跳绳调节长度 #跳绳教程 #尼老师教运动
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义乌体育达标 体能训练 跳绳
10月前
孩子跳绳老断绳,3招解决断绳困扰,快试试看。 #义乌学跳绳#零基础学跳绳教学#运动长高#儿童学跳绳
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尼老师教运动
1月前
孩子跳绳总是卡绳断绳怎么办?一个视频教会你解决 #跳绳 #中小学生跳绳 #尼老师教运动
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尼老师教运动
2年前
你跳绳时候总断绳、卡绳?心态崩了?我来告诉你导致断绳的原因和解决办法#尼老师教运动 #跳绳 #全民健身
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尼老师教运动
6月前
你跳绳是不是总卡绳总断绳?是不是还不知道怎么纠正,今天一条视频教会你#跳绳 #卡绳断绳 #跳绳教程 #尼老师教运动
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幼吾幼体育花样跳绳
11月前
跳绳总断绳,关键在脚下,学会正确动作,一分钟轻松突破180,体测不愁,快让孩子练起来吧#许昌哪里学跳绳 #幼吾幼儿童运动馆 #家里有孩子的一定要看看 #适合初学者#跳绳正确的跳法及技巧
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南通琢玉户外体育训练中心
9月前
一分钟跳绳总是断,这个方法亲测有效,解决失误率的好办法#创作者中心 #创作灵感 #跳绳 #儿童体育锻炼 #跳绳教学
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岑小林
10月前
小林哥教你学会“卡绳” #跳绳 #跳绳教学 #跳绳基本功 #热爱体育 #光速少年岑小林
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易林Mirror
10月前
跳绳想要快、失误少、四肢酸痛少?这5个坏习惯一定要改掉! 结合大家#跳绳 存在与常见的问题,迟迟得不到解决。今天,它来啦!希望对体育老师们和同学们有帮助#跳绳打卡 #跳绳初学者练习方法 #跳绳教程 #中考体育
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北京丰台体考体测训练基地
2周前
跳绳这一步做对了,断绳利率降低百分之99,考前集训干货满满。 #北京中考体育 #北京小学体测 #跳绳 #丰台体育中心 #体测咨讯
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尼老师教运动
8月前
跳绳时候卡绳、断绳的解决办法来了 一招轻松解决跳绳总是卡绳、断绳问题#跳绳 #小学生跳绳 #尼老师教运动
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青岛王教头跳绳提速(线上指导全国招生)
2月前
跳绳总断绳怎么办#青岛 #跳绳 #少儿体能训练 #青岛跳绳教练 #青岛王教头
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易林Mirror
11月前
跳绳手臂一高一低/手臂张开/手臂酸/手腕下掉 #跳绳 总是短绳失误,本期内容从三个方面跟大家做个沟通和交流,希望能够帮助到大家,也欢迎大家分享经验和技艺。#跳绳教学 #中考体育 #跳绳打卡 #重庆中考体育培训
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尼老师教运动
7月前
孩子总是卡绳断绳怎么办,一个视频帮你解决#跳绳 #跳绳技巧 #尼老师教运动
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义乌体育达标 体能训练 跳绳
10月前
跳绳经常断绳卡绳,原来是这些问题!赶快点进来看看,你有没有中招!#义乌学跳绳#初学者跳绳#小学生跳绳#跳绳正确的跳法及技巧 #运动长高
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武汉教花样跳绳的冯老师(备赛中)
2周前
如果孩子跳绳总是断绳,一定要练原地节奏跳! #跳绳 #教学 #育儿
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岑小林
9月前
双遥老卡绳?小林哥分享解决技巧! #花式跳绳 #双摇跳绳 #跳绳技巧 #热爱体育 #岑小林
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北京体测体考训练营索教练
1月前
3个跳绳提速妙招,看完轻松突破200,体测直接满分! #上热门 #跳绳 #体测 #中考体育 #北京中小学体测
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教运动的夏天
2月前
跳绳总拌绳,半分钟解决 #跳绳 #跳绳运动 #跳绳方法 #跳绳教学 #儿童跳绳
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易林Mirror
4月前
跳绳老是卡绳失误,如何纠正呢?本期内容也许可以帮到你 #跳绳 #跳绳打卡 #跳绳卡绳怎么解决 #跳绳教学 #跳绳教程
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教运动的夏天
6月前
跳绳总卡绳,那你可以这样练##儿童跳绳 #跳绳教学#跳绳方法#跳绳#跳绳教学
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焱火体育
7月前
中考跳绳断绳怎么办?没想到监考老师这样说! #中考体测 #中考体育 #中考跳绳 #跳绳 #初三
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幼吾幼·跳跳王跳绳杨老师
7月前
孩子跳绳总断绳,四个动作,跟着视频练习轻松改正#如何教会孩子跳绳 #儿童零基础学跳绳技巧 #幼吾幼儿童运动馆 #幼吾幼花样跳绳
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教运动的夏天
1月前
两分钟的跳绳保姆级教程,解决所有卡绳绊绳 #跳绳 #儿童跳绳 #跳绳教学 #跳绳运动 #跳绳方法
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Aers Liu跳绳「粉丝群领教程」
3月前
跳绳步伐如何过绳,不断绳,原理都是一样的!#花样跳绳 #居家锻炼#暴汗燃脂瘦全身 #花样步伐#一学就会系列
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大琳爱运动
6天前
把钢丝绳换成低温绳不容易卡绳绊绳#跳绳
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小勇士篮球阳教练
1月前
孩子跳绳总是断绳、卡绳,连续不起来,怎么办?#跳绳 #跳绳教学 #体育
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教运动的夏天
4月前
跳绳总卡壳?3个新手必练分解动作✅ #跳绳 #跳绳教学 #跳绳运动 #儿童跳绳 #儿童跳绳教学
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北京体测体考训练营索教练
2月前
北京中考体育跳绳,2招彻底告别坏绳 跳绳经常坏绳?2招告别频繁绊脚坏绳,1分钟突破180#跳绳 #体测 #中考体育 #北京中小学体测
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真力嗨武道体能
1年前
#体测 #运动 #跳绳 #学跳绳 #跳绳运动 如何解决跳绳总断绳的问题?
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日照篮球跳绳王教练
1周前
跳绳总断绳关键在脚下#跳绳
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是满意啊
5月前
2分钟耐力跳484个0失误❗❗坚持就对了✅ 家里小盆友跳绳1分钟跳不完,体能不好,老是断绳,或者是卡平台很久都突破不了的一定要加上耐力训练,提升耐力简单高效❗ ⚠️方法:根据孩子体能安排组数和时间,2-3分钟一组,体能好的跳3组,体能不好跳2组 ⚠️:不鼓励盲目卷速度❌重点在于培养运动习惯 过度要求速度反而容易破坏孩子的兴趣 #坚持锻炼给自己一个好身体 #小学生跳绳 #爱运动的小姑娘 #1分钟跳绳 #跳绳打卡
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尼老师教运动
7月前
如何避免卡绳断绳 你家孩子是不是连跳绳都不会,每次不是卡绳就是断绳,今天一分钟教会你家孩子,什么是正确的跳绳姿势!#体育中考 #跳绳
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高考体育|蚌埠秒表体育培训学校
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跳绳的技术性训练,这个动作可以纠正断绳手型问题,周校经常说有些同学摇绳动作就是好断绳的动作,手型比较生硬,不够协调的同学多做做这样的训练。#中考体育 #中考体育1分钟跳绳训练技巧 #跳绳方法 #初三体育中考 #周校长体育教学
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橘子爱运动
1月前
跳绳体测体考不稳定?这一套训练来帮你,定时计数跳亲测有效~#跳绳#跳绳方法#体测#体质健康测试#中考体育
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小刘爱跳绳
11月前
跳绳总断绳,关键在脚下,学会正确动作,一分钟轻松突破180,体测不愁,快让孩子练起来吧!#跳绳长高#居家锻炼 #跳绳正确的跳法及技巧 #跳绳 #儿童体育锻炼 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小马达
6月前
⏰跳绳黄金姿势+防卡绳秘诀,一个视频讲清楚!#跳绳正确的跳法及技巧 #跳绳跳绳走一波 #浅跳一下
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小马达
6月前
小学生跳绳1分钟230个不卡绳秘诀!🏃♂️💨 ✨手位前移+身体前倾=提速关键 👉加速总卡绳是手位后移打脚惹的祸!#跳绳正确的跳法及技巧 #跳绳运动 #锻炼身体增强体质 #强身健体增强免疫力
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是满意啊
4月前
1分钟跳绳保底240以上❗且不断绳❗跳绳节奏很重要 想要跳的快且不管换什么绳子都能稳定发挥 解决断绳的问题是关键😎 调整方法可以参考视频,坚持一个星期绝对有效 #因为热爱所以坚持 #爱运动的小姑娘 #羽球小学生 #小学生跳绳 #跳绳的正确姿势
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菏泽户外跳绳
1周前
跳绳总断绳,关键在脚底#跳绳 #跳绳基础教学 #跳绳教学 #菏泽户外体能跳绳吴教练 #跳绳正确的跳法及技巧
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乐山奥跃汇运动
1月前
跳绳跳得怀疑人生?😫 不是你不行,是方法没用对!✅ 从今天开始,让你的跳绳变得轻松又高效! #跳绳 #有氧运动 #减脂 #运动技巧 #居家锻炼
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米妮小公主
1月前
四岁萌宝分享一分钟跳绳突破200个秘诀,5招轻松搞定,几个细微的改变就能做到,赶快学起来吧!#跳绳 #佑美跳绳 #竞速跳绳 #跳绳提速 #儿童长高
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冬至思密达
6天前
办法总比问题多,专治跳绳乱跑断绳
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小马达
1周前
1分钟跳绳240个,跳绳口诀跟着跳,每个口诀看着简单,其实都有很多细节,细节到位不易断绳#每日分享 #一起来锻炼 #体育锻炼 #跳绳正确的跳法及技巧 #浅跳一下
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韦奥体能运动馆
6天前
跳绳问题:垫脚跳、速度慢、总断绳,都可以练 #固始同城 #跳绳减肥 #中学生 #户外运动#儿童体育锻炼
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鱼尾甄选
2周前
夺冠中考竞速跳绳中小学生考试专用4-16岁儿童钢丝耐磨运动幼儿园#中考跳绳 #中小学生跳绳 #耐磨跳绳 #儿童跳绳 #运动跳绳
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乐乐好物推荐
2周前
夺冠中考竞速跳绳中小学生考试专用4-16岁儿童钢丝耐磨运动幼儿园#中考跳绳 #中小学生跳绳 #钢丝跳绳 #运动跳绳 #儿童跳绳
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慧慧爱生活
1月前
夺冠中考竞速跳绳中小学生考试专用4-16岁儿童钢丝耐磨运动幼儿园#中考跳绳 #学生运动 #耐磨跳绳 #儿童跳绳 #考试专用
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甄馨优品
4周前
夺冠中考竞速跳绳中小学生考试专用4-16岁儿童钢丝耐磨运动幼儿园#中考跳绳 #中小学生跳绳 #钢丝跳绳 #运动跳绳 #儿童跳绳
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最新发布时间:2025-10-21 06:40
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