您是不是在找：

白云朵朵7月前
早晚30分钟养生操，降脂降压，舒筋活血，强身又减肥，提高免疫力 -
00:00 / 31:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞981
暗香袭人2052月前
#dou来运动吧 #广告分成计划 #伙伴计划
00:00 / 03:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞5452
蜗居健身养生(居家锻炼)7月前
三个高最怕的这节操#居家锻炼 #抖音全民健身计划 #抖音健身 #三高操#一起来锻炼
00:00 / 03:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
郑老头健身操（已瘦20斤）3月前
#降血压 #健身操简单易学 简单易学的降压操，每天练习，心情好睡眠好，血压也正常了#古法健身操
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1105
方子健身操4年前
广场舞完整版健身系列八，30分钟跟跳长视频，帮助减肥降三高
00:00 / 28:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
梅姐爱生活💫6月前
#健身操 #一起来锻炼 #适合所有人的健身动作
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞434
静姐分享正能量健身操1年前
降糖操，每天晨起锻炼30分钟，血糖降了，肥胖问题解决了气色好了 #快速解决三高 #燃脂瘦身百病不生 #全民健身你我同行
00:00 / 30:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞1518
陆老头健康养生(已瘦30斤)拒绝连赞4月前
一首歌的时间，降三个高高，每天一练，一个月后三高平稳手脚不嘛了，脊椎都练好了#养生 #养生操 #小动作大作用 #高血糖 #居家锻炼
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞371
优优爱运动4年前
早晚30分钟健身操，预防三高，降压降脂，舒筋活血，提高免疫力
00:00 / 16:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞1132
用户323049077773年前
30分钟强力减脂健身操，饭后百走不如一跳减脂塑型告别肥胖和三高
00:00 / 31:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞261
大洋爱运动3月前
降糖操 跟练版
00:00 / 04:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞7656
静姐分享正能量健身操1年前
人过50体质差，早晚坚持30分钟健身操，舒筋活血，预防三高助睡眠 #有氧健身操提高免疫力 #全民健身你我同行
00:00 / 32:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞129
静姐分享正能量健身操1年前
降糖操，每天饭后半小时，三高好了，大肚腩平了，男女老少都喜欢 #饭后动一动健康又长寿 #减肥塑形不反弹 #越跳越健康
00:00 / 30:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞428
静姐分享正能量健身操1年前
年前降糖操？每天饭后半小时，胜过跑步两小时，快速解决三高问题 #最火广场舞 #快速燃烧脂肪瘦掉大肚腩 #告别三高
00:00 / 32:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞385
知乎大神1年前
中老年健身操，每天早晚坚持练30分钟，强身健体，提高免疫力
00:00 / 30:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
静姐分享正能量健身操2年前
30分钟中老年养生操，壮筋骨降三高，强身又瘦身，70岁还不显老哦 #最火广场舞 #快速暴汗全身甩掉大肚腩
00:00 / 30:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞868
朵朵姐4年前
30分钟三高人群健身操 醒脑明目 软化血管不堵塞 灵活肩胛骨
00:00 / 30:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞210
静姐分享正能量健身操9月前
降糖操，每天坚持30分钟，肚子平了，三高好了，背薄了，颈椎好 #居家锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #让健身成为一种习惯 #适合所有人 @DOU+小助手
00:00 / 13:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
曹瑾扬老师的有氧健身操2年前
饭前30分钟有氧健身操，降低血糖，稳定血压，改善肥胖体质真轻松 #跟我一起做运动 #燃脂瘦身提臀 #预防三高从今天做起
00:00 / 30:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞345
朵朵姐4年前
30分钟三高人群养生保健操 降压降脂平血糖 软化血管不堵塞人健康
00:00 / 31:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞185
内分泌科蓝丰华3月前
3个简单动作，坚持做，帮你控制血糖！ #控糖操 #高血糖 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1635
曹瑾扬老师的有氧健身操2年前
30分钟中老年养生操，壮筋骨 降三高，健身又瘦身，60岁还不显老 #多运动少生病 #强身健体百病不生 #燃脂瘦身
00:00 / 30:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞446
燕子原创广场舞3年前
人过50体质差，早晚坚持30分钟健身操舒筋活血，预防三高助睡眠
00:00 / 31:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞880
琴韵7月前
30分钟有氧健身操，人过50每天饭后练一练大肚腩平了三高没了 #健身操 #运动 #燃脂减肥
00:00 / 29:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞617
朵朵姐4年前
30分钟中老年人养生保健操 通经络养气血 降三高瘦身养颜
00:00 / 30:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
新颖6月前
家人们！还在为三高烦恼？别愁啦！跟我每天拍拍拍，简单动作，拍通淤堵，让气血顺畅起来。坚持一段时间，三高悄悄降，晚上睡觉也香了。赶紧动起来，健康生活不等待！#养生 #控糖 #经络疏通 #拍打操 #适合所有人
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞153
颐本正经3月前
三高最怕的四个动作#上热门 #养生 #运动 #居家锻炼 #高血压 @养生智慧经 @中式养生道 @养生涛姐夫 @中式养生堂 @颐养食坊 @太乙游龙拳李丹
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
静姐分享正能量健身操2年前
30分钟广场舞保健操，壮筋骨，降三高，强身又健体，70岁不显老！ #养生操 #减肥塑形变瘦变美变健康 #全民健身你我同行
00:00 / 32:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞271
丁阳运动抗糖5月前
三高高锻炼操 #养生 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #全民健身
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞332
心脏专家杜医生4月前
没事练练这些动作，能够辅助改善血压、血脂、血糖哦！#三高 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
静姐分享正能量健身操8月前
劲爆燃脂操《30分钟瘦腰腹赘肉操》减肚子瘦腰腹，空腹效果加倍 #每天动一动又瘦了两斤 #告别三高困扰#越跳越健康 @DOU+小助手
00:00 / 13:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
✨淡然一笑💫🌻萍萍_25136月前
#每天坚持锻炼身体 #创作者中心 #创作灵感 #内容启发搜索 @抖音创作者中心 @抖音小助手 @抖音创作小助手
00:00 / 03:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞2133
琴韵10月前
30分钟中老年养生操，壮筋骨 降三高健身又瘦身60岁还不显老 #简单易学健身操完整版 #燃脂减肥运动 #活动筋骨有益健康 #全民健身传递正能量
00:00 / 30:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞296
朵朵姐4年前
30分钟三高人群健身操 疏通血管 打通督脉 预防心脑血管堵塞
00:00 / 31:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
卓越爱运动3月前
#甩手操#居家锻炼#坚持#让运动改变自己健康快乐动起来吧
00:00 / 04:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1660
✨淡然一笑💫🌻萍萍_25137月前
#每天坚持锻炼身体 #创作者中心 #创作灵感 #内容启发搜索 #站外播放激励计划 @抖音创作小助手
00:00 / 03:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞6155
曹瑾扬老师的有氧健身操1年前
30分钟广场舞保健操，降三高助睡眠，减肥又强身，越跳越健康美丽 #快速甩掉大肚腩水桶腰 #全民健身你我同行 #越跳越健康
00:00 / 31:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞314
重症李医生3月前
三高最怕的3个动作！每天坚持血压、血糖、血脂悄悄降。 #医学科普 #三高 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞1745
朵朵姐4年前
30分钟中老年人养生保健操 疏肝活血降三高 燃脂瘦身平血糖 #夺冠2021
00:00 / 32:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
健身达人橙子3年前
每天跳30分钟保健操，疏通血管不堵塞 预防三高 身体一天比一天好 #好身材练起来 #燃脂 #好身材练起来
00:00 / 29:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
龙姐健康运动3年前
中老年《十全甩手操》，每天甩一甩，甩出健康来，甩掉三高糖尿病
00:00 / 06:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞319
静姐分享正能量健身操1年前
30分钟中老年养生操，壮筋骨 降三高，健身又瘦身，60岁还不显老 #多运动少生病 #强身健体百病不生 #燃脂瘦身
00:00 / 31:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞312
朵朵姐4年前
30分钟中老年人养生保健操 疏肝活血降三高 燃脂瘦身平血糖
00:00 / 26:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
小王健身 每晚7.00直播1年前
#每天坚持锻炼身体增强免疫力 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #全民健身在抖音 #适合所有人 #暴汗燃脂瘦全身
00:00 / 04:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞383
富贵（邹校长）小号3月前
中老年三高操 #中老年 #三高锻炼操 #跟我一起做运动 #颈肩腰腿锻炼操
00:00 / 03:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞352
静姐分享正能量健身操1年前
降糖操，每天30分钟，肚子平了，血糖降了，背薄了，颈椎腰椎好了 #每天动一动健康又长寿 #赶走肥胖体质和三高说拜拜
00:00 / 32:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞448
✨淡然一笑💫🌻萍萍_25136月前
#每天坚持锻炼身体 #创作者中心 #创作灵感 #内容启发搜索 @抖音创作小助手 @抖音创作者中心
00:00 / 03:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞2462
内分泌科陈医生1年前
3个简单动作，每天30分钟，降糖效果好#糖尿病 #降糖操 #健康 #硬核健康科普行动 #控糖
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
静姐分享正能量健身操2年前
30分钟中老年助眠操，饭后一遍，瘦肚子降三高，缓解疲劳，心情好 #最火广场舞 #燃脂瘦身 #提高睡眠质量睡得香
00:00 / 32:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1369
小阳说创面3月前
小阳医生教你跳降糖操啦~ 动一动，血糖降；稳当当，身体棒！#糖尿病 #降糖运动 #糖尿病运动 #糖尿病科普
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞869
劲草，碎银几两1年前
30分钟的健身操走起
00:00 / 29:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1817
静姐分享正能量健身操1年前
30分钟广场舞保健操，降三高助睡眠，减肥又强身，越跳越健康美丽 #最火广场舞 #告别肥胖开心快乐 #全民健身你我同行
00:00 / 30:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞348
静姐分享正能量健身操2年前
30分钟广场舞保健操，降三高助睡眠，减肥又强身，越跳越健康美丽 #最火广场舞 #告别肥胖开心快乐 #全民健身你我同行
00:00 / 31:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
好人一生平安拒聊6月前
三高甩手操每天30分钟甩掉你的高血压，高血糖，高血脂还你一个健康的身体，欢迎大家一起来。
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞220
静姐分享正能量健身操1年前
中老年健身操《减肥+降糖》伸伸胳膊抬抬腿，活动关节浑身舒坦！ #高效燃脂暴汗操 #促进血液流通改善肩颈酸痛
00:00 / 31:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞467
爱运动的小张💦4月前
饭后消食操《拥抱你离去》，消食瘦全身!练成易瘦体质!全程站立，不跑不跳，新手友好，负荷不大但是真的很燃脂，是我(爱吃火锅饭量大)的餐后必备，消食降血糖，吃多不怕胖，快码住，真的有用!快来点赞收藏，一起打卡吧！#变美变瘦变好看 #每天坚持锻炼 #饭后动一动 #健身 #居家锻炼
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞705
静姐分享正能量健身操1年前
不要久坐不动 30分钟全套瘦身操 甩掉大肚腩 降糖降压健康又长寿 #甩掉大肚腩暴瘦全身 #告别三高变瘦变美
00:00 / 30:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
徐谷根逆转糖尿病3月前
原地快跑，快速降餐后血糖! #降糖操 #糖尿病运动 #运动降糖 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞368
琴韵3年前
晨起30分钟健身操，预防三高，减脂减压舒筋活血，提高免疫力#全民健身你我同行 #燃脂瘦腰腹 #改善肩周炎富贵包 #改善身体亚健康 
00:00 / 13:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
方子健身操4年前
广场舞30分钟健身长视频，早晚练防三高、坚持练排湿燃脂强体质 #广场舞 #健身操
00:00 / 30:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞2712
高老师养生八段锦2月前
以上每个动作坚持做30下.#一起来锻炼 #强身健体 #居家锻炼 #强身健体增强免疫力 #三高
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1113
阿杰聊养生4月前
血压不稳，坐姿降压操，四个动作，🩸压稳了！ #血压 #血压高 #降血压 #健康小妙招 #健康养生小知识
00:00 / 03:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
内分泌科医生刘发林2月前
糖友们动起来！降糖操跟练版来了！#降血糖 #糖尿病运动 #控糖运动 #抖出健康知识宝藏 #降糖操
00:00 / 04:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞210
白云朵朵7月前
30分钟中老年养生操，壮筋骨 降三高，健身又瘦身，60岁还不显老 -
00:00 / 32:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞24

简介:

您在查找“降三高锻炼操30分钟”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-22 06:02

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: