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富豪老郭超慢跑1年前
钟南山院士日常锻炼 看看这是80岁人的肌肉？ #超慢跑 #居家锻炼 #九月你好 #练对了才有数 #富豪老郭超慢跑
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泉州三头哥3年前
生命在于运动 运动贵在坚持#肌肉 #钟南山健身 #力量训练的重要性 #全民健身传递正能量 #自律改变自己 #积极乐观正能量 #强身健体增强免疫力 #让运动赞美生命
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刘洹居家减脂塑形2年前
钟南山院士谈运动和肌肉力量训练！
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潘老师（专注中老年运动）3周前
三个动作帮助中老年人，找回腿部力量#腿无力 #这么练就对了 #力量训练 #下肢力量 #康复训练
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关关和开开日常1月前
一定要做抗阻训练#钟南山院士 #腰腹力量 #上肢力量 #腿部力量
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冰冰户外3月前
运动应该像吃饭睡觉一样#户外#健康跑步#原创#钟南山院士 @冰冰跑户外 #户外
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教游泳的陈老师6月前
钟南山院士推荐的运动游泳 #游泳#零基础学游泳#游泳的好处#生活从简运动从水
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慢跑女孩🏃‍♀️5月前
钟南山老师告诉你跑步的好处#钟南山 #跑步
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娜姐打怪兽（早9点直播八段锦+抗阻力锻炼3周前
钟南山院士推荐的抗阻锻炼，一起练起来姐妹们。 #健身#抗癌日记 #抗阻力训练 #抗阻训练 #乳腺健康
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阿星爱跑步健身1月前
钟南山院士谈健康生活方式 想要长寿，谨记三个建议，不花一分钱很容易做到，跑长距离记得补给哦，威赢能量胶保障你的健康。#健康生活方式 #WiN能量胶#WiN黑胶#WiN樱桃汁#WiN甜菜根汁 @WiNSPORTS威赢运动科技
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60后老罗爱跑步1年前
听钟院士分享 一起运动锻炼#跑步 #运动 #
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王晓腾-奥力来进口健身设备源头供应商3年前
钟南山院士的健身方式
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李指导中老年人锻炼3月前
腿部锻炼小动作#居家锻炼#运动#拉伸
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钟飞刘教练7月前
#中老年锻炼 #老年人腿部锻炼方法 #居家锻炼 #中老年人增强腿部力量抗阻训练抗阻圈 #中老年的腿部锻炼
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国际健身孙瑞芬3月前
腿没劲的你就去增肌就行，不要练那些没有用的！#运动#锻炼#运动锻炼
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孙教练爱运动健身3月前
跟钟院士锻炼抗阻力训练#训练 #好身材练起来 #锻炼 #中老年锻炼 #腿部
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李教练锻炼日常分享3月前
想要您的腿劲劲的，就去练这个动作#居家锻炼 #运动#拉伸
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韦珂3周前
钟南山院士的健康小建议#钟南山 #保持热爱 #跑步 #马拉松
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国际级健将孙瑞芬-健美健身1周前
腿没劲站不住的你就练这三个动作#运动 #锻炼 #抗阻力训练
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越越要自律2天前
钟南山院士的三条健康生活小建议#健康 #科学运动 #跑步运动 #科学锻炼 #钟南山
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协和关节田洪涛4月前
大腿重要肌肉的锻炼方法 大腿的股四头肌和腘绳肌是支撑腿部稳定和运动的重要肌肉，锻炼好这两组肌肉可是好处多多哦！#腿部肌肉训练 #田洪涛医生 #膝关节肌肉训练 #抖出健康知识宝藏
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中医王琢2月前
人老腿先老 一个动作教你强健腿部肌肉 延缓腿部疾病进展   #腿部锻炼 
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冯佳医生1月前
被低估的“抗癌运动”，一次就有抗痛效果!钟南山院土建议常做!#冯佳医生 #钟南山 #抗癌日记 #运动
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敏敏🌸菇娘3周前
钟南山院士的健康小建议 #钟南山 #保持热爱 #跑步 #运动 #心态好一切都好 @抖音小助手 @抖音Dou+上热门
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孙瑞芬运动健康3天前
想让你的双腿强健有力，坚持做抗阻训练增强肌肉#运动#健身#居家锻炼#中老年运动
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李教练锻炼日常分享3月前
每天教您一个腿部锻炼小动作#居家锻炼 #运动#拉伸
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健身养生国家队孙教练3周前
走路一瘸一拐孙老师教你怎么做 #腿部锻炼 #养生 #养生运动 #一起来锻炼 #居家锻炼
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孙教练-动养理念分享5天前
腿没有劲学会这组动作 腿没有劲学会这组动作#运动 #锻炼 #居家锻炼
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舒正泰-齐林2周前
宅家不外出，轻松锻炼腿。#医学科普 #医学小知识
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高老师讲康复6天前
指压板超慢跑真的很神奇 颠覆你的认知钟老钟南山谈慢跑提高20%寿命#超慢跑 #居家锻炼 #无伤跑 #变瘦变美变好看 #指压板
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医心医易5月前
#抖出健康知识宝藏 #骨科康复钟医生 #康复运动
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国家队健美健身教练-潘老师1月前
腿没劲无力的，你就跟我练增肌#运动 #居家锻炼#健身#腿无力
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汉堡讲故事（福州银行金融）1月前
力量训练，也称抗阻运动，对于延缓衰老，有很大的帮助[强]#健身
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健身养生国家队孙教练4天前
腿没劲无力的趁早来增肌 #腿部锻炼 #养生 #沙袋 #养生运动 #一起来锻炼
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颐动居1月前
腿没劲腿无力，一个动作教会您在家练，增强腿部肌肉力量走路有劲又稳当#居家锻炼#一起锻炼#腿部锻炼#阻力带训练
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六安马协红红🇨🇳3周前
钟南山院士的健康小建议#钟南山#心态#锻炼#创作灵感 #少吃@DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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北京原医生3周前
医生老公教你3个动作，可能能逆袭成大长腿！#锻炼 #腿部训练 #健身 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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@默健幽宁3天前
钟南山院士的健康小建议#钟南山 #保持热爱 #跑步 #马拉松
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爱跑步的三哥哥3周前
钟南山院士的健康生活小建议#钟南山 #健康 #运动 #马拉松 #保持热爱 @DOU+小助手
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爱跑步的三哥哥6月前
钟南山院士谈运动#运动 #跑步 #健康 #自律遇见更好的自己 #传递奔跑的力量
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跑向星光的兰纳1周前
科学健康的跑步才是养生。钟南山院士八九十岁了还跑步,每周运动3~4次。他说,体育运动应该像吃饭睡觉一样成为生活里头必须的一个组分。比你更优秀的人都在努力,普通人有什么理由总是享休闲呢？#因为热爱所以坚持 #运动 #自律遇见更好的自己 #户外运动 #@抖音小助手
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大鹏快跑吖🔆1月前
中国工程院钟南山院士健康分享：保持运动、保持心态、注重饮食#跑步#锻炼 #坚持的意义 #健康饮食 #心态好一切都好
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大张爱跑步3周前
钟南山院士的三条健康生活小建议#健康 #爱跑步爱生活 #钟南山院士 #备战郑马#上热门🔥上热门
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@春雨7月前
钟南山谈养生#跑步自律打卡 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #自律遇见更好的自己 #运动 #跑步
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北京运动康复洪教练1周前
腿部肌肉縮了，没有任何捷径，不去健身房，在家训练也行#居家锻炼 #居家训练 #康复锻炼 #康复训练 #腿部训练
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孙瑞芬形体运动4天前
双腿无力，跟着孙老师一起做抗阻训练，增强肌肉#运动#健身#居家锻炼#中老年运动
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刘四海3周前
锻炼腿部肌肉力量的动作都有哪些？ #医学科普 #医生日常 #康复训练 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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国际健美教练孙老师2天前
国家队教练教你腿部锻炼的三个动作#运动 #锻炼 #运动锻炼
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崔继昆-运动康复教练3周前
三个动作，锻炼到大腿的肌肉！ #腿部#腿部训练#腿部放松#腿伸不直#打软腿
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动力无限1周前
一个动作锻炼大腿小腿肌肉#腿部锻炼#腿部#中老年
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幸福浙江2周前
89岁钟南山院士认为的健康三要素 89岁钟南山院士认为的健康三要素，积极锻炼、心态要好、不吃太饱。看看你做到了几条！#健康 #心态 #运动 #饮食
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张老师专攻腰腿问题10年1周前
每天保持一分钟，让你的腿脚变有劲#腿部锻炼 #全福康
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刘教练讲膝腿1周前
4个黄金动作，让腿越来越有劲，走路越来越稳当#居家锻炼#中老年锻炼#腿部锻炼#肌肉萎缩#增肌抗阻
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珠江频道7月前
88岁的钟南山院士从中学开始喜欢体育，到现在一直坚持锻炼，戏称自己是“90”后。叮嘱同学们把锻炼活动看成和吃饭、睡觉一样重要。#钟南山回母校身体健朗 #钟南山 #钟南山说自己是接近90后的中青年
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钟飞刘教练8月前
#中老年锻炼 #腿部训练 #老年人腿部锻炼方法 #居家锻炼 #抗阻圈
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篮球训练师&每日教学1周前
4个实用动作，全面提升你的腿部力量#腿部训练 #力量训练 #居家锻炼
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小程跑不快3周前
钟南山分享养生秘诀：一锻炼二心态三少吃#跑步#运动#锻炼#舒华跑步机#钟南山
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杨老师讲康复1周前
指压板超慢跑真的很神奇 颠覆你的认知 钟老钟南山谈慢跑提高20%寿命#超慢跑 #居家锻炼 #无伤跑 #变瘦变美变好看 #指压板
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幸福浙江3周前
钟南山院士的三条健康生活小建议 钟南山院士的三条，健康生活小建议，“不花一分钱 很容易做到“#幸福浙江 #幸福健康说 #医学科普
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汐汐要逆袭4天前
惊人超慢跑！颠覆你的认知！听钟南山谈超慢跑，提高20%寿命#运动#超慢跑#指压板#因为热爱所以坚持#居家锻炼
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金教说健身3天前
#腿没劲 #腿部训练 #腿部放松 #锻炼 #肌肉增强
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舒正泰-齐林4天前
一个动作练腰臀腿，走四方超简单。#医学科普 #医学小知识
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孙瑞芬形体运动6天前
跟着孙老师一起练这个动作#运动#健身#居家锻炼
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张老师专攻腰腿问题10年4天前
3个动作把你腿部肌肉锻炼强#腿部锻炼 #全福康
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简介:

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