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吃瓜小羊1年前
肌肉控制大脑 #健身 #吃播 #碳水 #搞笑
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黑里斯4月前
你以为练肌肉是在锻炼身体，其实你同时也在强化大脑的结构和功能。 #中年人 #反脆弱 #抗衰老 #生命黑客 #生活哲学
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健身砖家9月前
运动会降低智商吗？运动对大脑有哪些好处？ #运动 #健身 #智商
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自律的晓天11月前
肌肉控制大脑了#自律 #我的减肥日记 #好身材吃出来
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吴力哇1年前
完蛋 肌肉控制大脑了#健身 #自律
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史迪仔爱撸铁4月前
我不是运动天才吗？怎么被肌肉控制了大脑？ #撸铁男孩 #我不是运动天才吗#秀一秀我练出的好身材#蛋白粉 #康比特蛋白粉
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涛酱不讨厌健身1年前
大脑的控制权在肌肉那儿 #健身#内容过于真实#精神状态belike
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在干嘛呀3月前
跟健身男走一起太丢脸了，肌肉控制大脑了#健身 #健身干货 #精神氮泵 #情侣 #肌肉
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娱乐猪小妹9月前
眼里心里全是对肌肉的渴望！#健身#大数据推荐给有需要的人
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想退休4月前
体态骗局：练肌肉！#体态 #认知行为修正
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强子（健身版）6月前
两种都是自己的选择，你会选择当哪一种？#健身真相
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莱美游泳健身办卡负责人9月前
当肌肉控制大脑后……
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忘迪8月前
有多少健身的人中招？ 这两年有越来越多健身的人在训练的时候出现这种情况#健身
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Q总（健身版）2月前
《当肌肉控制大脑》#撸铁女孩 #健身 #健身搞笑 #健身段子 #恋爱
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叔德4月前
肌肉控制大脑
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健身小助手9月前
#健身房迷惑行为 #肌肉控制大脑 #健身教学
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省略6月前
你以为健身只是练肌肉？NO！你的大脑正在悄悄开挂！#跑步 #运动 #大脑健身房 #长跑有什么好处 #跑步的好处
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健身小钢炮（变强中）1年前
肌肉控制了大脑🧠#健身氮泵 #内容过于真实 #睡觉的迷惑行为 #精神氮泵
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娱大瓜9月前
没有对异性的念想，全是对健身的渴望
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阿rui1年前
#内容过于真实 #健身 @你rui 你周围有肌肉入侵大脑的朋友吗😇😇😇
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coco3月前
肌肉控制大脑，卧推代替思考#毫无训练痕迹 #新手健身
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North'285月前
室友被肌肉控制大脑了 #肌肉控制大脑 #健身 #饮食 #减肥 #自律
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海涛没腹肌10月前
被斜方肌控制大脑了#斜方肌之王 #健身 #薄肌男孩
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十块钱的电纸果酱1年前
#药水哥 健身癫狂，彻底被肌肉控制大脑#直播名场面 #自律 #健身 #燃脂
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长岛冰棠茶4月前
休息日出去玩也依旧肌肉控制大脑 #健身#精神氮泵#乐刻运动#乐刻运动城市派对#AXE东方香氛系列
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秋雅Luciaaa5月前
✨ 普拉提练的是深层肌肉，但你真的练对了吗 👉 浅层肌肉：受大脑控制，能主动发力，适合快速、大力量动作（比如举铁时的肱二头肌） 👉 深层肌肉：受潜意识调控，是身体的“隐形保镖”，负责稳定和姿势维持，不主动发力，全靠本体感受调整！ ⚠️ 深层肌肉无力＝体态崩坏的开始！ 如果深层肌群罢工，表层肌肉就会“代偿加班”，导致越练越歪——腰酸背痛、假胯宽、肋骨外翻 🔥 普拉提的核心秘密：呼吸才是王道！ ✅ 所有深层肌肉都是“呼吸肌”，和内分泌、循环系统紧密相连！ ✅ 膈肌下垂＝内脏下垂＝深层肌肉彻底摆烂！体态问题的根源就在这！ 💡 真正有效的普拉提 1️⃣ 上提膈肌，把内脏“托”回原位 2️⃣ 还原身体空间，激活深层肌群 3️⃣ 拒绝代偿，否则练了＝白练！ 👇 评论区告诉我，你练普拉提时有没有这些代偿问题？ #普拉提 #改善体态 #核心训练 #呼吸 #健身干货
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丽莎Lisau4月前
越是有效的方法越是逻辑简单，Lj视频太多了，慎重选择！#生物力学 #神经肌肉控制 #体态矫正
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爱健身的神农4月前
肌肉又在控制大脑了 #肌肉 #健身 #肌肉控制大脑
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乳清侠7月前
#运动 #增肌 #反流 #健身 睡前补充东西不仅不会带给你更多的肌肉，还会毁了你的消化 睡眠与皮肤，别让大脑被肌肉控制了
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苏炳甜2月前
有空幻想，没空专注当下吗？别被斜方肌控制了大脑#努力训练热爱生活 #内容过于真实 #健身日常 #禁止幻想 #精神氮泵
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直肠子（回肠造口回纳中）3月前
肌肉控制大脑🧠了，又开始做力量了#造口人#我的日常 #健身
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粤（自律版）3月前
你以为练肌肉是在锻炼身体，其实你同时也在强化大脑的结构和功能。#做个自律的人#创作者中心#创作灵感#正能量 #俯卧撑@DOU+小助手
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A健身沛沛8月前
大丹哥高耸的斜方肌 #斜方肌 #健身 #力量训练 #这谁顶得住啊
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丽莎Lisau3月前
这或许是全世界最有效的恢复体态的方法#生物力学 #神经肌肉控制 #体态矫正
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方脸啊宝弟3月前
你还敢脏增肌？#健身#瘦子增肌 #力量训练#健身小白必看经验
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Makaveil4月前
肌肉控制大脑#自律#减脂
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大辉讲健身6月前
大饼哥肌肉直接控制大脑#健身 #健身小白必看经验 #毫无训练痕迹
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努努张张努3月前
听说你们都不大会练腹肌？ 练腹肌的都是好孩子#日常分享 #健身 #如何刺激大脑提高智力
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欧健豪 丸仔3月前
带大家看看石首健身爱好者们的日常，吃肉，喝酒！健身，就是为了享受更好的生活质量。不要被肌肉控制大脑哟#健身#健身爱好者#喝酒#兄弟干杯
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丁浪3月前
一周六练伤身体，我一般就练六休一#健身#hot蛋白粉#肌肉控制大脑
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Bella（贝拉）3月前
你以为练肌肉只是在练身体吗？其实是在“锻造”大脑。#正能量 #运动#健身 #健康 #干货分享
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王小曼5月前
肌肉侵蚀大脑，怎么办~ #马甲线#蜜桃臀#塑形
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cc健身1年前
肌肉控制大脑了#这谁顶得住啊 #健身人的破防瞬间 #健身人的精神现状 #健身房那些事儿 #唯有训练不可辜负
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菊菊大王2月前
女生开始练是冲着塑型来的 后来肌肉控制大脑了就只想练大 （ootd：#yeoreo #健身女孩穿搭 #撸铁少女 #健身 #反差
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铭铭铭（程序员健身👨🏻‍💻）1年前
大晚上被肌肉控制大脑🧠！ 都已经吃过饭，洗过澡了……🥲🥲🥲😅😅😅#薄肌男孩 #腹肌 #健身 #薄肌
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叨叨郑3月前
健身人群常见问题，大脑被肌肉控制#健身日常 #隐背症
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蛋蛋猪🧀4月前
不健身但是熟悉各类健身器械 #健身男孩 #185大帅哥 #健身痕迹
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皓东体态运动控制学8月前
纠正体态，从大脑开始！ 拒绝四肢发达，头脑简单。酷酷傻练！ 身体是大脑控制的！ 我们可不可以“少动身体，多动脑子”纠正体态，塑造形体呢？ 练100个动作，不如在从「呼吸模式」「动作模式」上做好一个动作！#普拉提 #普拉提教学 #潜制序运动控制学 #体态纠正 #垫上普拉提
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屈哥健美训练营3月前
大脑只会与张力最大的位置建立联系。#知识分享 #每天跟我涨知识 #健身知识
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Casualll3月前
别再这样做了...不然状态越来越差！ #健身日常 #健身 #健身知识 #健身干货 #健身教学
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宸哥讲回避3月前
回避型为什么的痴迷健身#回避型依恋人格 #婚姻情感 #情感分析 #心理学 #情感心理
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运动养生光头郎3月前
DNS 动态神经肌肉稳定技术 #运动康复 #健身知识 #健身干货 #功能训练 #健身小白必看经验
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无肌楠🍀2年前
众所周知有肌肉之后，大脑会退化#健身 #肌肉男 #真实
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奇鹤食育亲子共欢乐2月前
原来学霸的大脑都是练出来的！科学家发现大脑像肌肉一样可以锻炼，快来 get 变聪明的小 秘诀~ #学霸秘籍 #大脑科学 #儿童教育 #学习方法 #家长必看
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诸葛星星3月前
90%的人都有的拖延症，其实不是你懒，而是大脑在控制你！ 震惊！熬夜赶工/逃避报告/健身拖延…根源竟是大脑叛变？揭秘拖延生理操控！ #拖延症 #自律 #认知心理学 #时间管理 #青年创作者成长计划
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知识达人飞哥8月前
大脑有什么作用？#知识 #锻炼对大脑的好处 #科普 #让大脑变得更聪明的方法
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肌无力的科淇3月前
大脑控制肌肉 肌肉和大脑一样需要被开发 #练出马甲线 #毫无训练痕迹 #保持身材 #腰 #健身小白
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微术盗家有效健身4月前
普拉提运动是如何优化大脑的#普拉提#大脑#运动#专注#有效健身
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贝贝讲健身2月前
锻炼肌肉其实也是在锻炼大脑 #健身 #健脑 #大脑
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曾教授2周前
#健身 #说点大实话 锻炼身体会降低智商
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没有肌肉的老王（yi闹终结者）1月前
肌肉是你最被低估的“器官”｜护脑抗衰全靠它 #健身干货 #健身知识 #健康科普 #抗衰老 #健身先健脑
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小黎带中老年练肌肉1月前
肌肉与大脑#健身#增肌#中老年
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你小置可以啊4周前
出现以下情况说明练到位了#健身 #健身房那些事儿 #米当卡甜菜根
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