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汪阳北京朝阳医院神经外科4年前
你每天都睡睡够了吗？#健康 #医学科普 #涨知识 @神经外科贾建文医生 @神经科钟医生
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小芽的草本日记3月前
每天睡觉多长时间 #睡觉 #健康科普 #养生 #睡觉时间 #原创动画 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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alimkitab1周前
#读书 #健康科普 #睡眠 #热点小助手
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老八【生活小常识】1周前
你们一天都睡几个小时呢#涨知识 #每日推荐 #日常生活小常识 #每天学习一点点#生活常识
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神兽启航-高中李老师1年前
你家孩子每天睡几个小时#高三家长必看 #升学规划 #孩子身体健康比什么都重要 #如何陪孩子走过高中三年 #高效学习
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哈哈哥（专业模仿秀）3月前
吹牛别吹出火警 #搞笑视频 #一人分饰多角 #哈哈哥专业模仿秀
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久久爱分享（生活小常识）1周前
#每天跟我涨知识 #生活小常识#日常分享 #创作灵感#上热门@DOU+小助手
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小萌说剧4月前
沙盘大战之虞啸卿还是败给了草根出身的龙文章。 #电视剧解说 #好剧推荐 #我的观影报告 #我的团长我的团
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珍珍姐好物1周前
#生活小常识 #涨知识 #创作灵感 #每天学习一点点 #上热门@DOU+小助手
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瘦龙低碳饮食1周前
《你每天不需要睡8个小时》 不知道你有没听说过张朝阳，他每天只睡4个小时。 你猜一下我们的老祖宗，他们每天睡几个小时？能告诉我你每天睡几个小时吗？睡不够8个小时怎么办？#睡眠 #睡眠质量 #干货分享 #抖出健康知识宝藏
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小馨一点-AB1年前
关于金妈和A#abcd妈 #hafhaf @ABCD妈 @A哥
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正保杨波讲注会CPA1年前
备考注会CPA的你，每天还能睡几个小时#CPA #注会cpa #注会
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纪元讲时间管理3年前
一个成年人每天睡多久比较合适#睡眠 #时间管理
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墨游天下1周前
最适合通勤的摩托车【踏板篇】 每天堵在路上的你，是否想过换种出行方式？🛵 这6款通勤神级踏板车，让你告别拥堵，每天多睡半小时！ ✅ 油耗低至1.5L，一箱油跑400km ✅ 座高友好，160cm也能轻松驾驭 ✅ 储物空间大，买菜接娃都方便 ✅ 品质可靠，省心耐用 你现在的通勤方式是什么？每天要花多长时间？ #通勤 #踏板摩托车 #摩托车推荐 #城市出行 #省油神器
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外科医生齐建伟2月前
怎么算是熬夜#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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仁济胃肠外科季医生1周前
身体巨健康的20个表现，你中了几个？#健康 #健康科普 #身体 #身体健康 #健康养生
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阿葵和他的朋友们7月前
每天睡几个小时最合理 每天到底睡几个小时是健康合理的？#阿葵和他的朋友们 #访谈 #高端品牌方法论创始人 #慕思 副董事长#姚吉庆 。 @传说中的阿葵 @DeRUCCI慕思家居
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严中有爱的牟校（智学教育）2周前
高中睡眠不足上课犯困该怎么办 #武汉智学教育 #湖北高三 #湖北高考 #高三文化课集训 #艺考文化课
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西瓜喝醉酒🍉3周前
全文21分钟#一口气看完系列 #悬疑 #文荒推荐 #宝藏小说
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煜恒妈妈（工地板房带娃中）1周前
婴儿生长发育指南#婴儿生长规律口诀 #科学育儿知识 #创作者中心 #创作灵感
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小Q聊财经1月前
睡得越少赚的越多是真的吗？ #睡眠经济 #掘金计划2025 #零距离看懂财经 #企查查 #产业分析
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月嫂不凡（带徒弟，上户指导)工作之余旅游1周前
月子里宝宝每天睡眠时间在16 - 20小时左右。 * 月子里宝宝大脑和身体正快速发育，充足睡眠很重要，一般每天睡16 - 20小时。有的甚至更长 * 不过每个宝宝有个体差异，睡眠时间会有所不同，只要宝宝精神状态好、吃奶正常就不必担心。
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哈尔滨米亚3月前
努力生活的人值得被更多人关注，命运坎坷却从未对生活低头。#哈尔滨摆摊 #励志正能量 #哈尔滨 #哈尔滨旅游攻略
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邢洛可1周前
熬夜会导致猝死？真相是这样！#熬夜 #猝死 #急救 #AED
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麻六记(越来越好)1周前
筱梅生了之后，小朋友由谁带呢？原来婆媳俩的想法一致啊❤️#马筱梅mandy #婆媳 #快来围观 #人气爆棚
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小华(生活小常识)3周前
人正常需要睡几个小时呢#涨知识 #生活小常识 #每天学习一点点 #创作灵感
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雾里拾星纪1周前
很多人都被“8小时睡眠论”绑架了，但其实，不同年龄的人需要的睡眠时长完全不一样！ 对照一下这张图，看看你睡对了吗？ 评论区告诉我，你昨晚睡了几个小时？达标了吗？
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两种维生素21周前
被大家忽略的这两种维生素有多大用，你都了解吗？
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人生一万年第二季（热播中1周前
最高级的养生往往采用最朴素的方式#养生其实很简单 #百岁老人 #长寿秘诀 #人生一万年第二季 #人生一万年
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鲨鱼足球1周前
C罗与儿子迷你罗的日常生活竟然都是训练 #足球 #足球的魅力 #C罗 #dou来运动吧
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ABCD四小羊5月前
金刚趴逆龄杀，睡前10分钟等于多睡2小时#养生就是养健康 #小动作大作用 #缓解全身疲劳的动作 #床上瑜伽动作推荐 #睡眠质量
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陈阿欣的碎碎念4月前
教育差距带给我的震撼是巨大的#唠嗑 #abcd妈 #教育 #青少年创业 #亲子
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Serin塞琳1周前
老师来了叫我...ZZZ #搞笑 #搞笑视频 #搞笑动画 #搞笑配音
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snow1月前
EP.12留学vlog | 电子榨菜🩵放假日常之开箱&逛街 消失了一小段时间其实是在休息😴，每天睡不够十几个小时真的很困好不好 #vlog日常 #留学vlog #vlog
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我是二哥3周前
只要你肯吃苦，就有吃不完的苦！
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初初爱保养1周前
懒人24小时精准护肤 #CPB钻光日夜霜 #年轻是早晚的事 #护肤 #保养 #抗老
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长卿说长高1周前
充足的睡眠可以让孩子更充分地分泌生长激素，助长追高，但知道你的孩子要怎么睡睡多少才能追高吗？#育儿#身高管理#追忆运动#追高食谱#儿童追高
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意美舒~家居2月前
日拱一卒，学霸计划。意美舒让你每天多睡一小时 #初中数学 #学霸秘籍 #意美舒床垫
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4566日常版10月前
#取经 #印度 #帮帮我 #邻居恋 #恋爱
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已婚且当妈了1周前
如果你觉得我是一个话很多的人 那你看人挺准的😙 #vlog #宝妈#发疯文学 #精神状态#化妆
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荣姐（衣如初心）3周前
补气养血调理监督开始第一天#用抖音记录监督自己 #喝出好气色 #补气血 #养生汤 #懒人美食
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园园的月饼1周前
同样是睡八个小时你为什么不选22:00-6:00而是04:00-12:00#独居日记 #独居女孩的生活 #家居生活
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陈医生聊健康2月前
睡觉，睡几个小时好？ #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #心梗 #心血管
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别问，问就是能吃能睡1周前
#健康生活重养自己一遍 #创作者中心 想让运动真的帮助升白细胞，记住这三点👇 1.运动完一定要休息 → 保证7–8小时睡眠，白细胞主要在夜间生成。 2.补蛋白和维生素C → 运动后喝一杯豆浆/酸奶 + 吃点水果（猕猴桃、橙子）。 3.不要空腹运动 → 白细胞偏低时容易头晕、血糖波动。可以饭后30–60分钟散步或做轻瑜伽
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兵哥6月前
每个人都要保持充足的睡眠##保持睡眠充足的好处 #睡觉的好处和作用 #每天睡眠几个小时最合理 #标准睡眠时间是几个小时
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内科朱医生2月前
睡觉，睡几个小时好？ #睡眠问题的医学科普 #医学科普 #内分泌科普
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长生2581周前
睡眠质量#行测考点
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啊珍讲康复1周前
金刚趴#懒人必备 #居家锻练 #健康 #体态矫正
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凌云夜话甄选1周前
晚上休息不好，建议每天补充两粒维生素B
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大洪洪文化（橱窗营业中）3周前
今天用vlog正式介绍一下我的美女老板#穿搭#创业#女性成长#girlstalk#用vlog正式介绍一下
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十厂长2周前
韩国教育有多夸张？修仙小说都没这么离谱！ #硬核深度计划 #零基础看懂全球 #韩国 #教育 #没钱修什么仙
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外科医生齐建伟1年前
每天睡几个小时算是睡够#听医生一句劝 #硬核健康科普行动 #关注我每天坚持分享知识
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海洋育儿现场1周前
#科普一下#失眠#养生#维生素
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陈cf爱睡觉💤（vlog版）3周前
生活乱七八糟，我要多使点花招#大学日常 #vlog日常 #06
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神经外科吴医生1年前
夏天别贪睡 睡觉要定好时间哦~ #医学科普 #视频仅供参考如有不适请线下就医 #睡觉 #内蒙古人民医院 #吴医生
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小钰（孕中期）1月前
孕中期把大奔走？ #孕中期
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黑桃公子H3周前
去了成都后，激发了我人性的“阴暗面” 成都请你告诉我，你的美女是怎么来的？#内容过于真实 #成都
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小冷不冷1周前
不要忽视任何一个身体信号……#一人分饰多角 #内容过于真实 #脆皮
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小文剧场2周前
#萌宠解说 #萌宠来袭 #萌宠出道计划 #萌宠
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小邱成长2周前
为什么有人离职后更轻松？因为他们早学会“让时间替自己工作”#副业 #上班族 #个人成长 #干货分享 #纳瓦尔宝典
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