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PANATTA—V神3月前
运动是性价比最高的保险! #健身知识 #科普 #健康 #普拉达健身 #PANATTA
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徒手码农6月前
🔥力量训练好处太顶了！增肌塑形、提高代谢、更壮更自信💪练就对了！冲鸭！⏰ #健身干货 #力量训练 #塑形训练#減肥 #健身打卡一起练
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大海教练8月前
健身有哪些好处 #力量训练 #体重管理 #健身 #健身小白必看经验 #抗衰
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鑫泰俱乐部1年前
多运动有什么好处呢？ #运动 #预防疫情多健身 #健身 #全民健身 #揭阳
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文子5月前
练腿的好处 看完你再决定要不要练#居家锻炼 #腿部训练#健身干货#自律
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爱运动爱跑步的阿志2月前
#常见健身误区有哪些 运动锻炼的好处有哪些，可以说是世界上最高的性价比保险，谁运动谁懂。#传递正能量 #健康生活
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合立健身小马哥4天前
你为什么要健身？#健身 #健身干货 #健身房 #健身打卡 #健身氮泵
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长春私教—宝哥（全职教练）1月前
健身之徒手健身都有哪些好处？#私教工作室#私教一对一指导#减脂#长春健身#正能量
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武夫1月前
健身给你带来的好处是什么#自律 #健身 #为什么要健身
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重庆私教｜田顺强1周前
力量训练的好处是什？#健身知识 #干货分享
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得宝健身1年前
健身为什么要重视背部训练？ 科普练背的好处#健身知识 #练背 #练背的好处
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大龙教健身6月前
运动可以带给我们什么 排名第一的运动你肯定猜不到#运动 #长寿 #癌症 #内啡肽
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牛油果3周前
力量训练的好处#健身
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自律健身（1年挑战练成街头5大神技）1周前
#我的健身知识分享 #创作者中心 #创作灵感 经常健身锻炼的6个好处，你都有感觉？#健身干货 #居家锻炼
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斯蒂庞克男人2周前
健身的好处~#健身的意义 #生活日常 #原创视频 #健身搞笑 #抖加小助手
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无争1周前
低成本健身指南#健身房 #健身 #徒手健身
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李好健身（线上指导）4月前
力量训练的意义，好处
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没事就拿铁1年前
每天健身一小时有什么好处？#运动健身每天坚持 #健身打卡 #居家锻炼 #跑步 #减肥
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玉环紫霞3周前
锻炼居然比补品是要补？ 我以前以为健身只是强健身体那么简单？以为只是跑步🏃‍♀️
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福福🧧2月前
健身对女性有什么好处？#健身 #力量训练 #撸铁女孩
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🦾严肃大师4月前
#让健身成为一种习惯 #创作者中心 #创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #内容太过真实
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57岁吴馆长（长青健身）1月前
今天介绍我的会员来讲讲健身的感受 #健身 #健身房 #长青健身 #中老年健身 #撸铁
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严Sir跑与说9月前
跑步健身运动到底有什么好处！#跑步 #健身 #严料坊 #运动
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啊乐短视频1月前
#上热门话題 常年坚持力量训练，有六大好处！#健身干货 #健康 #每日分享 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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李好健身（线上指导）1年前
力量训练三大好处#减脂塑形
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@拾光4天前
健身真的是有很多好处的！ #健身#健身的意义 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手
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自由私人健身教练 翟教练1月前
运动对骨骼的影响，好处让你吃惊#健康科普#自由健身私教#居家上门健身私教 #自由健身私教
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肌友健身2周前
#见人不如健身 #创作者中心 #创作灵感 长期健身有什么好处？#健身 #肌肉解剖
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老姚体育单招2周前
运动健身给我们带来的哪些好处？#运动的好处和重要性 #运动健身
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爱健身的雕雕4月前
说说你为什么而“健身”#健身 #为什么健身可以改变长相 #健身带来的好处 #朋友
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你有几块腹肌2周前
健身的好处预防衰老，提高代谢#每日分享 #健身的好处
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大雄不大1周前
健身的好处 是这里疼那里疼就是没人疼……#生活随拍
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木村拓rain2周前
开始健身注意，别走弯路 = 最快速度 #健身房 #健身日常 #增肌 #毫无训练痕迹 #新手健身
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太仓赛博运动3周前
考公双第一勇闯赛博，究竟能带来成绩还是获得成长#vlog日常 #成长分享 #太仓赛博运动 #太仓教练 #健身教练
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瘦刘的健身杂谈6天前
壶铃摇摆｜当代年轻人的动作之王（6大好处） #健身
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风伴叶随（🙅‍♀️连赞💛抱警）6月前
吊单杠的三大好处，每天5分钟，坚持3个月，你会回来谢我。#健身 #吊单杠#你的坚持终将美好 #一起锻炼 #适合所有人的健身动作 #适合初学者
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自律的阿朋4月前
徒手健身推荐你的五大黄金动作，好处很多#徒手健身黄金动作 #健身小白必看经验 #居家锻炼 #自律
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医疗互联・刘群主1月前
#原创视频 #抖音推广 #因为热爱所以坚持 #户外锻炼 #关注我
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东泽酮学（瘦叔）5月前
生酮状态与运动 #饮食 #运动 #健康饮食 最反对低碳饮食的往往是运动教练，为什么呢？因为力量训练在一定程度上确实会依赖葡萄糖...
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健身大叔小奇6天前
运动健身的人收获远不止身材。#运动健身#朝气蓬勃 #健身好处
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达尔文健身生活馆1周前
下肢力量训练带来的好处 #私教一对一 #淮安同城 #健身女孩 #健身工作室
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凤庆县中蓝健身4周前
老板的真心话！ #凤庆县 #中蓝健身 #健身房 #访谈 #科普一下
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优伽健身游泳官方账号1周前
听说冬天健身事半功倍！#冬日健身挑战 #健身 #贵阳健身 #减脂最佳时间 #优伽健身游泳
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BIGBILL大力牛健身2周前
嘿嘿嘿嘿 所以说！千万别被冬天骗了～ 趁着这个时候趁热打铁抓紧干！！#上热搜 #知识分享 #包头 #包头健身 #包头大力牛健身
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芝麻汤袁2周前
#正能量 #日常生活 #涨知识 #每日分享
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57岁吴馆长（长青健身）4月前
体育比文化成绩重要 #小孩子锻炼身体有什么好处 #健身日常 #撸铁 #长青健身 #长青健身工厂
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小曲健身说1周前
肌肉线条不仅仅意味着身材有型，更意味着你会老的慢，你会穿什么都好看 #减脂 #塑形 #力量训练 #知识分享@抖音小助手
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丁一晨6月前
瘦20斤➡️我的【饮食➕训练思路】一篇搞明白 身材管理只是身材管理的一部分，你永远是你生活的老大！ 比如坚持着坚持着受不了了，崩了，不开心了，那就算了。 想想在你生活中什么才是最重要的。 毕竟在生活、工作中，有时候能维持一个正常人的状态已经花光了我们所有力气。如果你现在的工作是和身材挂钩的，或者打心底渴望这样的状态。那咱们活该又饿又练的。 生活中任何事都是这样，拿你有的，换你要的。加油！ #身材管理 #自律遇见更好的自己 #减脂 #健身 #好身材练起来
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金镖哥飞刀教学1周前
#原创视频 #宣传正能量 #军迷户外 武术飞刀健身 好处多多
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黑三角6月前
肌酸好处 #肌酸 #减脂
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健身爱好者1周前
长期做俯卧撑有什么好处
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心内科王医生4年前
运动对身体有9大好处，不喜欢运动的，一定要看完！#健康科普 #健康dou起来 #运动健身 @抖音小助手
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阜新运动健康找悠悠10月前
新手去健身房需要带什么呢 #健身计划 #干货分享 #新手去健身 #健身
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阿华健身1周前
经常吊单杠，对身体有三大好处...#吊单杠 #吊单杠的好处 #单杠健身 #锻炼 #运动
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81年大叔5天前
健身的好处，大家来说说#健身#马步桩 每日一练
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阿华健身3周前
经常吊单杠，有三大好处...#吊单杠 #吊单杠的好处 #单杠健身 #锻炼 #运动
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阿华健身2周前
经常吊单杠，有三大好处...#吊单杠 #吊单杠的好处 #单杠健身 #锻炼 #运动
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大鹏教健身(教学版)1月前
吊单杠的好处！#健身 #居家锻练 #单杠 #健身干货 #运动
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Ariel_宇4月前
全方位练肩只需三个动作！ 第一个，哑铃前平举，前束。 动作很基础，但小细节很关键。手握哑铃时虎口朝上，也就是掌心相对地抬起来。这样做的好处是能让肩膀发力更顺，不容易顶到肩峰，能有效预防肩夹击。 第二个，哑铃侧平举，中束。 建议身体稍微前倾一点，同时哑铃不用死握，用半握、松握的方式，这样能减少小臂的参与，让三角肌中束发力更纯粹。 第三个，俯身哑铃飞鸟，后束。 这个动作最容易做偏。诀窍是：两只手掌心相对、虎口相对地往两边拉开。保持动作平稳，不借惯性，能更好地孤立三角肌后束发力。 #肩部训练 #直角肩 #健身干货 #头条作品双星激励计划
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7080健身5天前
握力强的人，相对全身肌肉会比较强，身体状态会比同龄人好很多#握力 #握力训练 #握力器 #小臂力量
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阿华健身2周前
经常吊单杠，有三大好处，吊单杠是非常好的运动项目，男女老少都能练习...#吊单杠 #吊单杠的好处 #单杠健身 #锻炼 #运动
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阿华健身1周前
经常吊单杠，对身体有三大好处...#吊单杠 #吊单杠的好处 #单杠健身 #锻炼 #运动
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减肥塑形健身老教练4月前
你知道找有肌肉的谈恋爱有什么好处吗？#健身#健身人#减肥#塑形#减脂
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