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CHEN一鲜～（库班奇乐）7月前
也算是逼自己一把，把体脂降下来一点了 准备19号见咯～ #健身 #随拍 #生活日记 #寰际星耀资格赛
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⚡️肖某人（桃门）1年前
昨天比赛全天记录，人生第一个全场值得纪念#自然健身 #古典健体 #寰际奥赛资格赛
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寰际中国职业赛12.12-14北京6月前
5月24日听说寰际杭州自然赛几百号人还全都是实力选手🔥🔥🔥不好意思打的就是精锐！一场肌肉视觉的碰撞 感受自然之力的对抗💪#寰际自然资格赛 #寰际 #健身
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健身c凯（增肌减脂）3月前
这两天真的是刷到了好多比南京寰际点选手，水平一个比一个高看的我都焦虑，这应该是今年水平最高的一场比赛了，不知道我这个状态够不够用#健身 #精神氮泵 #备赛 #低体脂 #寰际
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wacc3k6月前
我的赛后总结#健体 #健美比赛 #bodybuilding #健身 #减脂
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健身小方3月前
最后两周，南京寰际自然资格赛，拿个资格先#寰际星耀资格赛 #健身 #腹肌腹肌 #减肥健身 @寰际中国职业赛|8.13成都星耀资格赛
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小安6月前
健体新秀D组冠军🏆、健体新秀全场冠军🏆 健体公开D组冠军🏆、健体公开第4 #寰际杭州自然赛 #寰际奥赛资格赛杭州站 #健体比赛
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黄仁富3月前
饮食做对 减脂不累 欢迎收看黄仁富备战南京寰际自然资格赛，分享一下自己的减脂饮食和肩部训练日常，加油兄弟们！#健身 #减脂 #备赛 #寰际自然赛 #日常vlog
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金研儿 东北媳妇儿1年前
#寰际奥赛资格赛 #汗水不会辜负你 #备赛之路 @宋佩烨 六五年没比赛了 身体问题很多 体态也出了点问题 但我相信你 会变得更好 你以长大 加油呀 冲吧 享受你的舞台
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KANZ拿铁5月前
吴晨峰：人一生都在找自己究竟喜欢什么，很幸运我20岁就碰到了 #健身 #健美 #中国铁馆 #kanz拿铁 #986铁馆 @拿小铁 @986超级铁馆客服
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奥黛丽 S3月前
8.20 南京寰际自然健身资格赛，据说有很多自然健身的天才选手，南京的姐妹想请我去看，我也确实很想看看全国自然赛的现场，谁知道怎么买入场票吗？#寰际自然资格赛 #全国健美自然赛 #健身 #健美比赛#自然健身
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KANZ拿铁5月前
倪敏成：重要的不是治愈，而是活着！ #健美 #健身 #kanz拿铁 #健身励志 #健身正能量 @拿小铁
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寰际中国职业赛12.12-14北京6月前
来看看备赛期的自然赛选手们在饮食上会有哪些选择？小寰带你了解一下作作参考😍#寰际自然资格赛 #寰际
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寰际中国职业赛12.12-14北京3月前
网红与黑马的高强度对决？这真称得上是截至目前强度最大的一场自然资格赛！这个视频 开启南京自然资格赛背调与讲解🔥8月20日南京我们不见不散！@黄仁富 @Max胡一舟🦁 @挖掘肌讲健身 @BLUE-CYL @蔡东凯 @健身c凯（增肌减脂） @韩禧禄 #寰际自然资格赛 #自然健身 #健身
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Olympia未来夜🌊5月前
寰际北京资格赛健体苗子齐出，赢下龙容城的大肩膀大腹肌同时背面v字感十足下背内侧清晰的选手，赢下沙县王的选手均衡度很好，腹肌块很漂亮很对称。而陈卓这场的质感在拿卡赛也绝对很能打。而另一名新秀小将，胸腔面积大，肩膀手臂外抛，形体风格类似谢仁义加何局，但是腹部似乎有点可惜，加强腹肌加强背部，未来值得期待。而古典的这名选手有一点让我想起来王川，同样力量感十足质感很棒，王川绝对是后天甚至未来都很值得期待的选手#健美 #健体 #寰际中国历史首场无差职业赛 #U7寰际中国职业赛 #健美未来夜 @富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬 @YI等风「健美」
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睡不醒的刘6月前
准备来体验一下强度@寰际中国职业赛| 5.17南京星耀 #寰际自然资格赛 #备赛 #健体
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禹教瘦7月前
杭州寰际自然资格赛，倒计时28天！##
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寰际中国职业赛12.12-14北京1年前
#寰际 #寰际奥赛资格赛 #ifbbpro #成都寰际资格赛
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番茄炒蛋 （备赛指导，线上线下一对一）4月前
线上学生 上海寰际 赛前10天状态。之前我一直觉得他很稳，碳水有氧都是比较舒服的状态。结果那天让他拉一下后腰的皮，发现竟然还有一层。他只是训练后状态顶，肉感硬，所以很好的掩盖了体脂。但是他比的是商业赛，虽然框架质感很不错，但是饱满度不占优势的情况下，如果没有极致的状态，那是无法冲击非常好的成绩的。所以没办法，最后20天累一累吧。好在问题发现的早，他又是减脂容易的人，赛前10天基本处理到位了。接下去脱水环节我会慢慢拉升他的碳水，降低他的消耗，这种人，充碳一天还充不进去，得慢慢导入。相信他最后的状态，会很出彩。#健身干货 #线上一对一 #备赛指导 #增肌减脂 #健身规划
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22老舅4月前
第一次记录备赛Vlog 喜欢看的朋友们记得点个赞奥 持续更新 #备赛#训练 #健身饮食 #健身干货
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ZERO TO HERO旗舰店5月前
李澜个人展示#寰际奥赛资格赛北京站 #寰际中国职业赛#李澜 #zerotohero
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KANZ拿铁4月前
KANZ拿铁专访耿维桐：操控我们的不是身体，其实就是心态！ #健美 #男子健体 #北京奥赛 #kanz拿铁 #猪油桶 @拿小铁 @IFBB PRO猪油桶🇨🇳
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多少4天前
关于王正浩造型的问题的分析#杭州寰际自然赛 #王正浩#健体造型#健身干货
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大学生健美观察（健美比赛指南）7月前
看一段寰际自然资格赛 21岁青年组男子健体选手，来自火炽翼战队的@夏提Shat–火炽翼战队 #寰际自然资格赛 #寰际自然赛 #自然健体 #自然健美 #男子健体
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老派健美4天前
寰际自然资格赛，看直播沙县王太让人替他着急了！ #健身 #健美 #自然健身 #自然王 #锻炼
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偷吃鸡胸肉4天前
寰际自然资格赛告一段落 强度很高 大佬很大 自己也做到了干掉昨天的自己 #日常分享 #健身
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阳神在造神(接线上)2周前
第一天来清哥的老派健身房备赛！ #正能量 #原创视频 #日常生活 #精神氮泵
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PO1年前
表演嘉宾：雷英琪 炸裂出场#奥赛中国 #寰际奥赛资格赛
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LZ-王瑾博(青岛自由教练)2月前
关于西安寰际比赛！ 今天必须吐槽，健身还健身出玻璃心了！不要搞对立面，运动员就安心做运动员，从一开始的的选择，你就选择尊重。商业比赛 拿卡赛 资格赛 都是规划 有时间吐槽不如好好训练！ 比赛看的是成绩 当然每个人都有吐槽的权利 你吐槽你的 我说我的 #健美比赛 #寰际 #寰际西安职业赛
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李佳楠5天前
赛前准备与检录#概特寰际中国首场自然发卡赛 #寰际自然武道会 #保持热爱奔赴山海 #全民健身你我同行
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老派健美3天前
自然拿卡赛健体！沙县王VS乌鸦哥VS天龙VS大煜！谁是自然王 #健身 #自然健身 #健美比赛 #健美 #健体
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张震Zz3天前
比赛结束 开始享受生活啦哈哈哈#寰际中国首场自然发卡赛 #4k战士
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未知天赋-味一绝（国内最强07后健体）3天前
作为全场年龄最小的选手，我分享一些ifbb职业卡资格赛的比赛当天经验，希望帮各位起到参考和一些避雷的作用。这次备赛经验还是太少，下次打发卡赛我也会拿出更好的状态的，致歉。#健体 #ifbbpro #寰际奥赛资格赛杭州站 #备赛 #经验分享
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大学生健美观察（健美比赛指南）11月前
寰际2025年赛程来了 寰际2025年赛程重磅发布，22场赛事贯穿全年。 值得注意的是，寰际首次开设自然赛，四场自然赛均进行药物检测！ 寰际2025年赛程中包含4场寰际自然资格赛（均有药检）、11场寰际常规资格赛、3场寰际拿卡赛（每场7张卡）、4场寰际中国职业赛。 看看有你的城市吗？ #寰际2025赛程 #2025健美赛程 #2025健美比赛 #寰际自然资格赛 #寰际中国职业赛
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体育生罗霄🇨🇳1月前
揭秘职业健美冠军的饮食奥秘@狮子王鑫的健身课堂（备赛版） #王鑫#寰际自然资格赛#罗霄
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健身的贝吉塔1周前
哪怕你是天才、健身网红也比职业健美、更加好走 穷文富武、不是一句空话。我希望你不是逃避读书、逃避学习的借口。#健身小白必看经验 #健身干货 ##概特寰际中国首场自然发卡赛 #增肌减脂
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阳神在造神(接线上)2周前
寰际自然发卡赛倒计时10天！ #健身 #坚持的意义 #EAA
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大力王呆子4天前
2025年11月30日，健美圈每日简报，中国健美国家队再拿一个全场冠军，又一个双金牌选手，杭州寰际自然资格赛，男子健体C组出现黑马！#健美 #健美比赛 #沙特世锦赛 #寰际自然
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可爱的小八嘎4天前
好伤心😭ರ_ರ #寰际自然资格赛
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97金牛（增肌270天计划）4天前
#努力训练热爱生活 #创作者中心 #创作灵感 我花了8个月见证了努力后的自己 这一刻帅就完了#寰际杭州赛#健身
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一枚开心虎5天前
还没开始就火药味这么重了吗！！#自然王中王 #寰际自然天下第一武道会#概特寰际自然资格赛#寰际#自然拿卡赛 @概特官方旗舰店 @寰际中国职业赛 11.29/30杭州自然
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寰际中国职业赛12.12-14北京6天前
#寰际自然武道会 选手们已经迫不及待了！评论区留下你心中的冠军🔥所有选手们 技术会议现场见#概特寰际中国首场自然发卡赛 #谁是自然王中王
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三分练柏霖1年前
场馆的灵魂是教练员的专业@Nicole
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爱健身的优米youmi4天前
在兄弟们心中乌鸦哥就是第一，就是自然王中王挺乌鸦哥#寰际自然天下第一武道会#概特寰际自然资格赛#寰际#自然拿卡赛 @概特官方旗舰店@寰际中国职业赛 11.29/30杭州自然 #蒋介钢
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大力王呆子1周前
2025年11月26日，健美圈每日简报。#健美比赛 #健美 #ifbbpro #杭州寰际
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ersan4天前
寰际自然资格赛 王正浩超清个人展示 #寰际自然资格赛 #王正浩 #健体比赛 @寰际中国职业赛 11.29/30杭州自然
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娄娄谈减肥4天前
公开D组69号#自然健身 #自然拿卡赛 #寰际 #自然备赛@寰际中国职业赛 11.29/30杭州自然
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🇨🇳碳水吞噬兽-努努3天前
首场比赛和这一众天才一比确实逊色特别多，但是输了就是输了，承认自己的不足，但我不认输，那我就苦练，不就掉层皮嘛。 较好的倒v感和框架 ，却有明显不足的肉量 不够深的刻度 肩部不足的外抛弧度，手臂线条，腹部紧实度。 那我埋首扎根 不问喧嚣，开启我的增肌期 ，明年我将以更强的更完整的姿态归来，再和这三千州天才一比高低，谁怕谁，看看谁才是天才。明年开启我的S2赛季！@CM 大东 东哥我刻苦练 我笨你费心了😄😄 @🇨🇳-CccccM 哥哥下一场一定比这一场更刻苦成绩更好一些，下一张试卷我一定交的好看一些。#碳水吞噬兽
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段三岁😬(吃东北菜倒计时7小时)1月前
杭州寰际自然赛 健体B 明天开始备赛 赛场见！#寰际 #备赛日记
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自然健美皇帝👑宣行者3周前
#寰际 #寰际自然赛 #健美比赛
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王月半子🥑1月前
三千州的天才@🍔增肌期的Xrc #寰际自然赛#健体
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刘尘风7月前
#寰际中国职业赛 #越雷杯寰际中国职业赛 #晁鹏鲸鱼赵师赛前互放狠话 #寰际奥赛资格赛 2025年4月19日寰际中国职业赛上海站 赵师晁鹏鲸鱼赛前互放狠话 @雷英琪 @赵师的健身日常（王嘉尔版） @鲸鱼🐳 @潮鹏同学😬 雷英琪做主持人
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邬鸡 FF🔥3周前
热身赛拿下，全力冲刺发卡赛 #vlog十亿流量扶持计划 #专业健美比赛 #健体比赛 #概特寰际中国首场发卡赛
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阳神在造神(接线上)1周前
加油！ #vlog日常 #内容太过真实 #生活碎片
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是豆子啊！7月前
不能胡闹了！就剩35天了！#日常训练 #创作者中心 #创作灵感 #健身vlog #我的健身日常
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润润姐姐健身·普拉提4天前
人生当中第一场比赛当然要选择一场热度高强度高的啦！这样可以审视自己真正的水平后期好好弥补不足👍 我会继续加油的～#健美比赛 #fitmodel #寰际杭州自然资格赛 #润润姐姐女子健身
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是豆子啊！7月前
我去年买了个表，累累累#健身vlog #创作者中心 #创作灵感 #训练打卡 #自律
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乘加乘减4天前
自然资格赛c组对比 王正浩小组第三 期待明天拿卡赛满状态的沙县王，冲冲冲！@自强不息归来 @厚德载物^ @自强不息的放纵餐 #王正浩 #自然王 #自强不息归来 #寰际 #精神氮泵
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金鳖子日常1周前
杭州寰际自然赛倒计时9天；犬派金犬子登场#寰际自然武道会#健身#备赛#常熟阿诺#鳖式健美
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97金牛（增肌270天计划）1月前
梦想的路上 我们依然可以风雨同舟 以梦为帆@鬼背小黑 #备赛日记 #精神氮泵 #健身vlog #练肩
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孙国辉2.05天前
视频是昨天拍的，今天就要上台比资格赛，我是公开健体A组65号#健身 #减脂 #健身日常 #备赛 #寰际自然武道会
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爱健身的优米youmi3天前
在头铁看概特寰际自然发卡赛，太帅了李金铭 #概特寰际自然发卡赛 #健美比赛 #概特寰际自然资格赛 #精神氮泵 #自然王中王
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掘肌掘肌4天前
自然拿卡赛前的自然资格赛的全场健体冠军争夺 之前我看比赛一直都想找到这种比较完整的比赛现场实拍，发现很难找到，没办法，我自己来吧，给兄弟们拍一下，还有明天的拿卡赛，我会找到好位置实时拍出高清实录的现场！#概特寰际中国首场自然发卡赛#寰际自然武道会#谁是自然王中王
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小炒驴肉🇨🇳2周前
健身是一件付出就有回报的事 #我的健身经验分享 #健身小白必看经验 #健美比赛#寰际 #创作灵感
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