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小马的马4周前
并脚跳发挥不出我的实力，一分钟并脚跳235个 #一分钟跳绳 #小学生 #体测并脚跳 #运动
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元宝爱跳绳6天前
#真实生活分享计划 你家孩子跳绳达标了吗？#跳绳 #运动长高 #育儿#正确的跳绳姿势
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嘴啵田径6月前
400米800米双二级主项是跳绳的选手#体育生#大嘴钉鞋解说
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--淡然--🪐1周前
12月1日｜新纪录🏆 突破 214个/分钟，今日『天天跳绳—自由跳绳』连续3.5分钟跳了625个👍，耐力满分💯，“一分钟跳绳”和“自由跳绳”都得了“S”等级，太棒了！每天都在超越自己，加油💕✊ 回到家后，先帮妈妈做了家务，然后是『每日跳绳』，接着吃晚饭，吃完饭后就赶去上『硬笔书法课』了。我的女孩👧🏻💕 #跳绳 #运动 #上热搜 #一年级 #每天进步一点
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小马的马2周前
戴一诺正常发挥就是310个左右，平常一分钟跳不到300就是少#运动打卡 #小学生跳绳 #体测 #一分钟跳绳310
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小马的马1月前
戴一诺的跑步跳来咯，一分钟271个，没到300怪不好意思的 #体育锻炼 #儿童跳绳 #小学生一分钟跳绳多少个算标准 #坚持
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敏玲老师带娃往前冲(ง •̀_•́)ง1周前
9.14考跳绳段位证书的时候，弟弟成绩是30秒152个，拿到了速度七段的证书。我以为很快就能一分钟300个，没想到一等就是3个月。这么久的苦练，终于有所突破了。再接再厉，加油！[加油][加油][加油]#跳绳 #竞速跳绳
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是陈不是橙1周前
跳绳进阶挑战💪一年级跳绳1分钟223个非常有实力 #跳绳进阶挑战💪#跳绳打卡
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心宝学空翻1周前
小姑娘今天一分钟突破236个了😁， 老师昨天跳绳上课的速度评测： 10秒最高完成46， 20秒87, 30秒123失误3次。不失误130+没问题 要保持好动作和节奏不要断绳 课后练习5组30秒，目标0失误。 花样动作练习了AS+CL (双手膝后交叉+膝后背后交叉)两个动作都要注意手要放平伸出去。课上已经学会了，课后复习哦。 每次上课都能肉眼可见的进步，跳绳老师太厉害了😁 #跳绳 #跳绳打卡 #每日运动
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小马的马1周前
一分钟跳绳156个双摇，要加油要努力要使劲 #体育锻炼 #双摇 #体测 #小学生
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小马的马1周前
看吧，跳绳，我一分钟跳到320个啦#跳绳 #今儿练了吗 #长高方法 #学起来
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小马的马4周前
一分钟跑步跳270个，还得练 #一分钟跳绳 #小学生跳绳 #运动打卡 #体育锻炼
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豆大大6天前
一分钟跳绳在一年级算个啥水平呀#一年级小学生 #小学生体测#一分钟跳绳
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郑绘画了1周前
大班一分钟最多有154个的记录了👏#抖音创作季 #跳绳 #学跳绳 #大班跳绳 #记录真实生活
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跳绳小达人~凯杰、凯雅1周前
25中附小的操场又见证奇迹了！看凯杰的跳绳节奏：前10秒54个，20秒106个，30秒直接冲161个！ 一分钟并脚跳全程像装了“加速器”，绳子甩得“呼呼”响，零停顿、零失误，最后10秒再猛冲52个，总分320次，又一次打破自己上周298个的纪录！ 对比小学六年级166个的满分线，这成绩直接超了154个，评论区来波“凯杰加油”，下次想看他和妹妹凯雅（291个）的兄妹跳绳PK赛吗？#跳绳#速度跳绳#全国跳绳锦标赛 #青春之城，绳动上虞@全国跳绳推广委员会
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活力运动城1周前
镜头没有剪辑，成绩没有水分。 随机抽到的同学，用每一秒钟稳定的跳跃，交出了满分答卷。每一滴汗水，都被看见。#中考跳绳 #中考体育 #中考跳绳技巧分享 #体育培训
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可乐成长记6天前
跳绳精英赛比赛现场，现在看还是很燃，可乐稳定发挥一分钟跳了257个，也取得了全市幼儿组第七的好成绩👏🏅#比赛 #竞技体育 #体育精神 #跳绳
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绳彩依依（陆芊竹）7月前
《【跳绳人必看！】1分钟并脚跳 跳着跳着就忘了数到几？是不是你！敢不敢留言报你的最高纪录？#跳绳 #比赛现场 #跳绳打卡 #汗水不会辜负你 #记录 @天天跳绳App @(济南爱跳绳)于教练 @山东跳绳 @DOU+小助手 @抖音小助手
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湖畔运动健身辉辉老师1周前
2026征兵入伍倒计时！跳绳一分钟多少合格#征兵#入伍#体能训练 #跳绳#同城推荐
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堆和娃5天前
阿堆目前最好成绩，我觉得已经超越了，可是他说他想进最厉害的名人堂（一分钟230以上）😊😊😊，人小梦想还大呢，只能给你加油加油了
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小马的马3周前
体测一分钟并脚跳252个能满分吗？我妈说我还得练 #学生 #跳绳 #体育运动 #活力满满
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压抑三晒5天前
坚持跳绳打卡第十六天，完成跳绳4200个，一分钟最高237个，更棒小伙子，加油！！！@小果果 #生命在于运动 #蹦蹦跳跳更健康 #跳绳打卡 #跳绳减肥
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江西南昌上门|体能|篮球|田径|胡教练1周前
一分钟跳绳239个突破自我极限，增强运动耐力，加强体能训练#跳绳 #长高 #体能训练 #户外 #宝妈带娃
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东西湖鲲鹏体育跳绳官方号1周前
家长们注意了 26年中考标准“涨价了”，咱们这批孩子中考体育分数大概率要跟要跟语数英等权重， 四分钟和一分钟跳绳标准全面提升⚠️ 男生部分 4分钟跳绳由400个➡️提升到473个 1分钟跳绳由135个➡️提升到149个 女生部分 4分钟跳绳由395个➡️提升到442个 1分钟跳绳由125个➡️提升到142个 以前四分钟和一分钟跳绳 只要节奏稳定哪怕断绳也能轻松达标； 但26年新标准上线后： 速度更快、容错更低、对耐力心肺功能与核心力量的要求明显提高。 标准提高，竞争加剧 但孩子的体能不会自己提高 只有运用科学高效方法，才能轻松应对 中考体育是开卷考试 别让孩子输在起跑线上[太阳] 提前准备未雨绸缪，比考前焦虑有效得多。 我们一起努力 大鹏教练带孩子中考体育拿满分💯#体育中考 #跳绳 #体育锻炼 #重要通知 #热点
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钟教练｜惠州中考体育上门特训1周前
一分钟跳绳#体育中考 #跳绳 #体育运动 #中考体育
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汕头上门体育～亮亮兄弟3周前
#见人不如健身 五年级就已经赶上初三中考体育跳绳的个数了#一起跳绳吧 #跳绳 #跳绳达标 #中考体育
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青岛绳毽第一人——李教练4月前
#天天跳绳#破纪录 #再次刷新自己的纪录 #青岛跳绳教练 ，一分钟第一组364，第二组363，可惜跳太快了，显示无绳
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辛武佳婷6天前
这一刻的想法……练大兵★日常打卡★1分钟跳绳201个达标。#监控下的一幕 #日常锻炼 #宅家运动会 #每日运动 #跳绳打卡
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睿&涵宝6天前
体育老师要求上传一分钟跳绳的视频，首次突破新纪录，必须纪录一下！ #跳绳打卡 #跳绳运动
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沛县佳润中考体育培训5天前
1分钟跳绳要求150个才满分，孩子总在130个徘徊，不是绊绳就是节奏乱，电子计数一点不含糊，多跳20个比文化课提分还难，有这些问题的私信我#沛县中考#体考训练
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琳妈爱生活❤️2周前
挑战一年级小学生1分钟能跳多少个跳绳？#亲子日常#记录生活
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90后体育老师1周前
你一分钟跳绳多少个？#中考 #中考体育 #跳绳
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玻璃瓶1周前
校运会，一分钟跳绳210个，年级第三。日常训练平均220个，最高纪录238个，但是，比赛就是这样！比我们厉害的，日常花的时间和努力也肯定不比我们少！ 拼搏的样子最好看！跟强者在一起的感觉真棒！#校运会#跳绳
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小马的马7月前
戴一诺一分钟跳绳来咯，一分钟283都不好意思把视频发出来#体育锻炼 #每日跳绳打卡 ##一分钟跳绳260 #内容启发搜索 #电动小马达
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এ邱邱࿐ᩚ1周前
一年级小朋友，一分钟跳绳最新成绩175个，你们的娃能跳多少呀？#跳绳打卡 #一分钟跳绳 #加油我的女孩
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天天跳绳App7月前
一分钟跳绳334个！大学组全省第一！ 真正的强者无需抬头，只关注脚下#跳绳打卡 #跳绳比赛 #真正的强者 #跳绳比赛超燃瞬间 #天天跳绳app
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正扬天毅武道格斗俱乐部（官方号）1月前
渭南的小学也很重视体能，一分钟跳绳家里宝贝能跳多少个？评论区告诉我#渭南跳绳 #渭南散打搏击 #渭南正扬格斗梁教练 #渭南正扬武道 #鑫奥莱搏击健身馆
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人间🈶真情5天前
宝宝跳绳打卡，有了新的突破，一分钟268个，棒棒哒！#跳绳打卡 #儿童跳绳 #每天进步一点 #加油少年未来可期
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Lily🍀1周前
弟弟跳绳打卡创佳绩，一分钟181个新纪录！👏#跳绳打卡
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江西海棠体育6天前
跳绳体测男生一分钟180个，你家孩子达标了吗？#跳绳#中考跳绳#江西海棠体育#少儿跳绳 #青少年训练
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跃上门6天前
深圳2026年体育中考1分钟满分标准164个 #深圳 #中考体育 #跳绳 #1分钟跳绳 #深圳上门体育
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圣菲网球1周前
从3岁发育缺陷到现在的一分钟跳绳156个，都是一路的奋斗与坚持。#儿童运动 #儿童运动协调性训练
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小马的马1月前
戴一诺今天发挥依旧很稳，一分钟跳绳295个，很轻松毫无压力#运动长高 #体育锻炼 #在家运动 #跳绳
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陈近视👓跳绳2周前
谁能告诉我跳了多少个？ 眼睛已经要跟不上啦😢#幼儿跳绳 #一分钟跳绳评分标准 #速度跳绳
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笑看风云1周前
艾艾的第一次运动会—一分钟跳绳232个#校园生活欢乐多 #体育运动
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俩娃妈妈燕6天前
记录今日跳绳一分钟154个
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歌南甄选好物6天前
换了竞速绳就是不一样，1分钟居然连跳了68个 不过她还想突破100，奈何体力跟不上了，继续努力#儿童跳绳 #竞速绳
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小马的马8月前
你们敢相信吗？30秒154，哇哇哇，戴一诺终于破纪录了#儿童体育锻炼 #一起来运动吧 #一分钟跳绳260 #小学生跳绳 #内容启发搜索
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小马的马7月前
几天不骂打回原形，戴一诺30秒才148个你们敢相信吗#每日跳绳打卡 #运动小健将 #一分钟跳绳260 #内容启发搜索 #小马的马
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元宝🌸喜宝妈1月前
姐姐一分钟跳绳最高纪录252，小宝一分钟跳绳最高纪录239#儿童跳绳 #跳绳打卡 #每日坚持打卡
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小马的马3周前
一分钟跳绳312个，戴一诺也是拼尽全力了 #体育锻炼 #专项训练 #中学生 #一分钟跳绳312
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.苏苏.1周前
#跳绳运动 涵哥负责跳绳，老妈负责数个数、把握时间和拍摄。#涵哥说这是他一分钟以内跳得最多的一次，56秒跳了132个，必须给他记录下。
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红梅日常2周前
五年级小学生挑战一分钟能跳多少跳绳 #亲子互动 #亲子 #家庭vlog日常 #日常生活 #上热搜
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小马的马5天前
别问极限在哪，问就是不断突破！五年级少年，一分钟跳绳310+，脚下生风，实力碾压，这就是少年该有的霸气！#小学生跳绳 #跳绳打卡 #体育
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智雨爱生活4天前
挑战100天运动打卡，今天一分钟跳绳197个，终于有新突破了，太不容易了。离200个近在咫尺了，哈哈😄，今日跳绳800个已完成✅。#跳绳打卡 #跳绳的燃脂效果好
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成都好学校3周前
创纪录！ 1分钟跳绳304个！成都正德小学的“光速少年”诞生！网友：这脚下踩了风火轮。#运动会 #小学生 #一分钟跳绳 #别人家的孩子 #抖音短视频
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邢台 役前训练营4天前
目前参军新增体能考核，1分钟跳绳，你能跳多少个？#役前教育#参军入伍#体能训练#跳绳#兵爸兵妈
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贵州教育报3周前
贵州榕江县古州一小“小马达”，一分钟跳绳 204 个！不信你来数一数（通讯员：彭再琦 朱玉英）#记录校园生活 #体育运动 #加油少年未来可期
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重庆上门体育刘老师4天前
#跳绳 #重庆教跳绳#重庆上门体育 掌握正确方法和技巧，五岁小孩一分钟跳绳两百多个那种，又快又轻松又稳定！你家孩子跳绳处于哪个阶段？@抖加上热门
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小福体育6天前
面对日本绳王黑野宽马，中国光速少年血脉压制，用实力拿回了属于我们的荣耀！#跳绳 #岑小林 #冠军 #为国争光 #中国骄傲
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跃上门-广州上门体育1周前
一分钟跳绳204个 女孩一分钟跳绳204个是种什么样的概念？？？#广州 #广州上门体育 #广州体育私教 #少儿体适能 #追高训练
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