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十个动作打开
萨拉Bella
3周前
在Crush面前假装拧不开瓶盖,在健身房可以拧开天灵盖 #健身 #撸铁少女 #健身计划 #健身运动 #蜜桃臀
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朗格健身会
1月前
新手小白第一次进健身房,如何假装健身老手? 评论区聊聊:你们能区别健身新手和老手吗?#健身 #健身小白必看经验 #哑铃健身 #健身干货 #朗格健身
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M3🏋️
3周前
看呆壮汉!举重大神假装清洁工,单手花式耍杠铃 #举重 #阿纳托利 #健身房扫地僧 #扮猪吃老虎 #恶作剧
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Lynn和Tim的胡闹日常
6月前
对不起太好玩了我停不下来 #情侣日常 #搞笑 #整蛊 #放屁大神 #异国恋
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瞎TM溜达
2周前
别人健身:气场全开 你健身:心跳全开(紧张的) 表面上:沉思下一个动作,实际是:哎哟这个怎么用?搜个视频吧。 这个器械到底怎么调?偷偷观察旁边大神三分钟,假装漫不经心摆弄手机,最后选择去跑步机。
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张磊健身
2周前
扫地僧假装小白,一把拎百斤重杠铃,看呆两位肌肉男! 扫地僧假装小白,一把拎百斤重杠铃,看呆两位肌肉男!#健身日常 #力量训练 #阿纳托利
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包姐120斤
1周前
如何在健身房拿捏肌肉男,老婆们学废了吗#健身日常
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西南贝壳
2月前
#肌肉 #健身 #帅哥 #健身房 #对镜拍
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弗兰克 Lin
2周前
「健身房社恐生存指南:如何假装熟练地完成第一次胸背训练」 -Day1 健身日记- 这是第一次记录自己的健身过程,也是绝了。一打开视频录制,跟做贼似的,一直东张西望。今天练的是胸和背,前两天练了手臂和肩膀,上半身力量真的太薄弱了,推空杆都费力,是有必要加强一下了的,加油加油。👏👏💪💪 #健身 #健身vlog #新手健身 #毫无训练痕迹 #健身训练
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小卢同学.
5月前
健身房社恐实录:假装会用所有器械,其实偷偷查教程🤫#健身 #社恐 #县城 #运动 #健身小白成长记
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IFBB PRO 菲利克斯
1周前
教给大家如何假装科技😄#健身干货 #肩部训练#3d肩 #日常训练#健身房日常 @肌肉小丸子 @菲利克斯de小手办
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大马哈鱼
1周前
冒充油腻男在健身房搭讪帅哥💅🏻给我上了一课 #大马哈鱼#最美TS#搭讪#肌肉#冒牌huo
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M3🏋️
3周前
救命!举重大神假装小白硬拉百斤杠铃转圈,给壮汉吓结巴了 #阿纳托利 #扮猪吃老虎 #健身房扫地僧 #整蛊 #举重
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点子大王.
3月前
第九集|大冒险挑战输的用伪素颜妆加健身房帅哥v#修可芙无瑕粉底液#大冒险挑战#帅哥@抖音小助手 @抖音创作小助手
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理邦EDAN
3年前
当搞笑女在健身房遇见帅哥的“爆笑名场面”#搞笑 #内容过于真实 #迷惑行为大赏 #帅哥 #全民健身日 @DOU+小助手
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理理真忙
1月前
你是说 我摸到了我担的腹肌? #追星 #内容过于真实 #搞笑 #做梦素材 #偶遇
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Fitnesscaptain
2周前
健身房偷袭!假装系鞋带的后果笑死我了😂 姐妹们快来看!全网最糗“假装系鞋带”恶作剧现场!📹 这个小哥A趁着肌友B不注意,假装弯腰系鞋带,趁机想把偷偷准备好的镁粉涂人家身上!结果动作太鬼鬼祟祟了,全程被高清4K摄像头无死角记录!🔒 虽然肌友B反应快,及时避开了,但最后特写镜头他脸上还是没能逃过一劫!被涂了白粉的样子,配上那个无语又炸毛的表情,简直是年度最佳表情包!😭🤣 友谊的小船说翻就翻,友情提示: 恶作剧有风险,整蛊需谨慎!下次记得避开C位摄像头!😉 你们猜他俩最后谁赢了?评论区告诉我!👇 #健身 #健身教学 #健身计划 #健身运动 #健身达人
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阿明不经传
5月前
健身房请教一位大佬 之杠铃抱拉#健身 #练背 #健身教学
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思慧姐
3周前
#健身搞笑 #健身房的迷惑行为#crush降临 #健身
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@灵儿
6天前
运动员在健身房假装清洁工#健身 #整蛊#举重#健身教练模拟
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诸葛皮皮(9527)
2年前
挑战去健身房假装少爷,看教练什么反应!#挑战 #路人反应 #少爷
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Jerry没有肌肉🦐
1周前
假装有腹肌#健身 #日常训练 #自由教练
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小厨娘美食记(奉天厨娘麻辣烫)
4周前
第一次和北京杠爷开练,假装机器人,我也是尽力了 #北京 #公园健身 #结果出乎意料 #微胖女生
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赤峰市燃卡健身
3周前
假装老人去健身房,看看其他人的反应#健身房 #健身搞笑 #健身运动 #健身日常
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边总好
2年前
真没想到今天是练这个…
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是云朵呀
1周前
悄悄告诉你,咱去健身房就为了看一眼帅哥😂#健身 #健身日常 #抖音助手 #上热门
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大丽丽|潍坊靠谱教练
1周前
健身房不为人知的潜规则!这几种行为看似普通,实则大概率是gay的信号!你们健身房有吗?! #健身房乱象 #潍坊健身房 #潍坊私教一对一 #内容过于真实
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郭的好(自由教练接白天)
1周前
当我自以为偷拍天衣无缝时#健身房日常 #搞笑 #健身房迷惑行为 #健身段子
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ʚ宇宙ɞ
1周前
本以为爱情来了 #健身教练 #健身房 #健身房迷惑行为
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深圳市壹健馆健身
1周前
怎么被他发现了#健身 #抖音健身房 #搞笑 #健身日常 #我在壹健馆
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西太后🪐
2周前
碰见一bro 长得有点像耿浩伦 #健身穿什么 #健身vlog
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f
1月前
来健身房打个卡拍个照 练10分钟拍照一小时 #假装努力
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张磊健身
1周前
扫地僧单举杠铃,两小伙彻底傻眼,一切都是骗人! 扫地僧单举杠铃,两小伙彻底傻眼,一切都是骗人!#阿纳托利 #扫地僧 #健身房日常 #扮猪吃老虎
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王登登
1周前
健身房完美犯罪#健身 #帅哥 #抽象
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爱喝冰美的鸭鸭
5月前
当朋友问我在健身房是不是天天看帅哥时…#健身 #健身房日常 #臀部训练 #肌肉男 #健身房那些事儿
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莎车县富力城健身俱乐部
3周前
当你在健身房看到一个人很疯狂的锻炼#健身#搞笑#健身日常 #富力城健身俱乐部#反差
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itsKK
1周前
今天收获依旧为0,实际帅哥到底在哪#真实生活分享计划 #1 #top #帅哥 #健身
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@思悟舒(巴适姨)
6天前
差点没把自己弹飞#健身房 #装模作样
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阿明不经传
2月前
俯身划船你会怎么做 #健身 #健身教学
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Jason琨
1周前
这是不是你? #健身 #组间歇 #健身日常 #健身搞笑
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我叫洋葱
3周前
@George没有肌肉(减肥版)
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爱健身的大炮
1月前
这种新手死装哥 以为练练俯卧撑就能来健身房装了 以后要老实点不装了#健身 #健身小白必看经验 #夸克深度搜索 #夸克涨知识 #夸克还是太全面了
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壮壮吃饱没
6天前
当健身房有人一直看你时#健身#帅哥#抽象
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阿伟叨叨叨
1月前
你喜欢叫核心吗?下次去健身房试试看。#健身 #力量训练 #功能训练 #健身日记 #日常分享
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铁馆健身(抚河桥店)
3周前
不是,他到底是怎么发现的#健身搞笑#一种很新的健身方式#每日健身
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吕一舟
1周前
天津健身房抓帅哥拍照 #天津帅哥#天津街拍 #街拍帅哥 #街拍陌生人
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马甲线女神
4月前
健身房小白也能搞定的坐姿腿弯举机教程 🏋️♀️✨ 姐妹们!是不是每次去健身房看到这台机器都一脸懵? 坐在那儿刷手机装忙,其实根本不知道咋用🙈 别怕,我来手把手教你! 🔧 机器怎么调? 靠背:调到让膝盖和机器的转轴对齐,太靠前或太靠后都不对。 大腿上方的压腿垫:刚好卡在膝盖下面一点点,能固定住大腿但不勒腿。 小腿垫:顶在脚跟上方,小腿最厚的地方下方,稳稳的! 🏃♀️ 动作怎么做? 重量别逞强,稳住动作才是关键! 双脚与髋同宽,脚尖自然放松,不要乱绷。 握紧两边把手固定身体。 慢慢把腿往下勾,就像“用腿后肌夹住一张卡片”。 再慢慢回到起始位置,始终保持张力。 📌 新手建议 3组 × 8–12次 先用轻重量学动作,再慢慢加重 熟练之后控制在 8–10 次,效果更好 🎯 效果 坚持练这个动作,腿后侧会越来越紧致,线条超好看! 第一次练完可能会酸到怀疑人生🤯 但酸就是在变强的信号~ 下次去健身房别错过这台神器啦! 想学更多器械的正确打开方式,记得点个赞❤️
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超级女神无食谱减肥-厦门-枋湖总店
5天前
不要老说我来健身房是为了看帅哥,好像我在其他地方不看似的🤣🤣🤣
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观鹤的伙伴们
3周前
真社死了 #健身房 #抽象 #社恐 #尴尬 #观鹤富养你
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ABOYS箱包旗舰店
5天前
健身房遇到crush那天…多亏这个包! “谁懂啊!!在健身房遇到长腿帅哥偷看人家硬拉结果手机从裤兜滑出去…😳他笑着帮我捡起来 指了指我身边的包:‘同款啊 你也爱用这个装泳衣?’后来他成了我私教(和男朋友)这个包简直是月老包吧‼️-👉🏻巨能装!健身后湿衣服单独隔层#健身包 #旅行包 #大容量包包 #差旅包 #多功能包
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BApro健身官方号
1周前
戏精会员在线作死😂 深蹲猝不及防装受伤,教练吓出一身冷汗!反应过来直接暴走“收拾”,大佬专治各种花里胡哨,又皮又爽~#私教的崩溃瞬间 #健身课搞笑名场面 #人类健身迷惑行为 #健身搞笑日常 #今日份沙雕健身
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双开门马桶
5天前
照片换精准指导,值了! #健身房#增肌#交换美好
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DW铁馆(健身)
2周前
#假装自己高手#健身打卡 一决高下
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M3🏋️
3周前
举重大神假装清洁工,64斤拖布整蛊健身房,壮汉会如何反应? #阿纳托利 #扮猪吃老虎 #健身房扫地僧 #恶作剧 #举重
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西南贝壳
2月前
#健身#肌肉男 #帅哥 #撸铁 #拍照姿势
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时光倒流∫新干飞驰健身]
1周前
#健身运动 #健身训练 #健身房锻炼 #飞驰健身俱乐部 假装很历害,慢慢的你肯定会坚持#力量训练
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Oksusu小姐
3周前
🇰🇷健身房搭讪帅哥!#反转 #搭讪
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Mavlan.🇨🇳
5天前
假装自己在健身房#健身运动
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柠月•X³健身官方号
5天前
当装备哥来到一家新健身房 #健身 #健身房 #武汉健身房 #柠月健身 #段子
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璞瑜健身(涉外店)官方号
2周前
第一次在健身房搭讪帅哥🤩🤩🤩#健身房日常 #180大帅哥
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西南贝壳
2月前
#肌肉男 #健身 #撸铁 #帅哥 #拍照
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itsKK
1周前
不是练的好就叫帅..男女的审美果然有差异,我想听听女生的推荐…#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #日常分享 #帅哥 #健身
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小番茄
1周前
健身房爆笑名场面。#搞笑 #搞笑名场面 #视频搞笑 #看一遍笑一遍 #剪映一键剪同款
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最新发布时间:2025-12-18 05:51
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