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影子3年前
#叶问 #甄子丹 #咏春 #叶问单腿蹲 #叶问蹲 叶问蹲的教程细节来了，可以参考下。
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臻视光.TOTA眼镜3年前
叶问蹲教学#叶问单腿蹲 #原创 #功夫 来啦！#叶问蹲
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猫眼电影3年前
来看看原版的#叶问蹲，有多少人去自信的试了😎#叶问蹲挑战 #甄子丹
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盘点中国好声音3年前
#来看看原版的#叶问蹲 ，有多少人去自信的试了😎#叶问蹲#甄子丹
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泽林羽球1周前
第115期」来吧!挑战!踩着瓷坛子做个叶问蹲!叶问蹲教程来了，谁都可以做的小妙招!不信你细听我来言! #叶问蹲#叶问蹲教程 #叶问蹲挑战 #踩瓷坛叶问蹲 #运动
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何为武课堂3年前
掌握两个技巧就能学会叶问蹲教学，终于能关键一个热点了， 窍门在 两个脚上的三角力 #叶问单腿蹲 #小学生挑战叶问蹲 #叶问蹲 #叶问蹲教学
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Joe.3年前
叶问蹲教学，拿走不谢。点个赞，谢谢😘#叶问蹲挑战 #挑战叶问蹲 #叶问 #叶问蹲 #叶问单腿蹲 #单腿深蹲 #叶问蹲练习打卡 #叶问蹲教学 #叶问宗师
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衡天虎6年前
#叶问蹲 教学，#咏春 #叶问
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洛古丽2月前
叶问蹲 叶问蹲的教学终于来了，这可能是全网最不同的教程了。 不管最终能不能成功，在训练的过程中，你也在不断的强大。 #叶问蹲 #波速球 #增强腿部力量 #跑步 #重心和平衡
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水镜八奇搏7月前
十秒钟教会你叶问蹲#武术#叶问蹲 #甄子丹#最帅教练 #叶问蹲挑战
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悟喃3年前
叶问蹲原版 #叶问蹲 #叶问3片段
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三江（手机摄影）3年前
好多朋友说做不来叶问蹲？剪辑教程安排，普通人也能完成，10秒教会你，学不会我打你 #特效 #教程 #剪映 #叶问蹲 #挑战叶问蹲
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影子3年前
#叶问 #功夫 #甄子丹 #叶问单腿蹲 #叶问蹲你们要的叶问蹲教学来了，大家来一起学习一下，强身健体。
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超人洛斯3年前
如何做“叶问蹲”？俄罗斯大兵用2分钟教会你 #健身教学 #练腿 #叶问蹲 #刘畊宏
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全职宝爸3年前
#叶问蹲 #挑战叶问蹲 有一种功夫叫咏春叶问蹲，叶问原版＆修车少年爆红版，谁更历害 #上热门#百亿流量扶持 #一代宗师叶问
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飞翔的小鸟.1周前
核心肌群训练、叶问蹲、深蹲、平衡力训练。#核心力量 #叶问蹲 #练腿 #单腿深蹲#深蹲
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飞翔的小鸟.1周前
叶问蹲、平衡力训练、单腿蹲、深蹲#深蹲 #叶问蹲 #平衡力 #前庭训练 #练腿
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飞翔的小鸟.1周前
练腿叶问蹲、深蹲、平衡力训练#深蹲 #叶问蹲 #平衡力 #核心力量 #练腿
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孟小亮2月前
女生解锁-叶问蹲，从借力到自重，只要4步！ #叶问蹲 #叶问单腿蹲 #单腿深蹲 #健身干货 #练腿
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飞翔的小鸟.6天前
核心力量训练、叶问蹲、深蹲、前庭平衡力训练#核心力量 #深蹲 #叶问蹲 #单腿深蹲#前庭训练
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科学林3年前
叶问蹲 甄子丹 受力讲解
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咏春-钟义6月前
来，你们要的叶问蹲#叶问#咏春拳#咏春钟义 #功夫 #中华武术博大精深
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栀子🌸3年前
全网最难的升级版叶问蹲！从青铜到王者！你认为哪一个最厉害？ #叶问蹲 #叶问单腿蹲 #叶问蹲挑战 #叶问蹲空翻 #叶问蹲翻车现场
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骨励x王川博士-小康9月前
三招教会你 --叶问蹲 火遍全网的叶问蹲，需要极强的臀腿力量！做好这三步，轻松拿捏！#运动康复 #臀腿训练 #体育生 #叶问蹲 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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飞翔的小鸟.1周前
慢蹲慢起难度翻倍，核心肌肉训练、深蹲、叶问蹲#深蹲 #叶问蹲 #核心力量 #平衡力 #养生
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敏儿好学3年前
仿版叶问蹲VS原版叶问蹲，你们看那个更胜一筹，这两天叶问蹲火啦🔥我也想蹲一下可我不会，我会葛优躺😂 #叶问单腿蹲 #叶问 #功夫
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胜券在握(大刀关胜)热衷于健身—武术—1周前
高难度版本 叶问蹲 快来试试吧 核心力量强不强 这个动作就能体现出来 #居家锻炼身体 #高难度叶问蹲 #叶问蹲升级版 #强身健体正能量 #唯有训练不可辜负
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修车 小杨3年前
一代宗师，叶问蹲。#叶问 #叶问蹲
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贩卖青春8月前
#日常训练 #叶问蹲 #腿部训练 功能性单腿练习，可提升全身深层肌肉协调发力。
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武当十三6月前
叶问浅蹲一下 每天常练单腿深蹲，大腿有力，到老不求人#单腿深蹲 #道家养生 #叶问蹲 #站桩 #八段锦
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飞翔的小鸟.1月前
全程脚尖发力，慢蹲慢起难度翻倍，单腿深蹲、叶问蹲#叶问蹲 #单腿深蹲 #平衡 #养生 #脚踝
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张黎9月前
不要看这个动作难，收藏起来慢慢练，就不难了。#太极教学 #叶问蹲 #全民学太极 #非遗守护人
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Cathy Wang3年前
叶问蹲是咏春拳的一个基础动作，在单脚下蹲时，另一脚伸直并保持与地面平行。在竞技武术里，“叶问蹲”是最基础的动作，但该动作对大腿肌肉力量、身体柔韧性以及脚踝的力量要求较高，普通人需多加练习才能完成！#叶问蹲#武术
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古总有点帅3天前
时隔多年，你们还记得我吗？#最强叶问蹲 #真实生活分享计划 #叶问蹲 #古总有点帅 #叶问蹲花絮
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练出完美1年前
叶问蹲速成法之三步曲#健身 #健身氮泵 #叶问蹲 #健身小白必看经验
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丸子哥💙🍡3年前
装成大爷去上课#舞蹈丸 #舞蹈 #叶问蹲#挑战叶问蹲
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大凯格斗3年前
叶问蹲爆红全网，全世界各路大神纷纷打卡挑战。你蹲了吗？#叶问单腿蹲 #危险动作请勿模仿 #高手在民间 @抖音热点 #精彩片段
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肥嘟嘟右卫门7月前
帮助我完美深蹲的髋踝灵活度训练✅🐉 #功能性训练 #叶问蹲
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凡事平常心1113天前
#韩语教学 #挑战叶问蹲
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功夫阿木1年前
叶问蹲能够强化腿部力量，提高腿部的平衡力和稳定性#叶问蹲 #下肢力量
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咏春拳-涂藤耀6月前
咏春到底有没有叶问蹲？ #百young非遗计划 #非遗守护人 #咏春拳涂藤耀 #叶问蹲 #弘扬中华武术
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栀子🌸3年前
小伙因一招“叶问蹲”走红，引来“叶问蹲”模仿热潮！ #叶问蹲 #少年强则国强 #叶问 #咏春 #挑战叶问蹲
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太极李颜正2月前
想要腿部有力量，来试试这个动作！#叶问蹲 #古法养生 #功夫
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匕甲强哥5月前
控腿的四个经典动作#太极蹲#叶问蹲#朝天蹬#强身健体正能量 #道家养生
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周周3月前
叶问蹲来一个，轻松拿捏🍭#叶问蹲 #记录成长过程
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我可以472年前
#我可以47 甄子丹的叶问蹲令队员们兴趣盎然，纷纷模仿起来。@刘文龙《我可以47》队员 @攀岩冠军—瞿海滨 的完美动作示范，这就是强者们的实力哇！#甄子丹 #叶问蹲
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向江（右手机车Club）3年前
叶问蹲，来合拍！#单腿蹲挑战 #叶问单腿蹲 #功夫 #叶问 #是时候展现真正的技术了 #咏春 #憋住不准笑
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大萌萌1年前
叶问喊你练深蹲！ #叶问蹲 练好叶问蹲 崴脚也能拉臭臭！！ #健身干货 #运动女孩
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老李的武林6月前
实战中摆出叶问蹲就是找si#叶问#咏春#传统武术#功夫#格斗
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罗列才艺5月前
95后女孩苦练武术二十年，叶问蹲空翻震撼网友 #武术#叶问蹲 #运动健身 #高手在民间
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飞翔的小鸟.2周前
试过的兄弟都知道很难，叶问蹲、平衡力训练、深蹲#深蹲 #叶问蹲 #平衡力 #养生 #力量训练
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江西无极限空翻毯技技巧特技馆 郑老师3月前
最近很火的叶问蹲空翻教学来啦，你学会了吗 #叶问蹲空翻 #无极限空翻特技 #江西南昌空翻 #江西南昌舞蹈毯技
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努力也平凡的 阿泰6月前
叶问蹲＋举棍10秒，希望你也能做到!#武术 @DOU+小助手 #功夫 #中华文化 #非遗守护人 #百young非遗计划
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小金刚LULU（带文哥刷脂版）3年前
#叶问蹲 #健身 #居家锻炼 我教了啊，能不能学会就靠你们自己了
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娱星集中营3年前
修车小伙一招“叶问蹲”走红网络，明星也跟着挑战，请问你蹲了吗 #叶问蹲 #挑战叶问蹲 #明星
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煲都黎川1周前
博主分享88岁母亲晨练视频 叶问蹲 一字马 高难度动作毫不费力 网友:开头那两下子够我练半年#一字马 #叶问蹲 #万万想不到 #晨练随拍
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杨哥是我☀️1🈷️北京训练营8月前
叶问蹲都不会，你以为你就会深蹲了？这是一个绝佳的臀腿训练动作，不学是你的损失#健身干货 #叶问蹲 #臀腿训练
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大橙子Diary1周前
三步解锁王牌动作单腿叶问蹲，预防下肢损伤 #唯有训练不可辜负 #因为热爱所以坚持 #健身干货#单腿蹲#健身教学
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Adi Sandeep Kaur 🐳3月前
叶问低蹲丨蹲不住怎么办？ #我的瑜伽生活 #一起来瑜伽 #平衡 #核心挑战 #髋关节灵活性
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武当海谦6月前
单腿深蹲又叫叶问蹲。别看功力还不深，深蹲还不稳，但是要点却讲得很清楚 #武当 #武当武术 #武术基本功 #海谦#少年强则国强
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酷女孩宝儿4月前
7岁女孩的叶问蹲年龄挑战，看看你几岁 #身体协调性测试 #身体年龄测试 #年龄挑战 #有趣的知识又增长了 #家有活宝欢乐多
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阿静同学Jean1月前
健身房300块一节私教计划｜新手攻略，膝盖友好无深蹲 #健身 #女性健身 #减肥健身 #健身干货 #练翘臀
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巴克TheBuck3年前
很多人其实对运动的认知还停留在想象阶段，要不要以后多讲讲这些东西
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