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顺风顺水10月前
国体总局五禽戏口令+呼吸+字幕标准加长版,正背面演练适合跟练!
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胡教官八段锦9月前
《五禽戏》国家体育总局版完整跟练含口令#五禽戏 #居家锻炼 #健身 #古法养生 #一起来锻炼
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森先森8月前
#健身气功五禽戏 分解动作
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掌门八段锦日常1年前
五禽戏全套13分钟跟练版~虎、鹿、熊、猿、鸟依次练习哦 还有不会动作的可以去合集里看分解教学！#居家锻炼 #五禽戏 #跟练版 #每天坚持会有不一样的收获
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爱拼才会赢1月前
五禽戏零基础跟练#健身日常 #太极#八段锦
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Aurora10月前
#五禽戏#五禽戏教学 #五禽戏1-8式讲解最详细版 #中老年锻炼 大家一起来练习五禽戏！
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黄丽萍中式养生5月前
五禽戏，竞赛套路，带口令词！
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波妞zj1年前
高清镜像五禽戏（含呼吸、动作图解）#五禽戏#居家锻炼 #强身健体增强免疫力
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福鹿相伴1年前
五禽戏完整示范#五禽戏 #五戏禽教学 #太极 #健身气功
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力威传统武术（太极养生）1月前
五禽戏零基础详细教学《猿戏》-猿摘 #五禽戏 #五禽戏教学 #猿摘 #猿戏 #养生
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情天1年前
《五禽戏》教学标清
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☘️潘潘☘️1年前
五禽戏全套教学
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大都会·简潮健身号1年前
健身气功五禽戏完整版#全民健身 #健身气功 #适合所有人的健身动作 #五禽戏
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黄丽萍中式养生7月前
五禽戏（完整版），带口令词
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太乙游龙拳李丹7月前
腰背无力，练五禽戏--虎，练骨强肾精气足，虎展腰背脊柱通，每天十分钟，激发全身能量！#居家锻炼 #道家养生 #五禽戏 #太极 #八段锦
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尘居士2月前
梁士丰自发五禽戏动功开功程序
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陈-运太极8月前
健身气功·五禽戏，6分钟简短版完整动作演练示范 健身气功•五禽戏在充分汲取传统五禽戏精髓基础上，结合当代人的身心特点和时代特征而编创的仿生类健身功法，坚持跟练可使人渐达外引内导、形松意充、形神俱妙、身心合一的健身境界。#健身气功五禽戏 #健身气功五禽戏6分钟#健康 #体育运动#居家锻炼
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梦想1年前
五禽戏央视台
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龙骄尔2月前
五禽戏完整版︱友友们，我哪个学得最像？#五禽戏 #养生
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太极学习之家1月前
这是中央电视台播出的五禽戏动作演示视频，为学习者提供了很好的教学示范。#五禽戏#气功#中央电视台#教学示范#五禽戏全套动作
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力威传统武术（太极养生）5月前
五禽戏全网最详细教学—第三课《虎扑》 #五禽戏 #五禽戏教学 #健身气功 #虎戏 #虎扑
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忆江南1月前
国体版健身气功-五禽戏完整版
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力威传统武术（太极养生）5月前
五禽戏全网最详细教学第四课《鹿戏-鹿抵》 #五禽戏 #健身气功 #鹿戏 #气功
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中医小白羊周培培9月前
小白羊周培培新编五禽戏，低能量专用版本
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钟自洪-阿钟健身6月前
健身气功五禽戏熊戏系列功法练习！
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标标教练✨1年前
拒绝收藏夹吃灰！五禽戏完整版跟练！正面背面侧面+口令同步 #记录真实生活#五禽戏 #跟练 #居家锻炼 #强身健体增强免疫力
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师嗣道游龙4年前
五禽戏是戏法还是气功，要看怎么练。 #五禽戏 #戴师嗣
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力威传统武术（太极养生）1月前
五禽戏—鸟戏《鸟伸》详细教学 #五禽戏 #五禽戏教学 #鸟伸 #养生
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金穗小仓1月前
五禽戏猿摘分解教学#五禽戏#猿戏#晨练
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华佗五禽戏王三华6月前
熊戏 练脾胃 常练之可增气力、助消化#五禽戏 #五禽戏教学 #五禽戏熊晃 #五禽戏的功效 #华佗
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金穗小仓1月前
五禽戏之鸟戏完整口令领练#五禽戏#晨练
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太乙游龙拳李丹6月前
气虚无力，练五禽戏-鸟戏，展翅高飞通六脉，拉伸四肢，升降开合，吐故纳新，每天十分钟，身体很轻松！#居家锻炼 #道家养生 #五禽戏 #太极 #八段锦
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XXL2月前
#跟着央视一起来锻炼#健康养生
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爱拼才会赢1月前
五禽戏完整版跟练#健身气功#基本动作练习 #五禽戏
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力威传统武术（太极养生）5月前
五禽戏全网最详细零基础教学2【虎戏】虎举 #五禽戏 #五禽戏教学 #虎戏 #健身气功 #养生
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沅芷·太极5月前
华佗五禽戏，以戏悟道，返璞归真。赶快收藏练起来吧！ #五禽戏 #养生 #修身养性 #太极 #中华武术博大精深
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力威传统武术（太极养生）1周前
《五禽戏》13分钟口令完整版带练(配合呼吸) #五禽戏 #五禽戏教学 #五禽戏完整版
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人口健康报2月前
转发收藏！一个视频带您完整练习五禽戏！（来源：@央视一套 ）
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闲聊北京9月前
中医五禽戏，蕴含调理自愈方法，北京爬行大爷倾囊相授详细教程 #五禽戏 #爬行健身 #五禽戏教学
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百草君7月前
学会这套手指操，你就学会了五禽戏，简单养生法 #古法养生 #五禽戏 #手指操作用大
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大苗运动养生1月前
五禽戏完整版跟练，带口令+镜像+正面 #以喜欢的方式去生活 #居家锻炼 #五禽戏 #古法养生
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蛟龙转身2周前
用抖音传递五禽戏正能量，创作者中心激发灵感，一起弘扬传统养生文化！#五禽戏 #健身气功#国家体育局#养生
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黄丽萍中式养生7月前
五禽戏 完整版（口令词）
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华佗五禽戏—鈺莹7月前
想学五禽戏吗？跟我练#五禽戏 #华佗五禽戏 #古法 #养生 #五禽戏传承人钰莹
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小星晨3月前
#五禽戏 #五禽戏完整版 #养生
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传武收藏2年前
#五禽戏 #健身
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易生1月前
健康养生《五禽戏》
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师嗣道游龙2周前
#五禽戏 你们要的全套带练版来了，收藏起来每天跟着练，一年后你会感谢我的。好好珍惜当下的每一天，对关注自己内在的感受，累了，烦了，都要放下，好好跟着我练功吧。#师嗣道气练五禽戏
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小羊哥-身心健康导引者8月前
国家级教练员和裁判员吴少璞老师讲解五禽戏熊戏要点！#五禽戏 #五禽戏教学 #健身气功 #传统养生
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金穗小仓4周前
这样鹿抵能站稳#五禽戏#仿生导引术#晨练
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雅分～五禽戏传承5月前
古法五禽戏-肾通排六式 （别等身体提醒！每天五分钟，给肾宝宝多份温柔啊！） #古法全系列五禽戏张刚佑 #传承弘扬中国传统文化 #肾脏健康 #健康养生
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力威传统武术（太极养生）3周前
五禽戏教学—《收式》 #五禽戏 #五禽戏教学
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养元正清郭师兄1年前
虎戏的虎爪这么练就对了！ #五禽戏 #站桩 #养生
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力威传统武术（太极养生）4月前
五禽戏详细教学视频（七）《熊戏—熊晃》 #五禽戏 #五禽戏教学 #健身 #养生 #武术
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一起来站桩1年前
#五禽戏教学 #五禽戏 #五禽戏的作用与功效 #做五禽戏的好处 #五禽戏的原理和功效
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华佗五禽戏—鈺莹6月前
颈椎不舒服，跟我练鸟戏！#五禽戏传承人钰莹 #五禽戏教程 #古法健身 #强身健体
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掌门八段锦课堂1年前
让你身轻如燕，一个视频学会五禽戏-鸟戏第二式鸟飞，细节满满~ #五禽戏 #居家锻炼 #锻炼 #运动 #全民健身
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力威传统武术（太极养生）5月前
五禽戏全网最详细教学—第一课《预备式和起式》 从今天开始，将带着大家一起学习健身气功五禽戏#五禽戏 #五禽戏教学 #五禽戏完整版
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华佗五禽戏6月前
传统华佗五禽戏初级版演练
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柒·豪6月前
每天10分钟虎扑五禽戏！像老虎扑食一样抻一抻，肩颈不僵了，腰背不酸了，气血都通了！#五禽戏 #养生 #肩颈放松 #居家锻炼
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水雲身导引（国术养生运动）10月前
一、五禽戏教学系列-起势+虎举 #八段锦 #五禽戏 #健身养生 #中式养生 #龙口
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金穗小仓1月前
五禽戏完整领练#五禽戏#晨练
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力威传统武术（太极养生）4月前
五禽戏最详细教学—《熊戏—熊运》 #五禽戏#五禽戏教学 #气功 #武术 #太极养生动起来
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