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佛山市马国超太极拳馆2年前
练太极拳能减肥吗 #养生 #太极拳 #佛山太极 #佛山市马国超太极拳馆 #减肥 @DOU有真功夫 @DOU+小助手
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沅芷教太极（收徒中）9月前
练太极真的能减肥吗？ #太极 #太极养生动起来 #中国武术 #知识分享
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中国日报4年前
研究发现，#太极比常规运动更能减掉腹部脂肪#减脂
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武当太极顾师宁4年前
练太极能不能减肥？#武当功夫 #非遗文化 #传承文化 #匠人精神 #禅意生活 #茶文化 #乡音乡愁 #传统技艺 #国风古韵 #非物质文化
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波子哥3月前
如此慢悠悠的太极拳可以减肥吗？#太极拳#减肥
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太极沅芷(直播回放)3月前
学太极当然可以减肥，前提是坚持！ #太极 #太极拳 #中华武术博大精深
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太极沅芷(直播回放)2周前
大家想要瘦下来一定先要保持良好的心态呀！ #太极 #太极拳 #中华武术博大精深
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太极杨德战2月前
你不是胖是肿，教你一招，拉筋排湿#太极 #湿气 #养生 #瘦肚子 #减肥
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麓尘香药局7月前
最适合气血虚体质的运动 一动不动也能减肥瘦全身的运动——靠墙站 适合于太极 八段锦 八部金刚这种非常温和还是会累或者办公室居家没有很大空间运动的小伙伴#气血虚 #减肥 #运动 #中医 #无跳跃运动
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小样儿1年前
“太极拳+形意拳”组合减脂拳。 减肥打开第二天：瘦0.5斤！#太极拳 #日常训练 #自律 #减脂 #减肥
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武当小明5月前
练太极减肥多。三伏天，练太极，要坚持，减肥多。 #武当太极拳 #修心养性 #三伏天减肥
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何俊龙聊太极1周前
练太极真的能瘦下来 #太极文化 #弘扬中国传统文化 #练太极能瘦
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☯️星悦太极4年前
太极拳能减肥吗？#太极拳健身养生
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新太极程龙飞4年前
打太极能减肥#新太极#减肥 #涨知识 #健康 #养生 #正能量 @世界太极拳网 @中国太极拳网 @中国武术协会
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三昊师兄问道3月前
己土体质减肥法 ##山药健脾 ##湿气重 ##普拉提养生 ##太极呼吸
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何卫俊站桩4年前
太极还能减肥？！骗不骗人听听他怎么说#太极 #太极拳 #减肥 #站桩
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施氏太极10月前
七十四式太极拳 帮助减肥和调节血糖：太极拳是一种低强度的运动，可以在不大量出汗的情况下燃烧热量，适合任何年龄和身体状况的人群。#贵在坚持 #生命不息运动不止
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赵赵-Tai Chi🇨🇳5月前
马步五分钟，相当于跑步十公里，强筋补气还瘦身#太极 #居家锻炼 #武术 #一见爱上传统文化
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道医上净3周前
坚持练这套太极内功功法，可以调理全身的疾病，还可以抗各种细菌病毒的感染，希望刷到视频的朋友和家人，跟着练起来，不用担心病毒的传染，想减肥的练起来，全身经络不通的练起来，每天坚持练功，有病调病，没病强身健体不生病，每个人都是自己健康的第一责任人谢谢!太极养生动起来，二零二六年一月四日第一千二百七十六天荀氏太极内功功法
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李氏太极王师傅8月前
减肥失败因‘虚’？太极先补气血再燃脂，治标更治本~  #李氏太极 #传统文化 #体重管理 #燃脂 #零基础学太极
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赵国华 少林与太极杂志社原总编辑11月前
练太极的好处很多，充分利用太极拳缠丝劲和折叠劲的训练，对于减肥塑身有非常大的帮助，尤其春节期间……让我们动起来，跟随翟老师，练好太极拳 ，减掉大肚腩。#武术#刻苦训练#台上一分钟台下十年功 #居家锻炼 #太极
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青城掌门刘绥滨道养文化1月前
太极减肥吗？一个视频告诉你 #太极 #太极养生 #传统武术 #青城派掌门刘绥滨
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老于健身11月前
腿粗屁股大，虎背熊腰的姐妹，每天十分钟在家就练这套全身燃脂的太极操#健身 #居家锻炼 #古法健身 #健身操减肥操
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杨德战太极拳1月前
想减肥?先看看你是不是中招了 #太极养生 #排湿气 #减肥瘦身 #杨德战太极
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许小扬4月前
台风阴雨天练拳，全身湿透却完全明白坚持的意义。为什么能坚持？因为太极是能陪伴一生的运动，真实地改变了我。这条视频是我的“碎碎念”。你尝试过太极吗？感受如何？👇#太极拳 #健康生活 #减肥心得
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青城武术传承人刘绥滨2月前
学会这一招站着也能减肥 #刘绥滨 #非遗传承人 #减肥 #太极七式 #青城派
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青城派刘绥滨2周前
环J式里藏玄机 松坠间见瘦身秘 #刘绥滨 #太极养生 #养生功法 #健康生活 #康养
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余胖胖减肥记（已减50斤）5月前
#生活服务热点中心 #减肥打卡 #瘦下来做最美的自己 #变美变瘦变好看 减肥打卡第135天 运动：太极➕核心训练➕慢跑
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武学传承-刘彦英8月前
练太极可以减肥吗？练太极拳是唯一一项让你流汗而不气喘的运动[强][强][强]#太极拳#企业家太极会#元海武术#刘彦英
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夏哥在逆糖4月前
#減肥 #太极#八段锦#健身 #瘦肚子
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太极.志奎1周前
#有一种新潮叫太极 #健身运动 #居家运动健身 #减肥运动 #一分钟太极云手
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道医上净-张祥羽207420751周前
坚持练这套太极内功功法，可以调理全身的疾病，还可以抗各种细菌病毒的感染，希望刷到视频的朋友和家人，跟着练起来，不用担心病毒的传染，想减肥的练起来，全身经络不通的练起来，每天坚持练功，有病调病，没病强身健体不生病，每个人都是自己健康的第一责任人谢谢!太极养生动起来，二零二六年一月十四日第一千二百八十六天荀氏太极内功功法
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快乐一族太极人1周前
太极拳养生的科学依据#强身健体#减肥#修身养性#太极#控制慢性病3高
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北平秋天的美好6月前
#寻味烟火气 北京74岁大妈练太极减肥，每天抻筋腰病都好了！原因竟藏在这里#记录生活 #养生
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王昕燃的养生流水账（已瘦25斤）5月前
终于突破108的瓶颈期了，饮食要是控制一下，我不得瘦成闪电 我小的时候我爸和我说让我打太极，一个强身健体，再一个身材也能变好，我不信，总觉得他在骗我，觉得自己年轻不需要锻炼身体。现在到了快40的年纪了，自己也开始做养生操之后，受益之后，真的是恨不得推荐给身边的所有人都去练，既能瘦，又能改善体质，姐妹们，我从128到106，2个月的时间，不节食，不反弹，甚至饮食还有点小猖狂，终于健康的瘦下来了，坚持✊#暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #古法健身 #每天坚持锻炼 #好身材练起来
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长寿艺术家养生指南7月前
张钧甯运动减肥，很难再复胖~ 一起动起来，轻轻松松就掉称 #女明星减肥 #运动 #张钧甯 #太极养生动起来
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夏哥在逆糖4月前
#健康减肥 #太极#八段锦#降脂 #减掉大肚腩
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酸子阿1月前
更适合中国宝宝的帕梅拉 #帕梅拉 #太极 #减肥 #瘦身 #养生操
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游龙风采張霖1月前
经常有同学问我，老师练太极能减肥吗？走进我们游龙拳队伍，带你寻找答案#太乙游龙拳#自我提升#道家养生
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楊覌道1周前
#减肥 #健康 #太极拳 旅途乘转车时间四分钟的青城太极，让浑身充满了活力。健康生活，快乐工作。欧耶！！！✌
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张豪太极6月前
这是一个来自教你怎么变瘦变健康的视频。#日常生活 #健康 #生活日常记录
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小周学太极6月前
#太极拳健身养生 #太极减肥 #贵在坚持 #身心健康 #陈氏太极拳
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阿古哥养身1周前
#创作者中心 #创作灵感 山里练功的老仙人，一招“太极甩手”直接把肚子甩平了，这哪是锻炼，分明是减肥界隐藏大佬！谁说年纪大就不能卷？我辈皆凡人，他却在用行动诠释什么叫“岁月从不败美人”（男）#太极日常#老年健身#反差萌
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ฅU•ﻌ•Uฅ7月前
新中式减肥法#减肥 #减肥进行时ing #太极#减脂餐打卡 #好好吃饭好好生活
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宋门太极小蔡3月前
15分钟左右活动筋骨，30分钟以上消脂减肥#练拳修身养性 #太极养生 #宋门太极
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夏哥在逆糖1周前
#减肥健身 #太极#站桩#降糖#降脂
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杨二哥爱养生4月前
#一起来锻炼 #养生之道 #太极养生 太极拳养生，减肥控糖，修养身心。
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太极刘绥滨2月前
肚子救星 站功瘦腹术 #刘绥滨 #青城太极 #养生功法 #减肥 #国学智慧
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夏哥在逆糖4月前
#健康 #太极#八段锦#健康减肥 #健身减肥
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内家3年前
慢慢的太极拳可以减肥吗#减肥
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夏哥在逆糖4月前
#健康 八段锦#太极#八段锦#健康 #降脂减肥
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小周学太极5天前
炮锤完整演练（缺前五式）减肥健身拳，开春练起来#陈式太极拳 #老架二路完整版 #健身正能量 #运动减肥 #日常训练
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夏哥在逆糖4月前
#太极#八段锦#降脂#减肥 #健身
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小周学太极7月前
#太极健身养生 #太极减肥 #贵在坚持 #陈氏太极拳
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夏哥在逆糖4月前
#健身减肥 太极#八段锦#站桩 #道家养生 #健身减肥
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夏哥在逆糖3月前
#道家养生 #健身减肥 #太极#站桩#健康
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显示可乐8月前
上传一张全身照一起来打太极 #剪映 #太极拳 #太极拳教学 #太极拳24式 #太极拳ai
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夏哥在逆糖3月前
#健身减肥 #站桩#太极#降脂减肥 锦#降脂
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当代中华武术名家刘玲玲师傅1周前
#保养自己健康 ＃太极桩与太极拳段位套路＃#锻炼可以提高免疫力是什么原因 #身体强壮的人怎么减肥 ＃规律自律自信的生活＃适合于自己的运动＃是最好的选择＃太极康养冠军训练营＃欢迎新朋友加入＃团建树！！！
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大杨杨（女性减脂）2周前
宝子，减脂要出组合拳啊！#减肥知识 #减减肥
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了山见2天前
打太极拳真的能强身健体吗？#平衡阴阳
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清风伴笑影6月前
太极功夫扇 #太极 #健身 #健身 打卡 #传统文化 #传承中国武术文化@抖音小助手
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太极文化赵师傅2天前
#传承文化#太极#太极拳#居家锻炼#中老年
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大猫运动记3月前
#减肥瘦身 #居家锻炼 #养生操 #太极养生 #改善肩颈
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