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X_-Ran6天前
玄玄觉得跑步是有意义的 #抖音玩法合伙人计划
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X_-Ran6天前
玄玄要把人生活的更有意义 #抖音玩法合伙人计划
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玄玄5天前
跑的还挺快…#情感#
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右键的小短腿儿5天前
长距离跑步 你是一个人还是一群人？ 一个人可以跑得很快 一群人可以跑得更远！跑步通常被认为是一项孤独的运动，但越来越多的研究和实践表明，跑团（Running Group）能为跑者提供关键的心理、社交和专业支持。为什么说跑者一定需要一个跑团呢？#跑步 #跑团 #跑步训练 #马拉松#跑步多巴胺
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羊爱跑4天前
坚持的意义也许是告诉自己，不要轻易放弃。(最后强大从不是不害怕，而是怕过后能更快重启)#跑步 #跑步治愈一切 #自律
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Lone Ranger3天前
不忘初心，牢记以健康为主，让心率低一点儿#跑步 #跑步那些事 #跑圈段子手 #搞笑配音
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霹雳超慢跑（已瘦12斤）3天前
‼️新手朋友一定要看的超慢跑教程，姿势不对效果减半#真实生活分享计划#超慢跑 #跑步姿势要科学 #居家锻炼身体 #减脂瘦身
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鱼不闲在跑步1月前
在远古，奔跑的意义是获得食物，同时避免自己成为食物。如今，跑步的目的是获得健康和快乐，加油💪🏿#抖音开跑计划#创作灵感#晨跑#因为热爱所以坚持 #记录生活 #户外运动 @DOU+小助手
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铭阳4天前
#跑步为了什么 #科学跑步 十年高质量健康的生活和十年病榻生活，你会选哪一个？也许这就是跑步的意义。它不一定能延缓你的寿命，但是它能让你健康的有意义的活着。
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喜阅修心4天前
玄玄提醒‼️心量是福袋#女性智慧 #人生哲学 #福气 #玄学 #传统文化
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霏霏子爱拍照 🐯5天前
好多朋友问我：“天天跑步，不累吗？” 我的答案很干脆：真不累。 但凡觉得跑步特别累的朋友，多半是还没体会到跑步带来的快乐。 跑步不只是流汗，更是在悄悄改变体质。 等下我整理一份「跑步前 vs 跑步后」的身体变化， 看完你就知道，我为什么能一直坚持下去。 这，就是答案。#体重管理 #一起减肥打卡 #你瘦了吗 #强烈推荐 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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罗小呱。7月前
跑步如同生活，发自内心的感想 每个人都有每个人选择生活和跑步的方式 自己觉得满意无憾就好
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阿劳爱跑步1年前
为什么跑步会让人感觉有活力 #为什么跑步会让人感觉有活力 #跑步让人感觉有活力 #跑步让人身心愉悦
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九月清宫9月前
《吃饭跑步和恋爱》作为现偶是及格的，但在我心中还是比不上《点燃》的地位！#点燃我温暖你 #陈飞宇 #抖音精选 #影娱热点团 #dou来聊影视
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晶晶跑步健身1年前
白岩松谈跑步:不仅对身体健康有很大帮助，同时对心理健康，也有很大帮助#跑步#运动#传递跑步的力量
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人文清华2周前
体育能治“精英病”？运动让我从「外攀」走向「内求」 本期视频播客，我们和清华的两位冠军一起聊聊体育。 他们一位是百米飞人，一位是铁三大神，一位是特招进清华的高水平运动员，一位是零帧起手的高考状元，一位搞的是100米的短距离项目，一位搞的是226公里的长距离项目。 在日复一日的训练里，他们感受到了什么，又悟到了什么？从「外攀」走向「内求」，运动之于普通人，是一种什么样的浸润过程？ 强风吹拂，关于运动的那些爱与痛的体验，没人比他俩更有发言权。 #清华大学 #运动 #体育
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六一不是儿童节5天前
我父亲总是对我说：「如果你想跑步，就去跑，不用一定要等着有人陪你一起。因为只要坚持跑下去，迟早在你第五次或第二十次跑步的时候，会有志同道合的人找到你，来到你身边。」直到最近我才意识到，这个道理其实在人生的很多方面都适用。Moad
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世信老师（讲国学）5月前
玄玄冷知识#国学文化知识
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幸福的人1周前
只要你觉得开心，就是有意义的事情 坚持跑步的意义，在于它真的能带给你快乐！活在自己的喜欢里才叫活着，跑在自己的节奏 里才叫奔跑，悟在自己的成长里才叫人生❤️#一起奔跑吧 #不负热爱 #今天你运动了吗
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昊仔的成长日记1周前
爸爸跟我说：想跑步，直接出门跑就行，别老想着拉个人一起。跑着跑着，就会遇到和你一样也在跑步的人。现在越来越觉得，这个道理，放在很多事上都适用，不管是学一门爱好，还是坚持做件有意义的事。重要的不是先找到伙伴才开始，而是你先开始，对的同伴才会在前进的路上与你相遇。所以要记住，不要硬拉着旧朋友上路，而是要在认真的路上，遇见新朋友。#视频日记 #成长日记 #100天成长计划 #每日分享 #生活感悟
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爱跑步的郝班长1周前
中年不是下坡路的开始，而是学会和自己和解的新起点。跑起来，不仅是为了健康的身体，更是为了通透的心态。下期节目，我们一起解锁“科学跑步+养生”的终极密码，记得准时收听，咱们不见不散！##跑步知识分享 #跑步书籍 #跑步治愈一切#健身
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X_-Ran5天前
玄玄认识五年了搞笑视频 #抖音玩法合伙人计划
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透近医学2月前
为什么一动就受伤？深度对话上海新华医院何继业医生 #抖出健康知识宝藏 #一口气讲透健康知识点 #运动康复 #运动受伤 #肌肉拉伤
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跑者食悟1周前
跑步是一项与自己对话的运动，学会享受孤独 #跑步 #跑步治愈一切 #享受孤独
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玄玄的玄1周前
14个关于米运的玄学小妙招#玄学 #玄学文化 #国学文化 #国学智慧 #运势早知道
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MoonFit日常集1周前
跑马拉松是“自虐”吗？ 挑战自我，挑战极限 很多人不理解为什么大老远地去跑个步 觉得这是“自虐”，其中乐趣只有跑者才懂 在跑的过程中去感受炙热的生命，享受陌生人的欢呼，热爱生活热爱一切，这就是跑马的意义吧 #马拉松 #跑步治愈一切 #vlog日常 #人生需要一场马拉松 #跑步的意义
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跑圈阿力5天前
生命在于运动，健身是良药，这个冬天，一起动起来！ #生命的本质就是运动 #冬日运动 #跑步治愈一切 #健身是良药 #冬天跑步不打烊
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口吅品㗊1周前
胸无点墨…只有引用迅姐的全部解说…谢谢@朱迅 为什么跑步？跑就跑吧…为什么要去跑马拉松？ 答案得自己去找… 起点的你是你…42.195的终点还有一个你在等你… 跑过去…只为给自己一个拥抱… #马拉松 #在路上
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Bingo嘭嘭跑步4月前
跑步后没有这三种表现说明你的身体在慢慢的变年轻#跑步运动#健康运动#科学跑步
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抱着盒子的姑娘和擦汗的男人1周前
只会说谢谢了#张水华 #重庆马拉松 #马拉松 #马拉松比赛 #跑步
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亮哥不可以1周前
跑步对你的意义是什么？#跑步#豆包#跑步的意义
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X_-Ran1周前
玄玄不想成为妈妈那样的人 #抖音玩法合伙人计划
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玄玄4天前
娱乐球，求多喷 #爽 #乒乓球 #日常分享
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红狼的外骨骼2周前
如果哪天有人读懂我 我也会愣在原地#第一视角 #长跑 #情感共鸣
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大白菜3天前
#练后有氧#跑步#身体机能 偶尔跑一跑，一周两次的频率就足够了，不仅能消耗，还能提高身体机能，但是并不是以消耗为目的，而是以锻炼心肺功能为目的，身体跑步的能力不能丢，现在的生活环境让大多数人都缺乏跑步的能力，所以需要偶尔跑一跑。
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李庆龙 专业印刷前期服务5天前
只要你觉得开心，就是有意义的事情 坚持跑步的意义，在于它真的能带给你快乐 #跑步 #坚持运动 #
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跑者听风9月前
跑步16年，著名生物学家施一公谈跑步好处，看完受益匪浅！#坚持的意义 #早起打卡 #运动健康快乐 #跑步 #晨跑打卡
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玄玄11月前
#人生第一场半程马拉松 #因为热爱所以坚持 #跑步 #马拉松 #户外运动
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不是我说@1周前
#吕祖 #道德经分享 #讨论 自知玄玄，独落根本，只知有灵，不知有身
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跟着凡凡来跑步5天前
太阳升起来的时候，就去跑步吧 #正能量传递 #坚持的力量 #跑步治愈一切 #跑步打卡 #选择
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理3天前
我平等的瞧不起每一个不运动的人。#运动#锻炼 #身体素质#心肺耐力#哲学
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Wil爱跑五公里2周前
问，你跑步到底为了什么？#一张图证明你是跑步人 #跑步坦白局 #5公里健康跑 #创作者中心 #创作灵感
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这里是1124酱6天前
我爱跑步但它不是全部 下一场比赛，估计在三月啦，但还没确定要跑哪几场，确定了会第一时间和大家分享～ #重庆马拉松 #马拉松 #跑步 #运动女孩 #1124酱
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晴天自律运动7月前
施一公分享坚持跑步的意义 #居家锻炼 #跑步 #运动#超慢跑##跑步的好处
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Alex绝对是个妞儿3天前
跑步也要练力量吗？ 跑步不是迈开腿就能跑吗？ 还真不是。 跑起来就觉得，腿酸、腰累、膝盖疼。 跑起来就发现，跑不快、跑不久。 要想跑得舒服、跑得长久，可不仅仅是跑步这么简单，它涉及到你全身肌肉的协调和发力。 我和我的跑步搭子、Crossfit 教练威叔一起聊了下跑步和核心力量、臀腿力量的关系。他给了我一些建议： ✅ 调整步频 ✅ 锻炼核心 ✅ 找到髋发力的感觉 也教了我们两个在家就能做的力量训练： ✅ 面墙深蹲 ✅ 迷你弹力带抬腿。 还解密了一个难题： ❓为什么膝盖没有伤，一跑步就觉得膝盖疼。 这期视频，也是我的一个尝试，试着给那些想「把跑步当个事儿」的朋友，一些共同训练、共同进步的方向。如果你爱看，请在评论区告诉我们，如果你也需要更多运动相关的技巧、技术和训练方法，可以给我们点赞留言，我会继续根据我的训练心得也会邀请业内人士，来做更丰富的内容分享给大家。 #跑 #跑步不能停 #跑步治愈一切
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热布5天前
马拉松42.195公里，是一次与自己的深刻对话。它超越了简单的跑步，是一种独特的人生隐喻，在漫长的赛道上，每向前跑一步，都在诉说着关于坚持、勇气与超越的故事。您认同吗？！#跑步 #运动 #马拉松 #奔跑 #感悟人生
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暴走肥鸟🐤1周前
迷茫的人更需要鲜花和掌声#跑步治愈一切 #人生感悟 #坚持的意义 #励志 #生活态度正能量
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ZZ在跑步4天前
我喜欢的运动是慢跑，因为可以锻炼身体也可以减肥，重要的是可以养生
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朱三千5天前
花钱买了个（教训）特步。 特步的新品大家还是多等等多看看反馈再决定！ 理性消费，请勿冲动下单。 #理性消费 #种草 #跑鞋推荐 #特步跑步鞋 #跑步
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跟着凡凡来跑步1周前
没想到我坚持这么久了,amazing 真的没想到啊，也不知道当初为啥要跑步，跑了几次之后睡眠好了我才发觉跑步是个好东西，所以才告诉自己要坚持，贵在坚持，慢慢享受这个跑步吧，人生漫漫总要给自己找个除工作之外的事情做。#口播知识分享 #享受运动带来的快乐 #享受跑步享受生活 #全民健身 #爱自己是终身浪漫的开始
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深跑者阿橦（初升版）4天前
自律让自己变得更强大Day8 只要你觉得开心，那便是有意义#中长跑 #运动女孩 #跑步语录 #深跑者阿橦 #深圳打工人
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小迫傑Osako3天前
为什么热爱跑步？ #为什么热爱跑步#大迫杰#会火#上热门
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佛系跑步2周前
我觉得跑步的根本目的是为了健康，不然我那么累为了啥……#跑步 #自律 #减肥 #原创视频 #运动
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小飞家2月前
跑步就应该是一件很纯粹快乐的事，不应该被很多的外在因素影响，想跑就去跑，放心跑，畅快的跑，自己的感觉最重要，享受其中就好了#坚持的意义 #跑步那些事 #跑步
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路飞6天前
#跑步坦白局 你跑步的目的 是为了成绩，还是健康？#抖音开跑计划 #跑步治愈一切 #2027重马再会 #真实生活分享计划
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大丽爱跑步4天前
没事，咱就出去跑一圈，快慢不重要，体重不重要。咱们需要的是一份多巴胺，多巴胺是什么，是让咱们高兴，让咱们觉得有所期待，让咱们觉得世界很美好的东西。而跑步就能够分泌它，三公里五公里，专治各种不爽，跑步可以增强心肺功能，提高抵抗力，免疫力，可以让你的线条更美，跑步这事很公平，不挑人，谁跑谁知道，谁跑谁受益，今天你去跑了吗？加油。#跑步分泌多巴胺#跑步使你高兴
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跑过青春跑向你1周前
跑步的意义，从来不是追着别人的脚步，而是回头看自己跨过的每一步。#正能量 #跑步#户外 #运动 #爱笑的人运气不会差
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奔跑的付哲学4天前
#慢跑的好处 #运动逆龄 #身体越动越健康 #跑步改变身体状态 #坚持运动遇见更好的自己 别只当慢跑是出汗，全身七大系统都在升级
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七格格爱跑步1周前
一定要养成运动的习惯，不管是哪种运动，只要你动起来就行。运动给你的不只是一个健康的躯体，更是一个坚定不屈的灵魂。#跑步#坚持运动#户外运动
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玄玄小妙招4天前
#小妙招大作用 #每天跟我涨知识 #生活小窍门 #关注我每天分享生活小常识 #生活技巧
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肌础进化论5天前
那些反对运动者的统一理由 #健身 #运动 #精神氮泵 #讨论 #说真话
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慢慢蒋3天前
停止！你的“热身”是心脏电刑 “兄弟，你这哪是热身？你这是给自己心脏上电刑啊！看看这个心率，185！”#创作者扶持计划 #暖系跑 #跑步知识 #大正爱跑步 #跑步那些事儿
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玄玄1周前
七个聋子和六个疯子在哪？站出来让我看看#年少轻狂#宇城飞 #王浩#抚琴的人 @抚琴的人
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Tao声依旧5天前
跑步什么最可贵？#坚持晨跑打卡 #创作者中心 #创作灵感 #感悟
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好好（爱跑步）1周前
#真实生活分享官 跑友们，求推荐，那个跑步软件最好用#跑步治愈一切 #跑步人的快乐 #暖系跑
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