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玲琳6月前
四川天气太热了，老人吃饭的胃口都变差了，今天做的银耳莲子汤没有加糖，留下的都是红枣与枸杞的清香，没喝完的放进冰箱冷藏一下，味道更好了 。#银耳莲子羹 #美食 #汤鲜味美 #健康 #好吃不贵经济实惠
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小涵涵的10分钟早餐1周前
冬天老是口干～口渴、喝再多的水也不解渴，这碗香橙银耳润燥饮做起来，25分钟炖出胶质感满满、老人小孩都爱吃的银耳羹，太适合干燥的冬天了#美谷有机银耳#炖盅美食vlog #健康又营养 #香橙银耳羹
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梅姐家的烟火气3月前
北方一供暖，家里空气就干的厉害。这两天给老妈煮点莲子银耳百合汤，润润身子。#银耳百合莲子羹 #银耳羹#与母亲的日常#厨房的烟火气#梅姐家的烟火气
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博辉素食1月前
满满的角质太适合孩子老人喝了#素食 #银耳雪梨汤
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尚品臻养4月前
终于找到！不用放糖也甜甜的银耳，老人小孩都能喝，健康无负担！ 喝一口从嗓子甜到胃里，孩子咳嗽喝它比吃药舒服，老人也爱喝，暖乎乎的不刺激～ #银耳 #雪梨银耳 #健康
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大乘乘顺时而养1周前
35岁，国家公共营养师，不用洗不用泡，15分钟就胶质满满的雪梨银耳羹，冬天真的要多喝一喝，冬天又干又燥，老人孩子都爱喝#美食 #雪梨银耳羹 #养生 #营养早餐
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霜妈在厨房1月前
这个冬天就要喝这个汤 银耳太百搭了，我更爱搭配雪梨这样吃。煮出来胶质感满满，入口顺滑又香甜，老人孩子都爱喝。#美食分享 #银耳羹 #雪梨银耳羹 #冬季干燥 #养生
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成妈小厨3月前
现在天气也降温了，早上喝一碗银耳雪梨汤，嗓子润润的美容又养颜，老人孩子都能吃。 #银耳雪梨汤 #银耳 #炖盅 #美食分享#我的厨房日记
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龙凤胎妈妈的食光笔记4天前
很多人不知道银耳是个宝，冬天常吃身体好，记得常给家人喝一喝#喝出好气色#冬季热饮#冬季食养#炖盅美食vlog
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许诺的食养日记2周前
山药是“地中之宝”，搭配银耳和红枣，15分钟煮出胶质感满满，入口顺滑又香甜，过年给家里老人小孩安排起来#银耳山药红枣羹 #美食分享 #冬季养生#食疗养生
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小杨在村里1周前
谁能拒绝这一碗胶质满满清润的银耳雪梨汤呢，大人小孩都爱喝，给家人安排起来吧#银耳汤出胶 #清热润肺 #抖音美食创作者 #新农人计划 #跟着抖音做美食
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壹玖吖吖1月前
干燥的冬季我必喝的红薯银耳羹，胶质满满，丝滑甜糯，喝完润润的很舒服，老人小孩都适合，快去给家人和自己安排起来吧。#真实生活分享官 #红薯银耳羹 #银耳羹 #食疗小妙招 #健康又营养
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霞姐的食养生活2周前
冬天干燥，无论大人还是小孩都需要润养，其实也很简单，我们家隔三岔五煮一次的银耳羹，好吃还营养#食养 #养生美食 #雪梨银耳羹#有机本草银耳
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开心吃点10月前
银耳红枣枸杞汤 在家也能做的好喝的银耳红枣枸杞汤，营养健康，美容养颜，你也试试吧#抖音美食推荐官 #滋补养生 #好吃到停不下来 #老人小孩都爱吃 #喝出好气色
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卓小宁1月前
这碗银耳红枣炖雪梨太适合现在的季节了#银耳羹 #自制甜品 #热饮 #早餐
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沁禾养记🌾2周前
苹果是个宝，搭配银耳，红枣，玫瑰，15分钟煮出胶质感满满，入口顺滑又香甜，暖暖的润润，老人小孩都爱吃#冬日热饮#冬天润养自己#营养早餐#有机银耳#银耳的神仙吃法
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跟着单单做美食1月前
山药是“地中之宝”，搭配银耳和红枣，15分钟煮出胶质感满满，入口顺滑又香甜，老人小孩都爱吃#银耳山药红枣羹#美食分享#美谷季有机银耳
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颖妈爱食养4天前
大寒过后天气干燥气温骤降，无论大人还是小孩都需要润养！就这碗简单的马蹄雪梨银耳羹记得安排起来！温温润润的很养人！#喝出好气色 #银耳羹 #自制饮品 #秋冬热饮#雪梨银耳羹
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蔡先森食养记6天前
大家注意看！冬天天气干燥多给自己和家人煮这个汤喝，香甜顺滑很好喝，不管大人小孩都需要润养，润润的身体特舒服#喝出好气色#银耳羹#南瓜丝银耳羹#秋冬热饮#食养
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豆豆顺时而养1月前
冬天又冷又燥，无论老人还是孩子都需要润养，给家人做一碗银耳莲子百合羹，滋滋润润很舒服#食养 #养生美食#喝出好气色 #银耳莲子百合羹
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宇桐爸爸的厨房1周前
冬季干燥，快给家人安排这个银耳雪梨羹吧，老婆喝美容养颜，孩子老人喝清“啡”止“可”、滋阴养“味”～#银耳雪梨羹 #银耳雪梨汤 #早餐
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灿灿顺时食养1月前
山药是“地中之宝”搭配上银耳和雪梨，不用洗不用泡，入口润润的好吃又营养，老人孩子都爱吃#食养 #秋冬润燥汤#养生美食 #山药银耳羹#喝出好气色
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有凤来仪1周前
冬季的山药真的很养人，搭配银耳红枣，温温润润的，好喝又营养#养生#山药银耳红枣羹#喝出好气色#山药#银耳
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燕子的食养记1周前
冬季的山药很养人，搭配银耳红枣，温温润润的，好喝又营养#养生#山药银耳红枣羹#喝出好气色#山药#银耳
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霞姐顺时食养1月前
冬天又冷又燥，无论老人孩子都需要润养，给家人做一碗苹果藕粉羹，滋滋润润很舒服#养生食谱 #食养 #养颜 #银耳羹
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然妈妈爱美食1周前
大寒又干又冷，这几款润燥饮可以每天一碗，大人老人孩子都喜欢，好喝又好使#银耳羹#有机银耳#美食教程#孩子早餐
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东哥生活美食5天前
冬天干燥，无论大人还是小孩都需要润养，我每周都会给家人煮一次这个雪梨银耳羹，滋滋润润的好吃还营养#雪梨银耳羹#食养#有机本草银耳
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元元的食养日记1周前
🌈冬天的山药很养人，搭配银耳，煮一碗胶质满满的山药银耳红枣羹，老人和小孩都适合～ #养生 #喝出好气色 #山药银耳羹 #食养
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晓优美食記1周前
冬天天气干燥，大人和孩子需要润养，这碗马蹄银耳羹记得安排起来哦！#喝出好气色 #食疗养生 #冬天养生 #马蹄银耳羹#我的厨房日记
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霞姐美食日记1月前
每天一碗银耳雪梨羹，喝完整个人从喉咙到脸蛋都透着水润光泽～ 食材简单到只有银耳+雪梨+大枣+枸杞，慢炖1小时出胶，老人小孩都爱喝，全家秋冬的润燥刚需款#美味又健康 #健康美食吃出健康
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广东菇凉食养3天前
冬季的山药很养人，搭配银耳红枣，温温润润的，好喝又营养#养生#山药银耳红枣羹#山药#银耳#喝出好气色
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敏姐食养记6天前
现在的天气又冷又干燥，早上很适合来上一碗雪梨炖银耳，它可以滋阴润燥，无论对自己老人和小孩都非常的好#银耳羹 ＃银耳炖雪梨 #滋阴润燥＃食疗小妙招 ＃银耳
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林先森厨房日记1周前
冬季的山药很养人，搭配银耳红枣，温温润润的，好喝又营养#养生#山药银耳红枣羹#喝出好气色#山药#银耳
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阿欣养生了4天前
冬天真的很干燥，大人和小孩都需要润养，这一碗南瓜丝银耳羹，请收好。好吃又营养，滋滋润润一整个冬天。记得好好爱自己哦❤ #中式养生 #冬天干燥喝什么#喝出好气色 #银耳羹#南瓜银耳羹
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跟着单单做美食1周前
山药是“地中之宝”，搭配银耳和红枣，煮出来胶质感满满，入口顺滑又香甜，老人小孩都爱吃#银耳山药红枣羹#美食分享#美谷季有机银耳
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吃饭饭与VGG前4月前
老话说外行吃燕窝，内行吃银耳！在家也能轻松熬煮出一碗胶质浓稠，口感软糯顺滑的银耳羹，特别适合老人小孩食用。#向往的生活9这样 #银耳羹 #银耳羹坚持每天一碗 #家庭日常 #美食教程
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蔡先森食养记3天前
天气干燥，我经常会煮山药红枣银耳羹给家人喝，冬季的山药很养人，山药和银耳的搭配温润好喝又营养，老人小孩都爱喝#银耳羹#养生#山药银耳红枣羹#喝出好气色#秋冬热饮
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宸妈的食养日记1月前
我的奶奶说冬天嗓子比较干，皮肤也不是太好的朋友，可以试试这个银耳雪梨汤。早上来一杯，你会收获很多。#美食 #银耳雪梨汤#银耳羹 #炖盅 #我的厨房日记
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宸妈的食养日记5天前
冬天天气干燥多喝这个汤，大人小孩都需要润养，记得收藏好，做给自己和家人尝一尝#南瓜丝银耳羹#美食分享#银耳羹
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阿彬私厨3天前
秋冬润燥就喝这个，#银耳猪肺雪梨汤，做法简单、老人小孩都爱喝。#秋冬润燥汤#家常养生汤 #抖音美食创作人 #秋冬养生
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耀耀爱吃2月前
山药是“地中之宝”，搭配银耳和红枣，15分钟煮出胶质感满满，入口顺滑又香甜，老人小孩都爱吃#银耳山药红枣羹#美食分享#美谷季有机银耳
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紫晴3月前
适合秋冬天喝的银耳雪梨汤，喝完嗓子润润的，特别舒服，老人小孩都适合#银耳雪梨汤 #食疗小妙招 #银耳羹 #我的厨房日记
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晓秋美食分享1月前
山药是“地中之宝”搭配有机银耳和红枣，煮好后胶质感满满，入口顺滑又香甜，老人小孩都爱喝#银耳山药红枣羹#食养 #养生美食 #美食教程 #抖音美食创作人
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金金美食记1周前
冬天天气干燥～咱大人孩子都需要润养！记得经常做给自己和家人喝。#南瓜银耳羹 #食养 #吃出健康 #吃出仪式感 #银耳羹
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元宝妈的美食1月前
天气冷又干燥，早晨给家人煮这个山药银耳羹，满满的胶质，入口顺滑香甜，老人孩子都爱喝#早餐喝什么#银耳山药红枣羹#冬季热饮#喝出好气色
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宸妈的食养日记1月前
我的梅州奶奶说山药是“地中之宝”，搭配银耳和南瓜，30分钟炖出胶质感满满、老人小孩都爱吃银耳羹，太适合干燥的冬天了#南瓜银耳羹#有机银耳#炖盅美食vlog #我的厨房日记 #食养
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柠妈的食养日记4天前
山药牛奶银耳羹很适合这个冬天， 20分钟炖出胶质满满，老人小孩都爱喝#炖盅美食#有机银耳#食养#山药银耳羹#食养小妙方
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小海欧奶奶7月前
奶奶快六十岁了每天就喜欢弄点养生的东西吃＇这银耳羹女生多多喝这个好，希望所有姐妹们每天都吃好喝好睡好一切就自然会好 #喝出好气色 #美食vlog日常 #生活vlog
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瑞瑞妈爱食养3天前
这是我百岁奶奶保养自己的秘密早餐，冬天又冷又干燥，试试这道苹果银耳羹，软糯香甜，连喝两周素颜出门也漂亮，一起来试试#喝出好气色#秋冬热饮#自制饮品#美谷季有机银耳#苹果银耳羮
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豆豆顺时而养1月前
山药和银耳的搭配，好吃还营养，润润的还带点颗粒感，老人小孩都非常适合#食养 #养生美食#山药银耳羹#有机银耳
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宸妈的食养日记3天前
又冷又燥的时候，这碗三白银耳露可以多给家人安排，早上来一碗，润润的非常好喝。#食养 #美食分享#喝出好气色 #银耳羹 #食疗小妙招
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夏天天1周前
15元的平价美容汤，简单有效! 中年人的养生快乐谁懂啊 寒冷干燥的冬天喝上这样一碗养颜汤 补血养颜，滋阴润肺，暖身暖心! 红枣：补血！苹果：润肠！ 银耳：润燥！桂圆：补气！ 煮好后加入牛奶 口感香浓丝滑，补充蛋白质 你也来试试吧! 小贴士：如果想降低热量或控糖， 可以加低脂或脱脂奶 怕上火可以不放桂圆#记录真实生活 #vlog日常 #养生
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东哥生活美食1周前
冬季的山药很养人，搭配银耳桂圆红枣，温温润润的，好喝又营养#山药银耳羹#喝出好气色#银耳
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小徐很会养自己4天前
口干口苦小脸紧绷绷，记得要润燥，这是我姥姥98岁了皮肤还紧致的秘密，只需上锅蒸一蒸，15分钟就能煮出胶质满满的银耳羹，营养软糯又好吃，连喝两周素颜出门也漂亮#喝出好气色#早餐#秋冬热饮#自制饮品#银耳羹
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萍姐食养5天前
冬季的山药很养人，搭配银耳红枣，胶质满满，好喝又营养！#山药银耳红枣羹#喝出好气色#山药#美谷季有机银耳
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小宇妈妈爱养生2周前
今天给大家分享一个适合秋冬喝的银耳雪梨汤，大人小孩都适合，经常喝，嗓子很舒服，皮肤状态也会越来越好#银耳雪梨#银耳#秋冬热饮
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沈姐轻养时光4天前
冬日干燥要润养，大人孩子都需要，记得常做给家人喝，温润过寒冬！#南瓜银耳羹 #银耳羹 #食养 #吃出仪式感 #吃出健康
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柒姐养生了1月前
分享这碗南瓜银耳羹，每天来一碗很养人，做法简单，老人小孩都爱喝！#南瓜银耳羹 #银耳 #银耳羹 #美食 #食养
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晓爱的健康生活3天前
分享这碗满分营养早餐，干燥的冬天，记得煮给自己和家人喝，润润的很舒服！#银耳羹#山药银耳羹#营养早餐#有机银耳#喝出好气色
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萌妈养生日记6天前
冬天老是口干 口渴 喝在多的水也不解渴，这碗香橙银耳润燥饮都做起来，25分钟炖出胶质感满满，老人小孩都爱喝的银耳羹，太适合干燥的冬天了#美谷季有机银耳#炖盅美食#健康又营养#瓦罐#美食
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段姐的日食记5天前
皮肤干嗓子燥？一碗南瓜银耳羹，补津液超舒服～！#真实生活分享计划 #食疗小妙招 #喝出好气色 #养生 #南瓜银耳羹
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秀姐的食养记5天前
冬季天气干燥，推荐大家试试这碗山药银耳羹，清甜滋润，老人小孩都爱吃#山药银耳羹#养生美食#美谷季有机本草银耳
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蔡先森食养记5天前
干燥的冬季，多给家人煮这道雪梨银耳羹，香甜顺滑又好喝，滋滋润润很舒服 #喝出好气色#食养 #银耳 #雪梨银耳羹#银耳羹
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暖阳妈妈食养日记3天前
#养生食疗食谱 冬季的山药很养人，搭配银耳红枣，温温润润的，好喝又营养#养生#山药银耳红枣羹#喝出好气色#舌尖上的味道
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