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爱运动的范范3周前
运动坚持不下？想运动不知道怎么开始？你适合什么运动？#运动小白 #运动小白必看经验#健身小白必看经验 #减脂塑形#拒绝废话
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╭思思╯3天前
如果你从来没有坚持下来运动，可以来燃塑健身看一下，或许有意外的惊喜 #宜昌健身 #减脂塑形 #团课 #零基础教学 #燃塑脂肪反抗者健身
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天天健身-小崔饱饱5天前
给想健身的姐妹两条建议#信阳天天健身工作室 #健身小白必看经验
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健身笔记3天前
高强度间歇训练：燃脂效率的“天花板” #健身 #减脂 #HIIT #健身小白必看经验 #健身干货
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六六爱健身4天前
想知道如何实现体重的逆袭么？这个视频可以告诉你！ #体重管理#健身#精神氮泵#运动#宽肩窄腰
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孔教练带你玩转健身3天前
全面科学系统化的健身是什么？一个视频看明白！ 从认知到单项福利“小贴士”统统分享，新手避免少走弯路哦。 #健身先健脑 #什么是健身 #全民健身#运动健身 #健身教程
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健身笔记2周前
六个动作，让紧绷的身体越来越灵活与协调 #健身 #拉伸 #锻炼 #健身干货 #健身小白必看经验
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肥少的心事4天前
向往的一切 我要亲自去看 #健身#健身vlog #励志#精神氮泵
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SJ•pro（超级健身）官方号6天前
你们要的每日简单计划来了#健身计划 #健身小白必看经验 #健身打卡 #今日状态满分 #sjpro超级健身
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同城虎游泳健身官方号2月前
一个视频告诉你，当你想锻炼的时候，健身房应该怎么选？#健身 #锻炼 #健身房 #自律 #运动
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全民健身(晶宫店)2周前
#冬日健身更减脂 #新手必看 #健身房 #同城好店推荐 #新手健身 2026年想要健身的朋友们不用担心不知道如何选择 看完这条视频对你绝对有帮助。
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强泉3月前
在健身房想练什么就练什么，运动就是健身，不影响别人就行，那些用异样眼光看你的，他才是异样！#vlog十亿流量扶持计划 #健身房 #内容过于真实
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FEELINGME乐刻私教馆运河上街店4天前
郑州想找专业健身馆的宝子看过来！FEELINGME健身私教体验3D可冲，早晚锻炼都能安排，教练指导告别迷茫。29.9元三节私教课，速薅！戳左下角囤！ #卧推后左侧肋骨外翻怎么办 #健身打卡 #消除副乳 #练腹肌 #靠谱商家
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麦门健身4天前
关于减脂：不要只关注体重 而是多关注你的维度变化跟内脏脂肪有没有减少#减脂 #减重 #减肥 #健身小白必看经验
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柠檬有点甜4天前
趁着活动这么合适 喜欢健身的看过来了#虾健健＃健身#健身打卡＃ 健身日常#快来吧
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星球先生1周前
什么时间健身好？早上适合有氧运动、中午做力量训练、晚上整合训练！ #新手健身 #健身 #健身干货
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义乌于几女性健身普拉提馆5天前
送给新手健身宝宝的6句话#义乌女性健身 #义乌同城 #义乌私教 #春节不打烊 #私教团购
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中医博士后李树明1月前
想运动抗衰？看李大夫的活力处方 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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张大婶儿🐴塑形燃脂1周前
给40岁之后，想要开始健身的你 一点建议#健身小白必看经验 #健身小白必看 #40不惑 #就想说点大实话 #健身分享
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有个su5天前
超全新手健身训练计划！姐姐，开始就已经很棒啦^o^！ #新手健身 #运动 #女性成长 #健身 #女性健康
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杰叔爱跑步6天前
是不是健身老炮，看这几点就够了 #跑步穿起劲运动更带劲 朋友，想一眼就认出健身老炮？不用看装备多贵，这些特征一抓一个准，藏都藏不住！首先看体态，老炮们肩背挺拔、核心紧致，走路腰板贼直，肌肉线条匀称不浮夸，是常年训练练出来的紧实感，不是短期突击的僵块。日常站姿坐姿都带劲儿，自带挺拔气场。再看习惯细节，动作标准到刻进骨子里，不管练啥都讲究发力感，宁慢勿快，热身拉伸一步不落，比新手更在意关节保护，不盲目冲大重量。聊起训练全是干货，懂分周期、调强度，还会盯着新手纠正动作。生活里也全是健身烙印，饮食不极端但够自律，会主动控糖控油，补剂吃得精准不跟风；作息规律不熬夜，知道休息比训练还重要；聊起健身话题眼里有光，不是炫耀，是发自内心的热爱和坚持。还有个藏不住的点，身上多少有训练留下的痕迹，老茧、旧伤，却依旧保持规律训练的节奏，不骄不躁，健身早成了刻进日常的生活方式，不是三分钟热度。#跑起来生活才起劲 #跑起来真起劲 #跑起来生活更起劲 #起劲 @起劲旗舰店 @起劲运动装备优选 @起劲运动服饰
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你好·普拉提·女子健身·吾悦店4天前
分享给想健身的姐妹们6句话#运动 #健身 #普拉提 #淄博 #你好普拉提
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翔哥的康养创业3月前
运动康复入门必看的四本书 ❗ #行业实操#康复师培训#技术指导#运动康复培训
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瑟怡运动24小时FITNESS官方号4天前
上海闵行想健身的朋友，看过来！ 位置就在鹤庆路 900 号金悦乐方，交通便利，超好找到！24H自助健身 安心撸铁不管白天黑夜，随时想要锻炼，我们都在#24h自助健身房
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柠檬有点甜4天前
这么合适的活动可不常有 喜欢健身的看过来了#虾健健＃健身#健身打卡＃ 健身日常#快来吧
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中大健身黑金店(开元府店)5天前
#济南 #健身 #中大健身 #健身教学 #健身小白必看经验
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拾叁.🏋🏻‍♀️🏂🏻4天前
：“你问我天天去健身房看哪个帅哥 别闹了 我组 间歇都在想等会儿去哪面镜子前拍照”#健身vlog #健身 #健身日常 #健身房 #健身穿搭 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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馒头酱4天前
健身难？？ #番茄音乐
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我是馋猫4天前
想健身的小伙伴们看过来#碰响加多宝一起来发财 #新年就要红 #抖音上热门 #金属狗健身#健身打卡
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控普拉提(合志家园店)绘宇老师3天前
想减脂的朋友看过来！今天带你们打卡控普拉提，一家专做身材管理的健身房。现推出198元定制私教大礼包，能让你体型气质更好，更健康自信。速点左下角体验！ #有氧 #普拉提床推荐 #瑜伽健身器材家用 #女性瑜伽 #加油
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gxmmat运动健身（跟练版）5天前
想练直角肩的一定要看看这套体态大师 训练时要记得收紧核心！ #直角肩 #健身女孩学跳舞 #新年就要红 #瘦背瘦肩动作
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安康爱健身4天前
这个冬天想要减肥吗？看完这期视频让你少走弯路！#运动#自律#逆袭#科普#塑形
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阿帅的健身日记2月前
所有想减肥的人这条视频都应该认真看！ #减肥#减肥方法#女生减肥#减肥小知识#减脂
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动邻社区共享体育(恩施运营中心)宠粉号4天前
想健身的宝子看过来！动邻社区共享体育全国运营中心的综合体能训练别错过，赶紧来体验！#综合体育馆 #体能训练 #综合体能训练 #共享体育
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大煜（yù）健身1周前
背部干货分享，都是细节干货和苦口婆心的总结！ 无论是想练“厚实龟壳背”还是“多细节鬼背”的，这个视频一定要耐心看完，希望能帮到你们！#健身 #健身干货 #经验分享 #健身小白必看经验 #背部训练
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柠檬爱美食3天前
 想健身的宝子看过来！Home健身运动生活馆福利来了～ 189元享五节一对一私教课，专属鞋柜超贴心，免费咖啡茶水随便喝，器械齐全练得爽。专业指导+舒适环境，轻松开启健身计划，赶紧冲！#健身教练 #健身打卡 #健身日常 #健身
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帅笔小欣6天前
有些话我特别想对健身的兄弟说，我也是想到什么说什么，希望对大家有帮助，共勉#健身经验分享 #健身小白必看经验 #健身教学
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嘉茂百货店5天前
想改变趁现在，行动是最好的开始。 #热点#健身#科普知识#运动健身
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腾科小徐聊AI前沿5天前
私教看了想拉黑我的网站！健身小白直接开挂！ 这玩意儿真不敢让健身房知道…把你全身肌肉变成一张可点读的地图！哪里不会点哪里，还能给你生成专属计划！小白也能秒变大神，省下几万学费！赶紧收藏，偷偷用！#健身干货 #减肥 #实用网站 #减脂塑形 #健身教学
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阿蔡健身工作室3天前
想健身的宝子看过来！阿蔡健身工作室（泰兴吾悦广场店）等你来，开启体育锻炼新体验，别错过！#私人健身房 #健身工作室 #体育锻炼 #泰兴吾悦
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乐动体能运动中心官方号4天前
乐动体能运动中心超值爆款体能训练体验来袭！想健身的宝子别错过，速来体验！#健身中心 #体能训练 #运动中心 #乐动体能运动中心 #乐动体能
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动邻社区共享体育(恩施运营中心)宠粉号4天前
想健身的宝子别错过！动邻社区共享体育全国运营中心的综合体能训练，赶紧来体验！#综合体育馆 #体能训练 #综合体能训练 #共享体育
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佰盛公园世纪讲解员瓜欣1周前
住在清河公园世纪，让健身成为日常，让健康常伴左右～ 想实地体验社区健身房？评论区扣“健身”预约看房，解锁更多宜居配套！ #社区配套 #健身房 #买房攻略 #品质生活 #项目蓝v号@清河佰盛公园世纪 @抖音小助手 @DOU+小助手
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鄂尔多斯全民健身1周前
“全民健身看我的”宣传推广100期 #全民健身 #冲浪 #运动达人 #温暖世界的城市鄂尔多斯 #在拍一种很新的vlog
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青涛武道搏击官方号4天前
想运动健身的宝子看过来！青涛武道搏击的自由搏击别错过，让你尽情释放活力，赶快体验！#体育培训 #自由搏击 #搏击训练 #青涛武道
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丽儿运动直播回放4天前
达达有氧健身运动直播回放完整版2026.1.30 #达达 #达达有氧健身 #健身 #运动 #减肥@DOU+上热门 @DOU+小助手
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安康爱健身5天前
这个冬天想要减肥吗？看完这期视频让你少走弯路！#运动#自律#逆袭#科普#塑形
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中天体育未来方舟城市运动中心4天前
想锻炼的朋友看过来！中天健身68元减脂塑型套餐，上贵阳健身好评榜，抖音4.9分，可免费淋浴。点左下角约伙伴打卡。 #腿部训练 #减脂 #健身房热身激活流程 #感冒的人能健身房锻炼吗 #健身房器械正确使用方法
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安康健身5天前
这个冬天想要减肥吗？看完这期视频让你少走弯路！#运动#自律#逆袭#科普#塑形
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欣语不言弃4天前
番茄畅听真人讲书，妥妥的健身娱乐神器#番茄畅听 #真人讲书 #《#我在精神病院学斩神 》
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XDS喜德盛山地自行车3天前
想运动健身看过来，传奇500满足你！#喜德盛 #传奇500 #骑行 #山地车
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时刻健身中心(秀屿万达旗舰店)官方号3天前
想找健身房的看过来！清塘西大道时刻健身中心放大招，19.9 元解锁瑜伽和动感单车，撸铁区器械随便用，还能免费洗澡，冲！ #健身房打卡 #见人不如健身 #节后甩肉大作战 #会籍顾问 #团操教练
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网络之家6天前
形动健身馆，位于南昌东湖区证券街，想锻炼，又没合适时间的你就来形动健身馆吧！这里有着众多的健身器材，这里有着五百平米的营业面积，而且还有专业教练辅助锻炼的哦，现在点屏幕下面的链接，可以享受4.9元新人体验，还等什么，快点来吧！#形动健身 #健身
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坚蛋健身湖南4天前
找健身房看这3点就够了#坚蛋 #健身 #株洲
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掌上君君4天前
#发现宝藏绵阳 #发现宝藏小城 #健身 #运动 想锻炼身体，就来起跑线健身房！！
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悦武拳击·格斗·健身官方号4天前
想运动健身的宝子看过来！悦武拳击·格斗·健身场馆，成人拳击、搏击、散打等你来体验，别错过！#拳击场馆 #散打训练 #格斗运动 #成人健身 #拳击搏击
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米璐瑜伽运动美学馆官方号4天前
想健身的宝子别错过！米璐瑜伽运动美学馆超模机畅练，快来开启体适能提升之旅，速囤！#瑜伽 #寒假体适能 #米璐瑜伽运动美学馆
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米璐瑜伽运动美学馆官方号4天前
想健身的宝子别错过！米璐瑜伽运动美学馆超模机畅练，快来开启体适能提升之旅，速囤！#瑜伽 #寒假体适能 #米璐瑜伽运动美学馆
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慕泳者游泳健身俱乐部官方号4天前
想健身游泳的宝子看过来！慕泳者游泳健身俱乐部一卡通单次体验，赶紧抢购，开启运动之旅！#健身中心 #全民健身 #游泳健身 #慕泳者游泳健身俱乐部 #健身一卡通
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左教练的健身脑回路1周前
#练腿 #保加利亚蹲 #练臀 #健身 #健身小白必看经验
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子晴姐4天前
姐妹们，资阳万达这家马甲线健身馆真的巴适得板！器械齐全、团课氛围好，还有真实的学员效果对比，想健身的朋友赶紧冲！ #资阳探店 #马甲线健身 #资阳健身 #同城好店推荐 #女性健身
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畅跑运动用品旗舰店3天前
小户型想健身的看过来 #畅跑 #居家锻炼 #居家好物
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