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营养师夫妻的60分养生6月前
陈允斌老师养生七枣茶，非常神奇，简单补气血#邪修 #食养 #气血不足 #创作者中心 #创作灵感
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槿琰琰8月前
红枣不要在吃错了啦！这样吃养脾胃，补气xue#红枣#补气血 #养生
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夏沫女士不姓夏💋2月前
有点玄，但坚持喝一段时间，气色真的会变好 ⭐⭐控糖和阴虚或湿热的体质不建议喝⭐⭐#爱生活爱美食 #创作者中心 #创作灵感
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王阿姨爱做饭11月前
这样做的黄芪红枣蒸蛋，温补不上火，也不甜腻，每周喝两次真的很不错，你们也试试吧。#养生 #美食分享 #今天吃什么 #食谱分享 #学会快去试试吧🔥
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新意的养生笔记7月前
苹果四物汤，三伏天正值季节交替的湿热阶段，孩子若有积食，内热，胃口不佳的情况，一定要多喝这个汤#食疗小妙招小月龄辅食#养脾胃#三伏天
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一方食养1周前
红枣的秘密早知道 #红枣 #健康 #养生 #养生知识 #养生
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中医内科施旭光9月前
#生姜 #脾胃虚寒 #潮汕 #施旭光教授 #抖出健康知识宝藏
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新野杏林张博1周前
别再把红枣当零食！《本经》记载的“脾之果”，吃错反生湿热！现代研究揭示：它不是补铁，而是免疫系统的“生物导弹”！⚠️湿热体质/糖尿病必看禁忌。#中医养生 #红枣 #气血双补 #避坑指南#拒绝废话#科普#冷知识#省流
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中医赵海芹2月前
再缠人的尿路感染，记好红枣的黄金搭配 #尿路感染 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #湿热
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肉肉吃点啥6月前
三伏天是冬病夏治的黄金时期，初伏来上一杯红枣姜米养生茶，补阳气、祛湿寒，助力冬病夏治！ 空气炸锅版跟懒人适配度更高哦~ #三伏天快来喝健康养生姜枣茶 #食疗养生开启三伏天 #三伏天喝茶指南 #大暑消夏美食天花板 #减肥黄金三十天
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小侠&安般茶叙🍵6月前
长夏三伏，湿热交加，此时宜多吃三蒸三晒的大枣。经过反复蒸晒，大枣的温热之性更为平和，既能补充夏日耗损的元气，又能温养脾胃，助力水谷运化#匠心制作 #匠人精神 #健康养生 #安般茶叙 #梵承號茶业
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董姐8月前
三蒸三晒后的红枣，绵软香甜，不易上火生湿，特别适合我们女性朋友#健康#好吃到停不下来
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膳食日记6天前
|第1集|大枣 #养生就是养健康 #食材新鲜才是硬道理 #养生知识 #日常分享 #健康饮食
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李梅的进化日记6天前
红枣怎样吃，才能达到补气养血的效果？#养生小知识 #红枣#九蒸九晒红枣
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中医郑阳6月前
三伏天喝对姜枣茶，抓住黄金期调理体质 #三伏天 #姜枣茶 #阳虚 #气血两虚 #湿热
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阿雄哥1周前
#热门调气血，多喝这碗水
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江西省名中医戴琦1月前
给大家介绍3个健脾暖胃的冬季食疗方 #健脾养胃 #暖胃 #养胃 #冬季暖胃美食 #食疗小妙招
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红尘姐养生3周前
分享你看养生食谱，黄芪、麦冬、红枣、桂圆、枸杞、红糖、加清水、鸡蛋、蒸、不要煮，温补、气色好、不上火#美食教程 #早餐吃什么 #做法简单又营养 #补气血 #喝出好气色
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倪师医道传万家3周前
红枣怎么煮出浓稠的胶质 又甜又滋补 #中医传承 #红枣
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中医赵海芹2月前
再痛苦的尿路感染，记住红枣的黄金搭配 #中医 #尿路感染 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #湿热
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花花滋补4月前
拒绝无效排湿！搞清楚身体内的湿湿！你用对了搭配了吗？ #祛湿 #湿气
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爽子养生6天前
红枣不要直接吃了，三蒸三晒的红枣会更温和！ #养生 #养生零食 #过年零食 #红枣 #喜纯三蒸三晒红枣
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一口小枣点1周前
95岁奶奶教我的土办法 做法简单#补气血 #亲手制作美食 #喝出好气色
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曹金凤医生7月前
从今天开始，每天一杯姜枣茶，到了三伏天你会感谢自己 #医学科普 #姜枣茶 #三伏 #抖出健康知识宝藏 #养生
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山峰师兄帮素食_己谦2周前
肝火旺，由于肝火湿热，肝开窍于目，调肝火一个方:枸杞10克、菊花10克、莲子带心10克，红枣4个，煮水代茶饮喝一个星期#中医#道医
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煮味娘米朵5天前
黄芪蒸鸡蛋，给金都不换，早上来一碗美味又营养#炖盅 #美食分享 #黄芪蒸鸡蛋
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As唐七七🍬7月前
种草了央媒的姜米茶，气虚、脾胃弱、寒湿的姐妹一定要喝起来，能中和体内的寒气，我先替你们尝尝，变美内调才是王道！#食疗小妙招 #养身#姜米茶 #寒湿 #养胃
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是琪琪吖（二胎月子中）8月前
跟着老祖宗学养脾胃，夏天湿热来上一杯焦米生姜红枣茶，大米的焦香夹杂着生姜的温热，胃暖暖的很舒服#姜米茶 #老祖宗的智慧 #中医养生 #育儿经验分享 #宝妈分享
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肝病医生王新贤2周前
#医学科普#中医#肝脏健康
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半糖养生茶🌹1周前
#倪海厦 #中医 #健康饮食 #养生汤 倪海厦老师为何独推这碗汤？木耳、生姜、大枣，平平无奇的组合里藏着中医的“通”与“补”的智慧。
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佳瑜1月前
红枣这样吃，补气血不上火！#古法煎红枣 #养生就是养健康 #补气血 #不上火补气血
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爽子的养生日记9月前
立夏到三伏天是喝姜枣茶的黄金期！特别是一到夏天就整天吹空调吃冷饮的姐妹，今年的第一杯姜枣茶快安排起来吧#食疗 #姜枣茶 #立夏 #祛湿
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CCTV生活圈1周前
【感冒好转喝对代茶饮】 感冒好转期是调理身体的适宜阶段，专家推荐南北两款代茶饮，帮助身体固本培元。北方气候干燥，适合饮用黄芪红枣枸杞茶，既能润喉固表，又可健脾；南方气候湿热，适合饮用陈皮茯苓炒薏米茶，起到健脾祛湿化痰的作用。两款茶饮用料简单、做法便捷，日常冲泡饮用，有助于增强身体抵抗力，更好抵御外邪。#抖出健康知识宝藏
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道易本草龙翔店3年前
红枣的健康吃法，怎么吃不生湿#分享健康知识 #每天跟我涨知识 #健康养生
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麦麦吃不饱～6月前
央视频都在推荐的红枣姜米茶！抓紧这个黄金三伏天，开始养脾胃，祛湿气！#红枣姜米茶 #三伏天养生 #喝出好气色#姜枣茶#夏日饮品
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汤圆麻麻1周前
养成好习惯，每天三颗枣好好养自己。#喜纯三蒸三晒红枣 #红枣 #仙女必备 #喜纯 #好物推荐
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小曹医生8月前
生姜煮水赛人参，夏天跟着中医这样喝#在抖音pick你的健康搭子 #养生 #生姜
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小虾米6天前
每天吃5颗，当零食、泡水、炖汤都可以#纯手工食品 #三蒸三晒红枣 #不上火
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陈允斌4年前
大枣这样搭配，不仅#补气#补血，还不生湿气#健康#养生 @抖音小助手
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红尘姐养生1周前
分享你的养生食谱，黄芪、麦冬、红枣、红糖、桂圆、枸杞、加清水，鸡蛋，蒸，不要煮，30分钟，温补，气色好，不上火##美食教程 #做法简单又营养 ##食疗小妙招 #早餐吃什么 #黄芪蒸蛋
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牛医生3月前
女人常吃的红枣，记好6种辨证搭配#医学科普 #中医 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #干货分享
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心血管汤医生3周前
大寒暖身别瞎补！3个技巧，暖到骨子里还不上火#大寒节气 #大寒 #健康养生 #抖音精选app #抖出健康知识宝藏
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楠姐小院7月前
夏天避免不了吹空调吃冷饮，家里记得要备一些这个红枣姜米茶。 #我的乡村生活 #农村美食记录生活 #抖音新农人 #红枣姜米茶
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小伊甄选4月前
不管你是18岁还是40岁，一定要对自己好一点，每天一杯黄芪五味茶
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云娜医生1月前
#中医 #医学科普 #关爱男性 #涨知识 #健康科普破圈计划
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芜湖市妇幼保健院1周前
湿热体质如何调整饮食？ #湿热 #中医饮食 #中医科普 #芜湖市妇幼保健院
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衡阳市康益健康严选店6天前
生姜红枣黄芪水#慧养生专栏 #赵建华
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中医海文琪主任1周前
血液病患者，在家这样吃，能少吃很多药 #血液病 #中医 #血液科海文琪
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美好人参6天前
每天一味神农本草经的中药，今天讲大枣。#大枣 #神农本草经 #中医养生 #中药知识
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Hello 晶姐1月前
冬日温补别瞎吃，适合自己最好，家人们冬日补起来#中医养生 #中医文化 #中医传承
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王小云女性调养1月前
红豆一把，不如黑豆10颗，快记住这三个黄金搭配~ #养生 #养生茶 #黑豆 #清热利湿 #滋阴养心
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失眠专家王省1周前
红枣是助眠还是“上火”？听听医生怎么说... 红枣在中医里是 “补中益气，养血安神” 的平和食材。它本身并不直接“促眠”，而是通过滋养心血、安抚心神，为睡眠创造一个安定的内环境。简单总结：虚则宜补，热则少食。#中医养生 #助眠食物 #红枣怎么吃 #体质调理
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杏林小灼1周前
多吃这些#食疗小妙招 #美食小技巧 #小妙招大作用 #养生 #养生就是养健康
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邱辰洁2周前
肝火旺，由于肝火湿热，肝开窍于目，调肝火一个方:枸杞10克、菊花10克、莲子带心10克，红枣4个，煮水代茶饮喝一个星期#中医#道医
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胸外科刘洪锋医生5月前
熬夜把自己熬干了，记好这碗养肝汤 #养肝 #熬夜 #肝脏 #健康科普 #调理
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小亮美食记3月前
秋冬喝对甘蔗水｜清甜不腻超润身 秋冬喝对甘蔗水！加苹果红枣，添底气还舒服，清甜不腻超润身。#甘蔗水 #甘蔗煮水 #甘蔗水怎么煮 #秋冬热饮 #喝出好气色
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知了健康6天前
红枣用对了，起色不会差！ #红枣 #养生 #喝出好气色 #中医 #气血不足
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中医何华主任6天前
通中焦最快的方式#中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #涨知识
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药食同源故事馆5天前
脸色差、总乏力？一味红枣，补养气血很温和 听故事学中药，今天聊聊很多人都有的气血不足：脸色发黄、容易累、手脚凉、精神差。 一味家常又温和的红枣，怎么吃更养气血、哪些人要适量，一次讲清楚。 日常养生、食补调理，简单实用不踩坑。#听故事学中药 #红枣 #气血不足 #养生食补 #中医养生
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中医劳主任5天前
补血第一名，女性朋友要记好 #气血#补血#女性健康#中医#科普
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阿拉索养生记7月前
夏至祛湿 首选姜枣茶～ #夏至 #姜枣茶 #养生茶 #去湿气 #养生
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🍊橙子学养生1月前
红枣到底怎么吃，你知道吗 #养生就是养健康 #中医养生
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