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晴宝故事屋9月前
#科普知识 《晚睡的危害⚠️》少儿百科，#睡前故事 #内容启发搜索 #启蒙早教 #涨知识 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @创作灵感小助手 @DOU+上热门
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科学谜语3年前
不睡觉会发生什么？艾特你熬夜的朋友 #科普健康知识 #人体科学#冷知识#涨知识#科普#萌知计划抖音青少年
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都市现场5天前
家长们注意了，孩子熬夜真的会变笨#健康科普 #熬夜
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睡眠心理专家洪霞9月前
青少年经常晚睡对身体发育有影响吗 #健康科普 #青少年睡眠 #睡眠健康
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第1眼新闻4天前
#熬夜真的会让娃变“笨” ！长期睡眠不足会影响青少年儿童身体发育，可能导致抵抗力下降、记忆力下降，还可能影响逻辑思维。医生建议：学龄前儿童睡眠时长10-13小时，中小学生睡眠时长8-10小时较为健康。#熬夜 #健康
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兄弟勇闯天涯（追高版）3月前
骨龄偏大、生长变慢？ 12岁娃晚睡的坑赶紧避！ #青春期少年 #生长激素分泌 #骨龄偏大 #青少年睡眠 #孩子长高秘籍
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儿科医生李翠玲5月前
晚睡对小孩子的危害可能比你想象的严重，看到最后有睡眠小妙招 #长高 #儿童健康 #育儿 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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顾德心理1月前
青少年熬夜行为 #青少年行为#青少年#熬夜#心理#心理学
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欢喜丫2月前
熬夜就等于自残，一定要让咱们的孩子早睡！#创作人计划 #正能量 #上热搜 #口播短视频上热门 #80后
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张大大家庭教育书屋6月前
小孩晚睡危害大！3个后果家长必须知道#儿童健康 #教育 #抖音教育 #育儿知识分享 #家长必看
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容嬷嬷4月前
一定告诉我们的孩子晚睡不好#家庭教育 #育儿知识分享 #亲子育儿 #育儿教育
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高敏感养育指南2月前
高敏感孩子为什么总不按时睡觉 #高敏感#亲子教育#父母课堂#家长课堂#青少年心理
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倩姐恒哥3周前
晚睡的6喝不良影响#育儿 #习惯养成 #亲子对话 #宝宝睡眠 #自主成长
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晋毅说睡眠1月前
真正危险的，从来不是某一晚没睡，而是长期不敢放手、不敢停下来 #睡觉 #助眠 #高效睡眠 #晚上睡不着怎么办
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婚姻家庭咨询师wangyiyi7月前
青少年睡眠不足的危害⚠️#青少年心理健康 #青少年心理咨询 #婚姻家庭 #亲子关系 #睡前玩手机
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阅袭阿青1月前
昨晚，你家孩子几点睡的？今早，孩子是几点起的？#熬夜写作业 #青少年健康 #睡眠不足对孩子的危害 #作业减负 #学习效率
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王导师ㄧ青少年教育1月前
白天睡觉，晚上熬夜，身体还能撑几年？ #青少年身心健康 #家庭教育 #山东教育
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生活大侦探2周前
睡眠的秘密 —— 每一晚的自我毁灭与重生 以为睡觉是浪费时间？错。这是你的大脑在进行“生化大清洗”。不睡觉，垃圾就会堆满你的大脑。梦境其实是你的生存模拟器。今晚，祝你好眠~#睡眠 #失眠 #科普 #健康科普 #青年创作者扶持计划
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小贤不菜3周前
不要觉得年轻就是资本，熬夜对我们没影响。他会在某个时间让你双倍偿还。＃熬夜的伤害＃熬夜＃大学生熬夜#免疫力才是一个人最大的竞争力 #创作者中心 #创作灵感
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老马识途（学习规划）6天前
小学千万不要让孩子晚睡，有三大影响 #家庭教育#父母课堂 #8090后#孩子学习#青少年心理
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钟鹏谈失眠7月前
孩子失眠，警惕这些情况 #失眠 #青少年失眠 #麻醉治疗失眠
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心内科医师张学军4月前
22岁熬夜打游戏致早搏：别再熬夜了 #熬夜 #打游戏 #早搏 #心梗 #医学科普
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教育搭子老赵3月前
“老师，我们有写不完的作业，睡不成的觉。都快困死了。”初高中孩子睡眠不足，既影响学习效率，又影响心理健康。#教育局最新通知 #睡眠不足 #作业多到写不完 #青少年心理健康
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神经内科睡眠中心梅医生6月前
梅主任告诉你，偶尔睡不好不要焦虑哦#武汉市第一医院睡眠医学中心 #失眠#焦虑
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张晓村说心理5天前
#知识分享 #成都心理 #抑郁 #厌学
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.琨哥讲家庭教育4月前
熬夜等于慢性自杀 #王琨 #孩子教育 #熬夜 #青少年 #健康
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心序家校-相老师11月前
震惊！孩子半夜不睡觉竟然是因为... 孩子半夜不睡觉玩手机#家长必读#家庭教育 #亲子关系 #熬夜 #关注青少年心理健康
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睡悦静好6月前
别让紊乱生物钟偷走你的身高和记忆#青少年成长 #青少年睡眠#科普健康知识
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睡眠科普谢亮博士10月前
“上课打瞌睡 一睡三节课” 关于青少年日间嗜睡 我是专业的 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单
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小桃的巨人妈妈1周前
日夜不睡觉的孩子，此刻的疲惫不是永恒，每一晚的守候都在书写一篇只有你能懂的勇者传说#深夜#为母则刚 #经历过的人才懂 #记录真实生活
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身心疗愈.邹老师4周前
你也有同样的问题吗 #热点#心理学知识#心理健康
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云舒|儿童青少年心理6月前
有睡眠问题的孩子 孩子晚上睡不着，白天睡不醒，来看看这个案例#亲子教育 #知识分享 #孩子教育 #家庭教育
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李老师在上海3月前
孩子不会一夜变差，他是在一次次说“知道了”却无动于衷，慢慢沉下去的。识别这10个隐蔽的求救信号，你的觉知就是他改变的开始 。#育儿警示#亲子教育 #青少年心理#家庭成长#父母课堂
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精神心理科普2周前
睡眠多，睡不醒，是抑郁症还是青春期多睡？ #青春期抑郁 #嗜睡怎么办 #上课睡觉 #济南心理治疗
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川肿放疗王奇峰6天前
自然医学重磅研究：一晚睡眠， 预测130种疾病！ 一种名为sleepfm的人工智能可以通过分析一夜睡眠数据预测未来健康风险，如失智症、心力衰竭和死亡等。该技术基于多模态睡眠基础模型，能够处理和理解脑电、心电、肌肉和呼吸等多种信号。研究表明，加入睡眠分析后，预测准确率显著提高。这一技术可能改变我们看待体检的方式，使睡眠监测成为一种全面的非侵入性全身健康筛查。
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咖啡苦不苦2月前
【被偷走的睡眠，正在悄悄拖垮孩子的成绩！】 我是心理咨询师罗霖，我见过太多孩子因为“它”而陷入恶性循环⭕️ 熬夜学习≠努力！长期睡眠不足，会直接损伤孩子的大脑学习功能，导致记不住、学不进、效率低！ 从脑科学角度看，睡眠是孩子学习中最关键的一环。想知道如何打破困局吗？视频为您解答。 关注我，用心理学守护孩子的成长。#情绪管理 #家庭教育 #青少年心理#学习方法 #脑科学
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重生之未来可期9月前
不能熬夜的因素及后果 熬夜对身体危害诸多。人体有自身的生物钟，凌晨 0 - 4 点进行深睡眠对身体最佳，若经常超过凌晨 1 点睡觉，会打乱这一规律。 从生理角度看，熬夜会使人体免疫力下降，抗病能力减退，让人易患感冒、胃肠感染等疾病。还会给心血管、脑血管、大动脉系统造成不可逆负担，诱发高血压等心血管疾病。长期熬夜会让胃肠道无法正常休息，引发消化性胃溃疡、十二指肠溃疡等问题。 在精神和神经系统方面，熬夜会导致注意力不集中、记忆力减退、疲劳、精神不振，严重时会出现焦躁、抑郁等情绪问题。内分泌也会因熬夜紊乱，可能引起肥胖、皮肤问题，加速皮肤衰老，出现皱纹、色斑等。此外，熬夜还会影响生育力，对育龄男女的生殖健康产生不良影响。所以，为了身体健康，应尽量避免熬夜。
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知了教育张老师-专注学业规划1月前
孩子为什么会越催越不肯睡#亲子沟通#青少年心理#熬夜#家长必读#睡眠问题
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张欣华Anna3月前
为什么孩子总是很难入睡 造成孩子晚上难入睡的原因有很多， 对自由时间的“补偿心理”、 缺乏自我调节能力、 对明天的焦虑和逃避等等。 理解并解决背后的心理需求， 才能找到有效解决的行动方案。 #拖延 #晚睡 #青少年心理 #焦虑 #儿童心理
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明医小崔1周前
#热点#科普#涨粉#科普一下#硬核健康科普行动
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晓聪医生3周前
#科普#健康科普#涨知识
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明明医生讲科普5月前
#大数据推荐给有需要的人 #科普一下 #科普 #两性
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施诗聊亲子教育1周前
怎么解决孩子晚上不睡觉的问题？#家庭教育 #亲子教育 #青春期教育
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精神科张勇主任1年前
青少年熬夜的四个严重后果！ #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #青少年
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精神科张勇主任1年前
青少年晚睡晚起的三个危害！ #硬核健康科普行动 #失眠 #抑郁 #焦虑
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卫君睡眠指南针2周前
中国的青少年的失眠比例占了38%！！ #广西南宁 #南宁卫君睡眠医学中心 #青少年 #青少年睡眠 #失眠
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沈阳安田心理咨询6天前
孩子天天晚上熬夜，不愿意睡觉，不愿意上学，作为妈妈，我认为他就是装的，他就是偷懒，可是孩子越来越严重，我们的冲突也越来越多，后来决定在沈阳来到安田心理咨询#青少年心理 #沈阳心理咨询#焦虑#心理疏导#孩子抑郁
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精神科张勇主任2周前
青少年血压高重视情绪和睡眠 #青少年焦虑 #抑郁症 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点
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精神科王文强10月前
睡觉时间是有规律的，不遵守规律会导致紊乱。 #厦门心理咨询 #亲子关系 #家庭教育 #青少年心理健康
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痛风科张义帅1月前
孩子经常熬夜到凌晨？花几十块买这个东西试试！#熬夜 #信号屏蔽器 #青少年痛风 #痛风科张义帅
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芳芳的健康圈.1周前
#科普 #科普一下 #健康科普 #医学科普
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红树林心理2年前
晚上不睡觉、白天起不来，日夜颠倒的作息可能是抑郁的表现 脾气暴躁、虚火上升、睡眠紊乱，青少年孩子压力过大、负面情绪难以消化，会影响到正常的生活作息和学习状态#父母课堂 #家庭教育#青春期孩子教育 #叛逆期#妈咪100问
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中医皮璐讲情志2周前
#焦虑抑郁 #青少年焦虑抑郁 #关爱青少年心理健康 #中医中药
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生殖科李医生1周前
#科普#健康科普 #生活科普
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卫君睡眠指南针1周前
真正有用的方法，不是对抗焦虑，而是帮孩子找回身体的掌控感 #广西南宁 #南宁卫君睡眠医学中心 #青少年 #青少年睡眠 #失眠
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孟元｜青少年成长教练6月前
防止青少年报复性熬夜#青少年 #青春期 #家长必看系列 #创作者中心 #创作灵感
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承远舟1周前
#真实生活分享计划 孩子重度抑郁晚上发作的状态#抑郁症 #关注青少年心理健康 #心理 #亲子
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青少年情绪问题调治中心1周前
当出现睡眠障碍时 会有哪些表现#睡眠#睡眠障碍#失眠
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汪药师1月前
#健康科普 #医学科普#涨知识
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神经内科睡眠中心梅医生5月前
了解关注发作性睡病，关爱每一个犯困的小孩，犯困不是懒惰，请识别！#发作性睡病#犯困 #青少年健康 #武汉市第一医院睡眠医学中心
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上海六院丁宛海主任2月前
前一晚失眠影响第二天效率，身体如何快速充电呢#医学科普 #办公室 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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