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大头谈心3天前
别装了，你不是也习惯晚睡？是不是晚上也睡不着？ 我问你，你每天几点睡？一点？两点？还是更晚？ 你说你习惯了，其实是你不敢睡。 一闭眼，白天的压力、委屈、遗憾，全涌上来。 手机越刷越精神，越熬越不想面对明天。 你以为是在熬夜，其实是在拖延，拖延那些你不想面对的生活。 别人看你是熬夜冠军，只有你自己知道，你是在硬撑。深夜不睡的人，都在等一个，能让自己安心睡去的理由。 #内容太过真实 #用抖音记录人生 #失眠 #晚睡的小朋友 #这就是生活本来的样子
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particle6月前
教大家如何早睡#生活经验 #科学健康 #生活小妙招 #熬夜 #睡觉
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斯图皮1周前
为啥你总熬到深夜？根本不是意志力差。越想早睡越熬到深夜，原来我们都在主动熬夜，读懂熬夜的底层逻辑，才能轻松早睡#熬夜 #认知思维 #思维格局 #文诺伊曼 #科普
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39健康网2天前
每天只睡4小时的人，后来都怎样了？ 你或你的家人会这样吗？ 白天忙碌不停，只有晚上的时间属于自己。玩手机、追剧、打游戏，经常熬到2、3点睡觉，第二天6、7点起床…… 长期睡眠不足，会引发哪些健康问题？趁着假期，好好休息吧！ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货 #健康科普 #医学科普
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三毛妈妈要努力4周前
昨天玩了一天，睡得也迟，今天看我肿成什么兰 #真实样子 #陕北90后三胎宝妈记录生活 #轻谷多超模茉莉清咖 #喜爱度激励计划
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成都心理王炎9月前
每天玩手机到凌晨，要小心了。 #熬夜 #心理健康 #晚睡的人熬的是什么 #失眠 #成都心理王炎
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丽的咕噜噜vlog7月前
vlog｜居家办公熬整夜的一天 早上7点才睡，白天补一天觉都还是睡不醒～#vlog日常 #居家办公 #独居日记 #多猫家庭
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蓝莓姐姐3天前
一个孕妇，通宵一个晚上，还没睡着，睡不着#熬夜 #孕妇睡不着 #孕妇睡不着失眠怎么办 #睡不着 #熬夜
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胞胞科普1月前
睡得晚和睡得少，哪个危害更大？不想老年痴呆，一定不要这样做 #胞胞科普#科普一下#生理知识#知识前沿派对 #科普健康知识
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&&7月前
熬夜真的是你想的那样吗#熬夜 #大学生 #年轻人 #心理 #认知
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一凡晨语11月前
《你几点睡，就是什么命》，作者宋庸宁 #智慧人生 #人生哲理
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🐣小鸭生活日记📷7月前
可爱的事分享可爱的人#记录生活 #小狗🐶 #日常vlog @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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朱哥说进厂2周前
夜班不可怕 可怕的是睡不着！#夜班 #十二小时工作制 #进厂 #进厂打工 #打工人
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小恬儿💕1月前
熬的最晚的一次夜，拍摄前在迷迷瞪瞪的睡，拍摄期间也是抽空就睡，收工回到家更是睡到中午11点💤 体验角色➕1✅ #真实生活分享计划 #短剧推荐 #群演 #临汾 #拍摄花絮
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赵征宇教授谈失眠5月前
#熬穿了 #睡眠障碍 #入睡困难 #失眠 #成都中医
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寇大寳1月前
白天累成🐶，晚上却睡不着 #天津 #失眠 #知识分享 #养生 #睡眠
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静姐姐记录生活日常（二胎带娃中）3周前
白天熬，晚上熬，没生之前只是难入睡，生出来之后是直接不用睡了，熬着熬着天又快亮了。带娃到深夜无人知，白天睡觉人尽皆知#熬夜带娃#只有宝妈才懂吧 #孩子是自己带的夜是自己熬的 #只有经历过的人才会懂
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阿蓝太懒了3天前
如果晚上睡不着或者没睡好的朋友，一定要抓住中午午休的时间，这个时间能补觉#睡不着#熬穿了夜 #怎么都不想睡
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张冬生医生3天前
入睡难半夜易醒，别再乱吃药了，送你一个好方法 #入睡困难 #中医 #抖出健康知识宝藏
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敖琦文学2周前
网吧通宵的大神都没秃，你凭什么说你是熬夜熬秃的？ 听好了！熬夜根本不背脱发的锅！🚫 别拿你的作息挑战基因的权威。 想知道为什么你天天10点睡还是秃？ 视频里告诉你真相。👇 . 评论区聊聊：你是熬夜党秃头，还是养生党秃头？ #脱发救星 #雄激素脱发 #熬夜 #冷知识 #避坑指南
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九宸·秘学2天前
熬夜上瘾的真相 ：白天没做到意念合一 #认知觉醒 #熬夜自救 #自我提升 #涨知识 #今日分享
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珍珍说药2天前
都说熬夜不好，过年了，怎么能“更好”的熬 我们一起来聊聊你为什么不睡觉？#抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货 #春节世界观察#每天学习一点点 #熬夜 @珍珍说药 @抖音小助手 @抖音健康 @DOU+小助手
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涛涛岁月3月前
你是不是也晚上不想睡觉？原因是……#晚上不想睡 #晚睡的人熬的是什么 #涨知识
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芊宝和懿宝2天前
我姑娘是真能熬，在老家晚上平常九点就睡了，她知道爸爸要回来，但是会很晚到，可能凌晨1点，可能2点，3点，一开始硬撑到12点多睡着了，1点多起来上厕所，发现爸爸还没到，就一直不睡，等到2点的时候听到车子声，马上坐起来说爸爸回来了，这耳朵是真灵啊～#温馨时刻 #温馨时刻每一个幸福瞬间都值得被记
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心理杂谈3天前
晚上舍不得睡，其实是情绪未被满足 #舍不得睡#失眠#睡不着#心理学#青年创作者成长计划
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剧想短剧3周前
迟来的月光 #迟来的月光 #家庭情感 #逆袭 #抖音扶持上热门 #新剧来袭
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高掌厨有话说2周前
每天总是很困，晚上睡不着的，白天睡不醒#困 #睡不着 #睡不醒 #虚 #体虚
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鹅厂热剧安利官3天前
年轻人为什么那么爱熬夜的答案找到了！ #喜人奇妙夜 #熬夜 #鹅滴神片
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栀蓁带双胞胎的日常6月前
宝宝一生病，只要烧不退就只能整夜整夜的熬。 后面几天又是落地醒，只能抱睡，抱得了大的抱不了小的，当时只恨自己没长四只手，也是体验了一把心如死灰的绝望#一拖二的日子 #双胞胎日常 #住院的日子
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悦丫头2周前
南方朋友，你们晚上熬到半夜不睡觉，都在干什么？#社会百态#内容过于真实 #日常唠嗑 #大实话 #万万想不到
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清醒女孩进化论（医学版）5天前
睡不着？医学生亲测有效的入睡方法，让你沾床就睡#睡眠#熬夜#自律#快速入睡#干货分享
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小某猪4天前
熬夜大赛开始了#抽象 #小某猪 #迟小遇
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迟小遇（五连上电视）5天前
熬夜大赛开始了#熬夜大赛 #熬夜 #迟小遇 我就不信你们比我还能熬#林某人 #抽象
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周元宝他爸4天前
断夜奶≠睡整觉，都是慢慢熬出来的。 #睡整觉 #断夜奶 #养娃 #频繁夜醒#焦虑
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周秋菊聊养生1月前
你是不是也是白天睡不醒晚上睡不着#中医 #中医文化 #中医健康 #中医传承 #正能量
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阿里alya2周前
骗你的其实现在也熬夜#吐槽 #搞笑 #我就这样开启2026
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老李（青春版）4月前
熬的不是夜，是短暂的自由 #经济学思维 #熬夜 #晚睡的人熬的是什么 #晚睡觉对身体的危害
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河图♥2天前
一盏灯💡，一个娃🍼，一个个熬人的夜，无论家里几个人，熬夜的永远都是一个人，白天带，晚上熬，24小时无休，喂完奶，拍着嗝，驼着背，熬着夜，哼着歌，哄着娃，这是多少妈妈正在度过的夜晚，哪有什么为母则刚 不过就是硬扛罢了#凌晨还不睡觉的宝宝 #四脚吞金兽又名小祖宗 #这是我的小baby #穿尿不湿的萌娃
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北北拾趣5天前
夜猫子们别熬啦，现在偷的懒、熬的夜，都是在透支未来的健康和寿命。#熬夜 #熬夜的危害 #早点休息别熬夜 #健康科普
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零柒2月前
#豆包AI #熬夜 #一句话
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沈洁话养生2周前
熬夜是怎么一步步把身体拖垮的？几点睡才算熬夜？#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医学科普 #熬夜
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悲绪2天前
我越来越喜欢宅在家里 受不了任何打击 我突然发现我是一个很糟糕的人 什么事都做不好 开始自我内耗 每天晚上总是睡不着 有着熬不完的夜 熬夜也不是我想熬的 我现在已经很累了 时间作息也乱了 我早就已经忘了自己想要什么 想得到什么 我也常常在想我到底是一个怎么样的人 别人对我的看法又是怎么样 我受不了任何打击 别人说我这不好那不好 我就开始怀疑自己 改变自己 总是活在别人的评价下我经常发呆 不想说话 那一刻我在想什么我也不清楚 处于一个很乱的状态 心里无法平静#雾天#天气#风景#情绪
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娱圈盘点1周前
老一辈熬起夜来比年轻人都狠 #搞笑 #抽象
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李家大小姐3天前
#好物分享🔥 #睡眠香膏
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疯狂大强哥4天前
熬夜之后如何快速恢复身体？ #熬夜 #长知识 #科普
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ღ🐣₁₉⁹³陈三妹℘࿐ᩚ3天前
一盏灯💡 一个娃🍼 一个个熬人的夜🌛 无论家里几个人熬夜的永远都是一个人，白天带，晚上熬，24小时无休，喂完奶，拍着嗝，驼着背，熬着夜，哼着歌，哄着娃，这是多少妈妈正在度过的夜晚#熬不完的夜喂不完的奶 #只有经历过的人才会懂
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LZ（带娃中）5天前
有没有同款宝宝，白天怎么弄都不醒，一到晚上就精神百倍，老母亲真的要熬崩溃了😭给姐妹们分享一下我认为有用的方法。 1，洗澡游泳确实有用，消耗体力。 2，白天睡觉不用全遮光，喂奶少量多次以防睡太久不容易叫醒，白天尽量睡觉不超过两小时。 3，晚上就灯光调暗、安安静静，不逗不玩，只负责喂奶换尿布，再固定一个睡前小流程宝宝很快就懂： 晚上是睡觉时间啦🌙#二月龄宝宝 #睡颠倒的宝宝 #新生妈妈 #宝妈vlog #vlog十亿流量扶持计划
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胃肠外科秦医生2月前
玩手机到几点以后算熬夜？ 晚睡一天叫熬夜，晚睡好几天可能叫规律晚睡。#熬夜冠军#晚睡的人熬的是什么#规律作息#失眠#抖出健康知识宝藏
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迷茫小刘1月前
我熬的不是夜，是白天失去的自由#日常唠嗑 #情感共鸣 #熬夜 #早睡#可逐眼膜
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神外邓学云博士3月前
熬夜上瘾的真相，来看看你也是这样吗？#熬夜 #医学科普 #涨知识 #健康 #神外邓医生
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浙江大学沈岳良教授3月前
你真的懂什么是熬夜吗？ #熬夜 #睡眠不足 #睡几个小时合适 #沈岳良教授
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牛牛妈妈。1周前
发育迟缓的宝宝都是几点钟才睡觉的啊？为什么我家的是这样的？#发育迟缓#你们的孩子也是这样吗😂😂😂 #记录孩子的点点滴滴
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