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妍妍一一妈1周前
1 孩子下午精神好 可以不睡午觉 2午觉要尽早睡 大概12:00到2:00间 下午3:00前必须叫醒 3午觉时间不宜过长 30分钟到1.5小时就可以 不用超过两小时 4午觉后可以去户外活动 一到两个小时即可
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蜡笔小沐✏️5天前
#宝宝午睡 #父母必看系列 #育儿 #家庭育儿小知识 #育儿知识分享
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糖多多3周前
想要宝宝晚上睡得好，这五点要注意#宝妈分享 #带娃经验分享 #育儿
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冰糖雪梨13月前
儿童要睡多长时间，你知道吗
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杨姐在努力2天前
1. 三餐时间固定，到点吃饭，不追喂 2. 午睡安排在 12:00—1:00之间，睡 2小时左右 3. 睡前安静不疯玩，晚上早睡 坚持几天，宝宝很快就能恢复规律作息#家政人日常 #育婴师真实经历 #带娃那些事 #15个月宝宝 #年后返工
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青青养生1周前
午休一小时#13点 #张玄化 #养生 #健康
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崽崽饲养员2周前
宝宝科学午睡，健康成长#孩子午睡 #家庭育儿正能量分享 #创作者中心 #创作灵感 #育儿知识分享 @抖音小助手 @DOU+小助手
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佳童教育～璟华苑园李老师6月前
#育儿经验分享
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剧说有戏2周前
正确午睡时间，你睡对了吗？
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儿科医生童爸爸2天前
孩子长高，这4点要注意！#孩子长高 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #育儿
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惠州程小春3月前
家长们觉得孩子中午到底要不要午睡？评论区聊一聊#惠州乐学托辅#惠州乐学午托#午托#午托的一天#午睡
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汇鑫元李老师（长治小饭桌）1月前
上学的孩子们中午休息好很重要#长治小饭桌#托管 #午托#午睡#长治十二中
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儿科张均喜大夫7月前
孩子中午睡多长时间合适 #育儿 #睡眠 #健康创作者扶持计划
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陈老师爱分享日常7月前
儿童夏季午睡建议#育儿 #育儿经验分享
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小儿神内-王晓飞医生10月前
诊断癫痫以后，孩子的睡眠怎么安排？#健康 #医学科普 #关爱儿童
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贤弟！1年前
孩子晚上睡眠不足，白天午觉可以补回来的哦#培养孩子好习惯 #培养孩子自律 #关注我每天坚持分享知识
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儿科许智华1周前
男孩11~15岁进入猛涨期，做好这4点！#育儿经验分享 #男孩长高黄金期 #儿童长高 #身高管理 #新手家长必看
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🌸岳园长7月前
孩子入园前，午睡习惯一定要提前改！#正能量 #培养孩子好习惯 #幼儿园园长#亲子教育 #每日分享 @DOU+小助手
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儿保医生戴妈妈9月前
孩子成长，好的睡眠是必不可少的。了解睡眠时间规律，帮助孩子#长高 ！#儿童成长 #睡眠 #医学科普
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糖糖-俩娃妈2天前
捉住男孩生长黄金期#长高 #创作者中心 #创作灵感 #育儿 #长高
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张老师育儿经验与小儿推拿4月前
宝宝睡觉，先保证夜里睡眠时间，再定午睡，晚上睡的好，睡的够，才长得好#小儿推拿手法 #宝宝睡眠 #宝宝睡的晚 #小儿推拿培训 #小儿推拿学习
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森林童话幼儿园2月前
午睡都在干什么❓跟随着镜头一起看看吧#幼儿园教师 #午睡#查寝
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百灵鸟小学卢校长（一老一小教育）9月前
百灵鸟小学的孩子躺着午睡 我们提供优质环境，让孩子在寝室床上午睡，下午学习精力充沛，专注力强！#午睡时间 #学生午睡 #百灵鸟小学 #宁乡学校 @宁乡市百灵鸟小学 @宁乡市百灵鸟幼儿园 @百灵故事
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浙江名医馆2天前
男孩11-15岁会进入猛长期 男孩11-15岁会进入猛长期，想让孩子长到一米八。牢记这四点，身高窜一窜#身高 #儿童生长 #长高 #育儿
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急诊科魏兵7月前
睡觉也有最佳“黄金时间”，不是11点，也不是12点……午睡睡多久下午更精神?#抖出健康知识宝藏 #朝阳医院急诊科魏兵 #睡眠 #午睡 #健康科普
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平安自在1月前
#人体真正的休息时间
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儿科易医生聊科普10月前
孩子需要养成午睡习惯吗？午睡多长时间合适?#抖音创作季 #抖出健康知识宝藏 #健康无畏自在如她 #她们的精选 #世界睡眠日 @DOU+小助手 @抖音医疗健康小助手
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润嘉青少年成长 徐老师2天前
#青少年成长 #青少年心理 #心理
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北京朝阳医院儿科杨雪7月前
到底要不要让小朋友睡午觉#科普健康知识 #孩子健康 #午睡 #抖出健康知识宝藏
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儿保科杜麻麻2月前
孩子何时睡？怎么睡？ #睡渣渣 #睡眠习惯培养 #原创 #育儿 #儿保科医生
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诸葛远莉4月前
#开学午睡适应 #孩子作息调整 #儿科睡眠问题 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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共济2年前
午睡的时长和注意的问题 #睡眠时间 #午睡 #科普一下
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张李李日记（嘟嘟）3月前
防止孩子晚睡 宝宝总是晚上十点以后睡？试试这样改午睡。我个人的尝试，分享给大家。#育儿经验分享 #张李李日记 #好奇嘟嘟爸 #孩子晚睡的危害 #儿童教育
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自由感觉甄选生活4月前
午睡利弊#涨知识 #每日分享 #强烈推荐 #健康 #好睡眠 @抖音小助手
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小儿神内-王晓飞医生3月前
诊断癫痫以后，孩子的睡眠怎么安排？#健康 #医学科普 #关爱儿童
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张星星医生谈生长发育5月前
不同年龄段的睡眠需求！#向阳花开健康科普 #儿童健康 #儿童睡眠
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江西长高姚爷爷6月前
孩子长高不理想，需尽快调整晚上睡觉的时间以免长大定型后后悔 #生长发育#门诊日常#长高#家长必读#孩子
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暴富暴美事事顺遂10月前
知育先生育儿观念 换季午休四不宜 不宜吃完饭就睡觉 不宜盖过厚的被子 不宜全黑状态下午休 不宜午睡时间过长@知育育儿【晚八点半聊养娃】
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小儿泌尿外科杨斌主任7月前
男孩发育的顺序 男孩发育的顺序 #男孩发育知识 #男孩发育顺序 #小儿泌尿外科 #北京儿童医院保定医院
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登封徐老师｜育儿｜心理赋能5月前
孩子在幼儿园午休多次时间#开学 #睡觉 #育儿 #家庭教育 #心理学
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多多老师谈育儿2周前
孩子一定要形成规律作息#作息 #问答c计划 #孩子 #过年 #学习
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东方金子塔托育-大江老师2月前
1.5到2小时是最理想的“黄金午睡时长”#家长必读 #育儿经验分享 #科学育儿 #月坛托育 #亲子育儿
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郝有方法2月前
小孩睡觉，一定要重视#家庭教育#睡眠#规律睡眠
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宋小叨1年前
山西的午睡文化真不是假的，小学生夏季作息时间，12点半午睡到2点45起床，3点上课。是真幸福。
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每日读书4周前
逼孩子午睡？92%的爸妈都搞错了！#金句 #读书 #书摘语录 #一起学#每天学习一点点
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小城堡妈妈5月前
3-6 岁午睡多久合适？科学安排不影响夜间睡眠 “幼儿园老师说宝宝午睡总捣乱，是不是不用睡了？”“每天午睡 3 小时，晚上 11 点还不睡，怎么办？”3-6 岁宝宝午睡时间很关键，睡太少影响下午精神，睡太多影响晚上睡眠，得科学安排。 不同年龄午睡时间：3-4 岁 1.5-2 小时，4-5 岁 1-1.5 小时，5-6 岁 1 小时左右。安排技巧：固定午睡时间（比如 12 点半到 2 点），别太早也别太晚；睡前别玩太兴奋的游戏（可以读绘本、听轻音乐）；睡醒后慢慢叫醒（先开点窗，再轻声叫，别突然叫醒）。同事家 5 岁宝宝以前午睡 2 小时，晚上睡不着，改成 1 小时后，晚上 9 点就乖乖睡了。 午睡就像 “充电”，充得适量才有力气。科学安排午睡，宝宝白天有精神，晚上睡得香。恰到好处的午睡，是宝宝精力满满的秘密。#午睡
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大圣聊健康9月前
午觉三点注意事项#医生 #医者仁心 #午睡 #医学科普 #大圣聊健康
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潇艺妈妈碎碎念3月前
你家宝贝睡眠达标了吗姐妹？#知识分享 #日常唠嗑 #自己的原创作品
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中医儿科祝志朋4月前
家长别瞎折腾，做好这点孩子想不长高都难 #中医 #长高 #长高方法 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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崔玉涛6月前
晚睡晚起？作息不合理？怎样培养宝宝好的作息规律？ #育儿 #崔玉涛 #宝宝睡眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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何姐（3）3月前
#每天跟我涨知识 #知识分享 #普及知识 #正能量 #喜欢的点个赞
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儿科医生陈永兴1周前
#晚长 #青春期发育延迟 #矮小症#医学科普 #抖出健康知识宝藏
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一碗花生粥（养娃版）3周前
12月龄男宝一天2-3顿奶2顿辅食1顿加餐，白天午睡1.5-2小时，晚上睡整夜觉真实记录分享～#宝宝辅食 #日常vlog #12月龄 #全职妈妈 #养娃
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YWLHX16292天前
时间常识 布莱恩先生#时间常识分享
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中医儿科主任林晓洁2周前
家长们，听我一句劝，春天才是孩子长高的黄金时期，千万别错过了。 #中医儿科主任林晓洁 #孩子长高 #长高方法 #矮小症 #父母必看系列
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健康协会秘书长卢俊峰4月前
午时小憩养心指南 #健康 #干货分享 #正能量 #内容过于真实 #长知识
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内分泌科郝京霞医生3天前
家有男孩必看 #男孩 #猛长期 #生长发育 #医学科普 #河北省儿童医院内分泌遗传代谢科
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杨仁辉1周前
春节孩子黑白颠倒？3 个小技巧，轻松找回规律作息！ 专门帮孩子在春节保持规律作息。 #春节作息颠倒 #规律作息 #节后收心 #育儿方法 #睡眠健康
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睡眠医学科马医生2月前
科学午睡的秘诀#健康 #午睡 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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红十字儿科医生林隆1年前
孩子午睡多少时间合适呢？ #医学科普 #医疗小常识 #科普医生 #孩子午睡
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自贡市三医院神经外科张诚医生1月前
睡眠障碍系列：午睡到底应该睡好久？关注我，您的神经疾病健康专家，如果您有睡眠障碍，可以在左下角预约挂号，还您一个健康的睡眠#失眠 #睡眠障碍 #睡不着#自贡市第三人民医院神经外科张诚
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知名专家聊儿科3周前
孩子什么时候长得最快，怎么做才能让他长得更高。#新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏
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燕子老师的日记2天前
安静午休很重要，就是午睡时如果睡不着，安静地躺在那儿，不影响别人#上热门#育儿#幼师分享#幼儿园#午睡
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壹群哥8月前
#正确午睡 在正确时段，最佳时间有利于身体健康
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