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🏃1年前
看看我190到140斤的变化吧#减肥 #减肥逆袭
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200斤的泓泓8月前
190➡️140斤，心态是减肥路上最好的风水#減肥 #反差 #减肥前后对比图 #柚子轻断食
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200斤的泓泓9月前
190➡️140斤，在销声匿迹的日子里打了一场硬仗#减肥 #减肥前后对比图 #反差 #柚子轻断食
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饭阿团（180斤重塑版）8月前
《从180斤到115斤：我的65斤蜕变全记录》 和体重和解的365天：180斤到115斤的觉醒之路 #减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
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瑜爸阿阳3月前
190斤到140斤，三个月后你还能认出我吗#减肥前后对比图 #逆袭#运动#瘦肚子 ##居家锻炼
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碎碎念3天前
一个人从190减到145用一个月时间减掉45斤可能吗？ #vlog十亿流量扶持计划 #原创视频 #创作者扶持计划 #我要流量 #热门
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鸽师傅2天前
瘦了鼻翼真的会变窄
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杰哥爱吃碳水（已减70斤）2天前
花了三个月从210斤减到了140斤 #健身 #减肥逆袭分享 #减肥 #减肥逆袭成功 #减肥前后对比图
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番茄杀手1月前
很多人说我整了，值了 #减肥对比#逆袭#薄肌
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\\海的小智//2天前
瘦下来的感觉真好#190斤的我历经四个月瘦到150斤真的很不容易#祝愿每一个在减肥期间的朋友们坚持住#加油！
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想变帅的生蚝（减肥中）6天前
一个大体重减肥50斤的体验感分享，希望能激励每一个减肥的朋友#真实生活分享计划 #减肥 #减肥前后对比图 #健身#骑车
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马戈戈（私人定制）2周前
胖瘦来回切换，感觉还是稍微胖点适合生活🥹#减肥 #减脂 #健身 #减肥前后对比图 #胖子都是潜力股
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腹壁整形金骥6天前
从190斤到140斤，大腹壁整形重塑紧致腹部#腹壁成型 #腹壁整形金骥 #产后修复 #腹直肌分离
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依依-1周前
“从190斤到130斤的6个月变化过程”#六个月逆袭 #减肥前后对比#产后
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老肥要逆袭11月前
跑步可以减肥吗！ #减肥 #跑步 #减肥逆袭
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飞不高的鹏(努力减肥中)2天前
两个月，从180斤减到140斤，第一天#用抖音记录人生 #减肥 #减肥打卡 #记录体重 #努力减肥的小胖子
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大乐冲起来1年前
190斤瘦到140斤瘦了50斤#变美变瘦变好看 #不瘦下来你永远不知道你有多美 #减肥经验分享 #减脂 #努力成为更好的自己
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人民前线1年前
为了参军入伍，从190斤减到140斤，从“胖哥”到“钢哥”。 （军事纪实）#军事纪实 #减肥 #参军入伍
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派大勋5年前
#逆袭之路 从190斤到140斤，算是逆袭成功吧！接下来的任务是增肌，冲鸭！
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重识人生9月前
从 190 斤到 140 斤：我的少吃减肥逆袭之路 #体重管理 #瘦下来做最美的自己 #健康减肥 #16+8#5+2
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柱子的减肥生活7月前
命运调戏大馋猪，老娘就是不认输 一年190斤到140斤！！区区50斤轻松拿下关注我！和宝宝们一起变美变瘦！！！！#减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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张先生👉🏃🏻‍♂️3年前
#坚持自律 #跑步 #减肥 #10公里#减肥前后对比图 190斤减到140斤，成功减重50斤。
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小杨师傅4天前
#大基数减肥#开开心心每一天 减肥心路分享～
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金梓谦（健身版）1年前
自律125天 190斤减到135斤 我妈都不认识我了😭😭 #无不良引导 #正能量传递 #总要看看自己瘦下来是什么样的 #减肥前后对比图 #反差
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安托山the King1周前
#181大帅哥 #创作者中心 #创作灵感 #cleanfit #潮流穿搭 体脂25% 190斤 183和体脂13% 140斤 180穿搭区别
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陈从1天前
减肥（1） #减肥
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安托山the King1周前
190斤与140斤穿同一套衣服的区别#cleanfit #潮流穿搭 #爱拍照爱生活 #创作者中心 #创作灵感
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孤独剑！2天前
今天是值得纪念的日子，去年的3月10号开始减重，到今天整整一年时间。用时3个半月的艰辛历程，丛190斤到150斤以内，过程很艰辛，结果很美好。现在体重一直保持在150斤以内，没有反弹。减肥路上的朋友们，大家努力加油。#人生下半场拼的就是健康
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啊阿巍啊（打卡减肥版）8月前
从190斤瘦到140又复胖到210 两次反弹出来的经验我终于懂了😭#大基数减肥 #减肥 #减肥逆袭 #复胖 #减肥路上的绊脚石
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一一要逆袭6月前
减了50斤才懂得的减肥知识#减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减脂 #呼市一一
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重识人生9月前
#健康减肥 #体重管理 #健身饮食 #突破自我 #16+8减肥
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星宇别吃了6月前
普通人是怎么从190到150斤的，不节食！ #我的减肥日记 #科学减肥 #減肥 #健身
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山峰师兄1周前
体重管理是一个人最难的事情，我从190斤到现在140斤是怎么做到的。#体重 #减肥挑战 #瘦全身 #健康
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老肥要逆袭1年前
190斤到135斤减肥的真实感受！#减肥 #我的减肥日记 #减肥前后
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上海中医原理1月前
从190斤到140斤，我是怎么把自己“吃”瘦的？ 只有医生才知道的“减肥作弊码”！不跑不跳，50斤是这样没的！🤫基础代谢低怎么救？亲测50斤减肥法#减肥 #逆袭 #中医减肥 #三甲主任 #健康中国
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子贝（自律版）10月前
只要行动，什么时候都不晚#减肥 #逆袭 #对比 #自律#减肥前后对比图 @DOU+小助手
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山峰师兄帮素食1周前
一天只吃一餐已经坚持一年了，变化很大，你能做到自律吗#正能量#传统文化#修行#坚持自律@山峰师兄
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胥臾7年前
#减肥 #逆袭 #都怪宝宝太聪明 从190斤到140斤 只有一个大学的距离「你确定不去这所整容院看看吗」
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教语文的周老师6天前
我之前的老公去哪了#婚后男人真实现状 ##一定要看到最后
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瑜爸阿阳4月前
时隔三个月，我判若两人#瘦肚子 #运动 #逆袭 #减肥前后对比图 #居家锻炼
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奇迹～教减脂（已减60斤）2天前
#减脂期 #减肥前后对比 #正确减肥 #怎么减肥 #如何减肥
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SenEating3周前
34岁177cm｜老年吃家，从190斤到130斤的实战经验 从2006年人生体重巅峰：90kg+到2022年30岁体重巅峰：60kg再到现在34岁基本稳定在65kg 34岁代谢没那么好的身体+十多年的实战经验方法论看周期结束，能拿到怎么样的结果 大家过年我减脂 默默弯道超车 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥 #减肥对比 #春节
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杨大懒1天前
25年开始减肥初始体重181斤半年减重45斤，9月份出去旅游一趟增重10斤，回来维持体重到140左右，过年春节放肆一个多月又增重10斤，今天开始正式身材管理期待26年的战果哈哈哈哈哈#身材管理 #宝妈
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邪恶丸子头3天前
#减肥 #减肥逆袭 #健身 #大基数 初始：190🫡 今日：181.4😅
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肉松吃不吃2天前
#dou上热门 我的腰呢？减肥哪有不发疯的 #减肥前后对比图 #减肥逆袭分享 #减肥逆袭之路 @DOU+上热门 @抖音小助手
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柒柒🌱🌱『主页置顶 娶名』2天前
手痒看了一下自己不同体重的颜值变化，结果万万没想到……#剪映 #减肥后的样子 #减肥没动力的来看看 #减肥前后对比图 #我的减肥日记
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佳夹假嫁（已瘦140斤版）3天前
身似枯骨亦难倒 心藏不死凤凰鸟#减肥逆袭#减肥前后对比图#精神氮泵#健身
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60斤逆袭｜老公健身日常2天前
200斤到140斤，175cm男生前后对比
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咸鱼k3天前
第 6️⃣ 天，体重回来啦✌️✌️#节后甩肉大作战 #减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥打卡
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燕施宏（必胜✌️）1周前
关于减肥，女粉来听我这个过来人的经历
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福妈不胖（瘦75斤）1月前
38岁宝妈用了两年从190斤瘦到115斤，并且逆转2型胖糖。2024年我用了3个多月从190减到140，怎么减的可以看上个视频。停了半年后，2025年又从148减到115，用了10个月，基数越小减肥的难度也越大！我对现在的体重很满意，也不打算再往下减，相较于更瘦更美，我觉得健康最重要！#减肥经验分享 #糖尿病 #减肥食谱 #控糖 #轻断食
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Leo减脂心动力2周前
什么好吃的东西，你没吃过？帅哥，美女你当过吗？#精神氮泵 #减肥逆袭 #自律 #减肥前后对比图
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灰大王（自律中）2天前
给自己一次机会#减肥逆袭分享 #减肥前后对比 #减肥逆袭成功 #健身房是成年人的游乐园 #健身餐
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瓜不饿2天前
190➡️165｜25秒看完减肥25斤对比 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #爆改反差 #减脂期 #减油增豆加奶
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阿炫健身1天前
#减肥 #减脂 #逆袭 #变瘦
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爆酱QQ糖4天前
真的要分手吗？可是我现在很漂亮唉 #油霜#自律#爆改#逆袭
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有趣灵魂3天前
#190斤大胖子 #逆袭
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临时表.2天前
200斤到140斤我足足苦了6个月#抖音推广 #奶狗 #减肥 #健身 #200斤
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190斤的胖茜儿～测评版4天前
人们都只看结果不看过程 姐妹们不是我偷偷变瘦、而是我一直在走向变好的路上，我先走一步在终点等你们#逆袭 #逆袭之路 #大码女装
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与宁3天前
大基数生活化减脂vlog| 初始体重：190.4 今日体重：165.6 已⬇️24.8 恢复工作恢复饮食 姐妹们把你们的食谱放在评论区！我学学嘿嘿#生活化减脂餐 #生活化减脂vlog #生活化减脂 #大基数减肥 #减脂vlog
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开货车的阿卓4天前
240 斤→140 斤，5 个月减 100 斤，我劝你别节食 5 个月靠节食从 240 斤减到 140 斤，饿到发黑，却 5 天反弹 20 斤。 如今体重在 160-190 斤反复横跳，不敢碰主食，不敢吃晚饭。 用我的血泪经历，劝所有想减肥的人：别靠饿肚子，健康最重要。 你们有过同款减肥经历吗？#真实减肥经历 #减肥
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阿元减肥日记2天前
190斤大基数发疯减肥#大基数减肥 #大基数 #减肥 #减肥逆袭 #一起减肥打卡
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辰枫（减脂避坑）3天前
说好的减肥，你打算什么时候开始？ #减肥打卡记录 #创作者中心 #创作灵感 #减肥前后对比图 #减肥前后对比 @DOU+小助手 @抖音小助手
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