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青蛙的弹跳技巧!
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@抖音青少年
青蛙跳注意事项
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发布时间:2025-11-06 10:52
动物超能力
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突然腿软?经常摔倒?快来学我青蛙跳!#青蛙跳 #一起来锻炼 #运动
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练四肢别再“拆零件”动物流青蛙跳1招全激活 动物流青蛙跳,一次练透胳膊、腿、核心,懒人运动必学。趴姿启动,手撑地别耸肩,跳的时候脚要蹬力,往前蹦时身体控制好平衡。每次3组x20个,练卧推胸手臂稳得一批,做弓步跳也不担心腿软。别纠结动作难不难,新手先从10个开始,练会了就知道,这“青蛙跳”比想象中管用! #健身 #动物流 #全身运动 #核心训练 #功能性训练
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#青蛙跳 背面口令分解教程来了#自学舞蹈打卡 #零基础学舞蹈 #简单易学 #广场舞dou起来
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笑笑姥姥广场舞
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规则:你有一分钟的时间让青蛙跳起来。
青蛙必须完全从垫子上开始。一旦青蛙离开垫子,你就不能碰它。距离是从垫子到第三次跳跃的距离,最长的距离获胜。此外,如果你打破了世界纪录,你就赚了2万美元
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盆菜
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趣味游戏《青蛙跳圈圈》
活动目标1、锻炼幼儿平衡能力
2、身体协调性和下肢力量
#幼儿园 #幼儿园里欢乐多 #幼儿园游戏推荐 #幼师
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L̶໊ₒ̶婷ᵥ̶ₑ
03:27
一年级看图列算式重难点→青蛙跳数线格 #一年级看图列算式 青蛙跳数线格,记住三点【①找起点②看方向③数方格】#小学数学 #幼小衔接数学 #看图列算式 #一年级重难点
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育儿育己的超姐
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青蛙跳是一年级数学重难点,家长收藏给孩子看一看吧!#知识分享 #必考考点 #知识点总结 #数学思维 #一年级数学
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小妍麻麻✨
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🔥Andy千万别学青蛙跳!兔子重心移动法让龟速也能弹板转体 1. 卸力(体重转移)的质量要像"兔子"不是"青蛙"式的
2. 即使低速状态下,只要掌握体重转移时机就能完成旋转
3. 能做出不依靠跳跃的动作很重要
4. 轴心转动时也要时刻注意重心控制
5. 几乎零初速状态下也能弹板
滑雪平花的物理学霸/WJ退役/「滑得聪明」派掌门人
☞私信暗号「滑得聪明」领大神教学训练包
☞93kg大体重平花起飞实录,186cm高个控板帕金森终结者👋
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Db亚洲区硬核测评官
Airblaster平花反季训练达人、合作导师
#阿杜平花课堂 #走呀去滑雪 #这里有个雪想请你滑一下 #一起滑雪 #单板平花
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雪上阿杜
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感统打卡第4天✅ 青蛙跳安排!从蹦2下就跑,到能跟着节奏跳完10次,进步看得见~🐸💪 #感统游戏 #育儿打卡#福州感统 #福州宝妈
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多乐儿童首席福利官
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一年级必考题:青蛙跳的问题,这是一道加减混合运算 #一年级#数学#上册 一年级数学上册必考青蛙跳问题
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一年级张老师
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一年级必考的青蛙跳数轴问题#一年级上册 #数学 一年级上册数学必考的青蛙跳数轴问题,小朋友们一起来学一学吧
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林老师育儿智慧
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青蛙跳荷叶问题 #我的观影报告 #知识分享 #数学思维
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