秋葵汁做法教程

今天教大家一个超简单的秋葵吃法，捞汁，秋葵锅里放水，加入两勺盐，下个底味， 加入一些色拉油提鲜提亮。水开以后，秋葵下锅煮至五到七分钟，秋葵煮熟即可捞出， 摆入盘中 开始调蘸汁，用捣碎的蒜泥会更好吃一些， 然后放入香油蒸鱼豉油 拉线路， 这样可以蘸着吃的秋葵就做好啦。

这是我吃过最好吃的捞汁秋葵，也是我最常做的一道菜，它的核心还是这个捞汁，今天就分享给大家。首先白糖八十克，辣鲜肉五十克，生抽一百三十克，一品鲜六十克，美极鲜六十克， 葱油五十克。然后我们再加入红油五十克，纯净水一百克，加入米醋一百八十克。以上捞汁充分的搅拌均匀，每份菜灵芝一百二十克，口味酸辣鲜香。这个捞汁也可以做其他菜品，你学会了吗？关注我，只分享靠谱美食！

今天我们来做一个秋葵最有营养的吃法，水开下入秋葵，放入一勺食盐，滴两滴清油在里面，这样能使秋葵的颜色更翠绿不变色。煮两分钟捞出过凉，过完凉的秋葵切去两头， 再给他切两半。秋葵我们最好是先烫后切，这样才能保证里面的营养不流失出来。秋葵好不好吃，料汁很关键，碗中加一勺蒜泥小米辣， 淋上热油激发他的香味。加入半勺蒸鱼豉油，小半勺香醋，一勺糖、半勺味精，再来半勺盐，搅拌均匀，把酱汁均匀的淋在秋葵上就可以了。

今天教大家做一道网红美食，浇汁秋葵准备。秋葵去根，水开下入秋葵，加两百粒盐，食用油焯两百秒，捞出过水冲凉，对半，切开，摆盘备用。 起锅烧油，下入蒜末炒香，加生抽、蚝油、盐、鸡精、适量白糖，提鲜水淀粉勾芡，熬至汤汁浓稠，浇汁浇汁。秋葵做好了，营养丰富。喜欢的朋友双击加关注，点赞关注哦！