林妹妹减肥方法

食堂重口也能瘦，大学生简直直接照抄！早餐咖啡配鸡蛋，午餐黄焖鸡米饭肉菜分离控碳水。晚餐苹果加麻辣烫，素菜吃饱低卡， 每周留天清断食，用玉米馒头代替。记住少油别喝汤。按这吃一周裤子松，小鸡数月甩十五斤，寒假回家前抓紧冲。

这简直是我心目中最强的减脂餐呀，好吃，低卡还能瘦。