调代谢减肥土方法

减肥厉害的法子是调代谢。大家好，我是中医罗道山，想减肥别总盯着节食和疯狂的运动，代谢调好了，减肥才能事半功倍，罗医生每年都帮助不少这样的姐妹成功瘦下来，今天就教你两个简单小方法。 一、清脂排毒颗粒像腰粗肚子大，随便吃点就发胖、大便不通畅、脸上头上爱出油、容易累等症状。在中医看来很可能是脾虚运化代谢差、浊淤内阻导致的代谢变慢，体内脂肪堆积难消，时间一长血脂还容易升高。 可以记住清脂排毒颗粒，帮你化瘀降脂，通便消痧。第二，把新鲜的冬瓜切成片，往里面加几颗去核的桂圆，几颗山楂、三片生姜，一起放进锅里煮水喝。另外，平时没事的时候也多看看我的科普视频，我在上面分享了很多关于减肥的小方法，希望可以帮到你。