辅食做法大全初中生

抱着喝醉的姑娘。

育儿阿姨教我的七道烩饭做法，最后一道好吃到转圈圈，抵一道给宝宝做饭真的是越简单越好！用肉末土豆泥拌着米饭，真的太香了！土豆切小丁，煎上锅蒸熟，比起肉末，加上屏幕上的调料腌制十分钟，这样吃起来更软了。 锅中放入热少油，把腌好的肉末小裹炒撒葱姜挑煮去，放入蒸好的土豆丁碾压成土豆泥， 低钠酱油和生粉调味，加入适量的清水炒白菜，炒至白菜软烂就可以开饭喽！第二道，新鲜的莴笋，去皮擦成丝丝，焯水断生，捞出备用。小火先炒个鸡蛋炒熟炒散，盛出备用。 拿出提前腌好的牛肉末，翻炒变色，来一点葱白增虾，再扒拉两下，加入焯过水的莴笋丝和鸡蛋碎，少许盐调味，翻炒均匀。 淋入半碗水淀粉，开大火收浓汤汁就可以出锅了，口感是鲜嫩清甜的，平时用来拌饭拌面都是巨好下饭。第三道，牛肉末，加滴那酱油、玉米淀粉、 朴实油搅匀，腌制十分钟。锅中倒热炒油，放入肉末小火翻炒变色。倒入西红柿，小火翻炒到软烂出沙，加入清水煮开。倒入切好的嫩豆腐， 加酱油和松鲜鲜调味，搅匀，小火炖三分钟哦看！最后淋上水淀粉和小葱花搅拌均匀，小火煮熟就行了，鲜香嫩滑，简单有营养，宝宝很爱吃。 油热，放入胡萝卜和土豆，小火煸炒至微焦断生，盛出备用。留滴油下肉末给它煸炒出油脂， 加点葱白蒜末炒香，倒入土豆胡萝卜，简单调个味，根据宝宝口感酌情增减，翻炒均匀。加入适量清水，盖盖煮至熟透，出锅前淋入水淀粉，开大火收浓汤汁，再撒上葱花就可以，简单好做又特别下饭。 油热，倒入鸡蛋液炒散炒熟盛出备用。牛肉要提前腌一下，给它翻炒变色大约有七八分，熟也盛出来，放葱蒜末爆香， 倒入丝瓜给它炒软，炒出水分，加点盐和蚝油调味，简单翻炒几下，倒入炒好的鸡蛋和牛肉，淋入小半碗淀粉水，开大火收浓汤汁就好了，鲜美嫩滑，拌饭吃真的巨香巨下饭， 家里有小朋友的快去试试吧！

金牌育儿师教我的七道营养儿童餐，做法简单，宝宝爱吃！第一道，冬天的山药，浑身都是宝，多给孩子安排这个山药小丸子，软软糯糯的棍山药去皮切块，上锅蒸熟， 蒸熟的山药压成泥，多次少量的加入面粉，揉成偏软的面团，搓成小桥，上面撒点干面粉防粘油热，放入葱花爆香，放入番茄碎炒足汤汁， 倒入清水，放入山药小丸子，煮至山药丸子熟透，放入鸡蛋碎和青菜 调味，就放盐和酱油，再煮一分钟就可以出锅了。第二道，每周都要做几次肉末炖土豆，汤汁浓郁，搭配米饭又香又下饭。油热放入胡萝卜和土豆，小火煸炒至微焦断生，盛出备用。留底油，下肉末给他煸炒出油脂， 加点葱白蒜末炒香，倒入土豆、胡萝卜，简单调个味，根据宝宝口感酌情增减，翻炒均匀，加入 适量清水，盖盖煮至熟透。出锅前淋入水淀粉，开大火收浓汤汁，再撒上葱花就可以了，简单好做又特别下饭。第三道，每次我家做这个丝瓜炒肉，孩子都能多吃一碗饭，如果你家孩子也挑食不爱吃饭，就赶紧安排上来吧，宝宝真的太爱了！新鲜的丝瓜削掉皮， 姐妹们，你们那边的丝瓜也长这样吗？然后切成细丝备用中。加点宝宝酱油、腐食油、香菇粉、淀粉搅拌上劲。锅内加点宝宝热炒油，加入肉馅炒至变色，千万别炒老了，加入胡萝卜丁炒熟透，最后加入丝瓜翻炒变软， 加点淀粉水勾芡，最后调味就可以出锅了。猜一猜，这样丝瓜炒肉，你家娃能吃几碗米饭？第四道，只要几只大虾，就能给孩子做好吃的香碟虾排软嫩鲜香，一口爆汁。家里有小朋友，你就每周给孩子做两次，营养丰富，孩子一口接一口，好吃到舔手指。 大虾去头去壳去虾，蟹开背，不要切断，像这样就可以了。裹上一层厚厚的玉米淀粉，用擀面杖撬成薄薄的厚片， 放入刷油的锅中，用小火煎至两面变色，倒入调好的料汁，煮开收汁，出锅前撒点白芝麻和葱花香喷下饭，快去试试吧！第五道，简简单单三种食材就能让孩子大口吃饭，营养密度又高，做法也简单，一岁以上宝宝赶紧安排。 瘦肉加生粉、酱油、蚝油、腐食油腌制十分钟。先煎个鸡蛋，铲碎之后盛出来肉泥翻炒至变色，倒入鸡蛋碎，再来点生粉，水焖三分钟，加秋葵松鲜鲜翻拌均匀即可。第六道，小朋友要多吃这种营养密度高的食物， 可以做成这样的南瓜烩饭，不仅营养还好消化，每一口都软软糯糯，真的超好吃！肉末加姜、酱油、淀粉、食用油拌匀，腌制十五分钟。 油热放肉末快速炒变色，再盛出备用。留底油，先放葱蒜爆香，再放切好的南瓜丁一起炒软，放肉末，一岁以上加调味盐，倒适量水吸饱汤汁，最后放焯水青菜拌匀， 软烂温和的南瓜烩饭就做好了。第七的孩子想吃披萨了，作为一个合格的妈妈，我是不会给他外面买的，自己在家就能做，营养好吃还省时省力。早上来不及的时候，我都会用吐司这样子， 一层芝士碎，一层酸涩粒，再加点午餐肉，上面再满满的铺一层奶酪碎，空气炸锅一百六十度八分钟，香香软软、奶香浓郁的披萨就好了。早上不愿意喝牛奶的孩子，这一块的能量也够还。

孩子跟蔬菜鸡蛋八字不合怎么办？这简单！西兰花取花冠部分，放入开水锅中焯水一分钟，捞入碗里，再打入一个鸡蛋， 搅匀备用。来一百五十克大虾，扔一个蛋清，辅食机搅打成虾泥，八克玉米淀粉，再扔一勺胡萝卜碎，把所有食材搅匀，蒸碗，刷辅食油，舀入虾泥，整理平整，再淋上蛋液，套上保鲜膜，扎几个小孔，冷水上锅蒸二十五分钟。大虾的含钙量和优质蛋白都是特别丰富， 西兰花含有丰富的 vc 和膳食纤维，一口极其蔬菜肉蛋营养价值直接拉满，赶紧安排上！