冬瓜四宝煮水做法

很多人吃冬瓜只吃肉，把最珍贵的三样东西都丢了，冬瓜身上这个细细的白霜可是个宝，用清水清洗一下冬瓜表面，这个白霜千万不要丢，天然的东西最养人， 我们今天只要冬瓜皮给它切成小块，这个冬瓜瓤也是非常难得的，千万不要丢。 把这三种食材放入砂锅，水开后中小火煮三十分钟，这个清润小水我现在就能闻到很清新的味道， 把平日积累的燥热和厚重感慢慢的都化掉，喝下去清清爽爽，不油不腻。平时感觉身体沉，容易燥，爱出油的宝贝都可以喝喝，特别适合节后大鱼大肉后，快去试试吧，嗯哼！

春不祛湿，夏肥三斤。湿气重，肚子胀，快试试这款冬瓜汤吧！带皮冬瓜七百克，瘦肉三百克，芡实十五克，茯苓十五克，山药干十五克，莲子二十克，几片姜一千五百毫升的水 煮四十分钟，最后加盐和枸杞就可以了。冬瓜全都吃完，祛湿消肿一身轻，赶紧包起来吧！