贝果怎么用

三十一岁宝妈，创业做家庭外卖，在家给顾客做减脂餐，二十八一份的贝果鸡排鲜虾沙拉，周末预定的八份。朋友们早上好，这两天气温明显上升了，做一点这个下火的。 我还买了几只鲜虾， 到了今天的主食部分了。今天吃这个贝果给他一分为二 啊啊哈哈。切片了，没事，放着我吃吧。放着待会我吃重新切一个。我看这是怎么切来着 啊？就这样给它切开。嗯，又切坏了，不过这个面没什么事，哈哈哈。 鲜虾给它煮熟，煮好的虾给它过一下，这个冰水 用不沾锅煎鸡排。

ok？ 家人们一个人年纪轻轻怎么能闯这么大的祸？两天时间欠下了一千个面包，牛马依旧是牛马，继续搓我的。这次我们做了全麦的伯爵红茶、柠檬乳酪贝果，减脂期必备，无糖无油，清爽不腻。这款你们一定得尝尝，饱腹感超强！ 喜欢这个备果的姐妹都相当有品味。我们这个红茶都是从英国进口的伯爵红茶搭配上柠檬的清新果香与乳酪的奶香交织，层次丰富，让我这个不爱喝茶的人都忍不住想多吃两口。每次把红茶粉加进去的时候，就是我们屋子里最香的时候，那味道香飘十里。揉好的面做好造型就可以直接进入醒发香了。 蒸好以后放在锅里开始进修，再放上柠檬点制一下，入炉开始修炼。只需耐心等待片刻，修炼完的小贝果们夹杂着红茶和柠檬的味道就出锅了。放凉后的伯爵红茶、柠檬乳酪、贝果，每口都有茶韵与奶香的碰撞，简直就是固体版的柠檬红茶。 接下来罗勒番茄恰巴塔番茄必须是新鲜现买的，每一个都是圆滚滚红灿灿的，加上橄榄油就可以烤了。自己做的油浸小番茄味道就是棒！这个火腿可是我的独家秘方，放在哪都不会难吃。再切一些杰瑞爱吃的奶酪一起放到面里，把烤好的小番茄铺上去。说到罗勒番茄恰巴塔，怎么能没有罗勒呢？ 新鲜的罗勒叶夹到里面就可以开始叠被子了，这样的被子何尝不是豆腐块呢？发酵好的面团就可以开始分割，一个个给它们摆好了，白白胖胖的跟小宝宝似的，这样就可以直接送入烤箱了。烤制的过程总是漫长的，出炉出炉！减脂期的宝子有福了！就这面包，切开中间夹什么都超合适，解馋无负担！

ok？ 家人们一个人年纪轻轻怎么能闯这么大的祸？两天时间欠下了一千个面包，牛马依旧是牛马，继续搓，我的今天的面包完全不讲道理，你别不信，就这款自然烤肉贝果，让我想起了之前去淄博吃烧烤的感觉了。早上先去市场买点肉，来的多了都不需要张口， 老板就知道我要那块肉，只有新鲜的食材才能做出好吃又健康的面包。接下来就要上炉开烤，就 就这香味，邻居都以为我是干烧烤的，二厨也别休息，一块忙起来，和好的面团给他分割好，每个都像这样让他们躺平盖上一大把烤肉。佩服我手艺的第 n 天，多亏我厉害，要不就这份量根本包不住。再简单泡个澡就可以进炉修炼了，烤制的过程真的超治愈，准备出炉的贝果们 一个个就像是吃饱了一样，肥嘟嘟的，这一口下去，直接赶上去淄博了，烟火气十足。不是大家的冰箱里都要开面包节吗？各种口味的面包都要有， 是逼着老板研究新口味啊，那只能麻利开作了。这次新推出的美果布朗尼受到了很多宝子们的好评，这两天已经跑了好几趟原料仓库了，终于选出了适合的果干了。当然果干都是直接打进面团里面的，所以每一个面包的味道都是正正好好的。 好的面团给他放进盒子里，来来回回给他翻上几次，总之就是不能让他休息。然后趁着他生气有些膨胀以后，给他挨个摆好准备开烤，让他的热情直接进入白热化。烘烤好的梅果布朗尼外表其貌不扬，但是内里热情似火，每个都是外脆里嫩的顶级口感，味道酸酸甜甜的，清爽又解馋。

谁懂啊，我连吃了三天的抹茶麻薯乳酪贝果，一定要给你们分享一下教程。今天做的是手揉版，先把所有粉类混合，我还是觉得水合法最方便，所以这一步先不放酵母， 搅拌均匀，揉到没有干粉就可以了。盖上保鲜膜，冷藏水和一小时，让它自然出镜。这时候再加酵母，加一点点水化开，直接揉进面团里。 做贝果这种低糖面包一定要用低糖酵母，高糖酵母在低糖环境下会饿死发不起来。燕子酵母发酵快，稳定性强，新手也能一次成功。 揉好的面团平均分成五份，滚圆松弛二十分钟。趁这个时间来做麻薯。 屏幕上的所有材料混合，过筛一下，盖上保鲜膜，扎几个孔，微波叮上三分钟就熟了。用一块黄油进去融化它，等它不烫手了就不停的拉扯，拉到这种程度就好啦。 给它分成五份，搓成长条奶酪馅就是软化的奶酪，加糖和奶粉搅拌均匀就好了。 然后整形，先给他擀开一点，翻面，底部压压扁，扯成长方形，先放麻薯，再放奶酪，第一层压紧，再慢慢卷起来，缝隙捏紧，搓长一点， 一头剪开，擀扁，头尾包起来，手口一定要捏捏紧，这样烤的时候才不会爆开， 三十五度，发酵至一点五倍大。这时候煮一锅糖水，煮开后拎着油脂把背果丢进去，每面给它各煮二十秒，这样背果表皮会更亮，也更有嚼劲。 送进烤箱两百度，烤十八分钟，中途十分钟可以加盖一层锡纸出乳，刷一层牛奶，颜色会更好看，圆溜溜的真的很可爱，掰开给你们看看。嗯，外层是有嚼劲的抹茶贝果， 搭配糯叽叽的麻薯和浓郁的奶酪，抹茶脑袋一定要试试。关注我，每周教你复刻一款网红甜品，下期想看我做什么？

哈喽大家不知道你们最近有没有刷到瑞幸和 kitty 的 联名，我觉得还挺好看的，所以下课就果断冲去拿下。我也是这两天才知道瑞幸上了一个三重芝士贝果。我之前吃了那个双重，我觉得还挺好吃的这个三重我现在对它期待满满。 本来我还想要 kt 的 周边呢，结果我们学校好像没有。不过这个袋子已经很可爱了。那个杯子也蛮可爱的。路过水果店买盒蓝莓再去买几个苹果。其实我不怎么会挑水果，我挑水果唯一就是看它长得好不好看，我就觉得只要长得好看一定就好吃。 好啦，都拿回寝室了。其实我在点那个咖啡的时候我一直在纠结我是喝陨石拿铁还是喝最近那个全冰奶酪美式。我很好奇那个是什么味道，但是我又会割舍不下。我每次做选择的时候都是这样，又想尝试那个新的，但是又割舍不下以前很喜欢的这个老的东西。 所有人都去尝一下原始拿铁好吗？而且它里面有小料，我觉得喝的比单纯喝咖啡更有意思，就不会那么无聊。我来展示这个杯子真的很可爱，这黑提黑提 ok！ 下面就是我的两个贝果，一个是三重芝士贝果，这个是我超级期待，我期待了整整一节课。我看那个宣传图可诱人了，里面芝士多的都要冒出来了，但是我这个可能是它比较凉吧，吃起来没有芝士那个爆浆感。 哎，我感觉有一点点小小的失望。但是这个贝果外面这层芝麻可香可香了。里面的芝士我觉得还可以，但唯一的问题就是芝士不够多，所以说没有那么香。 但施拿瑞幸的贝果口感超级好，我觉得就是有一点微微的嚼劲，但是软软的也不至于让我累腮帮子总体来说还可以，我下次应该还会再买，然后我应该会用微波炉加热一下试试。 ok， 下面我要再来尝一下这个黑巧贝果。我从来没有吃过这个还挺让我惊艳的，它的巧克力味特别浓，里面巧克力也挺多的，而且不是很甜。 我感觉这个口感没有刚才那个有嚼劲，就比刚才那个三层芝士脆果稍微软一点点。但我觉得这个如果加热了也是会更好吃。我等下次再买的时候， 我直接用微波炉加热了再打再拿回来。最后我还是决定把这个酸橙芝士贝果当做我的午饭。没办法，我还是喜欢芝士，而且我觉得这个外面的芝麻真的很香很香。 这个巧克力贝果就被我当成我的晚饭了。我一天吃两个贝果，喝一杯咖啡，好像营养不是很均衡呢，但是我超级超级超级幸福， 因为我特别爱吃甜的吗？这个贝果我最近不是减肥吗，所以很久不吃甜品啥的了。我感觉这个贝果对我来说已经算是小甜品了。 对了，还没有说我这个刘海，这是我那天心血来潮自己剪的，其实本来第一次是有点是比较成功的，后面我自己想再修复修复，结果就成现在这个样子了。没关系，等我慢慢留起来，不过我现在已经看的挺顺眼了。我现在已经把它给看顺眼了。 我一直能在网上刷到那种什么十四天什么什么食谱的，所以我决定尝试一下，看看到底有没有用，如果有用的话，我以后就可以长期的坚持一下，刚好用我前两天买的这个漂亮本子，把它写下来，这应该能让我更有动力吧。 ok， 那 么今天就是这样啦，大家拜拜。

这个叫什么？冷萃酸奶， 它有点像干椰酸奶的口感。摸上去 出来吧。 啊，坏菜了坏菜了，哼，再见。点兵点将是你吧 啊？用这个切面包，这个刀来切百香果，巨轻松。表情包， 这个比较好吃。

随便卷随便吃，就为了把盐卷卷好看，被火做的又软又热又饱满。五一专门来特种兵集训了一下，一天做了十二块面包，这里要给各位小朋友讲一下，数学学不好是没有办法做面包师的，因为你每天早上起来第一件事情就是 再强调一下啊，这个满斤呢，他的膜是自己是撕开之后啊，这里是没有任何的锯齿状的，就是很光滑，跟面膜一样。对对对，就是为了这个盐卷，我专门来学的，我现在终于知道怎么把它卷好看了，赶紧赶紧摆好了下一个面了。 下面就是贝壳，我不想学贝壳的馅，我只想学贝壳的面，我需要那种又软又韧的口感， 这里不像一条直线。行了，我知道了，回家咱们继续练，用水煮一下才是贝壳好吃的关键，装饰好之后咱就能送进烤箱，等待它的出炉了。其实我不爱吃贝壳，里面有馅料，因为我感觉它的馅够多，吃不过瘾， 但是这次学到了一个开放式贝果，在里面塞满肉馅，吃的就是相当的爽。哈哈哈，现在全部都出炉了，我可以带着我的成品回家了，有吃有喝的，又下课了哈哈哈。杭州怎么能不吃西湖醋鱼呢？还有龙井虾仁， 西湖醋鱼就是一种很醋的感觉，它和酸还不一样。还行，没有说的那么夸张，我觉得挺好吃的，还可以不学，我也是来杭州游学的，白天学做面包，晚上来旅游游学，明天就可以做我的叫叶吐司了。

早啊大家，今天是香葱鸡蛋午餐肉，贝果配苹果美式。 最近又开始消耗鸡蛋了，过年期间怎么多了这么多鸡蛋？磕了两个之后，捡了一点小葱进去，还来了一点海盐跟黑胡椒， 喷点橄榄油，快用完了，得接着买了。把蛋液倒入锅中，贝果今天就一起放进去，用不粘锅加热，贝果都是软软的， 这点谷物也不能浪费，都放进去。接着就是我的翻车时刻了，本来想很完整的翻过来，但是破了劲使大了，放上两片生菜肉就图省事。开了一包午餐肉也可以提前煎一下，会更香。 来点番茄酱和低卡的蛋黄酱来一点点就行，再把它一盖就搞定了。盛出装盘，颜值稍微挽救了一点。 做个苹果美式，来点冰块，然后倒上苹果汁，再倒入浓缩， 搞定，可以开饭了。我还是很爱吃贝果三明治的，饱腹感强，吃的也很满足。今天全拿不粘锅，做的还挺快的， 贝果盖盖我还焖了一下，很松软。感觉是加了一点小葱吧，很提味，很香，很推荐大家用三明治来控制体重。再来一杯好喝的苹果美式，又是幸福的一顿，记得好好吃饭。那我们明天见！

贝果怎么做才能更好吃？今天我跟大家分享一下我的做法。我设计思路是，他要做主食面包，不能有糖和黄油，口感要筋道，但不能费腮帮子。所以呢，我会先处理一部分面粉，让他在十八度发酵一晚上，这个温度他能慢慢攒香气。 趁打面的功夫，我去换个鲁邦种，这是我专门养种的发酵箱，我一直不太建议把鲁邦种放冷藏，冷藏是省事，但太冷了，它的香气和活性都会变弱，就像人被冻蔫了，能上班，但没什么灵魂。我这个一天喂两次，八年了，雷打不动，过年回家都得背着这俩货，有时候想想也挺离谱的。 面打好了，我们把它放进发酵箱发酵，我用十八度是想让产箱和发酵都慢一点，稳一点，谁也别太着急，谁也别抢风头。 现在是晚上十一点半，明天再继续。经过一晚上，这两坨面都长大了不少，可嫩了，像小孩的脸蛋。 种种发好的状态是特别香的，不会有那种酸味。这个是发好的鲁邦种，它闻起来是有一点点微微的酸奶香味。我每次称完料，第一件事就是先换种，这俩货要是超过十二小时不喂味，立刻就变了，真的很难伺候。 昨晚的中种会先切成块，再和水全蛋液、鲁邦种、烫种一起打进去，这里加烫种和鸡蛋，不是为了让它变软趴趴，而是想让它在有筋道的同时呢，里面还能有一点松软。贝果不能像馒头，也不能像石头，我还会加一点点特级的初榨橄榄油， 除了增加香气，和鸡蛋里的卵磷脂一起能延缓。老话说人话就是今天吃好吃，明天吃呢，也别那么快变硬，打好的面团理想温度是二十四到二十六度，今天差一点就过头了，所以我只送吃十分钟，马上开始整形。 水煮的时候一般是一面三十秒，你喜欢皮韧一点可以煮一分钟， 烤的时候呢，我喜欢用高火，这样外皮薄一点，里面还能保持湿润，不会干巴巴的，朴素的食物都很难伺候，今天就这样，拜拜。

今天闲着没事，做一个蓝莓贝果，首先提溜出来一个用蓝莓壳出来的蓝色面团，然后用祖传的擀面杖给他擀开，拍拍他，让他听点话，看好我是怎么擀的，上上下下左左右右， 别擀太薄，也别擀太厚，给他铺这块。擀的过程中你不用死气白咧的急头白脸的去擀他， 你跟他说说话，让他听点，你话比啥都强，他要不听你话，直接一个小嘴巴，你就擀我这么大就行。你拿尺量量，我这个多高多长多宽，你拿尺量量， 我目测了一下，这个长应该是一米，宽应该是五十不限高，都赶成这个熊样就 ok。 给他摆好队形，今天不用报数， 全体休息。然后咱们给他挤上用树莓打出来的蓝莓馅，挤上二十五克，挤两条就行，必须精准，必须挤二十五克， 你要挤二十六克，只能证明你比我多一克。挤这个的时候两头不要挤上。为啥两头不要挤？ 因为所以科学道理。还有我说的挤两条，其实我挤三条也没事，看你心情，你心情要好就都挤面团上，你心情要不好就都挤案台上 都可以，没人拦着你。然后一个上面再给他放点蓝色的蓝莓干，一个上面放二四五六七八颗就行。你查查我这回放几颗，我没查，谁要查？对了，我给他个 蓝莓干，这个蓝莓干一定要跟我学，我放哪你放哪， 然后咵咵一顿跪，给他卷起来，跪他就完了。咵咵的别卷太紧，也别卷太松，卷太紧容易炸线，卷太松容易啪啪卷。这个就记住一个方法，咵咵的往里跪就完事了。 卷这个的时候一定要跟着你手的节奏感去卷他，节奏感很重要， 都卷好之后，整一个脆老黑的烤盘，轻轻的往这一放，开始操作。首先就是搓一搓他， 给他搓成这个长短，然后用剪刀咔嚓一下给他剪开，然后拍一拍这个接头，再把这个给他搁里， 再把这边两边给他提溜起来，捏上他一定要给他捏疼，他要是不疼，你问他疼不疼。 捏好之后这个应该是个圆形，如果没看错的情况下，别戳太长，也别戳太短，你看我戳多长就完事了。剪这个的时候一定要把手放在两边，别把手放在上边， 那样的话就是星星的哥哥废废了，你好好考虑考虑，你看我说的对不对。捏这个的时候一定要给他捏紧了，你要捏不疼他，等他烤出来你就得哭。做好之后就是这个熊样， 一个正方形也没有，都是圆形，太失败了。然后给他扔进洗发箱，发个半个小时到四十分钟就 ok。 趁那功夫不留糖水，拿出来一个跟了我十来年的盆，往里边倒入一千零一克水， 再放五十克砂糖，再放四克麦芽精，上色用的夸夸一顿豁楞，给他豁楞均匀就完事。 发了三十五分钟，我看看怎么个事。 ok 了，开煮，先给水烧开，再关中火，再把背管跳里边，正反面各坚持十五秒， 然后给它捞出来控控水，别整的水尿。把汤的都煮好之后，一下子给它滴到烤盘里边，就用一下子 一个小箭步，直接给他请到太上老君的八卦炉里边，让他感受一下热情，让他热乎热乎。 上火二百六，下火一百七三秒钟，蒸汽烤个三三一十二分钟烤炉又响了。听这个叫声都比小时候我妈叫我勤，直接给他薅出来，不带一点犹豫的。这小颜色就问你们哇不？哇塞， 咣当一声，必须安排特稀碎喷上点水，让它更亮点。我右边看看，我左边看看， 我上边看看，我下边看看，咋看咋得劲。这小包不就好了吗？出包。

做贝果怎么才能不麻花？这件事我真的太有发言权了，走了一年弯路，发现只要做好这几点，都能烤出 q 弹大气孔。贝果外皮有韧劲，组织有弹性，一点都不输店里七八块钱的速贝果。主页贝果群里的姐妹很多人都是看完视频要点一次就成功了， 今天继续分享新手如何做出好吃的贝果。我把做贝果的每一个步骤都全部标注在视频画面里，再强调一下面粉揉面和发酵的问题。 第一步，先选对面粉，这是新手最容易忽略的点，不是所有的高筋粉都适合做贝果，可以选跟我一样的新娘樱红高筋面粉，它的蛋白质含量更高， 做出来的贝果才能有 q 弹的口感。第二点是一定要揉面，如果你没有厨师机，可以这样做，先把除了黄油外的所有材料混合均匀，揉到没有干粉，放到冰箱冷藏水和一小时以上。想做出大气孔 q 弹的贝果一定不能偷懒，必须揉面，并且要揉出厚膜 面团，冷藏水和一小时之后拿出来室温回温二十分钟后再用搓衣服和摔打的方式揉十到十五分钟。面团揉光滑之后可以拉出不容易破裂的厚膜就可以了。 最后就是发酵环节，贝果只需要一发三十度，发酵五十到六十分钟，我们需要看状态，而不是只看时间，一定要发酵到按压之后，它能缓慢回弹，这个状态就可以拿去煮水了。烤箱上火一百九十度，下火两百度， 烤十八分钟出炉就可以喽。在我主页备果群里的姐妹，按照我说的步骤基本上都能成功，甚至有一位给咖啡店做备果的姐妹用了我的这个配方比例， 咖啡店的备果复购率都直接翻倍。如果你还有别的问题，可以在评论区留言交作业，我再根据你提供的图片一起解决实际的问题。如果你也喜欢这期内容，记得帮我点点赞哦！

嗨，各位探险家，这一期是低糖油面包专题，来自于广东中山的炎眼咪贝果，这是我在网上冲浪中无意中发现的，其中最有意思的是这两款要自己抹酱的贝果 装，里面还有这个小木刀，但是像我们这个行走江湖的都有自己趁手的兵器。嗯，包体的回弹性不错，包体里面气孔也是比较均匀的一个状态，然后就可以自己抹酱了，因为抹的太丑，这个过程就不给你们看了。嗯，他这个备茶这个酱是有明显这种苦度的，完全有明显这种备茶这种茶味。 贝果是单独复烤的，所以说不用担心里面抹酱的一个状态。我们先说一下贝果的包体，复烤之后，外壳有明显这种脆感，入口是有明显的回弹性，同样也有韧性，给我的感觉是比较的耿，就 贝茶内馅就能提供这种明显这种口感。这款奶酪的甜度很低，没有那么浓郁的口感，但是它的贝茶风味很足。 这款同样也是需要抹这样的双重龙井奶酪，试一下他们这个木刀切出来怎么样，果然没有那么平整。这个奶酪的感觉好像是茶味。冰激凌覆好之后的杯果也是有明显这种脆感，拿去也是有明显这种茶的一个味道， 你觉得口感是那种很润，然后觉得很弹。 这款的乳酪，它明显有这种龙井风味，这种茶感和色感同样也依旧保留了乳酪的一些酸感。嗯，但却很用心去做了这个产品。 好的，接下来这款是撒上了很多乱七八糟种子的这个燕麦素贝，哇，这款就很典型这种发酵时间不是很长的贝果，嗯，依旧非常不错的回弹性，韧性相对没有那么强，很容易撕开，嗯，完全是很明显这种种丝啊，那种肤质，这种味道， 嗯，这比下面两款讲究多了。咀嚼起来上面的这种谷物的口感很明显，特别是他这个黑芝麻，只有黑芝麻这种籽才能够更体现黑芝麻这种风味。这款没有明显的酸感，有一些麦香。接下来这款是全麦玫瑰酒酿素杯， 嗯，闻起来就很明显这种玫瑰的香味， 嗯，这一个会比上一个更会旋软一点，这一款的口感会比较扎实一点，咀嚼起来有明显这种韧性。面包，它，它是一个素包，它没有任何韧性，但是你咀嚼的时候呢，是能够咀嚼出来，这个面包不要太纯，这种酒量。 玫瑰的一个风味，这个面包里面还加入一些桂花的碎块，但是风味不会那么明显。接下来这两款是形似肉桂卷的奶酥卷，我手上这块是太红奶酥，绿色这块是太绿奶酥。这两款的面糖同样是低糖油版本，你看出来这个奶酥没有这种油润感。 这一款面团他们是加入了泡打，所以吃起来不太像是面包，反而像是宣软的蛋糕坯。太绿，这款也是相同的一个质地，闻起来就是那种那种味子吗？就是那种真奶茶里面的那种太绿， 它这个味道比上一个太红，那味道会更加的冲一点，这你都不用挤挤它入口，就是明显这种太绿的这个风味，这个太绿，这个甜感也会比较重一点。 好，接下来这款是奶油蘑菇丝，看它顶上是芝士，然后边上是炸开的，类似于曲奇饼干的质地，它那也现在是奶油菌菇和脆肠。它的这个包体也像是纸杯蛋糕的这种质感， 闻起来这种奶感是很明显，他顶上部分就是很明显这种脆口的口感，包铁部分是绵软蛋糕胚，低糖版本的话呢，他蛋糕胚会更加的干白一点。顶上芝士加上中的蘑菇奶，明显奶感和这种菌菇风味。好的最后一款面膜是芝士灯影牛肉卡巴塔 顶上是芝士脆壳，中间夹的是灯影牛肉丝，闻起来是这种很香的香辣风味，如果咀嚼的时候很明显这种韧感和弹性。这款不是含水量比较高的恰巴，没有所谓的这种胶质感。这个灯影牛肉就很像是以前吃的那个北京烤鸭，老式北京烤鸭那个调味，区别在于说它这个灯影牛肉它是有更多的一个 牛油的一个纤维，这款内线相对是比较油润的，包体的底部会有些渗油的一些情况，整体是现在它的性价比非常的，但是不只是性价比，它的出品也有所保证。记得关注我哟！

九点十分叫了点三亩极速达，这个快递明天再拆了。主要是我今天看到这个辣椒被过了，我就很想尝一下，然后买了两个新品，还有个这个喝的。这个鲜肉肠我是第二次买了，配料也还可以，小朋友嘛都会比较喜欢吃香肠。四个装 这样围成一个圈，下次就一个圈一个圈来放在这吧。然后就是这个牛肉饼，它是十二块装的，配料就只用牛肉好多呀， ok？ 哇，这个牛肉饼好大呀，明天早餐要用到牛肉饼，拿三颗出来解冻，解开解冻，把这个收起来放在这吧，把这个压实来。 ok， 还买了一个咖啡冻干的，怎么这么大桶啊。哦对了，我还到了一个香木的全球购，他这个是直接送上门的，给我女儿买的钙正好吃完了。 这个我们家吃蛮久了，是加拿大的原装进口大品牌，好多妈妈都在给娃吃这一个。我是看中他的钙源是天然的海藻钙，而且吸收率高，能有九十六。然后又搭配了酒精柠檬酸吗？双钙协调的效果可能会更好一点。 反正吃了这么久感觉还蛮好的，就一直没坏。吃两个哈，给姐姐也来一个，他这个是美心第三 k 二全都有了，来一口吃掉。 好吃吧，刚好你们两个喝完可以去睡觉了哈。看着好，继续分装。买了空心菜，秋葵还有西兰花，还买了一个没有吃过的，这个白菜尖尖的，有姐妹问我哪个菜是我家买的最多的。那这个西兰花跟秋葵会买的比较多，我 还买了一个这个杨梅莲雾西打这个果酒。头回见到山姆的饮料是这么小箱的哇，他这个很漂亮哎，兄弟，想不想喝一个？ 来，哈哈哈，来呀，来两块冰帮我开一个。哇，这个好红啊，那这配料表还是挺干净的，没漏干的，开口配这个手势看个颜色。哇，这十六只啊，杨梅，你先喝 杨梅苏打水。苏打哎，我觉得这个挺好喝的，因为我很爱吃杨梅。他这个不怎么甜啊，就是酸酸的，很解腻。 ok， 还有一个保鲜袋， 我买了一个满季的龙眼绿豆，甜甜，然后看到这个图片我就很想喝，看着就好，夏天他这个就跟之前的红豆的那些包装一样的，配料表也是很干净的，兄弟你喝吗？来一个也可以， 哈哈哈。荔枝吧，龙眼龙眼这么大个，你们先吃。他这有两颗龙眼肉，还加了青麦仁。先给你来一口，好吃吗？嗯，好吃，再来个龙眼， 好吃，他这里面因为加了马蹄，还有点脆脆的，我觉得他要是就是甜度再降一点就更好了。给你 这个我女儿可以吃，我觉得我每次买东西都是买的这么刚刚好，没有再可以放的空间了。再来一个黄桃罐头，这个是都乐的， 他们自己的那个黄桃罐头我觉得也挺好吃。这是干嘛的，都不吃了吧。黄桃罐头应该都差不多。我女儿是很喜欢墨西哥辣椒贝，我买的时候它是最后一份了，我赶紧买回来。它这上面是芝士吧，辣椒，明天早上我们就吃这个吧，你要吃两个，那刚好这两个装起来看这里。 这个明天早上做早餐，还买了一个肉松泡芙，咸蛋黄味的，这个一共有十四包。这么迷你啊，这上面都是裹着肉松吧， 脆脆的。这吃起来挺好吃的，有咸蛋黄的味道，但是我觉得吃这一包绝对会腻。我感觉咸了一点。你看 我给你半个月给你们这样呢，放几包在外面，剩下的收起来，然后准备要打一个山药米糊，就听说这个米糊啊，配上这个花生，小朋友这个时候吃就非常好。现在咱们是要过季了吗？感觉又不便宜了。山药也削一个，糯米来一点，小米来一点， 花生米来几颗。这个配方也好喝， 六个半吧。 ok， 睡觉，六点四十一起床 哎，猕猴桃打好了，今天就吃这个贝果了。今天这个酱要记得吃了 哦。他这个背包里面还是有东西的，芝士还是什么要多少度都忘记了。一百八一百六两分钟 这样估计差不多了。这一个饼也太多了，这样子给他来一点肉就行。青菜焯水，打一个鸡蛋面粉来一勺，盐来一点，这个肉也放进去。 我这锅买的太小了， 翻不过来。 现在挺好的。七点十四他们起床脚一会盖被子。起床了好不好，我先尝一下，没味道。这个没加糖的味道也可以。 算了，水果也切好了。这个西瓜这么久了应该甜了吧。 再来两个虾。 我第一回买这个牛肉饼，你看这么多油，你们煎的时候就可以不用放油了。来个蜂蜜来。哎， 芝士来一片看一下。好了好了。 嗯，为什么每次你给我吃的大人的就想吃的更丰富一点啊。再来 鸡蛋来一个牛肉饼盖起来。 ok， 我 们大人的早餐好了拉丝了来给你。这个皮子要换了， 姐姐吃了大半个饼，我咬一口很好吃啊。这个这个街上卖的好吃哈哈哈。哇这个牛肉太多汁了，你等会那个美西道好好的擦一下哇然后这牛肉 w 蔬菜。这个还吃什么麦当劳啊， 你把我这个麦当劳饼我第一口就咬到了。辣椒真的有点辣。嗯真的很好吃，不会吃辣的就不要买这个味果了。这个米糊好好喝。因为我不想加糖了，我就加了几颗红枣淡淡的甜。又到了自由时间。这个辣椒是真的有点辣，我喜欢。 现在开始拆快递。我买的一次性浴巾。我本来是打算五一带出门的，他这个就是比较厚我觉得这个是真的挺好用的牛肉条配料也是比较干净的，看一下哦 这个还挺香的，没有想象的那么硬。对我买的一个卸妆油这个我不知道用了多少罐了，我就觉得这一个他卸了之后脸没那么干 啊。顺手买一件的防晒。我觉得买东西的时候真的会被这种顺手一件买买买越买越多哎。这个是三木的我感觉还蛮厚的。感觉也挺厚的呀。这个它更大，然后三木的就更小。 这个厚薄也差不多，他还会更大一点，但是其实我觉得小朋友用的话这个大小够了也不会太浪费。这个我忘记了是多少钱买的了，不知道哪个性价比更高。这是啥呀。啊好可爱啊这个小狗还买了一个这个。哇这个超迷你的这样这样的。 哎呦好可爱哈哈哈眼睛呢眼睛都躲起来了出来这个西高地也好可爱。我把这个给他戴上他的眼罩好看好看过两天拍毕业照了要穿这一个 我给我女儿买的那个睡衣，这是一件校下的短袖，价格是比店里便宜很多，而且这件衣服好舒服啊这样的。 这件是给妹妹买的这件防晒衣也很好看，是交下的一个清仓款，去年我买过一个米色的，那个在门店当时要卖两百多，然后这个也是一百出头就买到了。这是给妹妹买的一件防晒衣，她自己选的这件也是交下的活动款。 这是我买的一个交下的包包，这个我之前买过个灰色的，可好背了，它整个自动很轻，然后那个空间又很大， 这个也很有意思，它外面一层糖果，里面那个蛋是可以打开有玩具的，但是不宜多吃。洗发水跟发膜，这是我买的一个果汁机，早上的时候来个奶昔也是很不错的 哦。这是我买的一个搅拌棒，但我觉得照片更有质感，拿到手吧。这个是我买的那个小朋友的冰袋，冻了之后撕开就跟吃冰袋一样的。记不记得我们小时候那个五毛钱一袋的弄的冰袋，我也想让我女儿体验一下。这是我买的一个泡脚桶 哎，他这个还可以，这个袋子没味道，小朋友脚脚就可以直接的放进来了，我们这个水可以拎着走，孩子运动完的话就可以给他多泡泡脚。给我自己也整了一个这么大个的，陪他一起泡恰巴塔，我也是看姐妹推荐的， 他是直接这样的，我就是看他配料表是很干净啊，然后他这个保质期也比较短，收到是要放冷冻的。这是买的他们家的一个吐司，配料表也是干净的，就是这样一个一个的，这个保质期也是比较短。哇，这个料还很足哎，上面都是肉松。 嗯，还可以，这种配料干净的就是当做点心早餐都不错。然后我又买了两箱这个小朋友的电解汁水，准备给我朋友拿去一个，他就是这样一瓶一瓶的，然后主要是他配料也比较干净，小朋友运动后喝就还可以。应该是我买的蒸锅，他配的那些炖盅， 这是一个刀架，就是我怕我们那个用久了下面会有细菌啊，配了一个菜板，我感觉这个送人也非常不错。看中的就是他是可以刀啊筷子啊一起消毒的。对，你来收拾了大哥。