您是不是在找：

大云努力变辣妈3月前
亲测有效的4位跟练博主#暴汗燃脂 #大基数减肥 #逆袭
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞273
李壮士的减肥日记4月前
掉秤34斤！亲测有效的全身力量训练！减脂塑形紧致全身！ 新手居家无氧就练她！高效减脂瘦全身！提高代谢增强核心！动作简单新手友好！#居家锻炼 #改善体态 #力量训练 #减脂塑形 #全身燃脂
00:00 / 13:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
芭比拳头2月前
减肥人必须知道的6个健身博主（第二弹）😎，来自评论区粉丝宝宝的投稿集合✌🏻#减肥 #变美变瘦变好看 #逆袭 #自律 #内容过于真实
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞667
圆脸金金(➖90版)3月前
220—135｜其实真正的旺自己就是去减肥，我的减肥起号方式也很简单#女生必看 #女性成长 #减肥 #逆袭 #热门
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞200
吃昂常2月前
想要瘦到底跟谁练？#蹲姐安娜 #阿新美臀 #费教练健身 #jo姐减肥操 #体态大师
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞753
芭比拳头2月前
减肥人必须要知道的7个健身博主😎#减肥 #变美变瘦变好看 #逆袭 #内容过于真实 #自律
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
步游的运动日记2月前
#女生必看 各位肉肉女生们！爬楼梯是公认🔥脂速度特别快的运动之一，每天爬30分钟，嘎嘎暴汗！让你又瘦又紧致！💪 #居家锻炼 #空腹爬楼梯 #高效燃脂 #减肥
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
苹果的珂🍎（已减30）1月前
减肥人必须知道的五个健身博主，看看有你的教练吗？#上热搜 #内容太过真实 #减肥 #减肥运动快速燃脂 #减肥
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
苹果的珂🍎（已减30）1月前
减肥人必须知道的五个博主2.0来啦，看有没有你们的教练💪#运动 #减肥运动 #瘦 #一起瘦瘦瘦 #减肥
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞6673
大米邹爱健身2月前
130的女生应该怎么练？减到100多久？#居家锻炼#暴汗燃脂瘦全身 #健身塑形#女生必看
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞949
筋斗云爱肌肉7月前
130斤的女生想拥有令人羡慕的好身材，成功瘦到100斤，两个月！居家锻炼就能帮你实现目标，还能轻松瘦肚子，女生必看！ #居家锻炼 #好身材练起来 #瘦肚子 #减脂
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
红脸减肥怪3月前
减脂有氧爆汗必看博主推荐 一周跟练3-5次 真的很有效 宝宝们 打卡练起来 #彬彬有氧塑形运动 #有氧运动 #减脂 #减肥 #运动
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
苹果的珂🍎（已减30）1月前
减肥人必须知道的六个运动博主，其中有没有你的教练呢？#減肥 #运动 #逆袭 #瘦 #逆袭
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞326
小朱开昕2月前
分享几个健康减肥的博主，跟着这几个博主让你少走很多弯路。#日常唠嗑 #减肥 #减肥博主推荐 #健康减肥 #三伏天减肥
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
木子宽宽5月前
125-116 居家减重塑形分享 纯日常不费力版本 #瘦身 #运动无处不在 #大骨架女生 #居家健身有新招 #微胖女生
00:00 / 05:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞294
阳阳有氧运动健身5月前
五月是开始减肥最好的时候，看到夏夏和依依的逆袭，又一位姐妹下定决心开始行动，让我们一起见证303斤东北女孩丫丫的逆袭之旅#减肥 #大体重减肥 #逆袭 #运动女孩 #阳阳有氧运动健身
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞274
米粒会瘦的（已瘦35斤）3月前
从135瘦到100斤，想要身材看起来更好一定要练局部塑形，总结了瘦局部效果最好的训练，大家可以根据自己情况选择#快速燃脂瘦全身 #减肥#有氧健身操 #居家健身训练 #瘦全身
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
是菲菲吖🥒2月前
两个月132-98 运动全流程分享来了！！ 都是我压箱底的宝藏运动 看完这一篇手臂、腹部、腿部通通可以搞定#运动 #健身 #瘦腿 #瘦腹 #有氧运动
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞4896
十年陈说健身1年前
130斤的女生减到100斤要多久？一般160左右，130斤，就接近大基数了。如果你是这个身高体重，就要赶快行动起来了！#健身#减肥#女生必看 #瘦
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞528
大瑶max（减脂塑型中）1月前
148-98，已瘦50斤，想要减脂塑形，但是不知道怎么练？看这几位博主就够啦！#减肥 #塑形 #塑形瘦身 #塑型 #减脂
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞2539
达狒奇2月前
推荐所有小基数女生可以快速减肥的一个运动，做完了感觉都得夸自己一声：未来变异了也没关系了哈哈哈#减肥 #小基数减脂 #搏击操 #欧阳春晓沙漏腰挑战 #宅家健身
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞2260
包哥有氧（燃脂&塑形）3月前
160斤的女生如何快速减肥？做这套hiit，掉秤很简单。#居家锻炼 #hiit #自律 #减肥 #大基数减肥
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞8989
吃昂常2月前
减肥人必须知道的5 个博主#减肥博主推荐 #彬彬有氧塑形运动 #帕梅拉女孩 #欧阳春晓直角肩 #韩小四瘦腿
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
铁栗的健身日记3月前
130斤左右的仙女想要减重需要多久？130斤左右已经游走在大基数边缘，不要再等，趁现在动起来～#居家锻炼 #健身干货 #减肥 #减脂 #瘦腿
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1936
开心肖肖乐（塑形版）1月前
又挖到一个宝藏运动博主—卡吉 Kajipm 这套运动全程30分钟，适合经期和新手，全程站立没有跳跃，没有心率不适，非常好坚持。低能量期又不想躺平都可以尝试它。而且，博主笑起来也好治愈！果然爱运动的女生又自信又阳光☀️又爱了💗 #经期运动 #运动女孩 #居家运动 #运动治愈一切不开心 #种草激励计划
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞146
练普拉提的一个男的1月前
偷偷努力，然后惊艳所有人，赶紧练起来！#变瘦 #女子塑形 #减肥 #变瘦变美变好看
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
蓝斓🌸逆袭1周前
小基数130-94，女人想改变什么时候都不晚！跟我一样全身赘肉多，松松垮垮的，一定要试试甩壶铃，每天空腹800➕，坚持一段时间，你会遇见更好的自己！#居家锻炼 #变美变瘦变好看 #节后甩肉大作战 #暴汗燃脂瘦全身 #自律
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
我是哎哟喂2月前
124—88｜小基数塑形运动分享来啦#减肥 #塑形#减肥经验分享 #逆袭
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞2688
浣熊吃不饱🥭3月前
7天瘦腰打卡，第四天，139-100，小基数冲刺90斤第32天@西奇i健身是跟练的这个博主，容易坚持，超级暴汗 #塑形减脂 #瘦腰腹 #测评打卡 #减肥vlog打卡 #减脂操暴汗
00:00 / 08:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
小豆芽1周前
我想告诉所有女生的6个宝藏健身博主，有你跟练的博主吗？#健身博主推荐 #减肥 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦肚子 #彬彬有氧塑形运动 @DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
小豆芽1周前
减肥人必须知道的6个健身博主#彬彬有氧塑形运动 #帕梅拉 #欧阳春晓 #周六野 #种草激励计划@DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
周希纯3周前
这些博主我都有跟练过 亲测有效 觉得有用才会分享给宝宝们！！#逆袭 #瘦 #身材管理 #自律 #干货分享
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞8283
易燃要瘦到100斤3月前
140斤大馋丫头替尔泊肽减肥记录｜经历十天平台期，但食欲稳定导致情绪稳定，根本没在怕的，最适合减肥得一个月来了，一起发疯减肥吧，一定要下130！ #减肥vlog #替尔泊肽 #替尔泊肽减肥记录 #发疯减肥 #减肥黄金期三伏天
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞594
红脸减肥怪1月前
减脂主包推荐的全身塑形运动合集来咯，配合饮食效果更佳哦 小伙伴们可以点赞收藏起来 每天练练#帕梅拉 #欧阳春晓 #mizi #周六野 #瘦肚子
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞4525
阿岩爱运动6月前
110-130斤的女生看过来！高效、安全、无负担，让你悄悄变瘦惊艳所有人 。#减肥 #居家锻炼 #瘦身
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞305
包哥有氧（燃脂&塑形）2月前
大基数的女生想减到120斤，其实很简单，正常饮食再结合我这套hiit燃脂动作，没有跑跳，不伤腰不伤膝盖，坚持一个月会有意想不到的收获#居家锻炼 #hiit #大基数减肥 #减肥 #自律遇见更好的自己
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1226
炖肉植物4月前
我今年30岁第一次减肥成功，130➡️94斤说点掏心窝子的话#逆袭 #女生减肥 #体重管理 #女生必看 #瘦了30斤的我
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞144
卿卿不熬夜2月前
减肥就跟着这几位博主 不瘦都难#体重管理#减肥瘦身#减肥知识
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞235
160的梨形董董1周前
130斤当跟着博主学穿搭很成功的一次‼️#小个子穿搭 #显瘦穿搭 #穿搭 #梨形身材穿搭 #显瘦搭配
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
是木木呀1周前
把握减脂黄金期‼️三个动作逆袭变美✨ #经期减肥 #赵露思 #变瘦变美变好看 #体态矫正 #女生必看
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1945
马甲线邓邓3月前
163以下130➕的大基数女生 ，想瘦到100的赶紧练起来，不用跑步，只要你坚持，就能得到你想要的！#居家锻炼#瘦肚子#塑形 #高效燃脂 #瘦全身
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞273
彬彬有氧运动回放（王钥）1周前
10月10日周五早课彬彬有氧直播回放横屏完整版无跑跳减肥瘦腿 70分钟减脂减肥训练操 可投屏 全身燃脂暴汗无跑跳有氧健身操 带拉伸 新手/大基数友好【-有倒计时】#彬彬有氧塑形运动 #彬彬有氧运动回放 #彬彬有氧回放 #无跑跳有氧 #瘦肚子瘦腰
00:00 / 01:12:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1029
营养师金帝•逆糖减重（看主页）2月前
女生130斤怎么减到100，照做必瘦#减肥 ##瘦下来遇见更好的自己 #减脂 #体重管理 #励志
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
无敌小X3周前
想减肥的姐妹快快码住！！跟着这几个博主练包瘦的！#身材管理#瘦身 #减肥知识#瘦腿提臀#居家
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞3490
彬彬有氧+力量回放1周前
2025年10月9日，彬彬力量➕有氧全程130分钟竖屏回放， 力量今天练手臂➕腿#节后甩肉大作战 #瘦肚子 #暴汗燃脂瘦全身 #彬彬有氧运动回放#彬彬力量回放
00:00 / 02:13:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
均哥爱健身4月前
130斤的女生减到100斤要多久？130呢，就接近大基数了。如果你是这个体重，就要赶快行动起来了！#居家锻炼#塑形#暴汗燃脂瘦全身#瘦肚子
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
好运3周前
当130斤的我开始养生… 秋天不养，一年白忙！尤其是我们气血虚的女生，动不动就手脚冰凉、脸色蜡黄。 今天跟练的Jo姐这节45分钟力量课，真的太适合秋天了！强度适中，全程不跑不跳，但练完浑身通透，感觉气血都跑起来了，脸颊红扑扑的～ 重点练了臀腿和核心，对假胯宽超管用！ 练完不是累到瘫，而是能量满满，正好切换到花艺模式，做个温柔的抱抱桶。 原来最好的养生，不是躺着不动，而是用温和的运动，把身体的阳气唤醒。 你也快来试试吧！ #养生运动 #温和减脂 #jo姐减肥操 #我的养生日常 #花艺师日常
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
琪琪爱运动1周前
130—94｜靠跳绳三个月瘦36斤！跳绳真的超级牛！超级瘦全身更瘦腿！都快来试试这套间歇跳绳法，坚持一周试试看～#跳绳 #居家锻炼 #瘦全身 #瘦腿 #减肥
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1243
月月爱健身🏃‍♀️1月前
130的女生减到100需要多久#减肥#健身#大基数减肥 #暴汗燃脂瘦全身 #运动
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
楠楠爱健身1年前
130斤女生减到100需要多久？身高在160左右，体重在130斤，就接近大基数了。如果你在这个范围，就要赶紧行动起来了#居家健身 #塑形#暴汗燃脂瘦全身 #瘦肚子#体重管理
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞599
公主请健身！🍔2月前
肩部加腹部塑形燃脂计划，看完这一期 直接拿去练！#大肚腩变小蛮腰 #健身小白必看经验 #撸铁女孩 #马甲线 #减脂塑形
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞624
叶子爱搞身材🍃3周前
130的姐妹看过来！ #互助 #女性 #同城好店推荐
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
彬彬有氧运动回放³³1周前
10月10日晚上彬彬有氧运动直播回放高清完整版居家减肥健身操 减脂减肥居家健身操70分钟，全身燃脂暴汗，无跑跳动作，减脂塑形，大基数和小基数都可练，带拉伸，新手友好。#节后甩肉大作战 #彬彬有氧运动 #彬彬有氧塑形运动 #彬彬有氧运动直播回放 #彬彬有氧运动回放
00:00 / 01:11:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
嘉祥莉姐1周前
130的女生注意了#嘉祥#团购达人 #附近好店推荐 #身材管理#身材管理
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
小郭郭在逆袭1周前
130-90，每次30分钟，软呼啦圈不伤腰，不跑不跳不伤膝盖，特别适合肚子大，腰两侧赘肉多，大体重的姐妹们#呼啦圈 #告别水桶腰大肚腩 #居家运动
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
阿鑫女孩媛媛（塑形有氧运动）1周前
2025.10.9早，阿鑫最新直播回放完整版，全有氧运动训练，全程54分钟，不含拉伸#阿鑫女孩 #阿鑫百日减肥计划 #阿鑫直播回放
00:00 / 53:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
阿鑫女孩媛媛（塑形有氧运动）1周前
2025.10.11早，阿鑫最新直播回放完整版，全有氧运动训练，全程56分钟，不含拉伸#阿鑫女孩 #阿鑫百日减肥计划 #阿鑫直播回放
00:00 / 55:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
120斤的苹果乐（130斤版）1周前
130斤秋冬必备显瘦神器 #sinfener超模提臀裤 #sinfener #显瘦神器 #大码穿搭 #衣服测评
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
木木教练减脂塑形4月前
张馨予给我们敲响的不是健身钟，是醒悟钟!不是每个女生都需要瘦 有力量也可以很美!我们更不是要变成她，但可以为自己变的更强！#张馨予#臀桥#减脂#瘦身#力量塑形
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
姣哥不是哥1周前
今日体重130.4斤，打卡第18天已完成✅！普通人减肥，为了健康，穿衣好看，不用过度追求动作的完美！动起来姐妹们！#减肥#减肥打卡 #坚持运动遇见更好的自己 #阿鑫女孩 #彬彬有氧塑形运动
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
心中有颗糖🍫1周前
130斤减肥日常#减肥 #减肥日常vlog #减肥打卡 #减肥逆袭
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
YOBARLA微胖穿搭号1周前
想要显瘦的裤子就来优芭拉看看吧#早秋穿搭 #130斤微胖穿搭 #微胖女生 #显瘦穿搭 #百搭显瘦
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
彬彬有氧运动回放（王钥）1周前
10.10号周五早课彬彬有氧2号直播回放完整版大基数减肥健身 #彬彬有氧塑形运动 #彬彬有氧塑形直播回放 #彬彬有氧回放 #大基数减肥 #大基数减肥方法
00:00 / 01:15:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
代姐运动1周前
小程运动健身（体重管理）直播录屏完整版 #减肥 #跟着节奏嗨起来 #运动 #居家锻炼 #自律
00:00 / 01:28:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞53

简介:

您在查找“130斤女生减肥塑形看哪个博主”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-12 05:46

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: