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安吉拉莉莉8月前
60卡！！好喝到无语！一喝就掉秤的奶茶来咯～一起来喝喝喝看 #好吃到停不下来的美食 #哎呀妈呀太香了 #不敢想象这一口多好吃 #饮品 #低卡奶茶
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山西减重代谢外科任崇仁4月前
减重医生眼中的热量消耗！看看你得跑几公里！ #抖出健康知识宝藏 #肥胖 #减肥 #高热量食物 #山西
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皮肤科李浩医生3周前
医生眼中的热量换算 #医学科普 #热量炸弹 #减肥 #食物热量 #听医生一句劝
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TANK和嫂子4月前
减脂人眼中的低卡奶茶 想喝就喝千万不要委屈自己#仙女都在喝什么 #奶茶热量 #低卡奶茶 #减肥 #tank和嫂子
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枣日发财的枣3月前
月瘦九斤！！减脂期星巴克隐藏喝法大分享！！#咖啡#减脂期#饮料
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白雪是我-6月前
好喝到无语的低卡奶茶！还能清肠刮油促噗噗 #低卡奶茶 #奶茶 #好喝不胖的奶茶来了 #低卡 #奶茶一杯快乐加倍
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凹凸减脂美食3年前
你们知道一杯奶茶的热量吗#热量指南 #减肥 #减脂 #减脂餐
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方瑾2月前
80斤女演员也敢喝的低卡奶茶 分享来噜~~ 夏天谁忍得住不来一杯冰冰的小甜水呀！ #奶茶特调整活大赛#舌尖上的抖音#低卡奶茶
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中医贾广毅1月前
医生眼中的热量换算 #热量炸弹 #减肥科普 #日常饮食的医学科普 #热量指南
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胃肠医生李恩说减重6月前
你走路消耗的热量，连一杯奶茶都抵不过，这样走路=白费力！ #医学科普#减肥误区#散步也有技巧#快走才有效#MET代谢当量
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摘糖帽的刘博3月前
年轻人奶茶如何选择#健康 #体重管理#糖尿病科普
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注册营养师尹克祥3月前
一份早餐的热量，有多少？ #省饭课代表 #万物皆可cosfood #好好吃饭大赛 #万物皆可种草搜 #早餐吃什么
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多米的减脂日记3月前
比节食更牛的减肥法1天⬇️2.8个总结完整版来啦#逆袭 #减肥 #减脂#减脂食谱 #减肥小知识
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茱茱别犯🐽瘾求你了3周前
85斤瘦子一天650卡吃点啥？‼️减肥动力来喽～ 早：小黄油拿铁冰不另外加糖➕170kcal 午：茶话弄浮生半日闲少冰少少少甜➕130kcal 绿色心情➕80kcal 晚：奇亚籽贝果➕270kcal #助手抖音助我上热门 #减肥vlog #减肥动力 #小基数减脂 #瘦子一天吃什么
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老胡的美好生活7月前
自律仙品？遇水膨胀150倍？结果一点没少吃！ #美食测评 #满感饮 #减肥 #老胡的美好生活 #抖音美食推荐官
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肌密2周前
喝酒会影响增肌吗？有彦祖投稿问健身能不能喝酒，首先要知道啤酒主要由水、酒精、碳水化合物和少量微量元素构成。一杯500ml的啤酒约含150-200大卡热量，相当于半碗米饭。饮酒后，身体会优先代谢酒精，这个过程会抑制脂肪燃烧，更关键的是，酒精会干扰蛋白质合成，直接影响肌肉修复和生长，让训练效果大打折扣。若前一天有饮酒，第二天不建议高强度运动，可以选择中低强度训练，避免大重量力量训练；适当延长热身时间，让身体充分激活。虽然小酌无大碍，但从健身角度出发，最明智的选择还是：练时不喝，喝时不练。#健身 #增肌 #减脂 #健身能喝酒吗
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减重代谢王勇教授1月前
一杯奶茶=长多少肉?#减重 #科学减肥 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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🐷大猪蹄子3月前
减肥时能喝的奶茶！几乎无负担！ 配方在视频中，可以自己做起来了！#减肥能喝的奶茶 #减脂期饮料 #减肥 #吃对了这些都是减脂餐 #夏日减脂大作战
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shake姐1月前
喝了像没喝 #变瘦 #减脂期 #美式 #自制饮品
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肉丁儿呀3月前
立夏喝到的几杯不超过200kcal的奶茶咖啡🥤解暑清爽又没负担～#快乐水 #奶茶 #一杯咖啡的快乐 #低卡 #饮品推荐
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Q酱(食物热量侠）4年前
#一杯奶茶的快乐 下次出门，奶茶别点错咯～
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怂吱吱4月前
160/75 一天吃961大卡的体重变化 #一天吃什么 #小基数 #vlog十亿流量扶持计划 #美食vlog #vlog日常
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减重医生聂云韬（北京）5月前
减重人必看，酱汁放多胖10斤！ #减重医生聂云韬 #体重管理年 #做自己体重的主理人 #蔬菜沙拉 #抖出健康知识宝藏 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音健康使用计划
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茜茜低卡食谱3年前
一杯奶茶的热量你可能不知道有多高#奶茶 #热量指南 #减肥#断食小百科
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小书童鞋3月前
生椰拿铁背刺了我😭😭减肥还是少喝点吧，这玩意一杯顶一顿饭了#搞笑 #内容太过真实 #减肥 #减肥经验分享 #减肥餐
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温柔王辣辣5月前
我也试试啤酒液断是个什么事儿#酒蒙子 #喝酒 #液断 #减肥
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彪子比尔1月前
100卡的蜜雪冰城有多少？！ 100卡的蜜雪冰城有多少？ 都是五分糖，茉莉绿茶可以喝一整杯，冰鲜柠檬水大概五分之四杯，蜜桃四季春可以喝半杯多，芋圆葡萄能喝半杯少一点，满杯百香果大概可以喝三分之一杯，而珍珠奶茶热量最高，只能喝不到三分之一杯。 所以减脂期喝什么也很重要。 #热量指南 #热量 #减脂 #减脂餐 #蜜雪冰城
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半斤3年前
一杯奶茶的热量大概是300~500，相当于一顿饭#减肥 #全民热练计划
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吃不堡（新号版）10月前
减脂期的低卡热饮奶茶‼️附热量～茶百道｜茶话弄｜瑞幸｜陈文鼎珍珠奶茶的热量#奶茶 #热饮 #减脂 #珍珠奶茶 #热量指南
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潇洒的冰美达人3月前
龟蜜，减肥动力来咯 #vlog #小鸟胃 #瘦子 #瘦子饮食习惯 #液断
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🥦久久16+8自律日常8月前
这杯奶茶热量121kcal 😏蛋白质3.6克，碳水8.9克，脂肪8克❗️❗️好喝又能稳定食欲~妙啊~ #我的减肥日记 #节后甩肉大作战 #减肥vlog #越吃越瘦 #减肥我是认真的
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请叫我十心6月前
满杯小料练咬肌，我只是一个莫得感情的喝水机器人 蜜雪冰城 三拼霸霸奶茶控糖与热量测评 #三拼霸霸奶茶 #三拼霸霸奶茶蜜雪冰城 #控糖 #奶茶测评
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胜利塑形运动（减脂&塑形）3月前
这些你不知道的热量炸弹，看看有没有你常吃的#健康 #减脂 #瘦身 #体重管理 #健康减脂
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减重代谢焦医生2月前
一瓶下肚，你喝掉了多少糖？ #抖出健康知识宝藏 #热量科普#饮料含糖量 #减肥 #健康科普有真知
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力训老登（心平气和版）6月前
《没吃多少》#健身 #健身小白必看经验 #减脂
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严料坊好生活指南1年前
一杯拿铁的热量是美式的多少倍？#热量#饮食健康 #严料坊
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是奶油泡泡5月前
挑战六一前瘦到100斤｜第4天 控制热量才是根本，体重依旧放在最后咯～ 早：一杯超模咖啡 中：汤粉➕生菜 晚：豆腐➕金针菇 #变美变瘦变好看 #我的减肥日记 #一天吃什么 #日常vlog #吃瘦不饿瘦
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酱酱只会吃7月前
医学生推荐健康奶茶🧋低卡低脂！！#饮品#饮料#健康#低脂
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爱吃面包的91月前
管理期间也能喝的低卡饮品分享🥤#奶茶 #低卡饮品 #减脂期 #身材管理 #美食测评
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是恩敏呀5月前
30-200卡的瘦子奶茶分享！爱喝奶茶怕胖一定要看到最后！ 还有超多奶茶品牌的单品热量参考！#低卡奶茶 #好喝不胖的奶茶来了 #夏日饮品 #身材管理 #夏日茶饮吨吨吨
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悄悄的知识4年前
一杯果汁的热量有这么这么多#健康果汁 #涨知识
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爱吃面包的95月前
165/88斤1200卡挑战成功🫐吃的饱好维持～#减肥经验分享 #热量测评 #一天吃什么 #日常vlog #舌苔啫喱
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夏胖的逆袭6月前
胡辣汤的热量怎么样能喝多少 有朋友问胡辣汤的热量高不高，能喝多少#减脂餐 #胡辣汤#自律遇见更好的自己 #减肥 #内容启发搜索
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布车blue5月前
一顿吃两个赛百味也太满足了 #减肥 #dou上热门
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艾初美·晓丽6月前
#我要上热门 喝一杯奶茶会直接胖多少#奶茶 #减脂 #减肥关注我 #热量指南
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闲不住的小红婶5月前
170大卡左右的伯牙绝弦拿铁，热量极低！对减脂期特别友好。夏天想喝小甜水的时候就来这个！ #伯牙绝弦 #夏日特饮 #400次咖啡 #低卡饮品 #自制咖啡
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我是小爱～4月前
羽衣甘蓝汁 你喝错了！！！#减肥 #奶茶一杯快乐加倍 #分享 #万万没想到
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老马吃不胖10月前
星巴克新品的热量有多少？ 冬天来了，谁能拒绝一杯榛果拿铁呢？还有新的草莓系列，附带低卡点单攻略 #食物热量 #榛果拿铁 #星巴克 #会吃才会瘦 #咖啡推荐
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贾班长（咖啡生活）2月前
咖啡师眼中的热量换算 #咖啡 #肥胖 #减肥 #减肥小知识 #咖啡日常
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妮妮特馋2月前
今日液断-果蔬饮品（低卡又健康）#好好吃饭大赛 #夏日特饮 #仙女都在喝什么 #饮品 #一杯饮料的快乐 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音美食达人助手 @抖音美食 @抖音创作灵感
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每天认识100大卡~AKK培养基软糖3周前
每天认识100大卡，早餐店银耳羹一杯多少大卡？减脂期食物热量 #减肥#减脂#每天认识100大卡 #银耳羹
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吴大胖3年前
沪上阿姨奶茶热量‖一杯竟然只有40.5大卡，这是我能炫的吗🧐#食物热量 #吃瘦不饿瘦
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含含在这2月前
吃的超满足 小基数亲测 你们尝试了没#窦月#比液断更好用的方法#三伏天
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杯杯奇遇记2周前
抹茶🍵抹茶拿铁☕️是谁的一辈子！ ✅抹茶脑袋给我无脑冲！抹茶控 还有谁没喝过这一杯！ 抹茶拿铁热量：124K #抹茶拿铁 #抹茶控 #咖啡 #自制饮品 #抹茶脑袋都去喝这杯
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大沅的减肥日记4月前
喝这玩意一天说可以掉4斤，如果我明天不掉四斤，谁说滴，我非得把你的嘴撕烂！#减肥逆袭 #减肥#蜜雪冰城 #蜜雪冰城减肥
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玻璃大豆腐3月前
#vlog日常 #美食 #一天吃什么 #热量
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沈点心5月前
172/95斤夏日低卡奶茶安利🥤亲测好喝不胖！但宝儿们切莫贪杯！祝大家夏天一起瘦瘦瘦！#仙女都在喝什么 #低卡奶茶 #vlog #一起喝奶茶 #夏日饮品
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白哥说奶茶7月前
茶百道杯子上的数字，你了解了吗，想复刻的宝子们买一杯就行了，担心热量高，不知道奶茶里放了什么宝贝这下看懂了吧，再不懂评论区留言哦！ #创作者中心 #创作灵感 #奶茶 #奶茶店创业 #奶茶店
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一小驼6月前
170 50kg一天吃什么｜内附卷发教程！
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兰大二院减重代谢魏秋亚6月前
减重科医生眼里的热量消耗！#肥胖 #热量消耗 #运动 #兰州大学第二医院减重与代谢外科
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