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北京体测体考指导龙教团队（可上门带练）3月前
北京14岁初中生轻松拉10个引体，冲刺引体附加分#北京体测#中小学体测#北京上门体育#北京1对1私教#引体向上
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北京体测上门指导蔡sir4月前
北京初一男生引体向上逆袭满分现场，这动作也太丝滑了 #北京上门训练 #北京上门私教 #体育培训 #青少年体育培训 #北京中小学体测
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李阳新4月前
全标准20个引体向上会是什么水平，不过在这里，估计我还得练#日常锻炼 #引体向上 #徒手健身 #力量训练
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雕个小孩解解馋1年前
#09#初中生 一次性可以拉两个#引体向上 什么水平 #慢双
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阿洛a2月前
引体向上作为动作之王，尽快掌握。 #健身干货 #引体向上 #健身 #变强 #力量训练
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距离1月前
引体向上能做1 是什么水平?#单杠 #锻炼 #核心力量 #引体向上 #户外运动
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益学体育陈教练3天前
#体育中考 #引体向上#益学中考体育 身高1米6，体重95 有相同体态的有没有拉不上去的
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汽车人锋哥3天前
#记录校园生活 初中生的体测之大难题引体向上，从1到6的完美进阶。#中考体育 #引体向上
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航宇王老师👩🏻‍🏫5天前
#记录校园生活 初中生引体向上做25个算什么水平？？#少年加油 #体测
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张教练- 中小学体测/格斗3月前
重新发一遍#引体向上 #体测 #北京 #中考体育 #挑战
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航宇王老师👩🏻‍🏫3天前
#记录校园生活 来了来了，李同学引体向上又突破自己记录了，今天一共做了35个，加油。#见证成长
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欧阳2天前
引体向上做三个算什么水平？#健身#引体向上 #自律#内容过于真实
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航宇王老师👩🏻‍🏫6天前
#记录校园生活 学生做引体向上的水平，应该全国是统一的吧！
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万志豪5月前
0-15次的引体基础阶段，挺多朋友会忽略的一些干货，调整后相信你能更好突破瓶颈！#提高引体数量 #单杠 #引体向上
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健身房凌凌漆8月前
女生二指引体向上10什么水平？#引体向上女生 #新手健身 #引体向上 #撸铁女孩 @玉玉kitty
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程然7月前
同学们，赶快练起来吧～ #北京2025中考体育 #引体向上 #程然
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成都中考体育-少儿体能训练5月前
引体向上是成都中考体育选考项目（男生），属于第二类选考项（与实心球二选一），满分12.5分（占统一考试50分的25%）。2025年新体考模式下，体育总分提升至60分，引体向上对初升高总分影响显著。 成都中学生体能测试数据显示，引体向上及格率仅50%，是男生失分最严重的项目。 满分标准为15个，但多数学生仅能完成0-5个，突破10个即可大幅领先。 作为“练背之王”，引体向上能高效发展背阔肌、肱二头肌及核心力量，提升上肢相对力量，对体型塑造和运动能力有长期益处。#成都中考体育#引体向上 #中考体育训练#初中生 #成都升学
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洋洋老师说体育（全成体育）5月前
难倒百分之九十的初中生的#引体向上 #绵阳中考体育 #全成体育 #体能训练 #运动健身
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卷王（三仙道人）5月前
引体向上50个你见过吗？ #引体向上全网挑战赛#健身 #引体向上 #创作者中心 #创作灵感
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九点半的陈不大5月前
入门的引体向上是多少个 #健身小白必看经验 #引体向上
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小胡健身日记3月前
引体向上10个究竟属于什么段位#健身#引体向上
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健身科普3月前
引体向上八次什么水平？标准引体，你能做几个了？#要做一个猛男 #健身 #引体向上
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干健身的“老兵”4天前
#引体向上 引体向上三次什么水平 #强身健体正能量
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欧阳2天前
引体向上拉五次是什么水平？ #健身#引体向上 #内容过于真实
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健身刷脂 大师兄3月前
标准的引体向上10次，男性：至少千里挑一，女性：现实中看到过1个。当然在抖音，这是人均都达不到。#减脂 #健身 #锻炼 #运动 #撸铁
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辉哥喊你健身1周前
引体向上多少个算及格？#健身 #引体向上 #运动 #户外 #室外
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阿策（没天赋纯努力型）1月前
能完成标准引体向上20次的，属于什么水平？ #引体向上 #健身逆袭 #减脂逆袭 #逆袭 #引体向上杆
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张教练- 中小学体测/格斗1月前
#体育中考 #体测 #引体向上 #北京 #初中生
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动享体育成都体考王教练2周前
原声体验一下最强初中生引体35个 等你来挑战💪#中考体育
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土匪飞车3天前
硬拉到底！班里两大“上肢王者”的引体较量#真实生活分享计划 #看到最后 #引体向上挑战 #体育运动 #玩出新花样
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嗨！海老师5月前
在孩子们一片欢呼声中我也迷失了自我🤣🤣🤣跟随镜头一起欣赏一下景博初中生引体向上水平，10分钟视频建议大家耐心观看，横屏播放效果更佳哦#初中生引体向上水平 #vlog日常
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小金刚✔3周前
你能做多少个引体向上？#练背 #自然健身 #引体向上 #背部训练 #倒三角
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健身大叔4月前
引体向上和俯卧撑分别多少个算高手水平？#引起向上 #俯卧撑 #户外健身
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成都上门体育-曹教练2天前
中考引体向上学会腰腹借力，摆浪式引体，可快速达满分#中考体育 #体育中考 #引体向上 #初中体测
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老虎先生3月前
你知道一个引体向上的含金量吗？#健身 #内容过于真实 #健身小白必看经验 #引体向上 #居家健身
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辉哥喊你健身2周前
引体向上多少个算及格？你今天做了吗？#健身 #运动 #户外 #引体向上 #俯卧撑
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老阳不服老1月前
两个学生占据了体重两极 一轻一重，也是我今年最大的挑战 #引体向上 #青少年体能训练 #中考体育 #体测 #体重
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小胡健身日记2月前
你的引体属于什么水平#引体向上#内容太过真实
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街健林神6天前
一次性30个引体向上在抖音上和现实中分别是什么水平？#内容过于真实 #引体向上#大学生体测#单杠#涨知识
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张百万的健身房3天前
引体向上我一口气10个 #内容过于真实 #健身 #背部训练 #引体向上
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大川-引体教学6月前
刚入伍就能做二三十个引体向上是什么水平？！ #引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习
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少云3周前
引体向上10次什么水平，是不是有手就行，#引体向上 #日常分享
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距离2周前
一口气做三个引体向上是啥水平？#引体向上 #单杠 #户外运动 #臂力 #坚持的意义
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成都满分体育1周前
初中阶段男生引体向上满分标准💯 #国家体测 #中学生体育现状
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北峰INK3天前
《体测之引体向上》，太阴了，真的是。#体测 #校园 #引体向上 #校园日常 #学生
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adi.4周前
引体向上20次什么水平？#vlog十亿流量扶持计划 #引体向上 #健身房 #健身 #减脂
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杨无敌镁粉重度依赖5月前
部分国内二线负重引体选手实力参考 你们可以根据选手的大致水平来判断自己位置，其中也有高有低但是视频表现都属于二线位置#负重引体 #引体向上 #徒手训练 #街头健身 #健身
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励志雷雷教减脂增肌2天前
现实中你能做几个#引体向上 说点实话#引体向上女生挑战 #力量训练#健身打卡 #涨知识
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铁打的老王1月前
15个引体向上是什么水平，兄弟们评论区#健身 #健身小白必看经验 #力量训练 #引体向上 #背部训练
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嘿sir《100天挑战瘦子增肌》1月前
一口气能做20个引体向上是什么水平？#健身小白必看经验 #引体向上#健身氮泵
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北京儿童体能体测左教练3月前
引体最难的两个位置 引体向上！训练方法！ 暑假期间每天上午营和下午营开课！ 距离考试还有1个月！备战初二体测考试！ 初中体测训练！1年级到6年级体能训练！#初中生 #引体向上 #中考体育 #青春期 #初三体育中考 @左浩-H.Zuo @佐佑同行运动 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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少云2天前
引体向上9次什么水平，是不是有手就行，#引体向上 #日常分享
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玉环教初中体育的钱教练1周前
玉环外国语学校初一学员引体向上20个 #真实生活分享计划 #中考体育#引体向上#引体向上教学#玉环
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励志雷雷教减脂增肌3天前
#引体向上 10次、算什么水平？ #引体向上女生#力量训练#健身干货
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自律的阿江1月前
引体向上3个，是什么水平！ #单杠 #引体向上 #单杠健身 #户外 #户外活动
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干健身的“老兵”6天前
#引体向上 引体向上15次什么水平#强身健体正能量
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肌础进化论1周前
引体向上做10个是什么水平？ #健身 #引体向上 #练背 #讨论 #自然健身
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张坤10秒说健身1周前
引体向上做15次，属于什么水平？#引体向上 #引体向上挑战 #健身房那些事儿
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很会带引体的苏老师6天前
引体向上满分展示#台州#引体向上#中考体育#台州教育 #跑步
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诸暨西施眼1周前
单杠引体向上66个，诸暨二中学生这波操作什么水平？屏幕前的你们能做多少个？ 素材来源：网友AlaN
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成都动享体育-杨教练2天前
成都中考体育 引体向上满分15个#中考引体向上
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陈雄 东莞起尔克品牌手机配件工厂3天前
初中生体质健康项目的标准，视频是介绍测试项目的方法与要求。测试项目为九项包含：身高体重，坐位体前屈，肺活量，立定跳远，仰卧起坐（女），引体向上（男），50米，800米（女），1000米（男）。
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团哥圆姐的老头6天前
#引体向上 #25个引体向上 #新突破 #坚持的意义 ❤️❤️❤️ #在哪健身不是健身
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简介:

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