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巢之安5年前
想减肥，以前一直以为吃粉条比面条瘦啊，原来是错的😂#关爱女性健康 #抖音助手
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磊叔说食材6年前
为啥吃面食比吃大米更容易胖？#dou出新知
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福建省立医院减重外科隋建1年前
减重：吃米还是吃面？ 吃面食更容易长肉，这是真的吗？#减重 #减肥 #科学减肥 #减肥食谱
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如歌健康瘦1年前
吃饭还是吃面更容易长胖，半分钟秒懂，减重技巧 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #换季健康攻略 #体重管理 #主食
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月月好好3年前
吃粉条会不会长胖？其实粉条和米面一样都属于主食，长不长胖和摄入的量有关！#胖 #粉条
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德哥科学护肤5月前
你知道哪些以为巨长胖实际吃对了还能减脂的食物？#冷知识 #内容过于真实 #减肥 #减脂 #减脂餐
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有你真好小屋3年前
米和面哪个更容易#变胖 #管理身材 #体重管理
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lulu小白3月前
邪修法复刻露思同款红糖肉松卷一个才155大卡，赶紧安排起来！ 食材准备：红糖100克 水250克 耐高糖酵母5克 椰子油5克 中筋面粉500克 肉松20克 总热量2331大卡，一斤面粉做了15个，一个才155大卡关键好吃还无负担！！ #赵露思同款 #邪修 #红糖肉松馒头 #赵露思推荐 #好好吃饭大赛
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增重达人增肥训练营1月前
增肥误区辟谣第一期99%的人都搞错了！#快速增肥办法 #容易 增肥误区辟谣第一期99%的人都搞错了！#快速增肥办法 #容易长胖的方法 #使人长胖的方法 #增肥
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小李不吃🐷6月前
苹果型大肚子，减肥一定要严控包子馒头粉面类，否则很难瘦！ #减脂 #减肥 #热门 #健身 #塑形
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谷大夫说肝脾胃5年前
米饭和面食哪个容易#发胖 可能跟你想得不一样。#医者名片 #健康真相官 @健康中国 @抖音健康
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晓光博士谈家庭教育2周前
哪种更好呢 #家长必读 #人生感悟 #教育 #智慧父母
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康康今天吃什么🤔2周前
#创作者中心 #创作灵感 减脂期很好的主食，馒头虽好，可不要贪吃哦！#馒头 #新鲜出炉 #自己做美食 @抖音小助手 @我要上热门
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博士胡医生9月前
吃面、吃米到底谁更容易长胖？#抖出健康知识宝藏 #发胖 #减重 #健康科普
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王雨佳吃瘦34斤3年前
米和面，哪个更容易长胖呢？#减肥 #吃瘦不饿瘦 #减肥小知识
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张剑波减重团队-李教授2周前
米和面谁的热量高？#热量测评 #体重管理 #重庆减重医生张剑波
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懒人减肥Vera6天前
吃粉面啊🔥有这4招不长胖#减脂 #减肥餐
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医生龙哥哥1周前
比喝油还容易长胖的食物，你知道吗？#减肥 #变美 #内容过于真实 #冷知识 #抖出健康知识宝藏
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华大益生菌直播间2年前
都是主食，米饭和面到底哪个热量更高？#米饭和面条哪个更容易长胖 #减肥 #体重管理
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张廷廷6月前
【全麦小米馒头】精选全麦粉搭配五谷粗粮，低GI高膳食纤维，缓慢释放能量，增强饱腹感，助力平稳血糖管理，每口都是减脂期的安心碳水选择#美食教程 #控糖饮食 #月子餐食谱 #月子会所 #减脂食谱
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王教💪瘦子增重5月前
70-90斤长期瘦弱女生脾胃虚弱如何搭配主食 #增重
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海王君1年前
#热门 面粉和大米哪个更容易长胖？ #合理饮食营养均衡 #民以食为天 #面粉营养价值及功效作用 #面食和米饭哪个更容易胖
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静静美食3周前
无油、无糖、免揉的肯德基同款全麦早餐帕尼尼，做法简单，做一次吃一周，适合减脂期的姐妹们#省饭课代表 #好好吃饭大赛 #全麦面包 #帕尼尼 #早餐
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贾叨叨英语碎碎念（减重28斤版）6天前
减肥吃螺蛳粉保姆级教程🌚谁说减肥不让吃螺蛳粉啊，既然都吃完会长胖，那你吃一半不就行了吗？然后把优质蛋白和蔬菜的量加大，所有的料包都少放一点，妥妥的好吃少长肉。如果觉得一半还怕，你就所有的粉料佐料放三分之一不就行吗！！！！！！#创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥逆袭 #减肥吃什么 #螺蛳粉一口就上头
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控糖方教授1月前
#饮食控制 #控糖 #主食 #运动 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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熊妈妈-分享企业文化、喜宴故事1周前
想当初刚来乾县时，我连酵母粉和小苏打都能搞混，和面能和出“水泥块”，如今13年光阴没白费——终于蒸出了又白又胖、暄软到能弹起来的大馒头！这13年算是没白待，以后早餐不用再蹭邻居大妈的，还能反手给她送俩，咱也是有“馒头自由”的人了！#美食 #西安 #咸阳 #乾县 #陕西吃啥
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央视三农4年前
米面：你发胖跟我有什么关系？#三农小知识 #科普 @抖音青少年
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武汉光谷橙子健身｜鑫哥4年前
米饭、面条、馒头哪个更容易发胖。#减肥 #主食 #瘦 @DOU+小助手
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花姐爱减肥2月前
抛开份量和做法谈热量都是扯淡 别光盯着食物本身，你吃了多少，怎么做的，才是关键！#减肥 #内容太过真实
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朱爸养生1月前
吃啥最容易长胖呀？ 糖油混合物呗！#糖油混合物 #减肥避坑 #健康饮食 #饮食科普 @DOU+小助手
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炎炎小宇宙2月前
自从有意识给宝宝多吃发酵面食，体重半个月长了两斤 #一周不重样的秋季宝宝辅食 #科学育儿我有妙招 #饭霸宝宝养成记 #宝宝辅食 #秋田满满热炒油
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喵叔阿达5年前
让猫迅速发胖的秘密，是吃面粉？#猫咪冷知识 #猫粮
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西安减重医生殷国志7月前
米饭和面，吃哪个更容易发胖？1条视频告诉你…… #减肥 #减重医生殷国志 #减重手术 #抖出健康知识宝藏 #肥胖
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丽静🌻低卡美食1周前
#低卡低脂餐 #黑全麦面粉 #黑全麦饺子 #粗粮细作 #优质农产品
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老白好白6月前
饮食雷区大曝光，千万别踩了#食谱分享 #会吃才会瘦 #生活化减脂 #减脂 #减肥
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晓菡大女主1月前
原来我们早餐都吃错了 早餐吃什么？很多人可能和我一样，以为补充蛋白就好了 今天，30W健身博主糖糖彻底颠覆了我的认知！#女性创业#家庭健康#个人IP
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蛋卷要自律1月前
#记录饮食 #减肥日常 #小基数 #生活化减脂 #vlog日常
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红烧吴花肉🥩1周前
江西人爱吃粉和面的程度 #美食 #江西米粉 #爱吃 #抖音趣胃计划
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傅傅 de 正1月前
成功复刻全网🔥爆火的五谷丰登馒头！优质碳水、口感丰富、饱腹感强，减脂期也能放心吃。#五谷丰登馒头 #减脂好物 #地道美食 #健康主食
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玖月吃不胖1月前
竹升面真的是减脂期最好吃的面了，先蛋和面、低卡高蛋白！面条Q弹又劲道、汤底又鲜又香！没想到我一个北方人跟着厚皮橙爱上了广东美食！#减脂餐 #低卡低脂餐 #竹升面 #厚皮橙 #吃瘦不饿瘦
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中医张显林3周前
让你长胖的真凶，减肥巨坑，反式脂肪#中医减肥 #减肥 #医学科普 #女性健康 #减重中医张显林
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天津减重庄博士2月前
营养早餐也会长胖？ #健康饮食 #早餐#减肥#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础
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小宇瘦了2年前
米和面哪个容易胖？ #吃白水面条能减肥吗 #吃面食和米饭哪个容易胖 #吃米吃面哪个更易胖
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火玫瑰好物2周前
#粗粮#玉米面饺子粉#低脂低卡#五谷杂粮#面粉
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庆丰1周前
#小雪 小雪时节吃手擀面胜过火锅， 1. 肠胃负担更轻：小雪后气温低，人体肠胃消化功能易减弱。手擀面以小麦粉为主料，保留了较多小麦营养，且制作时面筋形成更充分，煮后软烂劲道，极易消化；而火锅常含大量油腻汤底和辛辣调料，还易因食材烫煮不透增加肠胃消化压力，过量食用可能引发肠胃不适。 2. 温补不燥热：手擀面性情温和，碳水化合物能快速为人体供能抵御严寒，搭配蔬菜、牛羊肉等浇头，既能补充营养又能温和温补。火锅大多汤底燥热，再加上肥牛、肥羊等食材，过量食用容易让人上火，不符合小雪时节温和进补的需求。 3. 适配饮食场景：手擀面制作时能融入手工温度，常搭配家常汤汁和当季食材，一碗热面下肚能快速暖身暖腹，契合小雪时人们对温热食物的刚需。而火锅多为多人聚餐场景，耗时较长，且吃的过程中汤底易变凉，还可能因频繁涮煮产生浮沫等，相比之下手擀面更能高效地为身体驱寒。
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静静美食1周前
营养美味早餐恰巴塔，做一次，吃一周，有肉、有菜还有蛋#省饭课代表 #好好吃饭大赛 #恰巴塔#早餐 #减脂餐
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文文超爱吃6天前
姐妹们👭快快快～纯荞麦杂粮面粉健身期的优质主食，也非常适合老人吃的荞麦面粉，做面条包子馒头饺子都行！#荞麦面粉 #荞麦面 #粗粮 #超便宜超划算 #优质农产品 喜欢吃粗粮和注重饮食健康的赶紧囤！
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合肥拉面哥2周前
#解密拉面馆里的大秘密
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普健康2年前
吃面食更容易发胖？#内容过于真实 #饮食与健康 #米饭
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潭潭爱吃不长胖哦1年前
吃一天粉和面，明天会不会胖#吃瘦不饿瘦 #吃饱再减肥 #爱生活爱美食
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收腹大师兄1月前
早餐少吃粥粉面包#健康管理人日常唠嗑#减重营养师
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小王美食1周前
#早餐经常吃的面食配方#餐饮配方分享 @DOU+小助手
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胖助健身（瘦子增重增肌）1周前
瘦子高碳水米糊 #瘦子增重#增肌
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馋嘴妮儿的零食筐🧺1周前
#早餐吃什么 #强烈推荐 配料干净到尖叫：全麦粉+小麦粉加+水+酵母+盐，0糖0油0添加，配料表比脸还干净，管理期、控糖党吃着完全放心，每口都是纯粹麦香#好吃不易长胖的食物
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旺旺百货1周前
自律期想吃饺子又怕长胖？那你一定要试试这个魔芋蒸饺，它不仅好吃，而且热量低，一个饺子只有二十三大卡，相当于半个苹果的热量，上锅蒸一下就可以吃了，特别方便，口感鲜香滑嫩，特别适合减脂期当早餐或者夜宵吃，真的既解馋又没有负担，赶紧囤起来吧！
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果子李1周前
#舌尖上的美食 5斤大宽面 葛根茯苓山药裤带面 #劲道爽滑全家人都爱吃 早晚餐夜宵充饥顶饿 #手工制作
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桂兰世家官方旗舰店3月前
八种面食做法用的都是这款发面旺。八种面食做法用的都是这款#发面旺#酵母粉，做出的面食#老面 ，味十足，新手小白都可以轻松上手#七夕吃的不是菜是爱情的保鲜剂#七夕的专属浪漫
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宏成食品1年前
发面快老用酵母粉，快速发面王 #包子馒头 #每天吃什么 #每日美食分享
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包点人6天前
#包子#馒头#面点
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阿黛是个小瘦子3月前
今天是猪肉白菜粉条的大包子，碳水拉满🈵#vlog日常 #面食分享 #山东 #碳水生活有多快乐
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木子妈妈控糖美食2周前
#控糖饮食 #黑全麦蒸饺#低升糖主食#低脂低卡
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双双吖7月前
以为巨长胖实际能减肥的食物 ＃减肥 #万万没想到 #饮食#馒头
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清云3周前
#吃蛋白质粉会使人长胖吗
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乔老师聊肠胃1月前
长期吃不胖，一个方法让你一月长胖20斤 #增肥 #长胖
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是七耶✌🏻️嘴替细狗4月前
就很绝望 …… #越吃越瘦 #看到最后 #是七耶增重日记 #史
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