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冷冷不冷2周前
阻止你前进的永远不是寒冷的天气 而是懒惰的自己#跑步#运动#健身#日常训练 #日常vlog
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海哥的运动与健康1周前
一周跑几次？每次几公里？科学“跑量公式”照抄就行！ 天天跑，怕受伤；跑太少，又怕没效果？别再自己瞎琢磨了！海哥今天直接给你一个科学‘跑量公式’，照抄就能跑得健康、跑出效果！ #跑步 #跑步打卡 #跑量 #跑步治愈一切 #全民健身
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心内科医生李艳兵1月前
每天 5 公里和隔天 10 公里哪个好 隔天 10 公里可以给身体更好的恢复时间，可以更大强度的刺激心肺功能和肌肉强度。#跑步那些事 #运动健身 #跑步运动 #跑步🏃 #运动
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户外搭子唐小狗3天前
晨光初醒，换上跑鞋赴一场与自己的约会。 五公里，是放空也是充电。把琐事卸在风里，让脚步丈量内心的边界。耳机里的节奏伴着呼吸，每一步都在唤醒身体里沉睡的能量。 从5K到21K，不只是距离的延伸。这是中年少女给自己最浪漫的挑战——在奔跑中找回轻盈，在坚持中遇见更强大的自己。 路面在脚下后退，朝阳正当时。今天，你又为半程梦想多储备了一份底气。 #晨跑打卡 #备战半马 #奔跑的中年少女#因为热爱所以坚持 #户外运动
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Mr.胡达裕2天前
跑者对时间没概念多可怕#创作灵感 #跑步搞笑视频 #跑步段子 #跑步那些事 #跑步
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吸金小野橙🍊2天前
跑步分泌的多巴胺，仅次于谈恋爱。 所以，我等于和自己谈了一场21公里的恋爱。 是这样吗？😄#跑步治愈一切 #女性成长 #纪录美好生活 #今日文案
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李新宝1月前
五公里40分钟 被嘲笑是“龟速”其实你已进入燃脂黄金区 #马拉松 #跑步 #中长跑 #体育精神 #运动
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骑友此Lee1年前
于晏/亦菲们，骑行和跑步，你选哪个？#公路车#骑行city不city#让骑行成为一种生活#骑行第一视角#固定机位安全骑行
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李乐乐4月前
5 分钟跑完 5 公里不是“菜鸡水平”。 对绝大多数上班族、体重正常或微胖人群来说，这已经是 健康 + 燃脂 + 可持续 三要素兼顾的配速。 如果刚入门能做到这个成绩，恭喜你——正式跨进“稳健跑者”行列； 如果你已跑在这个配速很久，下一步就不是盲目求快，而是 让速度、距离与力量共同进阶。#35分钟5公里 #跑步真实水平 #普通人也能跑 #7分配速 #跑步共鸣
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🌈暖暖🌈3天前
‍#自律的顶端就是享受孤独 #你的坚持终将美好 跑步的时光，是和自己独有的约会。不用追赶谁，只需倾听心跳和呼吸。三公里专治各种不爽，五公里专治各种内伤，十公里跑完内心全是坦荡与善良，跑完，整个世界都变得温柔可爱起来。#今天你跑步了吗？
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知识怪咖苏小妖4周前
异地恋分手率高达90%的底层研究
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老包聊聊车2月前
夜间开车如何避免被远光灯闪 #远光灯 #驾驶 #安全驾驶
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李李lily3月前
恋爱指南： 走向下一次约会的吸引力来源 #恋爱指南 #恋爱 #知识分享 #女性成长 #情感
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歆怡知识分享1月前
#知识分享 #涨知识 #原创视频
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跑步新奇士1周前
每天5公里还是10公里？ MAF180中文叫慢飞训练法，即最大有氧训练法，以180减年龄作为心率上限。5公里和10公里 你更爱哪一个？慢飞带你跑进广州园博会#跑步 #马拉松 #MAF180 #无伤跑 #低心率健康跑
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熙熙嘛2天前
晨跑打卡🏃‍♀️‍➡️第321天慢摇11.32km[胜利]跑步的时光，是和自己独有的约会。不用追赶谁，只需倾听心跳和呼吸。三公里专治各种不爽，五公里治愈各种内伤，跑完，整个世界都变得温柔可爱起来。#晨跑打卡#坚持锻炼给自己一个好的身体 #自律 #70后老阿姨
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樱桃哥🍒（连麦解答外卖问题）1月前
淡季来临，单少人多，该何去何送，如何选择
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豪仔说车2月前
第三个一定要设置好#知识分享 #豪仔说车 #乾元新景销傲江湖 #比亚迪 #每天跟我涨知识
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跑个6吧4天前
#跑步 #跑步那些事 #跑者
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减重外科王桂琦1月前
你们觉得运动和节食哪个更管用？#王桂琦减重团队 #减肥 #医学科普 #肥胖
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石头打鸡蛋1周前
学会外语，只会让你多走弯路。#雅思 #旅游 #亚欧非 #穷游
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Cvv4天前
meowl教你有用的生活小常识 #meowl #猫咪 #炸鸡 #跑步 #神奇动物在抖音
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小木屋☁️3月前
#讲故事 #解压视频 #超爆小故事
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一天存两个W4月前
《沐秋恋爱》#小说推荐 #文荒推荐 #宝藏小说
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四个朋友24h自助棋牌（火车站三和店）2天前
有种约会叫“约跑” 一起跑，一起流汗一起快乐，一起变细狗 打卡6公里#生命在于运动一起锻炼吧 #跑步🏃🏃🏃
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老王电池1周前
#老王电池#邯郸超有名的电池专卖店#换电池
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郑一千新车、二手车销售（好价收车）2周前
#同城二手车 #原创视频 #正能量 #郑一千
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都市阿浪5月前
《云烟转身》视频左下角看精彩后续#骑行#小说#悟空浏览器
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严料坊3天前
冬天跑上3公里绝对等于夏天跑上5公里 #励志 #跑步治愈一切 #严料坊
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火焰山上烤火1周前
这一次小米和小艺都把我震惊了 #科技数码 #手机
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玫瑰少女4月前
番茄畅听免费看后续《接管旧念》#小说
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是Poppy不是Puppy2天前
第38次打卡 5公里后是真的渐入佳境 一条热知识：5.5公里约等于一盘扬州炒饭？ #日常分享 #泡泡马特
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橘子美剧4月前
《逐风月寻他》热播高分短剧推荐，精彩剧情，看完第一遍还想看第二遍，根本停不下来....
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小小张剧场2周前
《蜕变后老公求原谅》热播高分短剧，完整大结局#蜕变后老公求原谅#蜕变后老公求原谅大结局#短剧#短剧推荐#新剧
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博士观世界2天前
#郭兆明博士 #日常分享 #金钱#人生哲理 #生命
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家梁 贷学牲二手车2周前
贷学牲二手车 雷克萨斯 ES300h 卓越版 #凌志 #雷克萨斯 #es #es300h #es200
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深圳陪驾 深圳汽车陪练 深圳精艺陪驾6月前
宋plusdmi优缺点，比亚迪宋plusdmi值得买吗 宋plusdmi优缺点，比亚迪宋plusdmi值得买吗，宋plusdmi有什么缺点，宋plusdmi有什么优点 #比亚迪 #宋plusdmi #汽车陪练 #深圳汽车陪练陪驾 #比亚迪宋plusdmi
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南山纵横论3天前
#最新消息 #国际 #热点 #资讯 #全球
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@暖☀️6月前
5.20带上心爱的人来爱情一号公路吧，全长9.9公里，寓意长长久久，天空之境、浪漫甜心小屋等，整个区域以爱情为主题，据说到过这里的都能白头到老，终点是陪嫁妆村，相传这个村几百年没人离过婚 #峰林峡 #适合情侣打卡的景点推荐#将爱情进行到底 #我和峰林峡有个约会 #云台天池峰林峡
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美滋儿萱1天前
高步频5公里完成 跑步分享，高步频5公里完成，小公园中小学生遛鸟圈子很欢乐
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中澳情缘2天前
跨国恋爱中最容易造成误解的几大观念#跨国婚姻 #跨国恋#跨国网恋 #情感#家庭
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刘涵Pro3月前
巧克力减肥法！ #减脂餐
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《跑着读世界·慢慢书屋》1月前
运动➕读书🟰效率翻倍#知识分享 #运动 #读书 #碎片化学习 #自律
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大卫爱户外7月前
城市人文景观天花板，金鸡湖TOP10打卡点，附喷泉灯光时间表 #旅行推荐官#东方之门苏州中心 #金鸡湖 #金鸡湖大型音乐喷泉 #金鸡湖景区
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袁博医生2月前
酒是健康拦路虎，得想办法逃过它！#喝酒 #减肥#健康
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宠物萌趣情报局3月前
狗狗的思念比你想的更痛？#狗狗 #狗狗的心思都写在脸上了 #狗狗的日常 #宠物知识 #宠物科普
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臻爱篮球1月前
把打了三年职业的林葳练到爆粗口，NCAA 大学球员到底有多卷 #林葳
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成都田园大昌行二手车老庞（大量收车）3周前
评估一台#大众途锐 #成都二手车
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榆林新能源比亚迪（恒子）1周前
一定要bba吗 小海鸥也能给你遮风挡雨 #比亚迪海鸥 #同城二手车 #比亚迪精诚认证二手车榆林奥鹰店
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阿豪君5月前
从户外搭子到人生搭子 我们用了一年时间，拥有共同兴趣和目标，这样的人生一定非常有趣#户外徒步登山 #旅行推荐官 #户外搭子 #雪山 #户外情侣
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小汤团4月前
在这里太快乐了！The Color Run上海“地球上最快乐的5公里”实至名归~感受生命的色影，体验多巴胺的狂欢 #thecolorrun #北京dou知道 #北京情侣约会好去处 #2025彩色跑北京站 #thecolorrun北京
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姐夫说车（小黑）4周前
#主打的就是一个真实 #车贩子日常
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健仔聊车7月前
2020款比亚迪汉第一批车主真实分享 #比亚迪汉 #比亚迪汉ev #中大型轿车 #比亚迪汉dmi #车主真实分享 @抖音小助手 @抖音精选官方账号
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南昌半岛汽车涂涂2周前
14年宾利飞驰 #二手车 #宾利飞驰 #收车实录
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*🏎芜湖星车汇｜李涛3周前
二手车 同样年限差价也很大#20年路虎星脉 #路虎星脉二手车 #星脉二手车 #路虎星脉p250s
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沂水容腾机车4月前
报价报的绷直了😄 #复古巡航 #复古机车 #复古摩托 #机车#摩托车
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晓暖定位3周前
男生抠门的原因是因为所有的花销大部分都需要他来买单，如果所有的消费从头到尾你俩全部aa那我想他应该不会在节省这个停车费，而是你要开始想节省停车费的事了#择偶定位#相亲#aa制 #上海相亲
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一龙新能源二手车（全国收车）4月前
大通大拿长轴高顶客运版面包车 2025年2月 大拿v1长轴高顶 新能源客运版面包车 62度电385续航#新能源面包车#纯电面包车#大通大拿v1客运版 #大拿长轴高顶 #超级wan
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牛奶（环华摩旅版）1月前
摩旅318机车及物品药品介绍（下）#必备清单 #贝纳利552x
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钟老表3周前
你永远无法叫醒一个装睡的人，更无法用逻辑说服一个，早已决定用胡搅蛮缠来捍卫自己体面的人。#正能量 #文案 #网约车 #网约车司机 #文案馆 @抖音创作小助手
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趣宝侠4天前
就算拥有无限能源，人类也出不了太阳系吗？ #科普一下 #科普 #探索宇宙 #宇宙 #知识前沿派对
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新乡天天说房4月前
155万当时没卖，房东肠子悔青了……#新乡二手房 #抖音房产 #今日优质房源实景拍摄 #同城房产 #高性价比好房
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