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胡仔一人食2月前
牛奶的九种懒人吃法 消耗家里喝不完的牛奶 #今天吃什么 #下午茶
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草峰奶吧·鲜奶到家店8月前
全脂0成本变脱脂，相应国家做好减肥攻略 #国家减肥计划 #牛奶
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杰儿美食6年前
喝不完的牛奶不要扔，教你大量消耗的方法，制成50一份的奶酪，细腻丝滑，奶味浓郁
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小麦🌾2月前
冰箱里的牛奶快过期了？别慌！自制奶茶拯救它！简单又好喝～🥛✨ #日常分享 #自制奶茶
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孔子的饮食日记3周前
1分钟解锁牛奶的9种神仙懒人吃法，消耗牛奶选择多多 #牛奶的神仙吃法 #懒人美食 #甜品 #微波炉美食 #随时随地标记
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八月💋2月前
牛奶的9种懒人吃法 消耗家里喝不完的牛奶 每样都好吃😋#今天吃什么 #下午茶 #微波炉 #自制饮品 #牛奶的神仙吃法
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桃汁美食1年前
快速消耗家里大量牛奶和柠檬的方法找到了 这一研究全明白了，这应该叫基础版奶酪，牛奶中的酪蛋白遇到柠檬酸就形成絮状或者块状，其中的柠檬酸钙貌似是钙片的成份啊！只需要牛奶和柠檬汁，也是消耗家里大量牛奶和柠檬的好方法！吃着没有那么细腻，跟买的口感不太一样，毕竟没有添加，纯生牛乳制作的，就是健康，健康，健康啊！那吃的时候根据自己口感调味！#原创视频 #自制奶酪 #纯天然无添加 #消耗牛奶 #消耗柠檬
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壮壮有个微波炉2月前
消耗牛奶 一分钟教你牛奶的九种吃法#牛奶的九种懒人吃法#微波炉 #下午茶
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点点小厨房4月前
#好好吃饭大赛 跟着美伢一起来消耗牛奶吧。 炎热的夏天，来一杯冰凉的牛奶冻吧。好好吃饭就是好好生活。#好好吃饭大赛 #万物皆可cosfood #蜡笔小新 #二次元美食
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英呀英姐姐1月前
消耗纯牛奶的第二天，烤牛奶好香#vlog日常 #在家做美食 #空气炸锅美食 #强烈推荐 #纯牛奶花样吃法
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禹妹3月前
牛奶消耗大法｜成本2💰不到。一分钟快速做一杯好喝的奶茶#仙女都在喝什么 #自制饮品 #冰爽一夏 #夏日特饮 #一杯饮料的快乐
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孔药师健康讲堂3年前
把全脂牛奶放在高速离心机中，可以形成脂肪油层，这里面不只有脂肪，还有许多溶解在脂肪中的营养成分。#星河知识计划 #璀璨科学星 #奇妙知识在抖音 #萌知计划 #全脂奶和脱脂奶 @抖音青少年
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航妈阿凉凉4天前
自制酸奶，做好以后，别全部吃完，剩下的再加上牛奶发酵，又会得到一盒酸奶。无限续杯。所以菌粉不用买太多，直接用市售的短保酸奶也行，两汤匙酸奶➕250毫升全脂牛奶。#自制酸奶 #vlog日常 #美食制作分享
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小梨🍐8月前
跟练比液断还牛的减肥法！成功突破平台期！#减肥
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禹妹2月前
牛奶消耗大法｜提前收藏的中秋限定版！肉吃多了来喝杯解腻的#仙女都在喝什么 #中秋 #饮品 #饮品教程 #节日
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芸姐炫饮品2月前
牛奶的九种懒人吃法，消耗家里喝不完的牛奶#牛奶的九种懒人吃法 #自制饮品#甜品 #微波炉 #下午茶
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安安妈妈的辅食记1周前
宝宝烤牛奶🥛全程搅一搅 奶香浓郁又嫩滑 #烤牛奶 #牛奶消耗 #宝宝甜品
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下了猫猫雨5月前
消耗蛋清🫨做出无敌好吃的双皮奶！ 醇厚又丝滑！！#双皮奶 #我的厨房日记vlog #消耗蛋清
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yi杯热美式i（三亚咖啡培训）5月前
1、全脂“冰”牛奶（从冷到热过程可以操作时间更久） 2、小口径打奶缸（一圈的周长短，旋转的快） 3、蒸汽棒放侧边（旋转时间要久，奶泡更细腻） 4、打完的奶泡赶紧用，赶紧用，赶紧用，不能等 #三亚咖啡培训 #三木海咖啡学院 #咖啡培训 #打奶泡 #咖啡教学
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贰拾肆6月前
奶香浓郁无冰渣，搅拌搅拌就能成功 无蛋版雪糕，消耗冰箱里的淡奶油和牛奶 #创作灵感 #牛奶雪糕 #牛奶布丁 #消耗牛奶 #消耗奶油
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英呀英姐姐1月前
消耗纯牛奶的第五天之麻辣烫，这个真的绝绝子，老好吃了😋#在家做美食 #vlog日常 #美食vlog #麻辣烫 #种草激励计划
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英呀英姐姐1月前
牛奶烤布丁很好吃，家里有小孩的都可以去试一下，而且简单#真实生活分享计划 #vlog日常 #在家做美食 #纯牛奶花样吃法 #种草激励计划
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一只奶油喵1月前
用两瓶牛奶就可以做出外焦里嫩的烤牛奶，可以嚼着吃的牛奶#有手就行的简单美食教程 #创作者中心 #创作灵感 #烤牛奶#牛奶消耗
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小鬼叮当3天前
今天整理了一下，继续消耗#vlog日常 #分享生活小技巧 #日常生活 #我家冰箱有宝藏
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张之瀛大夫6月前
如何健康喝牛奶？哪种牛奶最健康？医生详细讲解。 张之瀛大夫详细讲解：如何健康喝牛奶，低脂奶和脱脂奶什么人适合？#抖出健康知识宝藏 #牛奶 #喝牛奶 #低脂牛奶 #脱脂牛奶
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淘气兜兜1周前
消耗牛奶第三天 喜欢面食的可以动手做起来#美食 #抖音美食创作人 #奶香馒头的做法
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野玄XuanRoasters4月前
少为人知的冷萃配方，丝滑奶萃 冷萃，用牛奶代替水，低温萃取12-14小时 香气更加浓郁，咖啡自带奶糖的甜感 追求厚重口感的可以泳全脂奶 不喜欢奶味太重的可以用脱脂奶 冰箱保存5天哪喝完 可以根据自己的需要提前做好量的安排 #咖啡 #冷萃咖啡 #冰咖啡 #奶咖
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豆包爱吃肉呀2年前
日常消耗，沉浸式补货牛奶#德质牛奶#牛奶推荐#玻璃瓶装牛奶#德瑞星羊奶粉#日常消耗
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粿条食好D3周前
失败了3次的姜撞奶，我终于成功了！（技巧分享） 纯牛奶消耗大法以及冬日必吃甜品 必须有咱广式甜品『姜撞奶』的名字 10个有9个都会翻车，我也是其中一个 其实失败了3次，喝了3次姜汁牛奶 直到第四次，激动的心，颤抖的手终于成了！！！！！（看视频） 于是，总结一下技巧 💡关键的点在于 1️⃣用小黄姜，大肉姜应该是不行的 2️⃣牛奶我用的纯牛奶，没用水牛奶也成，蛋白质 3.6也成 3️⃣最最最关键，必须是温度，最好有温度计！！！成功率拉满，气温低的情况下，把温度煮到80以上，不要超过85，然后降温到80 4️⃣倒牛奶之前一定要搅拌一下姜汁，防止沉底 5️⃣动作要连贯，煮好-搅姜汁-降温到80-马上倒-盖盖子 6️⃣一定要用新鲜姜汁！！！不要用隔夜，包失败 🧾🫚姜撞奶比例（仅个人喜爱） 姜汁20ml（去皮姜块65g左右能出） 牛奶180ml| 糖15g 以上，祝你成功！ #姜撞奶 #纯牛奶 #自制甜品 #糖水 #姜撞奶做法
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韭菜君成长日常3年前
全脂牛奶 vs 低脂牛奶哪个好？哪个喝完不长胖？ #生活 #牛奶 #涨知识
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肖老师太瘦了11月前
#减肥期 能喝牛奶吗？牛奶热量高吗？喝全脂，低脂，还是脱脂牛奶？#吃瘦不饿瘦 #减肥吃什么 #会吃才会瘦 #生活化减脂
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悦要自律7月前
被明星疯传的窦月减肥法！比液断狠3倍，狂甩赘肉不反弹！ 第一天掉了0.6斤，（129.6-129) 跟练版食谱 早：餐前250ml水 一杯全脂牛奶/豆浆/拿铁＋鸡蛋2个 上午：喝500ml水 午：餐前250ml水 沙县鸡腿饭/2个三明治/2个双吉汉堡 下午：喝500ml水 晚：餐前250ml水 一个拳头大的纯白面馒头（无糖油） PS：每天喝2500/3000ml水 11点前睡觉睡够8个小时 #窦月减肥法 #比液断更有用的减肥法 #减脂餐#三明治减肥法#变瘦变美变好看
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安安Ann🎀1周前
47秒沉浸式日常消耗 # 3 厨房篇 #日常消耗必备品 #日常消耗 #vlog十亿流量扶持计划 #厨房消耗品 #扔垃圾要有仪式感
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周希纯5天前
158 41.8kg｜今天摄入1098大卡！全麦面包｜牛奶｜里脊肉饼｜芒果干｜今天热量缺口为292大卡 运动消耗了238大卡#vlog日常 #美食 #减脂期 #生活化减脂 #减肥vlog
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叫我胖大星～7月前
比液断更有用的减肥法！一天⬇️1.3！吃饱还能瘦！#液断 #减肥 #一起减肥打卡#比液断还牛的减肥法 #小基数减脂
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爱吃还想廋1月前
冬天是最佳燃脂季节，但是真的很馋啊！给大家分享两个抗馋小妙招#强烈推荐 #亲测
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周希纯4天前
158 41.75kg｜今天摄入983大卡！全麦面包｜牛奶｜两荤一素 散步消耗了267大卡#vlog日常 #美食 #减脂期 #生活化减脂 #减肥vlog
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杨小姐洗手作羹汤2周前
一周吃8次的奶华！！！消耗吐司大法，这样做吐司很难不好吃！ #下午茶甜品分享 #漏奶华 #吐司的神仙吃法 #治愈系甜品 #吐司新吃法
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丁香生活研究8月前
那我这么多年的努力算什么…… #减肥
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谷四头饥7月前
162小基数跟吃比液断还牛的减肥法5天掉称6.2斤!!! #减肥 #减脂期吃什么 #小基数 #减脂餐
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玛卡巴卡队长3周前
纯牛奶的消耗大法 #李子柒 #纯牛奶的消耗大法
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窝药吃馒头！1月前
162/89斤|反焦虑一天1400大卡维持体重 秋冬天减脂的重点！#vlog日常 #减脂 #减脂期#变瘦 #反焦虑
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兜里有糖8月前
来喽来喽，木瓜牛奶来一杯，消耗木瓜的好方法！#木瓜牛奶 #厨房里的快乐 #美食教程 #美食分享 #生活碎片
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Ni莫愁2月前
中秋节可以这样消耗燕麦！ #中秋节 #月饼 #燕麦 #原创视频 #日常vlog
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骨科郭前进医生11月前
牛奶怎么喝更健康？#硬核健康科普行动 #年度健康知识干货大赏 #抖出健康知识宝库 #骨科郭前进医生 #骨折
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是么么啊3月前
极简第一步，消耗起来！感觉食品是我囤货最少的品类～你们家里囤的多吗？#极简生活 #极简主义#理性消费 #囤货 #vlog十亿流量扶持计划
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孔哥妈4天前
#与辉同行纯牛奶 🥹绝了，董老师好多牛奶1块5，不到2块钱， 之前家里每天消耗5.6瓶牛奶，一天就得消费二三十，自从和董老师买牛奶后，现在一天10来块搞定哈哈， 平时牛奶喝得多，用的多，包括还经常用来炒滑蛋啥的，都用上， #天润纯牛奶 #天润新疆纯牛奶 #菊乐纯牛奶 #省钱 一阵子下来省不少 ，纯生牛乳，没别的。给娃喝着安心。没啥奶腥味。
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严Sir运动说3年前
减脂期，到底是喝全脂牛奶还是脱脂牛奶#减脂 #减肥 #全脂牛奶好还是脱脂牛奶好 #全脂牛奶
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嘉豪讲健身3天前
在校怎么减脂这期视频告诉你！ 早餐建议吃鸡蛋馒头，燕麦，牛奶，红薯，玉米 午餐建议平常六七成米饭+干净蛋白质（鸡鱼牛虾瘦猪肉）+任何蔬菜（如果学校饭菜非常油那就拿水过一下）晚餐和午餐吃的一样即可 日常多喝水每天有200-300卡的热量缺口 在校减脂千万不要节食影响身体和影响学习最后希望大家减脂成功学业顺利 #减脂 #减肥 #在校减肥 #健身干货 #减重
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东方甄选食品之饮品7月前
身材管理期间不知道怎么吃喝？脱脂牛奶可以安排起来啦！热量还不到一个苹果，但是每百毫升居然有4.5g原生蛋白和140mg原生高钙，这真是市面上少有的品质了！喝起来口感清甜，相比全脂牛奶少了些乳脂味，但也不会水唧唧的，太适合管住嘴迈开腿的时期啦～#东方甄选自营产品 #东方甄选 #脱脂牛奶 #牛奶推荐
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Simon和Wes的控糖实验室2月前
这份超绝减肥法千万别学！真的强的可怕！ #减肥 #减脂 #控糖 #女生必看 #大基数减肥
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太阳的心跳5月前
减脂人家里都有麦片吧，从东方甄选买的麦片量太大啦～姐妹们你们都是怎么消耗麦片的呢？分享一下呗～#东方甄选 #麦片#麦片的新吃法 #在家做美食 @DOU+小助手
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好物甄选1月前
【新西兰进口】纽仕兰4.0g全脂低脂纯牛奶营养早餐奶250m #纽仕兰牛奶 #低脂纯牛奶 #全脂纯牛奶 #早餐奶 #好物甄选 @DOU+好生意 @DOU+小助手
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阿明好物分享1月前
花园 100g/3.3g蛋白质新疆疆好纯牛奶210g*10盒营养健康早餐奶#纯牛奶 #牛奶 #全脂纯牛奶 #高钙纯牛奶 #早餐奶
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DNF粥粥6天前
这么大的量怎么才能消耗掉？#dnf #DNFU #DNF嘉年华 #阿拉德超新星
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朵朵优选2月前
新西兰进口 纽仕兰4.0g全脂低脂纯牛奶营养早餐奶250ml 24整箱装 #纯牛奶 #纽仕兰 #新西兰 #蓝天白云 #全脂牛奶
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哈诽百货店2月前
【中秋限定款】认养一头牛全脂纯牛奶200ml*12盒*2/3整箱营养早餐sp
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逗书坊4月前
山姆燕麦最快速的消耗方式#山姆燕麦 #燕麦吃法 #早餐
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琪琪妈3周前
190 斤到 156 斤全脂妈妈一人带娃，发疯减肥#日常vlog #带娃 #减肥逆袭
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一颗榴莲糖～（减脂版）2周前
除了香蕉燕麦牛奶碗还可以这样消耗香蕉🍌#早餐吃什么 #我的减肥日记#懒人美食 #真实生活分享计划
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赵小双ss1周前
Ss‘s vlog🛒｜12月的山姆超市减脂期小型采购✨ 鸡蛋和牛奶真是消耗的太快了！补货补货🥛 顺便再买点日常吃的～ 这次清单基本都完成了✅ 记得要好好吃饭🌟 #日常vlog #记录真实生活 #山姆 #山姆必买清单 #减脂
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刘胖不胖4月前
胖子应该如何减肥？不会吃，看我！减肥塑形这一块，我先给你们打个样#正常脂肪是怎么消耗的 #减肥减脂 #减脂打卡 #减重日记 #跑步那些事
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