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电视机变形记（停更版）8月前
10天改善全身体态日常正确坐姿少不了 日常坐姿分享来喽，小宝们要记得日常保持哦#运动无处不在 #体态纠正 #打工人 #日常训练 #运动
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李立教授运动矫正4月前
坐姿矫正#脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #石家庄李立教授 #石家庄脊柱侧弯矫正中心
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潇湘麦子1月前
看看这些你踩中了几个#姿势#同桌#校园生活#坐姿
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幽默感MAX的仙女5月前
这样瘦腿绝了🦵 速学 还能这样瘦腿？方法简单效果好#瘦腿技巧 #完美身材 #运动女孩 #居家锻炼 #身材管理
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郑京-女子塑形记1周前
塑形锻炼简单动作二郎腿带你练 #塑形 #体态 #女子塑形 #居家锻炼 #练臀
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郑京说塑型50082月前
翘二郎腿能解决掉，豚凹陷的问题 #郑京 #女子塑形 #好身材练起来 #瑜伽 #改善假胯宽
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包子瑜伽3月前
 别再怕翘二郎腿了！边翘边练这个动作，悄悄激活髋外展，腿型不粗反细，越坐越好看！#翘二郎腿练腿型 #髋外展小动作 #久坐瘦腿技巧 #腿型优化教程 #懒人练腿方法
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郑京-新中式女子塑型2月前
#塑形#体态##女子塑形#体态#臀凹陷 一个凳子随时随地练起来带你填满臀凹陷
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王红锦-世界骨龄峰会发起人3月前
喜欢翘二郎腿的一定要注意！！！ 平时总爱翘二郎腿？这几个动作记得要多练！#体态纠正 #居家锻炼 #二郎腿 #美业 #变美变瘦变好看
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珍珍不偷懒4月前
办公室细腿3招~ #瘦腿动作 #办公室运动操 #腿部训练 #上班族日常
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汐汐niki8月前
真就给你找到了坐着也能变美的法子，快来学 #体态管理 #金刚坐 #脊柱侧弯 #久坐党必备 #改善体态
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郑京本人3月前
臀凹陷必练动作，翘二郎腿就行？ #臀凹陷 #锻炼 #好身材
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Jenny养颜养生记3周前
4个养生坐姿，调整体态，越坐越美❗️ #养生日常 #不良体态 #坐姿 #真实生活分享计划 #矫正体态
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哇塞老王baby4周前
上面的空气就是不一样，穿衣服都显气质了#穿搭 #增高鞋垫 #邦尼世家 #足弓鞋垫 #穿搭穿搭
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爱薇宝2月前
翘臀直腿瘦腿✅一个器械搞定臀腿！新手必看 #臀腿训练 #蜜桃臀 #健身 #健身打卡 #创作灵感
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肩髋膝微创松解专家·张传开6月前
臀肌挛缩必练：手把手教你两个动作解锁下蹲和步态 下蹲困难，翘二郎腿费劲，这两个动作每天练十分钟，直腿外展+下蹲提踵#臀肌挛缩 #功能性训练#医学科普 #关节外科张传开 #抖出健康知识宝藏
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小妖@1年前
#脚踏板办公室脚凳#防翘二郎腿神器垫脚凳#可摇搁脚凳
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阿星带你调体态🔅5月前
一招改善小腿外翻🔥比足弓垫还高效的动作❗️深挖小腿外翻奥秘 #小腿外翻 #足弓塌陷 #深圳私教 #居家锻炼 #上热门
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朗杰老师教跳舞💃2天前
✨零基础椅子舞｜朗杰老师保姆级教程 跟着朗杰老师的教程练了一遍，才发现椅子舞真的没有想象中难！ 朗杰老师把每个动作都拆解到极致，从坐姿调整 手部发力到身体律动 全程耐心带动 视频里的学员从一开始的僵硬 到后面能自然卡点 释放魅力 整个过程超治愈～
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环球妈妈爱养生-好物分享3天前
古法练气质！ 脊椎侧弯#中医养生 #中医传承 #如何练习气质#养生博主。
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医学硕士钰捷4月前
坐着不动也能直腿瘦腿！3个正确坐姿get 医学研究生教你3个中式坐姿，坐着不动也能轻松直腿瘦腿，让小肚子平下去，懒人女生一定要码住 #白大褂朋友已在线 #变美变瘦变好看 #瘦腿 #瘦腿瘦腰瘦肚 #兴趣邪修
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小坏的汉L改装5月前
这款座椅防踢垫还有多少车友没安排上#比亚迪#汉L
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棠晞1周前
居家垫上4分钟翘臀训练 新手友好～适合没有运动基础的宝子们激活臀部，或者在正式训练前热身哦～#翘臀不粗腿 #翘臀 #练臀 #提臀 #居家锻炼
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-超辣火鸡面🦃1周前
仅个人使用感受，无任何不良引导，如有不适请线下就医#无不良引导
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范范老师「辟谷养生轻创」6月前
我也是才知道原来不会翘二郎腿是一种疾病…知道之后就很果断的通过医学手段解决了，如果你也有这个问题，希望能给你提供一些参考 #臀肌挛缩#不会翘二郎腿
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孙新志骨科郑大一附院1年前
骨科大夫眼里最值钱的坐姿！ #不良坐姿 #不良体态 #抖出健康知识宝藏 #用健康的方式做不健康的事
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张超运动康复_长春5月前
排便成功一身轻松 #康复运动 #小妙招大作用 #拉屎大王 #内容太过真实
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乐七又美了1周前
无意识的美腿秘籍 就有那么几个小习惯，在生活当中你可能不在意，但是就能让你在不经意之间越变越美#身材管理 #健身干货 #女性自信 #腿型矫正 #腿
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小房呀！1天前
棉裤套衬裤，二郎腿全卡住#二郎腿一翘谁都不爱
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蛋黄派2周前
星 光 散 装#文荒推荐#宝藏小说#适合女生看的小说#女生必看#女大学生
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熊熊的橱窗1年前
办公室脚踏板 脚凳 桌下垫脚凳 踩脚凳 防翘二郎腿 脚踏脚蹬 搭放 搁脚凳#防翘二郎腿神器 #办公室脚踩凳#办公 #办公室好物 #垫脚
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中膳百货1周前
办公室脚踏板脚凳桌下垫脚凳踩脚凳防翘二郎腿脚踏脚蹬搭放搁脚凳 #办公室脚踏板 #防翘二郎腿神器 #桌下垫脚凳 #久坐舒适好物 #家用脚踏凳
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后俏3cm提臀裤3周前
穿出圆翘臀 又大又圆又翘的屁股，居然没有垫任何东西#提臀裤 #提臀瘦腿 #收腹瘦腰 #身材管理 #高腰收腹提臀裤
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耀捷百货2周前
办公室脚踏板脚凳桌下垫脚凳踩脚凳防翘二郎腿脚踏脚蹬搭放搁脚凳#超便宜超划算#好物推荐
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苏蕾美体培训（招生）2天前
懒人怎样把臀练翘，教你一个躺着就能把臀练翘的动作#居家锻炼#减脂塑形#臀部训练#翘臀美臀
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美美（直播9:50分）2天前
有和我一样不会翘二郎腿的吗？#欧亚福气加码 #与你合拍鲜活时刻 #鞋子#美食趣胃计划
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优勤官方旗舰店2周前
办公室脚踏板，桌下脚凳，防翘二郎腿垫脚凳，搁脚凳放腿 搭脚矮凳#搭脚凳 #搭脚神器 #矮凳 #小凳子 #好物推荐
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孙新志骨科郑大一附院1周前
骨科大夫眼里最值钱的姿势！屏幕眼前你的中招没？ #不良坐姿 #不良体态 #翘二郎腿的危害 #含胸驼背 #抖出健康知识宝藏
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云天说漫3天前
全文一更到底 完结甜文 云天说漫 #完结文 #甜文 #一口气看完系列 #二次元 #漫画解说
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皮皮百货商行1周前
#办公好物 #桌下脚踏板 #家用垫脚凳 #踩脚神器 #放腿搭脚凳 高度舒适不跷二郎腿，缓解腿部压力，办公室久坐、家用放松都合适。
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阿群带你瘦1周前
假胯宽，想要缩胯，这个动作虽然痛，但是效果或许出乎你的预料#居家锻炼 #体态纠正 #假胯宽
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韦雪（人间清醒）1年前
脚踏板办公室脚凳防翘二郎腿神器垫脚凳踩脚凳脚蹬搭放脚踩搁#防翘二郎腿神器 #防滑小板凳 #鞋架 #脚底按摩垫 #防滑耐磨
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余梦｜梦总『华旅酒店集团·宜致酒店』5月前
140多家酒店老板巡店Vlog（三十九集） #宜致酒店 #酒店投资 #抖音vlogger启航计划 #在拍一种很新的vlog #看见100种生活
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韬博体育用品1周前
佑迦比目鱼肌踩踏板防翘二郎腿神器工位脚踏垫脚托办公室放搁脚凳#实用好物 #防翘二郎腿垫防脚凳
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日用好物社1周前
打工人久坐救星来啦！这个可调节按摩脚踏凳也太懂办公族了～ 高度能自由调，不管腿长腿短都能找到舒服角度，踩上去稳稳的，再也不会不自觉跷二郎腿。凳面带按摩颗粒，脚踩上去轻轻硌着，像在做足底按摩，久坐的酸胀感都缓解了～ 放桌下不占地，材质扎实承重力好，踩上去不会晃。上班时踩着它，膝盖不用悬空，腰也没那么累了，偷偷说还能顺便活动脚踝，摸鱼养生两不误～ 办公室、书房都能用，久坐党真的可以冲，每天踩一踩，舒服度up up！ #办公室神器 #防翘二郎腿垫脚凳 #按摩脚踏凳 #久坐养生工具 #桌下踩脚凳
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AK时尚穿搭9月前
雷克萨斯ES Rx NX 坐椅后背踢脏了不说，塑料荔枝纹的材质刮花了没办法修复，能够招得住几回踢脏刮花 #雷克萨斯es #雷克萨斯rx #雷克萨斯NX #座椅防踢垫
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小丸子精选店2周前
办公室脚踏板脚凳桌下垫脚凳踩脚凳防翘二郎腿脚踏脚蹬搭放搁脚凳#好物推荐 #实用好物 #便宜划算 #好物分享 #便宜划算好物分享
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乐乐好物推荐优选1月前
红旗的后排座椅经常被踢脏，不仅不好打理，而且有了划痕就不好看了，可以安排上这款专用的座椅防踢垫，美观又实用#红旗 #专车专用 #座椅防踢垫 #红旗h5 #新车必备
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小小车品1月前
后排座椅防踢收纳垫解决了后排容易脏和刮花的问题，这款也是改良后 的容易安装，装上之后更加紧实 半包的效果也是颜值非常高！强烈推荐大家#宝马#宝马后排座椅防踢垫
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扶云百货4月前
奔驰后排座椅防踢垫，解决了后排容易踢脏，还容易划破的问题，颜色也特别搭配#汽车好物 #车品 #奔驰 #防踢垫 #奔驰e300l
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叉叉酱7月前
久坐之人一定要揉开这里！！4个养膝小妙招#久坐 #膝盖保护 #养生 #伏案工作 #健康
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品牌出海卡哥1月前
你是否没办法并腿下蹲？翘不了二郎腿？甚至可能长短腿？爬山上楼都受限？这不是缺陷不是骨骼问题！！！！！#臀肌挛缩 #相信医学 #信念感 #正能量
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国家队健美孙教练1周前
四个简单坐姿纠正体态越坐越美 #好身材练起来 #形体训练 #一起来锻炼 #体态纠正 #运动
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刘天盛医生1月前
#髋关节置换术后康复 #髋关节置换 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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月涟1月前
谁说拍旗袍的坐姿一定要跷二郎腿的？ #旗袍 #拍照姿势 #拍照姿势教学 #旗袍拍照 #国风
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阿娇熬本草（叁代开明方）1周前
怪不得越坐越丑😭正确养成顶级中式体态 #女性 #女性必看 #养生 #坐姿 #中医养生
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多派家居生活旗舰店7月前
卷不动，但能坐得舒服点🧘‍♀️ 脚凳一垫，整个人轻松了不少～ 老板不让我躺着办公， 我就偷偷把脚抬起来🤫 #好物推荐🔥 #种草好物 #办公室好物
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阿群的逆袭方式3月前
改善假胯宽了同学们！ #居家锻炼 #假胯宽 #体态矫正
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兜音1月前
#科普健康知识
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尹叫大王2天前
新手爸妈必看！👶 被宝宝肠胀气折磨到崩溃的看过来！ 腿下垫个小枕头，让脚翘起来，亲测有效！ 终于能睡个整觉了😭 快试试，不好用你回来找我！#育儿经验分享 #人类幼崽养成记 #奶爸带娃
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程雪snow5天前
不是吧？女明星坐着就能练出漫画腿！ #瘦腿 #女生必看 #变美 #变瘦 #美腿
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元气灵灵健身笔记3周前
#真实生活分享官 最近死磕我的大扁屁股！坐姿炸上臀！不想粗腿这样练也行！一开始不用负重，只是自身重量就已经很酸了，后面熟练了再加重量哦~收藏永不停止，行动从未开始🙄哎~#蜜桃臀养成记 #练臀不粗腿 #居家锻炼 #变瘦变美变好看
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豫荐数码2月前
别再乱花钱买腰靠了，不如看看这个黑白调p2 #黑白调#黑白调p2#人体工学椅#腰靠
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合悟瑜伽·普拉提2周前
翘二郎腿把屁股坐歪了？这个动作专治臀部不平衡！#臀部训练 #肌力平衡 #瑜伽塑形 #改善臀凹陷 #居家健身
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康脊小哥10月前
#小动作大作用 #跷二郎腿 久坐腰痛了，坐不住，这个小哥竟然说可以跷二郎腿！
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