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草莓泡芙6月前
【自用版】欧阳春晓直角肩#每天10min，轻松get直角肩＋少女背! 消除猥琐斜方肌!圆肩驼背必看！#欧阳春晓直角肩 #消除富贵包 #圆肩驼背 #脖子前倾
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欧阳春晓Aurora4年前
10分钟轻松练出直角肩＋少女背!（3/3）#天鹅颈 #直角肩 #少女背 #斜方肌 #欧阳春晓直角肩
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晓薇（减脂版）8月前
每天10min 轻松get直角肩➕少女背（跟练版） 欧阳春晓10分钟直角肩跟练版！ 每天坚持练10分钟，轻松get直角肩➕少女背 ！ 快点行动起来吧～#欧阳春晓直角肩 #直角肩 #少女背 #改善体态 #瘦背
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咩咩🐑2年前
欧阳春晓少女背直角肩跟练原视频来啦！原来的素材被我删掉了，我又重新录了一遍，今天运动超量了～辛苦姐妹重新收藏，跟练这个哦！ #直角肩 #开肩美背 #少女背 #改善含胸驼背 #欧阳春晓直角肩
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动起来！1年前
15Min纯享欧阳春晓少女背直角肩#体态调整 #圆肩驼背
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芋头很好（自律）7月前
欧阳春晚15分钟打造少女背➕直角肩➕天鹅颈跟练完整版 有圆肩驼背、肩内扣、脖子前倾的姐妹赶紧收藏练起来，每天15分钟，每天一到两遍。半个月见效。亲测有效。以前的我真的虎背熊腰，还脖子前倾，现在虽然还是有点脖子前倾，但是改善了很多，还得多多努力。#小动作大作用 #减肥逆袭 #圆肩驼背 #居家锻炼 #脖子前倾
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厚背小战士i6月前
欧阳春晓少女背2.0完整版打卡，每天打卡十五分钟即可#开肩美背 #少女背 #欧阳春晓直角肩#健身打卡
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芒果在努力8月前
三百多万姐妹催的欧阳春晓瘦背操完整版跟练他来了！！过个节胖了15斤，和我一样虎背熊腰，背厚赘肉多，穿衣服不好看的，赶紧一起来打卡！#欧阳春晓直角肩 #欧阳春晓少女背 ##瘦背 #芒果在努力
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蜜蜜居家健身6月前
跟练欧阳春晓瘦背挑战第二天，全网超火🔥的欧阳春晓直角肩➕少女背，跟我一样斜方肌大的姐妹，一起练小，改善圆肩驼背绝绝子，想要直角肩少女背的姐妹可以多练练这个#瘦手臂拜拜肉最快的方法#瘦背瘦手臂 #变美变瘦变好看 #居家运动 #少女背
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陈靓靓的YU78月前
🔥欧阳春晓魔鬼瘦背来啦！完整跟练第一天！练出完美锁骨、少女背、改善体态💃#瘦背#直角肩#跟练#欧阳春晓直角肩
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芒果在努力2年前
🔥🔥欧阳春晓魔鬼瘦背来啦！完整跟练第一天！练出完美锁骨、少女背✅改善体态💗#瘦背 #直角肩 #变美变瘦变好看 #跟练 #欧阳春晓直角肩
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61002年前
欧阳春晓少女背➕直角肩跟练版来啦🔥不仅瘦背还开肩✅快练它‼️#开肩美背 #居家锻炼 #美背 #逆袭 #背薄一寸年轻十岁
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小陈爱运动6月前
练背组合来啦！！！ 气场女王+欧阳春晓的练背组合视频完整版，包含拉伸！坚持15天，每天40分钟。让你的背部越来越好看，体态越来越好！#气场女王 #欧阳春晓 #练背 #背薄一寸年轻十岁 #王炸组合
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Huuii0（养生版）7月前
第2集｜欧阳春晓魔鬼瘦背🔥全程15分钟，一练一个不吱声#居家锻炼 #好身材练起来 #开肩美背 @DOU+小助手 #改善体态
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喜欢李运动健身1年前
火遍全网的欧阳春晓瘦背操🔥练出少女背直角肩✅改善圆肩驼背【加强版】#欧阳春晓 #少女背直角肩
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玖期（减脂版）8月前
欧阳春晓直角肩少女背，沙漏腰1.0打卡16天对比视频来了，接下来我就要开始练体态大师和欧阳春晓沙漏腰3.0了，有一起的吗#减肥 #欧阳春晓沙漏腰挑战 #欧阳春晓直角肩 #瘦手臂 #减肥前后对比图
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蹲草嫦娥（已登船版）10月前
30天打卡圆满结束啦～ 效果我本人是满意的，相冲的姐妹可以行动了 #欧阳春晓 #练背打卡
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菜籽日记（减脂ing）8月前
欧阳春晓10分钟瘦手臂💪➕肩膀训练🏋️‍♂️反馈效果巨好姐妹们可以试试～#欧阳春晓瘦手臂 #欧阳春晓 #欧阳春晓直角肩 #帕梅拉女孩
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阿秋很努力8月前
欧阳春晓的魔鬼瘦背跟练版来啦，get少女背！#瘦背 #背薄一寸年轻十岁 #少女背 #直角肩
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吉米要变美💃🏻8月前
欧阳春晓瘦后背无废话版跟练来啦！ #欧阳春晓 #瘦后背#直角肩 #减脂 #跟练
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阿秋很努力9月前
背薄一寸，年轻十岁，每天来3组欧阳春晓的少女背➕直角肩，一组10分钟#好身材练起来 #少女背直角肩 #瘦背 #塑形 #居家锻炼
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蜜蜜居家健身6月前
全网超火🔥的欧阳春晓直角肩➕少女背，尤其跟我一样斜方肌大的，把斜方肌练小，改善圆肩驼背，太喜欢这几个动作了，每次做完特别舒服，感觉整个肩膀背部都松软紧致了，想要直角肩少女背的姐妹可以多练练这个#瘦手臂拜拜肉最快的方法#瘦背瘦手臂 #变美变瘦变好看#居家运动 #少女背
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蹲草嫦娥（已登船版）10月前
来咯，第二十六天～#欧阳春晓直角肩 #练背打卡
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对摆烂Say no（彬彬有氧跟练）7月前
火遍🔥全网的欧阳春晓瘦背操✅练出少女背直角肩✅改善原件驼背#瘦背#直角肩#直角肩训练
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Vivi爱健身🌈10月前
还吃！国家叫你减肥啦！每天只需十分钟，跟练欧阳春晓精简版，轻松get直角肩，少女背，消除斜方肌练出天鹅颈，事不宜迟赶紧练！#创作灵感 #最适合懒人的减肥方法 #少女背 #天鹅颈 #欧阳春晓
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一颗栗子🌰10月前
10min跟练版，超🔥的欧阳春晓瘦肩瘦背！ 打造直角肩+少女背，改善圆肩驼背大厚背，打卡Day2！
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是西米吖10月前
超火的#吉尼瘦背 #欧阳春晓直角肩 完整跟练版来啦，一遍就酸爽，注意不要耸肩伸脖子，坚持一周试试看#开肩美背 #改善含胸驼背 #瘦背 @DOU+小助手
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蕉太狼8月前
欧阳春晓魔鬼瘦背！快来练姐妹们#瘦背 #瘦背瘦手臂 #欧阳春晓魔鬼瘦背#欧阳春晓 #瘦背瘦手臂
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小鱼干🍏（孕中期）8月前
Day8欧阳春晓直角肩💦改善体态巨有用❗️ 久坐/驼背/斜方肌大的女生快速上车！🚗 每组5min，每天2组！！ 21天get：少女背、直角肩、美美锁骨！ 难度系数：🌟🌟🌟（易坚持） 效果：🌟🌟🌟🌟🌟 跟练：欧阳春晓 直角肩和瘦腿记得每天跟练，嘎嘎自律！ 属于中国人的题海战术✅ #瘦身动作分享 #变瘦变美变好看 #运动 #健身 #锻炼
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青椒Rosy9月前
#瘦肩膀瘦斜方肌 10分钟直角肩＋少女背，消除厚厚肉斜方^肌和富贵包！（自用，掐头去尾，侵私删）
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今天喝拿铁了7月前
第一集：火遍全网的#欧阳春晓跟练打卡 瘦背操🔥练出少女背直角肩✅改善圆肩驼背 #瘦背 #直角肩 #创作者中心 #创作灵感
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浪漫土狗7月前
#创作灵感 没有判若两人 只有一点点的进步 #欧阳春晓直角肩 #跟练系列 #坚持锻炼给自己一个好身体 #自律遇见更好的自己
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今天喝拿铁了6月前
#欧阳春晓 #少女背 #直角肩 15分钟完整跟练版 少女背➕拉伸，一定要跟到最后 #创作者中心 #创作灵感
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小陈爱运动6月前
欧阳春晓直角肩+少女背 完整版15分钟跟练 轻松拥有直角肩和少女背 消除斜方肌，改善圆肩驼背 #欧阳春晓直角肩 #欧阳春晓 #改善斜方肌 #改善圆肩驼背富贵包
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要葱不要香菜10月前
火遍全网的欧阳春晓瘦背操🔥练出少女背直角肩✅改善圆肩驼背，外网播放2800w➕#瘦背 #直角肩
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减脂闺蜜小婷子8月前
#欧阳春晓直角肩 #欧阳春晓 真的很有效果
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小鱼干🍏（孕中期）7月前
欧阳春晓直角肩🔥纯跟练版 刷到就练。 瘦肩薄背天花板，改善体态效果巨显著❗久坐驼背的女生快速上车！！🚗 每组5分钟，每天2组！！ 21天get：少女背、直角肩、美美锁骨！ 难度系数：🌟🌟🌟（易坚持） 效果：🌟🌟🌟🌟🌟 #瘦 #瘦背 #直角肩 #运动 #锻炼
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菜籽日记（减脂ing）1年前
10分钟get直角肩少女背/改善含胸驼背7天见效/女神气质必修课#怎么让背变薄又显瘦 #欧阳春晓#欧阳春晓直角肩少女背 #改善含胸驼背
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粥粥i健身10月前
🔥还有谁不知道火遍全网的欧阳春晓瘦背 操，每天10分钟改善圆肩驼背，轻松get 少女背+直角肩#开肩美背 #少女背 #直角肩#居家锻炼 #好身材练起来
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晓薇（减脂版）8月前
圆肩驼背的姐妹一定要试试这“瘦背三部曲” 背不好看还圆肩驼背、厚背的姐妹一定要试试这个瘦背三步曲，坚持两个星期，背部会有明显变化。#改善体态 #改善含胸驼背 #翼状肩胛 #瘦背#练背
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yoyo爱跟练7月前
背薄一寸，年轻十岁。每天来3组欧阳春晓。打造少女背➕直角肩。 一组10分钟#美背#少女背直角肩#居家锻炼 #欧阳春晓直角肩
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小王想瘦二十斤8月前
超火的欧阳春晓 练出直角肩 少女背 消除斜方肌！每天跟练15min ～ #欧阳春晓 #显瘦 #气质 #光芒闪耀的你 #100位抖音发光新职人
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自律彤11月前
吹爆这个🔥欧阳春晓瘦背直角肩跟练‼️一把椅子或者小空间就能练习！宿舍党上班族狂喜😆 小累但是真的有用，开肩美背瘦拜拜肉真的绝！有圆肩驼背，体态差的姐妹快来一起很练！！注意全程收紧核心 ✅Get少女背➕直角肩，一起加油！！ 跟练：欧阳春晓#运动女孩 #瘦背 #体态 #直角肩 #见人不如健身
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厚背小战士i6月前
欧阳春晓直角肩完整版跟练打卡第二天#肩背训练 #新手跟练 #少女背
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长期主义者5月前
少女背+直角肩，坚持打卡第十二天！#热门话题🔥 #日常分享 #居家健身有新招 #欧阳春晓
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汤汤爱吃糖8月前
练背五天的前后对比，跟练了欧阳春晓的直角肩➕周六野的矫正翼状肩胛➕MiZi的薄背训练，我发现我肩膀还有点内扣，没能完全打开肩膀，接下来练背第二阶段跟练体态大师的开肩女王和气场女王#驼背圆肩 #改善体态 #瘦背瘦肩动作 #练背
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希是希望的希7月前
欧阳春晓真的🐮打卡的第8天！背真的薄了好多体态也好了很多#欧阳春晓直角肩 #居家锻炼 #背薄一寸年轻十岁 #练背 #体态管理
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吐司健身记🍞9月前
🔥【10分钟少女背跟练】欧阳春晓同款！少女背+天鹅颈速成✨ 💡每天坚持10分钟，轻松告别驼背、圆肩、富贵包！ ✅ 改善体态 ✅ 塑造锁骨 ✅ 打造纤薄美背 🎵 跟练BGM超带感，边听边练不枯燥～ ⏰ 碎片时间就能练，学生党/上班族都能做！ 💃 坚持一周，你会回来感谢我！ 👇 点击收藏，明天继续打卡！ #欧阳春晓 #少女背 #改善体态 #瘦背
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大王派我来虾仁7月前
超火的欧阳春晓少女背十直角肩，消除斜方肌，改善扣肩驼背。我的斜方肌比较大，背比较厚，我先练#肩宽背厚 #天鹅臂 #瘦手臂 #居家健身 #好身材练起来
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婧子啊～6月前
今天继续 #欧阳春晓直角肩 #欧阳春晓肩颈 #种草激励
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菜菜要减到105💪🏻6月前
【打卡进度：3/14】 👉跟练一：欧阳春晓直角肩少女背 👉跟练二：擦门瘦背100×4组 效果：手臂感觉没有太大明显，但是锁骨明显了很多很多‼️而且圆肩和驼背都改善了居多‼️ #健身 #减肥 #欧阳春晓 #直角肩
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陈靓靓的YU78月前
欧阳春晓魔鬼瘦背，斜方肌严重的姐妹可以加一组这个。#如何练就少女背#居家锻炼#好身材练起来 #变美变瘦变好看
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团子不算圆6月前
全网超火🔥的欧阳春晓直角肩➕少女背，消除斜方肌，改善圆肩驼背，瘦出锁骨非常有效。而且做完很舒服，身体僵硬的姐妹可以多练练这个#瘦背瘦手臂 #开肩美背 #背薄一寸年轻十岁 #居家运动 #少女背直角肩
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陈靓靓的YU78月前
继续跟练，期待效果吧！#欧阳春晓 #瘦背#直角肩 #跟练
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瀏泡泡の变美日记6月前
挑战欧阳春晓少女背 测评打卡Day1#欧阳春晓直角肩 #少女背 #瘦背 #直角肩
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大王派我来虾仁6月前
跟练半个月真的好明显!手臂也瘦了!#背薄一寸年轻十岁 #欧阳春晓直角肩 #居家锻炼 #好身材练起来 #开肩美背
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小蛋壳（已瘦 32斤）6月前
#美背 #形体矫正 #直角肩少女背 改善圆肩驼背100天计划，跟练欧阳春晓第12天
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瀏泡泡の变美日记6月前
欧阳春晓少女背 测评打卡Day3#欧阳春晓直角肩 #少女背 #瘦背 #直角肩 #运动健身
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陈靓靓的YU77月前
🔥🔥欧阳春晓魔鬼瘦背来啦！练出完美锁骨、少女背✅改善体态✔️跟练习一个月啦，姐妹们看一下对比吧#欧阳春晓 #瘦背 #直角肩 #跟练 #变美变瘦变好看
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长期主义者5月前
少女背h+直角肩，坚持打卡第十天！#保持身材 #健身 #欧阳春晓
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希是希望的希7月前
跟欧阳春晓练背的第六天！背也薄了、穿衣服都好看了！#背薄一寸年轻十岁 #欧阳春晓直角肩 #肩背训练 #练背 #每天都要练一练
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蹲草嫦娥（已登船版）11月前
来啦来啦，看到对比图动力又来了#体态纠正 #欧阳春晓直角肩 #练背
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大王派我来虾仁7月前
欧阳春晓瘦背 瘦手臂，真的管用#欧阳春晓 #欧阳春晓直角肩 #自律打卡 #健身
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