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多康体育高考训练营1周前
体育生们，你们是否还仅仅停留高翻、深蹲、卧推等训练之上？这些固然重要，辅助练习也不可缺少！在训练中根据个人特点，加入一些针对的辅助练习，能让你成绩更快速的提升！#体育生 #田径训练 #体考生 #运动表现 #力量训练
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弦跃体育（汕尾寒假班招生中）4天前
体育生你是否有同样的困惑，明明力量提升了很多跑量也跑了很多，但是就是没有提升，应该就是你的神经能力太差了，平时可以把这几个动作加入到你的训练中，锻炼你的神经能力，让你对你的身体的控制能力更强，激发你身体里所有的潜在能力#冬训 #体考生 #体育生 #神经募集能力训练 #青年创作者成长计划
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毅道体育-高考体育特长训练3月前
跑步太慢怎么办 五个动作轻松改善#都江堰#高考体育#跑步#跑步教学#体育生
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多康体育高考训练营1周前
训练还只做平板支撑、卷腹？这些还远远不够！核心不仅保持躯干稳定，还有保证力的流畅传导的作用。将这几个核心动作加入你的日常训练，让你的跑跳更加稳定，力的传导更加流畅！ #体育生 #核心力量训练 #训练
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南昌体育陈老师1月前
全网体育生必看！看完一定让你少走三年弯路，体育生这条路，我们一起走，把质疑踩碎，把路走实，你一定可以不断超越自己的，从而实现自己的梦想！#vlog十亿流量扶持计划 #体育生 #逆袭 #坚持 #篮球
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🇨🇳阿亮老师-优能体育1周前
体育生们看过来！想跑更快、跳更远，冬训成绩猛涨吗？把Keiser训练设备加到日常训练里，专门针对跑、跳这些项目科学练，方法找对了，成绩想不提升都难！#体育生 #冬训狠练 #力量训练绝绝子 #体能训练干货 #体考生冲就完了
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清华田径人-侯少卿11月前
1000米跑不快怎么办？ 国家健将四招教你1000米轻松拿满分#体育生 #体考体测#特步两千公里3代#大磨王#新流樱配色
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大寸体育丹丹老师2天前
“训练瓶颈怎么办”“统招志愿怎么填？”“休闲体育毕业了到底能干啥？” ——这是无数体育生深夜辗转反侧的问题。 这不仅仅是一个成功者的分享，更是一张给26、27届同学的“藏宝图”。他的经验与反思，或许能照亮你前进路上的某个盲区。 #大寸体育丹丹老师 #体育升学规划#上海体育大学 #就业 #大寸体育
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first体育（肇庆）7月前
很多铅球投不远的同学说 自己太瘦了所以 投不远！其实 这只是你其中的一个 你只要把铅球发力学明白 你多瘦都可以轻轻松松满分！#体育生 #体考 #铅球#911梦幻闪电跑鞋
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殷教练训练理念7月前
小瘦子怎么练，我给你思路#体育生#体考生
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博哥讲体育升学2天前
寒假体育生应该怎么练！ #体育生 #升学规划 #冬训#大寸体育#博哥讲体育升学
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陆老师讲体育10月前
体育生万一考不上本科怎么办？#体育高考 #体育专科 #体育生报志愿
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清华田径人-侯少卿4天前
我最喜欢的一个练后侧和髋的一个动作嘎嘎好用，而且没有臀桥机器的同学们可以这样练，和两个小伙伴和一个皮条就能达到很好的效果！#体育生#短跑 #清华田径人
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刘致玮🏅寒假招生中1月前
在家无器械？照样卷！！ “跑跳结合➕拉伸”不知不觉…矮个子就涨上来、大体重就掉下去、心肺耐力杠杠的～冬训逆袭靠这套💪 #体育生 #跑步 #体考体测派燃烧 #派燃烧状元5pro
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教体育的宋教练2月前
一跑步就腿软怎么办？ #生活服务热点中心 #快来一起练习吧 #运动无处不在 #运动女孩 #体育生 #荣耀500
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钻石体育（冬训招生中）1周前
如果你是一个没有天赋的四项体育生 那你一定要练习快速伸缩复合训练 快速提升你的下肢弹性 对于身体协调性神经募集能力收益很高 显著提升百米跳远爆发类项目运动表现！两位高三四项学员意识上基本掌握 触地支撑细节方面还需打磨 时间证明一切一步一脚印.@Zz脆脆鲨 @& #田径训练 #体育生 #超等长训练 #日常训练 #短跑训练
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不正经的体育4天前
身高太矮被拒之门外？那就拿个亚洲冠军回来！ #尹子豪 #800米 #田径 #体育生 #爽文
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泸州上门体育-叶教练1周前
#热门 中考体育太差怎么办？寒假怎么逆袭？泸州上门体育带孩子中考体育弯道超车#记录真实生活 #中考体育 #泸州上门体育#泸州
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狂野田径体育俱乐部2天前
做好这几个动作你的短跑问题就解决一半了#短跑训练技巧 #体育生
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清华田径人-侯少卿7月前
把猴哥这段话仔细听完，你就对踢小腿怎么改有一个很清楚的思路#体育生 #短跑 #清华田径人
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北体方方（训练营招生）6月前
体育生考上社会体育怎么办？ 跟着方哥的节奏，稳了！#体育生 #北体方 #体考生
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大博不瞎说（体育人版）4月前
民办大专怎么办？直接冲击健身赛道，门槛低上限高#体育 #体育生 #健身教练 #北京体育大学
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笨哥说体考6月前
体育生读专科怎么办？ #干货分享 #体育单招 #体育生 #考了专科怎么办
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龙迈体育2天前
过年期间高一体育生怎么吃更科学更健康，40秒给你讲清楚#高一体育生饮食 #过年期间 #体育生过新年
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碳碳大王3天前
7个专项热身动作全安排！时长1分钟兄弟们耐心看完！从动态拉伸到，加速激活，一步到位不瞎练，练前搞懂这波，发力更顺还防伤～兄弟们，跟着练就完事了！💪#专项训练 #体育生 #田径 #力量训练
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钻石体育（冬训招生中）3周前
这个动作可以很好的解决起跑反应慢 利用向心爆发快速起跳 体会髋膝踝三倍伸展 让你在爆发力项目中轻松突破瓶颈！#体育生 #爆发力训练 #田径 #体考 #日常训练
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刘致玮🏅寒假招生中4天前
“九个动作偷摸练” 途中跑抬起腿、小步幅涨上去、利用假期加强心肺…弯道超车卷起来！！#体育生 #田径 #跑步 #居家锻炼
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热血二叔3月前
健身30年，身材没有变化怎么办？#健身 #薄肌 #黑皮体育生 #腹肌 #热血二叔
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家实体育1周前
训练完之后还在踩小腿放松？快艾特你的好兄弟来学习一下这三板斧，简单高效，充分放松小腿肌群，缓解紧张💪#体育生 #运动康复#放松技巧 #家实体育#晋城市运动体能协会
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北京丰运佳体育-李老师3天前
田径训练-跑不快伸髋无力5个动作让你步幅步频全提升#体育生 #跑步 #日常 #运动 #田径
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酒9的男人（白kin）3天前
深度聊一下关于体育生的破局出路问题。#知识分享 #干货 #体育生
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刘致玮🏅寒假招生中2天前
“用好寒假涨起来” 运动逆袭训练分享给你！赶快跟着玮哥练起来💪开学惊艳全班～#体育生 #跑步 #长高 #减肥
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江亨南（海南短跑队教练）2月前
跑步不抬腿，两个动作教你解决！#体育生 #弹射者
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周昊(恩哥宫导)6月前
初跑者&大体重，应该怎么练一个视频教会你。#黑马体育生 #马拉松#抖音商城超级品牌日#鸿星尔克揽云#鸿星尔克揽跃2
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精准田径辛教（长期招生中）7月前
以下这些练习学不会算我输！#体育生 #田径 #短跑
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筑梦体育 张教练1周前
7个黄金动作｜轻轻松松练跳远 立定跳远还没满分的同学，一起来练#立定跳远辅助练习 #中考体育#体育生#体考测试
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燚风体育2天前
下肢力量不稳定？背部力量差？快来试试这个动作吧！#体考 #体育生 #体考训练 #每天学习一点点
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恒跃体育-蓝站轩5天前
#辽宁恒跃体育#体育生 同学们，一味的求快，往往会适得其反。
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Jon四川东升体育（全年开班）5天前
7个动作改善你的加速 #体育生 #训练 #田径 #运动员
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多康体育高考训练营2周前
体育生们，想跑的更快，跳的更远吗？将keiser设备加入日常训练之中，针对跑、跳、投等各方面进行针对性训练，通过更加科学严谨的练习，想不提升成绩都难！#体育生#冬训#力量训练#体能训练#体考生
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Leo🌹（凝象体育招生）2天前
4个动作带你提升百米成绩 #体育生 #运动科普 #运动训练 #体考生 #百米短跑
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速聘练运动—上门体育2天前
【体育达标跟我练·基石打造】孩子站没站相、坐没坐相？根本问题可能不在姿势！ 其实是身体里的“隐形腰带”——核心肌群没力气了。 今天教4个动作，在家就能练，专治各种松松垮垮。 坚持练，体态和运动能力都会有惊喜变化！#青少年体能 #核心训练 #体态纠正 #体育生 #上门体育
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吉速体育官方号1周前
别练胳膊 练屁股 #中考体育 #长春中考培训 #体育生
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呼市傲燃体育训练升学规划（寒假招生中）3天前
傲燃日常训练竞走队身体素质调整#体育生 #体育训练日常 #体育特长生日常训练 #体育特长生升学规划 #竞走
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氧气体育2天前
氧气体育欢迎你的加入#北体 #氧气体育 #冬训 #体育生 #体考
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毅道体育-高考体育特长训练1周前
想提高跑步速度 七个跑步专项训练动作 让你越跑越快#高考体育#田径#干货分享#冬训#体育生
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时代体育🇨🇳4天前
要想跑得快，跳得远，强大的下肢必不可少！！一周2～3次，坚持下来看效果。#体育生 #运动#锻炼
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骏达体育4天前
这个冬训练起来！！！#山东体考倒计时 #体育生 #冬训吃点苦开春猛如虎
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清华乐姐（湖州华跃体育）5月前
#清华大学 #短跑训练技巧 髂腰肌比较软的体育生看过来。
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火龙小骑士1周前
短跑12s到满分速提！做好力量耐力储备！ #百米短跑 #百米 #短跑 #体育生 #体考
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徐嘉诚的棒球之路8月前
发育期吃蛋白粉会影响长高吗？ #体育生 #健身 #增肌 #发育 #蛋白粉
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速聘练运动—上门体育3天前
【体育达标跟我练·激活准备】冬天孩子运动打不起精神？5个黄金动作快速激活身体！🔥跑跳运动前一定要做好热身，安全又高效。 跟着练，让孩子运动状态拉满！#青少年体能 #科学热身 #体育生
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铁马体育3周前
分享一下长高的方法，慧跃升牛初乳＋维生素 D，慧跃升牛初乳里富含骨骼生长因子帮助长高，维D助骨骼发育，日常配合拉伸就会涨。#体育训练#体育生 #田径训练
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内蒙古英大体育·特长生训练基地6天前
体育生必会的小栏架练习，改善增强途中跑技术#体育生 #田径 #体育
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辽宁顶点体育3天前
这四个动作练完 开春猛涨成绩#干货 #体育生 #训练
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田径RWZ3天前
成为体育生的三种途径！#体育生 #田径
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悦动体育5天前
体育生上岸必备指南#体育高考 #体育 #高考 #体育培训
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北京丰运佳体育-李老师4天前
田径训练-提升速度必练5个动作#体育生 #跑步 #日常 #运动 #田径
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北体体育生1周前
体育生本科考不上的兄弟看过来！#体育生 #高中生 #大专生
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广东省体育术科专业技术动作指导3天前
提高短跑训练方法，优秀教练都在看#体育生#短跑
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运动康复罗强3天前
#体育生冬训 #腹股沟 #拉伤 #预防 与#恢复 的建议
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简介:

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