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玉米相信大家都吃过,但像这种小小个的玉米仔仔呢?今天就和大家分享这款清炒玉米仔,它不仅鲜嫩香甜,还能健脾胃哦。 先把玉米仔清洗一下,再把大个一点的改刀,斜口切块, 切点胡萝卜和仔仔,配下色。锅中烧水,水开,加点食盐,适量食用油, 再把切好的玉米仔和胡萝卜片倒入锅中,焯一下水,三十秒左右即可。玉米仔很嫩,稍微焯下就可以捞出备用了。起锅烧油,油热,倒入我们备好的玉米仔和胡萝卜片,翻炒五六七八下,加少许 用盐,加点葱段,再炒个十几二十几下,就可以把仔仔装盘啦。玉米仔中含有蛋白质、膳食纤维等营养物质,喜欢的收藏哦,谢谢!




