奶奶一定要学会的十种营养早餐,早起五分钟就能搞定!第一道,香蕉给孩子做早餐,很多人都没见过香蕉像这样切成片,平底锅里喷油,把切好的香蕉片摆放整齐。把三个幼儿园刚毕业的蛋搅匀打散,然后淋入锅中, 撒上白白的黑芝麻,小火煎至蛋液凝固,从一端卷起来,卷成我这个样子就可以了,切成嘴巴大小的块。早餐这样做简单快速又营养,甜甜糯糯的超级好吃,你也赶快试试吧! 第二道,孩子的早餐不知道吃什么?妈妈们花两分钟做个营养早餐,把鸡蛋、蛋黄、蛋清分开,蛋黄里加小葱花,蛋清里放入火腿肠,蛋黄里加食盐。一个红心对您来说只是举手之劳,对我来说就能让我高兴一整天。这个视频就麻烦您帮点个小红心 支持一下吧,辛苦大家了!电饼铛刷油,先倒入蛋清,全程小火慢煎,煎熟后盛出,再倒入鸡蛋黄,小火慢煎,煎好的鸡蛋黄和鸡蛋清放到一起,再从一头卷起来,再改刀切成小块。是不是非常简单?喜欢的话赶快动手去做吧! 第三道,家里吃不完的馒头,你就像我这样做,饭店一份卖二十八,自己在家做,成本不到两块,做法简单,看几秒你也会做。把馒头切成小方块, 碗里打入三个顺产的鸡蛋,一把葱花,切碎的青椒,搅拌均匀。一个红心对您来说只是举手之劳,对我来说就能让我开心好几天。这个视频您就帮忙点一个免费的小红心吧,辛苦您了!倒入鸡蛋液,让馒头全部沾上鸡蛋液,油热下入馒头翻炒均匀, 炒至馒头微微发黄就炒好了。馒头这样做大人小孩都喜欢。做法简单,收藏起来,你也试试吧!点我头像,能看到更多不同的美食。第四道,如果明天早餐不知道吃啥,一定要把这个收走,五分钟上桌。一斤面粉,放盐,五克酵母,四百五十毫升的温水, 搅成这样的软面团,放冰柜冷藏发酵一晚,第二天拿出来是这样的大风窝,搅拌排气,手上抹油,揪一块放进锅里,整理到中间薄的饼,打一颗鸡蛋、葱花、午餐肉丁,小火烙到金黄翻面,两面都上色就可以出锅,因为是发面,吃起来又软又脆。 第五道,一碗剩米饭两个鸡蛋、火腿丁、胡萝卜丁,一把葱花,少许盐和胡椒粉搅拌搅拌, 倒入锅中摊平,撒上芝麻,煎至定型后翻面再煎,切成小块,美味早餐饼完成。第六道, 家人们今天做了菠菜的馒头,有蔬菜有鸡蛋,营养真的全了,蓬松宣软特别好吃,关键是做法看上一眼就能学会。首先焯过水的菠菜剁碎放入碗里,加胡萝卜碎两个,我下的鸡蛋,三克酵母粉, 少许盐,再放三百克普通面粉,先搅成絮状。家人们看都看到这里了,麻烦您帮忙双击屏幕,给个小红心鼓励一下呗!您的支持就是我分享的动力,谢谢您了!再揉成一个光滑的面团,直接切分成等分的面积, 给它搓成椭圆形,摆入温水锅中,醒发半小时,体积明显变大,再水开蒸十五分钟,关火焖三分钟就可以出锅了。蓬松宣软营养又好吃,老人孩子都喜欢,学会了赶快给家人做起来吧!第七道,孩子想吃酱香饼了,就自己在家做吧, 酱香浓郁,又酥又脆,还好吃。四百克面粉加二百克温水和成面团,醒面十分钟, 碗里加一勺豆瓣酱,一勺黄豆酱,一勺番茄酱,二十克白糖、五香粉、淀粉 加少许水,充分的搅拌均匀。锅中倒蒜末、洋葱末炒出香味,再倒入酱汁,小火熬至粘稠。都说点红心是情分,不点红心是本分。有缘看到这个视频啊,也照着屏幕给我点两下吧,让我也欠你个大人情, 谢谢您了。酱料就熬好了,醒好的面分成等分的面剂子,擀大擀薄,刷上油酥,切一个口卷起来,边缘捏紧一个生胚就好了。再给它擀薄,电饼铛预热刷油,放入饼胚表面,再喷点油锁住水分, 中小火烙至两面金黄熟透就可以了。刷上熬好的酱料,撒上芝麻和葱花,酱香四溢的酱香饼就出锅了,味道一点不比外面买的差。第八道,今天做了大人小孩都爱吃的葱花鸡蛋小饼,蓬松宣软,葱香浓郁, 做法比包包子包饺子都简单。五百克面粉加五克食盐,打入一个顺产的鸡蛋,三克酵母粉,倒入二百三十克温水,搅成面絮。都说点红心是情分,不点红心是本分,有缘看到这个视频了,也照着屏幕给我点两下吧,让我也欠你个大人情, 谢谢您了!加入一把小葱花,揉成大薄片,用模具或者杯口压出原形,边角料还可以继续使用, 做好后盖上保鲜膜,醒发,体积明显变大。放入刷油预热的锅中,烙到两面金黄上色就可以出锅了,松软好吃,做法还简单,收藏起来你也试试吧! 第九道,做早餐,既要快又要有营养,试试这个火腿鸡蛋饼,几分钟就能搞定。碗中打入四个鸡蛋,放黄瓜丁、火腿丁、葱花搅匀打散。 平底锅刷油,盛入一勺鸡蛋液,鸡蛋液半凝固,放一片手抓饼,小火煎至熟透,翻面挤上孩子爱吃的番茄酱,再对折起来就可以了,改刀切成块。 这样做的早餐鸡蛋饼外酥里嫩,大人孩子都爱吃。意识到家里有长身体的孩子,建议家长们要学会这个鲜虾饼鲜嫩好吃,营养丰富,小孩子们可喜欢吃了。首先锅里水开, 下入玉米、胡萝卜、西兰花焯水一分钟捞出。再准备大虾,用刀剁碎,放入碗里,加焯过水的蔬菜,一个鸡蛋清,一勺淀粉调味,只需放点盐、鸡精,搅拌均匀。 看到这里,能否给个小红心支持一下吗?万分感谢!我在这里祝大家身体健康,万事如意,心想事成,财源广进!取一小团压成小饼状, 平底锅刷油,下入虾饼煎,小火慢煎至两面金黄熟透即可。就这样做的鲜虾饼,营养好吃,做法还简单,学会赶快给孩子做起来吧!
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妈妈一定要学会的十种早餐做法,看一遍就能学会!第一种,谁会想到把茄子放入锅里蒸一蒸,这个做法真的是太好吃了,茄子这样做很多人都没见过, 而且简单又美味,看一遍就让你学会!切好的茄子放入蒸锅里面上汽蒸五分钟,小碗中打入四个鸡蛋,用筷子给它搅散。蒸好的茄子加入蒜末,小米辣,葱花, 倒入鸡蛋液,加入生抽,少量食盐,松茸鲜调味,用筷子搅拌均匀。一个红心对您来说是举手之劳,对我来说就能开心好几天,这个视频您就帮忙点一个小红心吧,辛苦您了。倒入刷了油的锅里,整理平整,全程开中火 煎至两面金黄即可。茄子这样做健康营养又美味,保存起来你也试试吧!如果你每天不知道吃什么,我的主页有更多不同的美食教程。第二种你一定不知道,把一碗面粉倒入滚烫的开水中, 出锅就是一道非常好吃的美食,不加糖,不用油炸,也不用蒸,做法特别的简单,特别适合早上没有时间做饭的你。锅里倒入三百克的清水,水开,倒入三百克的普通面粉, 水和面粉的比例是一比一,迅速的搅拌至没有干粉,加三克的食盐,在面垫上揉成一个面团,直接揉成长条,切成小剂子, 开水烫过的面,做出来的美食特别的柔软,非常适合家里有老人小孩的朋友。揉成一个圆球,放入盘中,盖上保鲜膜松弛十分钟。碗中放一把葱花,加入一点五香粉,一小勺的食盐,再来一些黑白芝麻, 淋上热油激发香味,这个就是葱油酥,用它做的美食特别的香。把小剂子擀成一个面片,抹上葱油酥,然后对折一下,中间再涂一层葱油酥,从一头卷起来。亲爱的家人, 一个红心对您来说是举手之劳,对我来说就能开心好几天,这个视频您就帮忙点一个小红心吧,辛苦您了。把小尾巴按在底下,用手掌按成小饼, 把锅烧热,刷点油,放入饼胚,中火烙至两面金黄。这样做的饼外皮酥脆,内里柔软又多层葱香味,非常的浓郁,真的是太好吃了,保存起来你也试试吧! 第三种,如果孩子不爱吃蔬菜的话,你也来试一下这样做吧,当做早餐很不错。用叉丝器把西葫芦和胡萝卜叉成细丝,蔬菜的水分比较大,撒少许食用盐腌制五分钟,再给它攥干水分, 放入空碗里,给它整理成鸟窝的样子。倒入三个小鸡蛋,一大勺的普通面粉、食盐、五香粉调味,少许葱花,用筷子给它搅拌均匀。 有的小姐姐喜欢安静的看视频,然后对着屏幕点两下,这样的姐姐实在是太可爱了,一定能幸福发大财。电饼铛刷油,放入蔬菜糊,用铲子整理平整,盖上盖子,开大火煎到两面金黄,改刀切成小块。这样做的早餐饼简单快速,营养丰富, 想吃吗?你也赶紧动手去做吧!第四种,秋冬是孩子蹭蹭蹭的好时候,早餐我经常做这个时熟虾仁饼,软嫩鲜香,营养丰富,孩子很喜欢。 七葫芦丝、胡萝卜丝加盐抓匀腌制五分钟,挤出多余的水分,放入碗中,加去腥虾仁、一勺葱花、一勺淀粉、一勺面粉,少许松鲜鲜提鲜,抓拌均匀,整理成饼,放入刷油的锅里,小火多翻几次面,揭熟就好了。 第五种,你一定不知道,把西兰花切碎,放在盆里搅一搅,十分钟就能做好营养又好吃的美食, 有菜又有蛋,连挑食的孩子都抢着吃。首先碗中打四个鸡蛋,放入焯过水的西兰花、胡萝卜碎和小葱花, 倒入三百克面粉,加一百克的清水,用筷子搅拌均匀。我每天都认真的分享美食,有缘看到这个视频了,您就给鼓励一下吧,让我也欠你个大人情,万分感谢!平底锅刷点油,给面糊摇晃均匀,开小火撒点黑芝麻, 煎至两面金黄熟透就可以出锅了,柔软又好吃,有菜有蛋,营养全面,老人孩子都喜欢,保存起来试试吧,每天不知道吃什么,我主页有更多美食教程哦! 第六种,只需两颗土豆,就能做出孩子们爱吃的香酥薯饼,做法还特别简单,土豆切片,放入蒸锅,水开大火蒸八分钟左右。将蒸好的土豆倒入碗里, 用左手给它压成土豆泥,越细腻越好调味。放少许食盐,加两勺淀粉,先搅拌成面絮,再揉成一个不沾手的面团,揪一小块搓成小圆球,再用捞饺子的照例给它压出花纹,油温五成热,下锅炸, 炸至全部浮起金黄酥脆就可以捞出来,外酥里糯,再蘸上番茄酱,孩子一口一个,好吃到停不下来。第七种,家里的面粉不要只会用来蒸馒头了, 试试这个炸油饼吧,不用揉面,也不用擀面,筷子搅一搅出锅比油条还好吃,全家人都喜欢。 碗中打入两个顺产的鸡蛋,十克盐,再加三百克的温水,搅拌均匀备用。亲爱的哥哥姐姐,叔叔阿姨,有缘刷到我的视频,帮我点个小爱心吧,在这里谢谢您了!然后碗里放五百克面粉,三克酵母粉, 倒入鸡蛋水,用我家祖传的筷子搅拌成无颗粒的面糊,盖上盖子醒发到体积变成两倍大,揪一块案边, 中间划几刀,五成油温下锅炸,炸到两面金黄即可出锅,刚出锅又酥又脆,即使放凉了也是宣软好吃, 喜欢的赶紧收藏做起来吧!第八种,孩子成长的季节早餐我会经常做这个西葫芦虾仁小饼,软嫩鲜香,满满的营养,孩子很喜欢。西葫芦和胡萝卜丝加盐抓匀腌五分钟, 再挤出多余水分放到碗中,加虾仁碎、一勺面粉、半勺淀粉、适量松茸粉,抓拌均匀,整理成小饼,再刷油煎,锅里 小火煎至两面金黄熟透即可,营养美味,太好吃了!第九种,真没想到用一个土豆搭配红枣做的饼居然这么好吃,软软糯糯的,还带着红枣的香甜,好吃又营养,孩子很喜欢。三百克蒸熟的土豆,压成细腻的泥, 加三十克低筋面粉、适量红枣碎,揉成不粘手的面团。取一块面团整理成小饼,放入刷油煎锅,小火慢煎至两面金黄熟透即可。 第十种,面粉,别总蒸馒头了,分享给你一个懒人做法,全程手不粘面,只需筷子搅一搅,出锅比面包还好吃,做法比烧开水还简单。空碗里倒入三百克面粉、十五克白糖、三个鸡蛋、三克发面旺, 倒入一百五十克牛奶搅拌无颗粒的面糊,盖上锅盖醒发四十分钟。醒好的面放少许葡萄干, 搅拌均匀,抬一下气。亲爱的哥哥姐姐,叔叔阿姨,有缘刷到我的视频,帮我点个小红心吧,我还有三个妹妹,上大学真是太难了,你就帮我点一个吧,辛苦您了。模具刷油,防止粘脸到面糊。用铲子整理平整。 温水锅醒发制和碗口持平,大概十分钟,水开计时,大火蒸半个小时出锅即可开吃。这样做的发糕比面包还好吃,喜欢你也赶快去做吧!