瘦了之后别人说不好看

现在天天都有人说要减肥，但是我想告诉大家，有些人他瘦了是真的不好看。如果你有以下这些特征啊， 公司姐妹你不用减肥！第一，眼部线条不流畅，像本来啊，我就是眼部线条不流畅，太阳穴凹陷成功外扩及这个下颌的拐点是比较突出的， 要脸部轮廓流畅，本来就是我各种遮遮掩掩啊，感觉这个脸很小很流畅，但是我们脸部的轮廓流畅，本来就是需要一些肉去支撑的，这种软组织会让你的脸更饱满，像我现在的脸就是很干瘪， 一旦减肥脸很容易垮。本人自命不凡，觉得自己的脸型和徐璐有那么一丢丢的像，但是之前徐璐就被说他瘦脱相了，不好看，好苍老。第二，面中凹陷。其中很大部分的面中凹陷呢，是由这个高颧骨造成的，不是 成功你的颧骨高了，面中又没有肉。然后这一整块其实你今天要打到高光看的不是很出来啊，这面中的这整块是凹下去的，显得很老很苦像，而且越减肥越凹陷。李沁呢，所以他们长得很像李沁，没有孙颖的那种甜美感。 同样的差别是在命中这一块苹果肌的饱满度上。如果你减肥，那你的这一块就特别容易凹陷，这个凹陷还会导致法令纹 嘴秃，这不都是我吗？看我现在法令纹，真的打扰了。第三，眼窝凹陷。所以我们眼睛的脂肪是很容易流失的， 我之前出过一期那个眼窝凹陷的化妆教程，咱们快去看。嗯，看嘛。嗯，总结在眼窝凹陷这方面哈，也非常深的研究，因为它不仅仅是凹陷，还有容易让你的眼尾啊下垂，这种 其他地方保养的最好，但是你的眼睛眼窝凹陷，特别容易显老显憔悴的一个点，像是赵丽颖那样子的。嗯，甜美的女明星都能因为眼窝凹陷的问题看起来特别的疲态，更不要提我们就是咱们普通的小老百姓，让他分解就是 以上三个全占了的倒霉蛋。我之前瘦的时候真的脸上哪哪都凹陷，但化了妆就是还好，咱们就妙手回春，特别是素颜的时候啊，看起来会非常的憔悴没精神。即使现在夏天到了，我想告诉各位姐妹们，你不用减肥，有肉比没肉好看，如果长成这样你还减，那不如不瘦。

太瘦了不好看。哎，那我怎么办？我就长这个样子，怎么办？嗯嗯，怎么办？不好看怎么办？你出来。你跑哪里去了？你出来 不好看。那我我我怎么办？嗯，萝卜青菜各有所爱，每个人对于美的我怎么办？我已经已经精神不正常。

说实话，人家对瘦身有敬畏之心，就我瘦成现在这个样子，百分之十五的体脂率有可能会失去什么？第一个有可能进入永久的闲者模式，当然我没有。第二个很有可能会垮脸，就是脸垮的非常的下垂， 看上去瞬间老了十岁。所以你看些马拉松的运动员，他们的体脂率非常非常低，可他们的脸很垮，就是你瘦了不一定好看。如果你的脸垮了，依旧看上去是比较老的样子， 那个血管会增加你的心脏负荷以及各种负担的风险，心脑血管的发病率就会增加。所以我非常建议你们在减脂的过程中，好好的去搭配你的营养，好好的休息，让你的身体充分的放松，有更多的时间去恢复。为了让你的脸能够保持一个比较上镜，比较好看，比较年轻的样子， 还是适当的做好护肤做点。比如说最常用的护肤方式就是维 c， 你 把那个圆形维 c 精华脸上涂一层厚厚的 真皮，会因此而收紧，所以你会出现一种上皮的感觉。另外的话就是要打点骨架支撑，打点皮肤的增厚，以及打点能量设备，把你的脸给焊在上面，不然呢，你在减脂减完之后就发现我怎么老了十岁，我怎么身体越来越差了，这叫得不偿失。

如果一减肥，肋沟出来，脸颊也凹了，或者明明脸已经有点干瘪了，嘴角边还是鼓鼓的下半张脸啊，发钝一甜，还特别容易变成发面馒头。先别怀疑是自己建模的问题，这其实就是很多人抗衰最容易踩的坑。你以为脸上的脂肪都是一回事，但其实脂肪也分深层和浅层，而且它们老化的方式啊，完全不一样。 浅层脂肪更影响的是脸表面的平整度、贴合度和轮廓的清晰度。一旦堆积下垂啊，脸就会显肿、显厚、显松。比如嘴角的嘟嘟肉，下颌缘的发腮，面部的发泡感，很多都和浅层脂肪状态有关。这种时候，重点往往不是在往里填，而是先让表层看起来更贴更薄、更干净。但深层脂肪不一样， 它更像脸里面的支撑垫，一旦萎缩一位啊，中面部就会凹高光点啊，就会掉人，就会一下子显老。 有的人问题根本不是脂肪太多，而是该有支撑的地方空了。这也是为什么有些人盲目减肥以后啊会越来越老，因为减掉的可能恰恰是本来就已经不够的深层支撑。还有些人盲目填充以后啊会越来越满，因为该处理的是表层堆积和松垂，结果却一味的加容量， 也当然会更厚更重更不清爽。真正合理的抗衰思路，从来不是看到凹就填，看到肉就减，而是先分清楚，你到底是浅层脂肪堆积下垂，而是深层脂肪变得萎缩流失了。 浅层问题更重要的是压实打薄，让轮廓更清楚。深层的问题更重要的是把该回来的支撑啊，精准的复位，让该有容量的地方恢复到合适的位置。只有把层次看对了，脸才会既不干瘪也不发面，看起来是紧的、顺的、干净。

大实话告诉你，很多女生瘦下来确实逆袭，但更多的人瘦下来只是变成了更纯粹更显老的丑。我见过太多人一瘦十斤，结果胶原蛋白没了，塌脸、凹陷、法令纹全出来了。 减肥到底能让你变美，还是让你现原形，全看你的骨头能不能挂住肉，照照镜子，看你有没有这四个特征，有！你瘦下来绝对好看，没有盲目暴瘦，只会老十岁！ 第一看眉弓与眼眶，摸一下眉毛这块骨头，如果它的最宽点超过了你眼睛的宽度，那么恭喜你，你胖的时候只是肉把眼眶骨包裹住了，只要瘦下来，脸一窄，配合大眼眶，你的肿眼泡会自然消失，瞬间拥有像迪丽热巴一样深邃的眼眶。 第二，摸颧骨，手狠狠掐一下你的大脸盘子，如果摸到的是厚厚的肉，而不是硬邦邦的骨头，说明你根本不是天生颧骨外扩，瘦下来你的脸不仅不会变崎岖，反而会自带完美的 o g 线上镜，高级感拉满。 第三看下颌角，再往下摸，摸摸你耳朵下面的骨头拐点，他如果和嘴角是一条直线，或者比嘴角还要高，就像明星新之类一样，这种骨相最康了， 瘦下来脸会特别显小，非常精致。如果拐点太低，瘦了就会变成南向的国字脸。第四看下巴正面看，你的下巴，长度是人中的两倍。侧面看，你的下巴尖和鼻肌底能连成一条直线，这就是整 级别的下巴。为什么这重要？因为没有下巴的人，无论多瘦都一样，没有骨头支撑，肉一样会往下垂，照样出双下巴。赶紧对照一下，把你中了哪几条打在评论区，一条没中的赶紧在评论区留下你的面部问题，我来帮你评估，你到底是适合减肥，还是适合做轮廓固定。

瘦下来之后才知道自己底子有多差，主包两个月瘦了十五斤，总以为自己丑是因为胖，但主包发现瘦了并没有想象中变好看，脸反而垮了，两侧凹进去了，像个乞丐。 就连朋友看到自己都欲言又止。苦头吃进了甜头，一点没吃着，主包开始试着吃猪肝内条，发现难以坚持放弃了，还有什么八段锦泡脚都是了，但是效果比较慢比较小。后来听模特朋友说 可以试试食补的当归黑豆，开始还以为像猪肝一样难吃，谁曾想撕开可以直接吃，不用冲泡还挺方便的，口感梗啾啾的，每次都好吃到能旋好几把，起床吃看剧吃。最主要的是当归黑豆能补气血，气血足了不改变，建模也很权威，妆后几乎也不用 p， 线下见面也会被朋友夸夸素颜都觉得自己憨爆了。

宝，别盲目减肥了，不是所有人瘦下来都会好看的，如果你中了以下任意一个特征，瘦下来不仅不会变美，反而会比之前更丑。一、先照照镜子，看看自己是不是头大肩窄，如果头大还追求极低的体重，只会变成棒棒糖，反而保持健康的体重范围内，不会显得头那么突兀。二、 再看你的脸型，是不是偏方方的人瘦到极致体重，脸上的脂肪更少，下颚线会显得更方，看起来没福气，命很苦的样子，反而脸上有点肉，脸部更流畅，看着更可爱。三、颧骨高的人也不要盲目减肥，我曾经最瘦那会八十斤，颧骨显得更突兀了，脸颊皮肌底直接凹陷，显得法令纹很深，看着像营养不良。 梨形身材的姐妹也要注意了，你们是不是觉得自己腿太粗，想减肥？我有个朋友就是梨形身材，瘦了一圈也是从大梨变成小梨，反而胸和屁股还憋回去了，失去了之前的丰盈美，还不如保持现在的样子，反而更有女人味。五、 最后看看你的肤色，如果你是黄黑皮，本身又黑又黄，还那么瘦，看起来干巴巴的，像营养不良，命很苦，没有一点精气神，稍微有点肉反而气色会好很多。

脱相了这个词大家听过吧，不是什么人瘦下去之后都会好看的，有很多姑娘你们一定要想到我们瘦的情况下会不会产生一些面部一些不好看的凹陷，我们胖的时候或者有些微胖的时候呢？会不会整张脸看上去更柔和，有些 要看个人情况的，就像如果说我要去暴瘦的情况下，那我整体面部就没有活人感了，那看起来会非常的奇怪，那如果说我胖的很厉害，到了一百斤或者说一百零五斤的时候，我的脸又像那种，嗯，科技过度的感觉，所以像这点的话，我们得适中。大家设想一下，如果他的脸很瘦，会呈现什么样？ 这里的凹陷感，这里的凹陷感中面部的寡像感，整个人看上去就会像蛇精脸，就即便像过年期间吧，我吃的比较偏多，虽然现在的状态也是有点微微胖的，但是你们看到我这块地方凹陷 他还是在的，所以像我这种体质的女生，千万不要想着是暴瘦。对同期呢，如果他的脸在现有基础上变得更胖一点，会呈现什么状态？整个的面中部的饱满度可能会更强，本身头就小，骨架就小，再加上一个胖头鱼的状态，整个人看上去一定是臃肿的。

瘦到皮包骨还被挑剔，女性的焦虑谁能懂？太扎心了，减肥成了内女明星躲不掉的生长痛。说实话，镜头审美苛刻，全员陷入减肥内耗，宋 左片场受到皮包骨、双腿凹陷，一年到头都在减肥，稍微显肉就崩溃大哭，深陷身材焦虑无法自拔。你发现没，明明已经很瘦，仍被外界强行要求减脂，身型明明匀称纤瘦，却还要被粉丝催着减肥，连一句好好吃饭的关心都只能自嘲回应。其实内于身材审判从来没有尽头， 比兰迪摆脱婴儿肥口碑逆袭，只因一次活动造型不佳，就再度被揪着身材恶意评判，真的恳请内娱少点身材内卷，每从不该被体重定义健康远比只骗人身材更重要。

有没有宝宝跟我一样，瘦下来之后整个人变得刻薄了，跟以前的性格完全不一样。我一直觉得刻薄这个词是贬义词，现在想想完全是好事。 我胖的时候是有点讨好型人格的，因为比较自卑吗？害怕交不到朋友，所以一直在妥协，一直在迁就别人。我的主观意识是很于我的， 到我瘦下来之后，整个过程呢，学到了很多东西，比如我学会了自己做饭，自己控制饮食，自己去运动，这过程一直在锻炼自己的执行力 还有意志力，甚至拒绝了很多无用的社交。以前胖的时候，可能别人一喊就出去了，但现在我要减肥，我就不去了。 所以慢慢的，我会以自己的事情为中心，而不是第一时间去考虑别人的感受。所以如果你瘦下来之后，别人说你变刻薄了，是因为他现在占不到你的便宜了，你不愿意为他提供情绪价值，不愿意迁就他了，你的主体意识增强了。 所以刻薄这个词对于我们受下人来说，他就是一个褒义词，他就是一件好事。因为你终于学会爱自己了，学会照顾自己的感受了。反正我现在不会那么轻易释放我的善意， 一切还是以自己为主，自己为中心。而且我发现自己没那么讨好别人的时候，反而在伸腰中，别人更加尊重你了，这是真的。反正自己的内心够强，无所畏惧， 不要去讨任何人，你就是最好最棒的，自己才是自己最好的朋友。如果因为你没有像以前那样讨别人那个人而疏远你的话， 交朋友，绝对交朋友。现在就是很爽很爽很爽很爽很爽很爽。难道别人不应该讨好我们吗？嗯，毕业求了那么多年。

杨紫为了上镜好看，硬生生从一百一十斤饿到八十斤，饿到晕倒，饿到心里发慌。结果呢，跟前辈同框，被潮发面馒头苹果肌肿的像塞了馒头，笑起来肌肉僵硬。这已经不是她第一次因为脸被骂上热搜了。每次露面，网友都拿放大镜截图，医美博主拿她当反面教材，劝她别再填充了。 可你知道他怎么瘦下来的吗？拍年代戏时，导演让女主晒黑，他主动跑去海边暴晒一个月，上镜满脸脱皮，没抹粉底这行当对女演员太拧巴，胖了被嘲不敬业，瘦了被说病咽咽，观众怀念的不是他多瘦，是当年有点婴儿肥不用力过猛的他。

为什么我瘦下来之后反而更丑了呀？那是因为你可能根本就不适合减肥。这四类人呢，脸上有点肉反而更好看，看看是不是你颧骨高和全宫外扩的，还有整体骨量偏大的，以及腿凸 大的。先说说前两种为什么不适合减肥哈，很好理解，当你的面部颧骨全弓有明显突出问题的时候，瘦下来没有脂肪的支撑和包裹，你就会显得太阳穴凹陷，脸颊凹陷，骨骼就会更明显了。不要说什么超模都这样哈，什么刘文啊，什么居小文，我们是普通人，不配。 我们面部不流畅呢，只会显得气色不好，还很苦相。你看人家西梦瑶，为了符合豪门的福相，还偷偷去做了一点假发。再说一下骨量大的这个问题就很令人心痛。为什么呢？因为你的减肥前后可能真的只有一点点差别，除非你 立刻瘦了三十斤，才能让人家觉得呦最近瘦了。这种情况呢，最好就不要盲目减肥，试着去运动，降低你的体脂，塑形，打造一个漂亮的身体曲线。怪不得我瘦了以后不好看，那嘴秃和头大的呢？哎，累了，下期再说吧。