绿豆汤三种黄金搭配

绿豆汤就是解毒汤，这三种黄金搭配，调理全身多种小毛病，很多人挤破脑袋都想学，但陈博士只交给刷到我的有缘人，感谢每一位给我点红心和加号的朋友， 你们的鼓励就是我坚持做科普最大的动力。一、绿豆十克，菊花五克，玫瑰花十克，能疏肝明目、清热解毒。经常口干口苦、急躁易怒的朋友可以试试。二、 绿豆十克，陈皮十克、茯苓十克，能健脾理气、清热祛湿。下肢浮肿、大便不成形的朋友可以试试。三、绿豆十克、莲子十五克、百合十五克，能补脾益肾、清新安神。失眠多梦、盗汗潮热的朋友可以试试，你都记住了吗？

绿豆汤就是掉秤汤，三种食用搭配，不仅能清内热、排油脂、去湿气、调体质，还能改善多种易胖小毛病。夏天只知道单煮绿豆汤，他就太浪费了，其实在中医里，简单搭配一下， 就能轻松调理易胖体质。三个我私藏十几年的食用搭配，在别处你花钱都听不到， 可我因为没什么人点赞发了三次，被下架了三次，今天再发最后一次，往后就再也不发了。一、绿豆十克，菊花五克，玫瑰花十克。可以疏肝理气、清热刮汁。适合肝火旺盛、情绪易怒、内热易饿、腰腹、容易长赘肉的朋友。第二， 绿豆、陈皮、茯苓各十克，能健脾祛湿，适合湿气虚胖、下肢浮肿、大便不成形， 怎么减都不掉秤的朋友。第三，绿豆十克，莲子十五克，百合十五克。可以健脾益肾，清新促代谢。适合熬夜发胖、代谢缓慢、失眠乏力、虚胖难受的朋友们， 学会了也别急着划走，留下一朵小花，让我知道我冒着风险分享出来的瘦身土方法，没有教错人！

你给他喝的绿豆汤里头什么都不加，清热效果肯定差。记好这五种绿豆汤的黄金搭配。第一个是绿豆加莲子加百合，清热安神，适合睡不好又内热的孩子。第二个是绿豆加陈皮加红糖， 理气健脾，适合于湿气重、消化差的孩子。第三个是绿豆加薏米，祛湿排毒，适合有湿热、大便黏腻的孩子。第四个是绿豆加薄荷，清凉解暑，适合于发热头痛、有暑热感冒的孩子。 第五个是绿豆加玫瑰加红枣，适合于面色黄、气血不足的孩子。天气越来越热，你在便秘后呢，隔几天换着给孩子做。如果是虚寒体质的孩子，就不要给他喝纯绿豆汤了，可以加三片生姜，中和寒性以后再喝。

拿笔记好了，绿豆汤就是解豆汤，记好绿豆的三种黄金搭配，能调理九成的小毛病。李时珍在本草纲目里记载，绿豆可以清暑热、解疮痘，药石痘。 如果你每天只知道用绿豆煮粥煮汤，那就太可惜了，今天教你三种黄金搭配，你记好了，就是你赚到了！第一，绿豆三十克， 茯苓十克，陈皮十克，可以健脾祛湿，理气和中，适合于下肢浮肿、大便不成形的朋友。第二，绿豆三十克，百合十五克，莲子十五克，可以养阴润肺，清新安神，适合失眠多梦、潮热盗汗的朋友。第三，绿豆三十克，菊花五 克，玫瑰花十克，可以清肝明目，疏肝理气。适合于经常口干口苦、头晕耳鸣、急躁易怒的朋友。看到这里的朋友可以点个收藏，划走了，下次可就再难刷到了。

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