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太原婚车 张张🦋（抓郎子版）3月前
让我出尽洋相的 阳曲县 我记住你啦
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沛沛3年前
曳步舞基本步《前蹬后踏》慢动作分解教程～ps:半拍一个动作（即一个节拍两个动作）#前蹬后踏
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大大乔5年前
#毫无训练痕迹 #蹬蹬 这个是我自己颠哒的……尽力了🌚🌚🌚#dou上热门
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科普的勾勾哒3月前
动物界的好摇子，丘鹬 #青年创作者成长计划 #动物科普 #丘鹬
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大秦5月前
报告宝宝 我今天蹬自行车蹬的老快了 #日常分享 #健身 #报备 #vlog日常
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左手李哈哈🏸3月前
参加刘辉集训营前后的杀球对比。#羽毛球 #刘辉集训营 #杀球 #重杀
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Ha9rvey3月前
回复 @油炸虾饼的评论 #狗狗 #萌宠 #小狗🐶 奶茶系列---大家催更的小狗专场来啦 希望大家能把这期视频看完 因为后面还有我和她一起生活三年多的图文哦
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中年减肥实录3月前
半马破2计划第21天，我似乎感受到了传说中蹬伸发力 #半马#跑步减肥#求大神们支个招#减肥前后对比图#dou来运动吧
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长荣国宝羽毛球2月前
千万不要练这几个动作，到时候赢麻了球搭子该“不高兴”了！#羽毛球 #南昌 #训练 #幽默
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樱粟元5年前
哈哈，抖音里不是很火的“扣扣颠哒”，东北版再来一个 😂
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红梅🌸1周前
好多天不动了，蹬哒蹬哒！
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rotor3月前
极致蹬伸：Fast-R 3 60公里体验 #跑鞋 #鞋子 #开箱 #长跑
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JLinn精灵啊1年前
孕期首次做瑜伽真的太累了！动一次酸三天～ #日常vlog#孕期日记#羽西鎏金瓶精华
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合肥湃森健身3月前
练完这个动作直接拥有妈生翘臀#撸铁小姐姐#撸铁女生#合肥健身#合肥私教#健身前后对比
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一个哒不溜1年前
2024E3经典赛（中），车轮战围攻范阿尔特#创作灵感 #公路车 #骑行 #带着insta360去骑车 #我要上热门 @DOU+小助手
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累了闭麦1年前
#谈恋爱前后对比 不能说是一模一样，只能说完全一致#内容过于真实 #恋爱前vs恋爱后
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小章赶海海鲜4月前
海边礁石区的海鲜是真不少！石块下全是八爪鱼！水坑里全是大虾！ #新农人计划2025#赶海 #捕鱼抓虾 #鲍鱼 #八爪鱼
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哒那个蛋1周前
看见crush就得主动点#前后对比 #大学生
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莉莉好困🥱1周前
中毒啦😂#撒西不理哒呐 #内容过于真实 #摊牌了不装了 #前后对比
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筋膜技术撑筋拔骨6月前
前后走路的对比 走路改善明显吧，主要看跟腱是不是可以蹬伸了，当然，这只是刚刚找到走路发力的感觉，后面还要学其他走路内容的。#体态 #体态纠正 #体态矫正 #步态 #常州青少年体态
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攀搏田径(修道中🧘)5月前
起跑阶段做到正确的后蹬(充分伸展身体)、提拉(无折叠)、交换(两大腿前后交替)，以及不断流畅地循环这几个环节，你便可以拿捏正确的起跑技术！在队伍中弹射起步，崭露头脚！#短跑 #弹射者 #体育复读
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火龙小骑士2年前
🔥【后蹬跑】90%的你们做错了！ 蹬摆用力模式——苏神示范✅动作检验✅前后兼容✅科学训练✅易错点在哪里？#百米短跑 #体育生 #日常训练 #后蹬跑
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陪读的宣妈8月前
二下语文丨《小马过河》课文动画，你们学完了吗，预习复习点亮红心❤️呀#家长收藏孩子受益 #小学语文 #课文动画
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博士岛母婴2周前
三个来月的宝贝 手脚不停的蹬哒 可爱极了👍
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拾壹健身工作室-瞿瞿瞿3年前
#减肥前后对比 #对比照 @DOU+小助手
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咕噜小冰块7月前
萌萌哒照片谁想学#萌 #p图教程 #p图前后
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爱化妆的林哒1周前
#前后对比 #素人改造 #美妆 #同城
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飞耀帆布鞋2年前
前后效果对比！！！#哎呦喂你鞋真好看 #棋盘格一脚蹬帆布鞋 #帆布鞋 #一脚蹬
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乐哈哈健身蚁站1年前
健身前和健身后…… 分享一下你的健身前后变化吧 #健身前后的变化 #健身人 #健身日常 #乐哈哈健身蚁站 #乐哈哈24h无人健身房
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文远1周前
前后两点步伐练习 羽球菜鸟步伐稀碎的一天 重心是乱飞的，蹬跨步蹬出去是蹬不回来的，高远是没有蹬转的，体能是废废的
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鲍鲍在农村1月前
俺哒真是小心眼跟小孩一样，俺去地里干活了他马上高兴，俺一不下地他马上给俺脸色看，恁家老人不是这样的吧#我的农村生活 #新农人计划 #抖音新农人 #抖音记录我的农村生活
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皮艺轩2年前
一脚蹬改成拉链就好穿脱了 高跟改平跟穿起脚就舒服了 #皮具护理维修 #改鞋 #改拉链 #高跟改矮跟 #修鞋
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赵财猫🐱1周前
#月减14斤#减肥前后对比图 #体重打卡
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村头小燕儿✅✅✅4天前
马上过年了，婆婆也要美美哒……#减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #瘦下来遇见更好的自己
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一个哒不刘（减脂版）1周前
118➡️97 这一刻，我感受到了自律的杀伤力！#小基数减脂 #减肥前后对比图 #逆袭 #减脂 #自律坚持
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欣欣（减肥版）5天前
减肥减了2个月从这这个样子变成这样子真的一点也不显减嘛？减了俩个月瘦了20斤😩😩#減肥 #减脂 #前后对比
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黄媛媛健身1年前
#居家锻炼 #变美变瘦变好看 #练出好身材 #瘦大腿 #瘦大腿内侧 懒人版，瘦大腿内侧，累的时候躺着干吧😜
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王丽萍竞走奥运冠军1年前
新手跑步怎么坚持，一条视频告诉你#supernova超星动#adidasrunners #跑步
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炜哥二手车2月前
#二手车库存 #宜昌二手车 #精品车 哪个同行敢说，自己店里没得几台店长，家家户户应该都有吧
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龙卷卷（已瘦35斤版）1周前
163.7-128.9斤！已瘦34.8斤！今天竟然涨了一两！#妈呀太香了吧 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #过年就要美美哒 #真实生活分享官
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我吖龙虾肉7月前
🏃‍♀️运动Vlog｜163/128爬坡有氧已瘦25斤【吃练】#健身 #健康减脂 #空腹有氧#爬坡 #减肥前后对比图
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一个丁1月前
#减肥前后对比图#减肥 #逆袭 #瘦全身 #变美变瘦变好看
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抹茶小碱水5月前
140→114→104 | 减肥成功～经验总结分享～ 感谢宝宝们的喜欢～有什么问题都可以打在评论区，我后续也可能出更详细的经验分享～会继续记录复食过程哒！ #减肥前后对比图 #逆袭 #小基数减肥 #减肥经验分享 #我的减肥日记
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芸儿很ok7月前
8分钟15天改善骨盆前倾！腹部凸起！欠了姐妹们好久的跟练版本它来啦！产后和没有生产都适合练，必须给我支棱起来💪#宝妈 #产后恢复 #骨盆前倾 #瘦腹 #产后可以练的运动
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一个哒不刘（减脂版）1周前
118➡️97 减脂➕护肤的杀伤力有多大#小基数减脂 #逆袭 #减肥对外貌改变有多大 #前后对比#倍悠佳小黑瓶
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阿牛有氧健身6年前
后蹬前踏，慢动作跟音乐。仅供参考
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一个哒不溜1年前
加泰罗尼亚S4，前面波加查赢太多，本赛段放弃冲刺给别人一个机会 #创作灵感 #骑行 #加泰罗尼亚 #我要上热门
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桃桃生活碎片(带娃版）5月前
产后8个月每天居家产后恢复都做了啥❓从140➡️108 瘦了30多斤比孕前还瘦 就是肉松 产后恢复持久战 坚持运动 在成为辣妈的路上越来越近#产后恢复身材 #居家锻炼 #古法健身 #好身材练起来 #抖音二创激励计划
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JC台球培训中心1月前
前后斯蹬的AK点练习#台球教学 #台球技巧 #台球是一种生活 #台球 @DOU+小助手
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真正的大师永远怀着一颗学徒的心(诺辉)4月前
途中跑为什么不能后蹬(1) 前后兼容技术？途中跑需要后蹬？途中跑是一定不能后蹬的，为什么不能后蹬，看完这个视频我相信你能明白！#田径 #100米 #短跑 #前侧技术 #诺辉田径
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迸发的Gaga4月前
时间管理大师来咯｜小tips分享｜在京vlog｜健身房 #vlog日常 #健身日常 #科研女 #实验室日常 #女研究生日常
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心存善念，成人之美！2月前
刘老师公益课堂更新啦！如果您的孩子恰巧有需要，我的视频恰巧有帮助，那就赶紧点赞、收藏、加关注吧！😀😀😀#知识分享 #体育中考 #运动训练 #升学 #体育培训
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唐涛腿叔11月前
身高不到一米八还想追高？晨练5分钟.唤醒身体助长高#长高 #运动长高 #长高方法 #有助于长高的训练动作
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黄瓜薯片4天前
刘聪你共享单车蹬快点行不 急着看双人版呢#盛宇damnshine #从前以后PT2
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胖哒丶爱游泳1年前
游泳新手必看！教你轻松掌握漂浮滑行技巧 #游泳培训 #游泳技巧 #游泳教练 #防溺水 #游泳
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工藤鞋一6月前
耐克Vomero18缓震跑鞋‼️但Zoomx却踩不动⁉️#跑鞋 #晒出我的人生跑鞋
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快乐乒乓❤️3年前
蹬转+顶胯前后对比#快乐乒乓球🏓
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一个哒不刘（减脂版）3周前
118➡️97 三个月而已 申请成为你的减肥动力！#小基数减脂 #减肥前后对比图 #减脂 #逆袭 #女性力量
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童模荞闪闪✨5月前
✨小童模回村前后的对比～#一起长大一起玩耍 #骗你生女儿 #反差 #两只小可爱 #回村前vs回村后
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田径体能~叶教练（无偿技术动作分析私聊）1月前
#田径训练 #田径队 #基本功 #后蹬跑 #生活态度正能量 敲重点：前后脚尖勾紧，后腿蹬完后膝盖不弯，手掌心朝下前后摆，手臂速度多快腿同理 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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