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狮子真真2年前
第一次上瑜伽课需要注意什么#瑜伽 #健身小白 #生活攻略 #普拉提
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安妈超正10月前
33岁第一次体验瑜伽课，老公非要跟着，结果太好笑了 #一直在一起才值得炫耀 #二胎宝妈 #日常唠嗑 #我的vlog
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霸州黑妹健身1年前
好紧张，记录一下第一次上瑜伽课，还不错，老师很专业价格也不贵。下节课还去😄#运动女孩 #每天坚持锻炼 #今天你运动了吗
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方里菊子4月前
第一次瑜伽我睡了半节课... 很棒的新体验！专注地关注到呼吸之后，脑子全然放空了，瑜伽仿佛让我进入到另一个宇宙（同时也睡着个好觉哈哈）#瑜伽#vlog日常#随拍#记录真实生活#方里菊子
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Ellie妈妈2天前
记录一下人生第一次给会员上瑜伽课！ 谁懂啊家人们！平时在馆里自己练瑜伽，那叫一个松弛自在，结果真站到会员姐姐们面前当老师，紧张得不行🥹 早上在家完整练了一遍，中午脑子还一直在过体式顺序，结果上完课看回放才发现，居然还是漏了体式[捂脸] 但想到下课的时候几个会员姐姐围着我说“老师你教得真好”，那一瞬间，所有紧张和小失误都烟消云散，成就感爆棚！ 必须给自己点个大大的赞👍 还要给默默递给我大疆帮我记录的老板点赞👍 更要给特意休年假和特意来捧我场的会员姐姐们疯狂点赞👍 感恩❤
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德江一张·瑜伽舞蹈1月前
第一次上瑜伽课需要准备什么#开始最重要 #德江县 #德江瑜伽 #健康 #女子塑形
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徐老师爱睡觉3周前
零基础学员普拉提！不得不说美女都是狠人 #瑜伽#普拉提#私教
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小文rich1年前
第一次尝试瑜伽 还不错～#日常vlog #分享生活 #购物分享
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阿超同学1年前
第一次做瑜伽是种什么样的体验#瑜伽 #内容过于真实 #vlog日常
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灵儿3年前
#医学生#瑜伽#大学 第一次上瑜伽课#搞笑日常
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楚然瑜伽屋 🧚🏻‍♀️3天前
瑜伽入门第一课｜没时间？瑜伽难？ 跟练3分钟，从这里开始，我会陪你一起解锁瑜伽🔥#零基础练瑜伽 #居家锻炼 #瑜伽入门#拜日式 #女性成长
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婵院瑜伽11月前
新手瑜伽老师，如何上好第一节课#零基础学瑜伽 #内容过于真实 #瑜伽老师 #新手瑜伽老师#干货
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洋洋yoga🙏6月前
21节零基础入门瑜伽课（一：感知你的身体）大家好，我是洋洋yoga，老学员都叫我洋洋老师，在线上教瑜伽已经8年时间，也收获了上万名忠实的粉丝学员，发愿做一套利益大家的线上瑜伽课，任何时间任何地点满足练习需求，一节一节循序渐进的带你进入瑜伽的美妙世界，入门课程全部公益观看，期待你的练习，一起加入到打卡群，见证自己的改变吧 #瑜伽 #瑜伽教学 #线上瑜伽 #洋洋yoga #零基础瑜伽
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见山瑜伽 Bodhi YOGA2周前
第一次上私教原来是这样的么#宁国瑜伽馆 #普拉提 #私教一对一
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Alice-专注瑜伽行业19年4年前
每个老师的第一节都会充满紧张、忘词，甚至是被投诉。新手老师该怎么上好第一节课？#瑜伽教练培训 #瑜伽
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丽韵瑜伽普拉提（丽人瑜伽平定店）2月前
你是不是头一次上瑜伽课也这样？#阳泉瑜伽 #阳泉丽人瑜伽 #普拉提 #身材管理
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小水教瑜伽1月前
新手瑜伽老师，如何开启第一堂课 1.摆正心态 2.先模仿再创造 3.做好沟通 希望每一个新手小白姐妹🎀 都能勇敢地迈出自的第一步✌ #瑜伽老师 #新手瑜伽老师 #瑜伽
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乐乐·梵元十郦瑜伽普拉提(长江路店)1周前
第一次上瑜伽课的你～ #瑜伽 #普拉提 #女子塑形 #乌鲁木齐梵元十郦瑜伽 #掉秤
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艺舟瑜伽 蕊老师🌷2月前
第一次练普拉提怕出丑？怕坚持不了？怕白花钱？” 你是不是也因为这三点#宝鸡瑜伽#宝鸡艺舟瑜伽普拉提馆#瑜伽 #宝鸡瑜伽馆推荐#运动
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瑜伽Ayoga3年前
这节课非常适合零基础第一次想要尝试练习瑜伽的同学。整节课体式编排简单节奏缓慢动作舒缓，给新同学温和轻松的体验感
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富美（牢骚版）2周前
瑜伽初体验 我的妈呀，真的要提前做攻略，不然你不知道会被震惊成什么样#瑜伽体验 #瑜伽初学者 #臭 #瑜伽垫 #柔韧性
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Jyy7月前
vlog/第一次去瑜伽馆体验还不戳！！还吃到了东莞有名的烧鹅濑🤩#vlog日常 #vlog #奥派短视频直播大赛 #日常vlog #每日分享
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小张不嚣张7月前
“第一次体验瑜伽私教课，课前老师给放松的时候疼的嗷嗷叫😫，上课时腿抖得不行，感觉像假腿一样，核心不稳，练完感觉浑身轻松，臀部有很强的膨胀感，整体感觉很不错，有点心动了，姐妹们，给点建议吧”#创作者中心 #创作灵感 #日常vlog #自律 #合肥 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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阳阳教瑜伽1周前
初学者练习瑜伽你需要注意以下几点 #瑜伽初学者
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欧奢曼瑜伽普拉提·柏威年9月前
第一次练瑜伽需要注意什么 #瑜伽 #好身材练起来 #自律 #塑性 #运动
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爱伽普拉提科技运动馆沈阳皇姑2周前
第一次学瑜伽的尴尬#普拉提 #瑜伽 #塑形 #运动 #宝妈
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西宁瑜塾瑜伽普拉提1年前
姐妹们你们第一次去瑜伽馆做瑜伽遇到了什么尴尬的事啊😂😂#瑜伽#西宁瑜伽馆 #西宁普拉提
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福星大人10月前
瑜伽课打卡第一次正式上课 1.没有对抗就没有力量。 2.选择私教极其正确。 3.昨天练完就算疼也坚持来继续练。 4.我比昨天更好了。 #坚持锻炼给自己一个好身体 #瑜伽 #普拉提
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吳所谓🫶🏻5天前
吴沫言的第一节瑜伽体验课，get
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静静瑜伽老师养成中4月前
瑜伽私教首课翻车！我踩了这四个大坑！新手老师必看#瑜伽 #私教一对一 #翻车 #重庆 #瑜伽老师
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过客路过成为了过客4天前
#瑜伽零基础练习 第一次上这个高空瑜伽课，搞不定，以后要多多参与一下#谁还没个隐藏技 #日常练功记录
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圣梵瑜伽丹丹老师1年前
第一练习瑜伽时要注意些什么？#同城推荐 #瑜伽 #自律 #调整体态
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普普瑜伽·普拉提(松山湖店)官方号6月前
瑜伽新手小白第一次上课需要准备什么 #零基础练瑜伽 #松山湖瑜伽 #东莞普拉提 #松山湖普拉提 #普普瑜伽
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艾瑜伽官方号1周前
当一个“铁憨憨”第一次来上瑜伽课，超强钝感力遇到超敏感体质的“老学员”#瑜伽#搞笑#活力四射
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安平清风瑜伽普拉提官方号1年前
第一次来清风瑜伽上团课流程#安平瑜伽 #安平普拉提 #清风瑜伽 #安平
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一定会瘦的韩坚强☺️3周前
《第一次尝试——瑜伽🧘》0.1米买的课，这是我第一次自己花钱去体验不一样的课程，以前对象总催着我有啥爱好，报个班，别老呆在家里，我以为自己没有爱好。但我昨天去上了一节课后，突然开始思考这好像也挺好玩，算不算爱好呢？人生还是要不断尝试，才能有所发现。#真实生活分享计划
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瑜伽王老师2月前
你的第一次瑜伽课，准备好了吗？#瑜伽普拉提 #搞笑 #抖音推广#健康
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赵金金（记录生活）4月前
记录下孕期第一次上瑜伽课 还获得了意外之喜 #怀孕日记 #vlog日常 #孕期日常vlog
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墨瑜伽MO·YOGA-小记1周前
新手瑜伽第一课，先学会自我放松，开启身心疗愈之旅~ #瑜伽新手#瑜伽 #厦门墨瑜伽#厦门同城
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享·瑜伽普拉提官方号3周前
刚瑜伽馆来了一个新会员上课#你身边的新会员会这样吗？#瑜伽礼仪#瑜伽课堂随拍
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百色新丽瑜伽（学院店）2月前
#第一次上瑜伽课 #百色一家有温度的瑜伽馆 你还有什么更好玩的第一次？请评论区告诉我们
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五原禾悦瑜伽普拉提1周前
新手小白来上课#五原禾悦瑜伽普拉提 #瑜伽#瑜伽课堂花絮 #体态矫正 #好身材练起来
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小秋老师5天前
当你第一次去上课#瑜伽 #普拉提#核心床#女子塑形
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秀曲-Sunya森雅瑜伽6天前
当一个“铁憨憨”第一次来到瑜伽馆，超强钝感力遇到超敏感体质的“老学员” 练瑜伽时你遇到过这种情况吗？ #瑜伽 #普拉提#中山瑜伽推荐#段子
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柚柠的瑜伽日记7月前
零基础小白去瑜伽馆上课，时间太紧张，每次上课都来不及热身，上课也跟不上，真的太搞心态啦！！！ 来，这组序列你先码住，课前热身3分钟，激活全身，为零基础小白量身定制
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南宁万科1年前
有没有跟陶子一样的， 第一次练瑜伽也太尴尬了吧#瑜伽 #瑜伽普拉提
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龍攀舞韵瑜伽2年前
#舞韵瑜伽 教练培训班开班第一天起，全理论讲解
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本元瑜伽养生馆官方号2周前
课程中实录，正拉伸呢忽然开始聊天了，那就聊聊真实感受吧
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九井瑜伽1周前
小姐姐第一次上核心课，虽然嘴里一直叫累，但动作从未停下，坚持再坚持[拳头]，努力成为更好的自己，加油吧#瑜伽课堂随拍
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悠然瑜伽普拉提-凌文梁1月前
小白如何面对首次上课紧 #悠然瑜伽普拉提 #悠然瑜伽凌文梁 #瑜伽教练培训 #瑜伽普拉提 #普拉提培训学院
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潇杨瑜伽普拉提3周前
#菏泽 当你遇到第一次上瑜伽课的朋友，可不可以安静点 #潇杨瑜伽普拉提#搞笑日常#瑜伽普拉提#好身材练起来
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青杉悦普拉提馆5天前
这是你第一次上瑜伽课时的样子吗#青杉悦 #普拉提#福州仓山# 塑形# 孕产# 健身瑜伽＃体态调整＃青杉悦®#教练员培训
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成都贝壳瑜伽-顺宝1月前
来贝壳瑜伽的新朋友们一定要知道这些 #成都贝壳瑜伽 #瑜伽普拉提 #第一次上瑜伽课 #成都瑜伽馆 #武侯大悦城
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DayOne普拉提1年前
很多姐妹们最近都在问我，第一次来DayOne上课需要注意什么？#普拉提 #瑜伽普拉提 #身材管理 #DayOne普拉提 #好身材练起来
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沅自瑜伽普拉提2周前
当你，遇到第一次上瑜伽的新学员时………#苏州相城瑜伽 #苏州相城精品瑜伽普拉提馆 #产后修复 #苏州相城#体态调整
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π瑜伽普拉提5月前
第一次上瑜伽课，牢记这三点秘诀，保证让你收获满满。#瑜伽 #瑜伽馆 #知识分享 #干货分享 #创作灵感
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yoga泸州美美1月前
这会是你上课的样子吗？#瑜伽#普拉提#运动健身#普拉提大器械#私教
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瑜伽西西老师3年前
第一次上瑜伽课会发生什么呢，听我慢慢讲#瑜伽 #瑜伽路上 #爱瑜伽的小姐姐 #零基础学瑜伽 #一起学习一起进步
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芷嘉一点冰🍒11月前
小白第一次上普拉提？ 这四点建议赶紧收藏好 #女性创业 #干货都在这 #普拉提 #栾川
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大学城玖瑜伽女子塑形（周年庆活动进行中）1年前
第一次上瑜伽课的尴尬#瑜伽 #普拉提#瑜伽女孩
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如愿瑜伽普拉提官方号1周前
南京迈皋桥万谷慧附近想要练习普拉提的姐妹们，给你们分享一下新手小白如何开启你的第一节课练习~#南京万谷慧 #南京瑜伽 #南京普拉提
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泉州艾尚女子健身-小瓶盖1年前
在泉州第一次上普拉提课程，需要注意什么？详细内容避坑#泉州 #泉州艾尚瑜伽 #泉州普拉提 #泉州私教
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