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再破PB10月前
如何选择自己的专项，我教你三个方法！ #体育生 #田径 #体考
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田径贾教头（全国田径招生）10月前
全能型女孩择项，短跑还是长跑？ #田径 #体育生 #日常训练#中长跑 #短跑
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张益波教练（程全体育）7月前
你知道你家孩子到底适合练长跑还是短跑吗？#运动训练 #体育中考 #田径 #体育升学#青少年体育
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大V爱跑步7月前
#跑步 #中长跑 #马拉松 中长跑和短跑哪个好练？
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田径RWZ1年前
你是适合长跑还是适合短跑，一个视频教你三个辨别小妙招 #短跑训练 #体育生 #田径 #体育精神 #体育生
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老谭不会跑步9月前
短跑不适合跑长距离#体育生 #体考 #训练日常 #短跑 #田径
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跑不动的旺仔3周前
长跑和短跑哪个更吃天赋？ #跑步#运动#体育#天赋#弹射者
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吉林省精准田径（寒假招生中）3月前
短跑技术动作不能瞎改，乱改已导致成绩无法进步，看完这些教学会对你有所帮助！#精准田径 #田径短跑 #体育生 #体育单招
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田径RWZ2周前
长跑和短跑哪个更有未来！#体育生 #田径
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张益波教练（程全体育）6月前
想练100米短跑，看看你家的孩子合不合适#田径训练 #体育中考 #体育训练 #100米短跑
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田径教练🇨🇳黄伟3月前
体育运动不要过早专业化，从小打好基础#短跑 #百米短跑 #冬训 #体育生 #嘉兴田径教练黄伟
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清华田径人-侯少卿1年前
两个发力很精准的练习，简直就是情侣搭配款训练动作，大家可以去试试，很炸裂酸爽！#体育生 #短跑 #清华田径人
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重庆嘉铭体育俱乐部（招生中）1年前
如何根据肌肉类型判断你适合长跑还是短跑#体育生 #中国田径 #嘉铭体育
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田径贾教头（全国田径招生）5月前
7岁男孩练体育 选短跑还是长跑 7岁男孩呢他练短跑有发育问题你长得矮你肯定跑不过那高的那骨密度肌肉都没上来#田径 #田径训练 #体育升学 #体育锻 #体育特长生
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希阳不回避5月前
不要逼乌龟练习短跑 #回避型人格 #回避型依恋人格 #回避型伴侣 #回避型恋人 #情感
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古教练-哚蘑体育5天前
什么样的孩子适合练短跑#短跑训练 #短跑训练技巧 #体育升学 #体育生
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坚毅体育3月前
加速跑转换不到途中跑，腿抬不起来？怎么练髂腰肌都没用？其实问题出在加速跑。一个好的加速跑是为途中跑服务的。加速跑遵循两个原则，轻松转换到途中跑。#体育生#短跑#干货@DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 #体育生
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湖州诺辉-黄镜霖8月前
爱徒陈昱玮同学，很有天赋，之前初中练了两年田径，他教练说他不适合练短跑，自己也感觉自己跑不进12s，改了跳远，2.98米，膝盖受伤，来我班上一个月到12s整（手），一个月到11.18s（手），好的天赋都是发掘出来的#诺辉田径 #诺辉四项 #百米单招#100米
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田径世界冠军田玉梅10月前
跑得慢的人才是赢家？ #田玉梅 #短跑技术 #田径训练
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旭旭搞笑视频5天前
#捧杀名场面 #搞笑视频
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长鸣玉1周前
练还是恋 #寒假计划#中长跑 #练恋
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爱吃生菜1周前
#内容变现 #谁还没个隐藏技能
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大迫傑.6天前
恋还是练？#大迫杰#情人节#依旧训练#大迫杰完美跑姿
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一百天一级教练1周前
你为什么练体育！ #体育生 #田径 #短跑 #百米短跑 #体育
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忠5天前
恋还是练#校园恋爱 #田径#依旧训练
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…！6天前
在选一次是练还是恋
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博尔特博神4月前
是恋呢还是练呢#体育精神 #体育#体育生#田径#跑步
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南鸢5天前
练还是恋？ 情人节还是大迫杰？#马拉松 #中长跑 #大迫杰 #情人节
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田径🏅️侯中原2周前
短跑VS中长跑#百米短跑 #中长跑 #田径侯中原 #大寸体育侯中原 #田径训练
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跑断腿的墨墨（中考版）2周前
#热门 #恋还是练
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羡殇莞1周前
是练还是恋#中长跑
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小姚要跑飞啦1周前
如果有天有人对我说：“练体育很简单，玩玩就能上大学”那我会告诉他确实体育挺简单，就拿简单的跑步来说：也就是 短跑，中长跑，长跑，半马、全马；越野跑、轻松跑、节奏跑、间歇跑（路跑、田径跑、室内跑、室外跑）（速度跑、耐力跑、晨跑、午跑、晚跑、通勤跑、健身跑、竞技跑、追逐跑）有氧跑、无氧跑、混氧跑、阶梯跑、场地跑 技术也就：配速、步频、步幅、心率、摆臂跑量、垂直振幅、触地时间、腾空时间、恢复时间、训练负荷、最大摄氧量、糖原阈值、疲劳阈值。这些是跑步最基础必须了解的东西#冠军总会有凭什么不能是你？#跑步#会火#原创
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小马教练1月前
练短跑，到底是在练什么？ 是博尔特2.67m步幅的“形态驱动”，还是苏炳添4.83Hz步频的“神经驱动”？ 这支视频用数据解剖两种截然不同的顶级技术模型，揭示“天赋决定上限”背后的残酷逻辑与科学路径。真正的进化，始于对自身系统的精准诊断与破坏性重建。#苏炳添 #博尔特 #田径 #短跑#体育科学
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济南少儿田径科普站1月前
要想练田径，短跑是基础。 为什么说田径是运动之母，而短跑又是田径的基础？ 因为它可以帮助孩子提升全面的运动能力！#少儿田径 #跑步 #田径训练 #少儿体育 #少儿体育运动
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黝黑的白教练(招生)2月前
短跑长跑哪个更需要天赋？ 你认为呢#体育生 #体考 #日常训练#音速猫
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开封锐搏体育训练中心5月前
高三选择体育来得及么#坚持的意义 #体育教学 #体考训练 #田径短跑
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花池跑不动.5天前
恋还是练.#优秀青年创作者扶持计划 #一张图证明你在健身
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张益波教练（程全体育）5月前
如何判断你家孩子适不适合练田径#田径选拔 #青少年体育 #沈阳体考 #田径训练
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朱大强-霹雳袋鼠田径5月前
途中跑的第一期 先把这个概念了解清楚后续才能看的明白，练的有效 #短跑 #田径 #体育生 #途中跑#宁波霹雳袋鼠田径俱乐部
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短跑认知加油站⛽️1月前
反对乱练速度 #体育生 #田径 #短跑 #百米短跑 #接线上周期指导
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首赛田径余教（长期招生）3月前
我发现很多教练还在让400米学员练速度时跑的很长很多 这是不对的 “400米”归根结底还是短跑#短跑 #田径 #体育生 #训练
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阿远带你练8月前
一条视频讲清楚短跑和长跑的区别 #内容启发搜索#短跑 #长跑 #健身 #运动
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等你⚽🤯🅥(跑互)1周前
这个寒假练还是恋？#C罗 #姆巴佩
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清华马乐🏆2月前
#田径双生花 因为热爱，所以义无反顾。因为坚持，所以从不辜负。纵有疾风起，人生不言弃。#田径 #体育生 #田径训练 #田径美女 @Pa^_^n @Alu^-^
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是姜志颖呀🐶（健身版）1周前
当选择“练”而不是“恋”时的你#健身#爱情 #自律 #五条悟
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瞪羚田径队（田径华野-贾子）2月前
游泳田径相背离 二选一咋选 #游泳 #田径 #体育锻炼对孩子的重要性 #青少年田径 #孩子体育锻炼
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厦门大迫杰5天前
练和恋我都要#大迫杰#自律#中长跑#伤病#冬训
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跑步叫阿雷（足弓增强版）3年前
男朋友练【短跑】有什么跑鞋推荐？#爱情 #中考体育 #跑步叫阿雷 #跑鞋测评 #体育生
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VasraSports5月前
练短跑需要练有氧吗？ 首先你得分清楚是哪种有氧，有氧训练也氛围很多种类型，适当的有氧训练能够帮助你缓解疲劳，控制形体，维持机能；而错误的有氧训练选择，不但在浪费你的时间，还会加剧你的疲惫，带来更多的伤病风险，你的苦苦付出不但不能收获进步，反而会让训练产生劣变。看完这期视频，让你学会更高效的训练，收获更健康的自己！ #田径 #训练 #体育生 #运动 #VasraSports
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短跑范圣涛2月前
100米VS400米，你更适合练哪个项目？ #体育生 #100米 #400米 #短跑训练 #短跑范圣涛
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佺.5天前
熬 #手写文案 #短跑 #手写 #体育生 #上热门🔥
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姜振宇频道3月前
不老实验 40+可能速度不快、能量不炸，但短跑训练还是要练起来。协调、弹性、敏捷、稳健、强壮、激素，皆相关。#不老实验计划 #姜振宇
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杭州柏木田径训练营（招生中）1月前
田径自己练还是训练营？#田径 #训练 #短跑
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星河入梦5天前
《短 跑 特 招 2》你决定跟着教练专攻短跑 #二次元#短跑#体育
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欧加2592周前
#是练还是恋？
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咪咕体育2月前
为何选择练百米？苏炳添体育课上跑出11秒7 #苏炳添体育课跑出11秒7 #苏炳添原来是这样练上短跑的 #杨健对话苏炳添新征程
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田径——WRS5天前
#2月14日的你恋还是练#约会还是约训
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蜀教云郭老师聊升学3月前
临床医学 VS 口腔医学 到底怎么选 #四川高考 #临床医学 #口腔医学 #高考志愿填报指南 #高校招生计划 临床12年熬成主任，口腔5年就能开诊所！学医选 “长跑” 还是 “短跑”？看完这个视频，你心里会有答案的。
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田径贾教头（全国田径招生）1月前
跳高vs短跑 花滑女生怎么选 #跳高 #花滑 #田径训练 #体育生 #田径训练营
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动能体育-大年1周前
别再舍本逐末，把睡够吃好、踏踏实实训练的基础做到位，把热身的细节抠到底，你的短跑成绩，自然会往上走！#这话没毛病 #体育生 #短跑 #体考倒计时 #鹿鸣山庄
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