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饭后20分钟,坐着耗糖效率高
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坐着降血糖的最佳锻炼方法
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发布时间:2025-11-10 09:52
张老师讲居家轻锻炼
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3个动作让你轻轻松松拿捏数值,赶紧跟我练起来#控糖 #居家锻炼 #运动 #健身
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糖友降糖操,每天坐着就能练#降糖操 #糖尿病 #控糖运动 #糖友
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坐着也能练3个脚部动作#降糖操 #糖尿病运动 #控糖运动 #降血糖 #医疗健康创作训练营
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内分泌科医生刘发林
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很多人还不知道,饭后控糖坐着锻炼就可以了。
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邦畅科学锻炼369
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坐着就降糖 降糖又练心肺
不一样的坐姿跑步
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在家坐在椅子上就可以锻炼的餐后运动,非常简单#糖友 #控糖 #高血糖 #糖尿病 #糖人
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糖友们最爱的运动,坐着就能轻松稳糖,赶紧跟我一起练起来#控糖#居家锻炼 #运动 #健身
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