茼蒿和豆腐的做法有多少种

很多人都在做啊，茼蒿拌豆腐，咱今天也试试。茼蒿为我们提供膳纤维、矿物质、钾、钙、铁、维生素 a、 维生素 c、 维生素 k 以及叶酸。 豆腐就不用说了，优质的植物蛋白只能推荐我们经常吃点豆制品，包括豆腐。蔬菜要做到餐餐有蔬菜。茼蒿焯下水啊， 案板换了啊，这个是切生肉生菜的案板刀，你在家做好准备，两个案板，一个是生案板，一个是熟案板。 这等会茼蒿焯完水就变成了直接入口的菜，自然要换一个熟案吧。换一个 切熟熟熟菜的刀炒好了关火捞出来 备用。肉给他抓碎了啊，抓碎了备用。肉香味还挺浓的，再吃一个， 今天豆腐不像小时候那么香。茼蒿切碎了 拌一下啊，加一点点盐，一点点鸡精啊，一点点糖，再来点点芝麻。芝麻给你个人口味， 放一点点酱油，再来一点油。 好，可以用手抓起来，也不知道味道怎么样啊。 尝一口，有点淡，再放一点点盐，再放一点点酱油。 嗯，不多了，一级棒。