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电鸡王子8月前
大块头有大智慧 #侠探杰克3 #影视剪辑 #美剧
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kakqi8月前
#电影剪辑 #好看电影
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小卡bibi6月前
卧推80kg在抖音什么水平？#卧推 #健身
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Crossfat胖崽【汉堡减脂版】2年前
#CPA力量举 #力量举比赛 #力量举女孩 练习力量举一年第一次参加比赛是什么体验？体重45KG，卧推50KG,硬拉110KG~
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进击的鸭鸭5月前
卧推挑战第八期，武汉体育学院的健身水平到底如何！ #健身 #劳拉之星 #大学生 #不重铁馆
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易昂识恩1年前
菜鸟挑战卧推， 臂力棒比卧推难，同公斤级情况下！#臂力棒 #手臂力量 #自律 #居家训练 #跟我一起做运动
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小师弟nb(不减了)6天前
#健身打卡 182练 #西格玛男人 要和我比卧推100公斤吗？😤
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健美氮泵站2周前
巅峰期轮子哥单边哑铃卧推125公斤，地表最强90后真没白叫 #精神氮泵 #力量训练 #健身 #轮子哥 #卧推
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刘锐（骨折休息模式）8月前
你们还想看我在哪里卧推或者跟谁卧推艾特出来
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云健身分享8月前
你觉得卧推应该是开肘还是收肘去推，这有什么不一样？ 你会选择怎样的技术动作进行卧推#健身干货 #力量训练 #运动健身 #干货分享 #卧推
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铁男遇见哥斯拉IFBBPRO5月前
#头铁健身 #头号铁馆 #健身 #宁波健身房 光说好不够，今天就来南京头铁品品细糠，替兄弟们先打场富裕仗。@TOP TURBO头铁健身（宁波店） @TOP TURBO头铁健身
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潜能宇哥6年前
你做过这项危险的运动么？@抖音小助手 @私信宇哥答疑 #健身
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Max胡一舟🦁10月前
练出美队胸肌，胸肌把推做好，质量做高，我就是以前不重视基本功训练，导致我的胸中间上面薄，大家一定把基础打扎实#胸肌 #胸肌训练 #增肌 #自律 #健身日常
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一拳超人张正阳1周前
卧推增力增肌计划，一个周期完你还推不了100公斤算我输#自然训练 #卧推 #增肌 #增力计划
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健身c凯（增肌减脂）4月前
很多人对卧推重量有很强的执念，总要给自己定多久多久推起多少的目标，还很喜欢跟别人攀比重量，看到别人推的重就焦虑，实际上卧推这个动作很吃体重很臂展，而且只要可以让你进步即便重量不如别人又怎么样呢#卧推 #力量 #健身干货 #自然健身 #增肌减脂
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超级草根🏀魏师傅3年前
和“1蛋”组合的卧推比拼，我这力量已经达到抖音人均水平了吧#chasethemoment #野球帝courtman @野球帝
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RRRoy4月前
一个恰当的比喻可能比理论知识更好理解！ @潇 终于掌握卧推的小技巧了！#健身 #段子 #健身小白必看经验 #主打的就是一个真实
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刘兴刚3月前
训练的小常识。#健身 #健身房日常 #健身运动 #健身小白必看经验 #健身干货
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🎂小蛋糕6月前
史上最全韩国济州岛旅行攻略！码好，收藏！特别适合新手小白#出国旅游 #济州岛旅游攻略
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王稚真（陨落的天才）5月前
如果用卧推水平区分健身等级#卧推 #健身圈 #健美圈 #力量举 #力量举入门
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匡～强8月前
#演技炸裂瞬间 🔥🔥#香港电影 👻👻
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YudeQAQ5天前
当男生好奇去看少女漫画...... #漫画推荐 #少女漫画 #纯爱 #漫画 #二次元
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William真的很努力5天前
高容量胸部训练模版，欢迎大家跟练。 训练我觉得容量很重要，重量，次数，间歇休息长短构成，大家可以试试看按照我这个节奏强度去练，不要盲目冲大重量，避免受伤。#胸部训练
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Samsu_泡芙力量5天前
这期是有钱人定制的推三红@还练吗 跟你们这些有钱人拼了#卧推 #力量训练 #毫无训练痕迹 #健身小白成长记#力量举女孩
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干健身的龍总1周前
六块腹肌跟卧推100公斤，哪个难？你怎么选？ #千里挑一#健身小白必看经验#肃然起敬
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剧好看ㅤㅤ1周前
#火蓝刀锋 #军旅剧
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朦胧💫2周前
#意想不到的结局
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自律岩1周前
#内容过于真实 #正能量 #健身房日常
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斌辰力量举8月前
南昌瑶湖片区大学生的卧推力量水平是啥样的？ 跟随斌哥视频来看看吧#力量举入门 #卧推 #大学生
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不急就不疾5天前
#搞笑 #万万没想到 #看到最后
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综艺3周前
一米九女孩现身，带来2米34男 友，王为念直接看傻
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笨笨的健身干货5天前
细节决定成败，看看你的卧推做对了吗？#健身 #卧推 #细节决定成败 #健身教学
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谷影📷(𝒀𝒐𝒏𝑮𝒖)1周前
阿纳托利整蛊健身教练@DOU+小助手 #健身房日常 #扮猪吃老虎 #搞笑视频 #硬拉
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小尼教练2周前
给大家分享一套超实用的胸肌训练教学，全是干货#健身干货 #健身教学 #健身 #增肌 #胸肌训练
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曼 迪 健 身5天前
从卧推单边五片的重量，再到单边八片的重量，我足足用了八年时间，很多人练了三两年就跟我去做对比，你真的付出足够的时间，精力，或金钱了吗，没有从天而降的收获，你想要得到任何东西都要学会付出！
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卷毛-主打优雅🥦10月前
丢人啊丢人啊 #卷毛训练干货分享 #直播回放 #健身 #健身小白必看经验
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肌肉书生1年前
卧推不要沉肩 卧推的肩胛骨状态 卧推导致的肩锁关节损伤 肩峰撞击#运动康复#肩峰下撞击综合症# 卧推教学 #肩锁关节损伤1天前
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大狗嚼俱乐部布鲁斯1号6天前
为什么两根手看起来跟牙签一样#卧推
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MMM🚌3周前
两个人到底要怎样，我要笑死了@起床了小澈. #直播录屏 #起床了小澈#鹅妈妈#起床了小澈直播录屏 #小澈鹅妈妈
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喂喂喂佳庆6天前
恢复训练第一练，胸肩三头 #健身日常 #增肌 #变强
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77小郑3周前
金牛座♉#剧情 #内容过于真实 #一人分饰多角 #星座 #风向
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心平气和的张老师5月前
#健身干货 #健身小白必看经验 #力量训练 #健身 #心平气和的张老师 ，为什么我自由卧推比史密斯卧推吃力？
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归来仍是王教练5天前
卧推总上不去份量#健身 #健身教学 #健身房 #健身日常 #增肌
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笑不完1周前
#搞笑 #骚操作 #万万没想到
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抽象说3周前
坏了，这下我连女孩子都不如了 #抽象 #治愈系风景 #电影感 #阿诺 #健身
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Ares瑞斯2月前
裁判掌握着选手的成功与否，但是请你们看好技术手册，不要瞎判罚！#力量举 #比赛 #卧推 口令久一点也就忍了，这种低级错误让人难以接受！
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lulalafd94312周前
当你在健身房总是会刷新比你大的哥们儿#极限运动 #健身
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爱健身的显瘦皇权1月前
新手膨胀期遇上健身老炮莱维莱维莱维莱维莱维莱维 #健身日常 #新手膨胀期 #卧推 #健身小白 #新手健身
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张志有4周前
知名网红塌房，大家引以为戒 #张志有 #借钱 #还债 #曹氏卧推 #正能量
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没有三头的小王💪7月前
轮子哥跟14岁痞帅小孩哥的卧推比拼#健身氮泵 #轮子哥#卧推#健美
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Ares瑞斯1周前
一定要多思考问题，发现问题，解决问题，你才能进步！#卧推 #健身 #胸肌训练 #力量 #运动健身
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胡一练1年前
第五期来了兄弟们！有没有汇报情况的？一起跟练！#健身 #卧推 #卧推200公斤计划
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干健身的龍总3周前
卧推80公斤，什么水平？有没有水平？ #健身小白必看经验#千里挑一
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杰哥不怕胖3月前
新手一周五分化训练，把基础动作做好就够了 #健身 #自律 #居家锻炼 #薄肌男孩
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豆角不用炖太熟7月前
#美剧推荐 #今天你锻炼了吗 #每天持续更新好剧 #下饭剧推荐 #一看就上头的剧
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花思花醉淚@清1周前
张无忌化身小童与赵敏手下比武#精彩片段#因为一个片段看了整部剧 #精彩片段持续更新中
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