大连跨海大桥跑步攻略高新区

今天啊，来跑大连跨海大桥的，来回是十三公里啊，顺着动物园的这条道啊，他往下走，往下走的话，他有一个路口，然后前面那个标识，顺着下来的话，走到这个标识，然后往下走， 嘿，下面这标识，往大桥的方向就可以走了。往那个方向走，跑者必须得跑一个大连跨海大桥啊，十三公里来回。今天的话，配速五四零。今天咱们跑桥南人行道是吧，一公里多了啊。看大桥的景色还是非常好，就是风有点大， 这个是大概必标性，必须得。 今天天不是特别好啊。 一方城堡，莲花山摩天轮， 这一路好了，这个位置就得下去了。走走往下走，到了海德镇运城大桥了。 这半圈六点八公里。跑回来以后啊，你看，基本上汗水全都跑了。再往回跑十三公里，每周跑四十公里的量，看赛程怎么样，是不是往回跑啊。加油！又回来了， 我回来了，看这风景，新华区有点困。青海湾大桥继续 go！ 还有三点五公里回来了。 摩天轮大桥是六点五公里，来回是十三公里。跑完以后就当飞走了，跑的很爽。今天风太大了，回来就一跑，太难跑了，多锻炼锻炼。

从莲花山到高新园区， 沿东快路南行， 进入莲花山隧道，隧道内有超速抓拍摄像头，自驾游的朋友注意控制车速。另外，有时隧道内会有徒步者和骑自行车的人注意避让。 前方就是隧道出口，也是新海湾大桥东北路方向东端 起点进入星海湾跨海大桥，右侧是人行不道，可供徒步爱好者和骑自行车人事通行。从莲花山到高新园区全长约六公里， 步行需要一个半小时到四个小时，游客应量力而行。 目前没有公交车线路从大桥上通行，需要自驾或乘坐出租车过桥。 星海湾大桥根据天气状况，有时路面湿滑，有时雾气弥漫， 有时风力较大，所以在大桥上驾车时一定要注意安全。 桥上有超速拍照和区间测速，注意不要违章。大桥全程不许停车欣赏风景，尤其晚间在桥上停车非常危险。如果你来大连游玩， 根据身体状况可以选择步行或驾车通过大桥，一定会留下一段美好回忆。如果您还没走过星海湾跨海大桥，不妨先通过视频来感受一下大桥的风景吧！

大家现在是早上七点，然后我要走大桥了，准备出发啦。然后这个桥是跟桥的南边和北边，然后北边的话走过去是可以看到各种城市的， 南边的话就是豆角库的海面，好期待啊！天呐，我是第一次来这个桥，太好看了，我都不想跑了，哎，要不给路不好 跑完了。终于跑完了，然后不是特别好跑，因为它它不是平的，而且它风真的非常大，你看我的天，我的天真的超漂亮，一路上都非常想停下来。所以给大家的建议就是我来说 适合成长，因为没有那么晒，然后从早上就散掉了，自己的脸也没有那么大。第二个还就是不要笑我越来越好看， 不是斑马好白，因为真的。

今天带你们走一下跨海大桥，这边是森林动物园方向，你下车的话可以从那条路有一个路口走到下面楼梯拐下来就是大桥这边的话，从银沙滩这边过来的话，就走的是这个位置， 这个位置就是刚才指的从森林动物园过来有个口可以下来，下到这个楼梯口拐角处，然后再往前走，就是两面桥的上桥的分路口， 下面写的桥南人行道，你从这个路口拐上去，顺着桥走的话，大桥走就是南侧，南侧是朝大海的方向， 然后往左手走桥北人行道。咱们先从桥北上桥，然后折返大桥，一圈下来的话会从南面返回，然后这个位置就是我 拍视频的位置，晚上大桥灯光亮起来的时候特别漂亮，尤其这个角度的大桥很美的。从北侧跑过来的话，看到的就是这个景色，对面是南侧，一会我们从那个方向再跑回来。

如果你一直在找漫步西海湾大桥的攻略，那么这条视频就来告诉你。驾车来的话，可以把车停在银沙滩公园，这个季节不收费。在出口沿着左手边向前步行大约七十米，就会看到去往大桥的指示牌。沿着木栈道一路向下，风景很好。跟随 指示牌，你会遇到骑行的少年、散步的老人，甚至是在林间悠闲的梅花鹿，直到走上桥北人行道，视觉上的延伸感和几何图形拍起照来很出片。这个视角看向星海湾大桥，风景也很不一样。 看到莲花山隧道了吗？沿着台阶上来就来到了新海湾大桥，秋高气爽的好天气，在这散步、慢跑、拍照都很不错，体会生活里的点滴美好。生活快乐是留给有心人的惊喜。

给老铁们安排一个完整大连新海湾跨海大桥网红打卡路线图。首先你需要到森林动物园南门对面来，就是这个公交枢纽站，我把整理好的公交路线图都放到了视频结尾，跑了。废话不多说，我们去打卡，看到没？这旁边有条路， 从这上去，从这条红色路面一路上去，回过头看看是不是也很美？途中你会经过这一处，太丑了，我不会去拍的。再往前走走看，马上就到了，就这一百多米的路，走的我苟延残喘，看到这位练功的老奶奶没就到了，走近一看， 这是啥？难道命运就将我留在这吗？于是我二话没说，发动了超能力，眼前的一切就是另一个世界了。环顾四周， 我看看都有啥？大早上八点钟就有人来拍照了，都很敬业。来看看我们心心念念的星海湾跨海大桥吧， 是不是很壮观？给老铁们批评，全国统一，值了价！再给这朵小花花来个特写，再欣赏一下。另一个打卡角度， 我们这期的视频就到这结束了，铁子们，出行游玩一定要安全第一，文明打卡，爱护花草树木，记得保存一下公交路线图，下期想看哪里？评论区见！

你们知道跨海大桥有多长吗？今天我带大家走 今日跨海大桥挑战完成，揭晓答案。跨海大桥一个来回有十一点七公里。

海石大学附近雕塑广场，找到大桥路口，单程六千八百米， 和小郭一起上桥了， 遇到一起走的游泳的，这里是雕塑广场，景色很美，还有骑摩托艇的小哥在赛跑。继续走，顺着台阶上去， 大桥上钓鱼的人还挺多，就是不知道能不能钓上，但是这位大哥的钓法还挺新鲜， 走到一半了，坚持住啊。这夏天来星海广场玩的人是真多呀。 胜利在望，要到上面去，这是大连森林动物园，准备下桥走这边动物园方向上观景台， 这里是大桥最佳观景点。好美呀。拍照打卡，回家休息。再见。

哈喽，朋友们，今天的视频带大家全方位的去观赏跨越大桥，桥上桥下都走走，如果你是在最佳观景点这出发，就顺着路往引沙滩方向走，走到这个拐弯处下去就行。 如果是从银沙滩公园出发，那就朝着动物园方向往上走，最后也是走到这， 这时候你会看到一个指示牌了，一个是桥南入口，一个是桥北入口。我推荐大家走桥北的人行道，因为这一边是靠近星海广场，景观能更好看一点， 走不远就看到这个通道了，一直往前走，再上两个楼梯，就来到大桥的桥上人行道了。跨海大桥海上部分 全长六公里，要是体力够用的话，你直接就可以从这走到高新远区了。另外我们回过头再看，在栅栏这有一个缺口，从这过来就走到这个跨越大桥下边了，在桥下看大桥的话，会感觉格外有冲击力。 好了，这期视频就到这了，大家来玩的话，爬上爬下的，注意安全。

想你。

今日打卡完成，快来！

哥哥你别追着我了。这显示我多慢呢。 大连人看到这个木栈道都知道我上哪来了吧。咱说就大连这景有几个地方有。 刚才白兴奋了，走错了，这回应该是对的。刚才看到那个显示一个是桥南，一个是桥北，你们一般怎么选？我第一次走，我不知道怎么选， 我只能掐指一算。先走桥北吧。这小道走着还挺有仪式感。有种跑前的仪式感。我已经走到桥上来了。这桥全程六公里，来回十二公里，挺适合。 就是一到这吃点车尾气，那就开始了。跑一公里了。从海上看这个城堡挺好看。我要是彩票中了是不是我可能就在那里面往外看了。 这是个啥呀，我不想停下来呀。他还有救吗？要扔海里。 我现在给他扔海里。还有救吗。我感觉还有救。还没太干巴呢。看扔海里吧。 在网上看这个路灯上面都蹲海鸥。我来咋没有呢。我终于看见传说中的海鸥路灯了。那放近点，真的有海鸥。两公里的时候跑到这个造型这了。我后面就 是星海广场。昨天我还在这录这个大桥，今天我在大桥上录后面那个星海广场。这游船全是海鸥围着，旁边肯定有人在这喂吃着呢。三公里了，我们已经从 后面那个造型都过来了。那个造型那地下全是木头的，跑起来有点泄力。我们现在跑这个位置就是石头的，就感觉比较好跑。太小心。你这么小是怎么上到这个桥上来的。哎呀，你争取活吧。太小了啊。 到四公里了。看这小城堡外面还有一圈围栏，就是会让人想起某某什么什么什么事件， 就比如说柯南的什么某某事件呢，然后把那个人推下去什么之类的。有那种感觉。看到这个山和上面这个下面这个 这。这算沙滩吗？全是石头。是不是想起了一首歌。是吧，你们也想起来了吧。猜对了吗？是不是那首乌蒙山林的山外山月光洒下了香水滩。好了，我们继续吧。 五公里看见区间测速了。区间测速就会让人想起快到近视塔的兔子。他有时候跑快了，他会在这走一会。我本来五公里应该吃补给，但是 嘿嘿嘿。我自己跑我也吃不起，但是这个地方尾气太多了，一会下桥再说。好了，我们跑去。我现在开始走反了，在这等红灯呢。 写的是全长六千八百米，但实际上我们从莲花山隧道那上来 keep 显示到这是五点八。是不是五点九八啊。五点九八差不多六公里。 我在这等了半天发现这个红灯根本就不变，原来是下面有个鸟能摁的，他可能才会变。 好了，我在这休息一下，一会就上桥了。吃点补品。这个是大马赛道上拿的，俩位一样拿一个。嗯， 还挺硬的。这个脚真的适合在在道上吃吗。果冻白糖味的。这挺好吃。香肠味的。 赛道上拿的盐丸。他们都说这个是什么来着。阿尔卑斯。那我赶紧扔了。我没扔，他能让吃了吗？ 完下一包。我给的香蕉都让我放的有点黑了。赶紧吃了它。我这么吃。我在赛道上都这么吃，都这么挤着吃。我不知道别人是不是这么吃，我那么挤着吃。 再来一口。完赛包里给的这个水我们就往回撤了。大连这么干净，你好意思把它扔 扔地下吗？对不，扔垃圾桶里好了。刚才下下桥之前那个下坡老爽了，我都冲刺了。那现在这个上坡刚才有多爽，现在就有多酸爽， 我这就缓回来了。这桥南和桥北不一样，有个楼梯啊，谁爱跑谁跑。我对手，我这走上去 上楼梯，上了之后正好七公里。看桥南这边的景色，全是大海，一片大海，还有小岛，跟那边完全不一样了。我们现在跑到八公里了，后面已经日落了。日落了，在桥上看见日落了。 九公里了，刚刚把那个阿尔卑斯。不是，刚刚把那个阎王喊完。真的 是一股阿尔卑斯的味道。可能是海盐口味的阿尔卑斯，反正就是有点咸，挺好吃。九公里了，青海湾大桥打卡留念。你冲啊。 哥，你别追上我了，这显示我多慢呢。 总说我跑球跑球，你看我跑球了吗？十公里打卡结束，全程差不多十二公里。我打算溜达两公里，然后去吃饭 看一下。跑了一小时三十一分钟，连休息带溜达两步。 你别说啊，晚上这小路灯一亮，老适合夜跑了，尤其是后面星海湾那边。如果晚上夜跑，跑那个桥北看星海湾夜景老毕了，我就不展示了，因为我在桥南。